10/07/08 19:54:11 afYwHHMM
>>808 仕事に集中するのを四割ぐらいにして、それを六割ぐらいの集中力で観察してみるのじゃ。
厳密にこの割合と数えられるものではないが、そのような心がけで日々の行いを観察するのじゃ。
続ければ生活がそのまま瞑想になる境地にまで至るじゃろう。
10/07/08 19:54:11 afYwHHMM
>>808 仕事に集中するのを四割ぐらいにして、それを六割ぐらいの集中力で観察してみるのじゃ。
厳密にこの割合と数えられるものではないが、そのような心がけで日々の行いを観察するのじゃ。
続ければ生活がそのまま瞑想になる境地にまで至るじゃろう。