08/10/08 21:15:03 oYxbSr5W
今はウエイト全盛
昔はピッチャーで言えば投げ込み
バッターは素振り
だけどあれだけ筋肉つけた松井と素振りで鍛えた王のスイングスピード差は僅か4キロ
長島は今でもナンバー1と言われている
落ち合いもウエイトで鍛えるより、野球の動作を繰り返すことで鍛えたほうが良いとのこと
ウエイトはやり続けないと筋肉が落ちやすくなるが
自然の動作で鍛えた筋肉は長持ちしやすいそうだ
ウエイトで有名なライアンだって最初は投げ込みで鍛えたそうだ
だから体力や技術で昔の選手より劣っていることはない
遠投で言えば、亡くなった青田さんが言っていたが、昔の遠投競争の予選通過ラインは115メートルだそうだ