10/07/08 09:28:42 qVDaReqG
家事も含めて一日中働いている、という生活になっていきそうです。
だんだん豊かになりゆとりができていったりすることなく、
一生働くワーキングプアになるかもしれません。
そういう状況の中で、私のひとつの苦しみは、
瞑想の時間をあまり取れないということです。
雑務をやりながらのサティの質をもっともっと良くして、
(ちゃんと時間を取ってやる)ヴィパッサナー瞑想と
同じくらいの質にすることができたらいいのに、
と思うのですが、なかなか難しいと思います。
雑務や労働をしながら、
できるだけ質の高い瞑想をしたいのですが、
どうすればよいでしょうか。