08/09/15 12:04:05 90hdpI7j0
>>275
さらに最近だと「その一部分だけ鍛えすぎて、そこの周辺筋肉が故障する」
ってのもあるんだけどね・・・肉離れとか多すぎ
あとスポーツクラブは日常使う筋肉も意識しろとか指導してるんだぜ？
08/09/15 12:04:05 90hdpI7j0
>>275
さらに最近だと「その一部分だけ鍛えすぎて、そこの周辺筋肉が故障する」
ってのもあるんだけどね・・・肉離れとか多すぎ
あとスポーツクラブは日常使う筋肉も意識しろとか指導してるんだぜ？
08/09/15 12:04:05 90hdpI7j0
>>275
さらに最近だと「その一部分だけ鍛えすぎて、そこの周辺筋肉が故障する」
ってのもあるんだけどね・・・肉離れとか多すぎ
あとスポーツクラブは日常使う筋肉も意識しろとか指導してるんだぜ？