08/08/12 13:23:40 CDKcvVij
外地での滞在期間にもよりますが、帰国後の時差ぼけは２日程度で回復する
ので問題なし。私は向こうでの時差ぼけがきついタイプ。
飛行機の中でちゃんと寝られるか、現地到着時間、西海岸か東海岸か、さらには
向こうでの滞在期間、さらには自分自身の体調や現地での時間的な余裕など
様々な要因で時差ぼけの程度が違ってきますね。
一発で時差ぼけがとれるときもあれば２ヶ月近く時差ぼけが続いたことも
あります。向こうに行ったときのほうがキツイので、現地に着いたらまず
ホテルで４、５時間仮眠をとるというスケジュールを組んでます。