09/10/08 15:08:05 ttMnfVbL
>>756
756さんも、715さんと同じで、「まだ慣れていないだけ」ですよ。
貴女の周りの人たちが顔に嫌な気持ちが出ずに、発表をこなしているのは「人前にでる」
ということに貴女より慣れているだけです。
貴女自身が書いているように、貴女も周りの人たちも「同じ人間」です。
『私もそういうふうになんの苦もなく出来るようになる日が来るのでしょうか』
苦もなくは、なんとも言えません。だって、周りの人たちの多くも発表するのは苦痛でしょうから。でも、必ず慣れればプレゼンできるようになります。皆と同じぐらいできます。
発表する時、>>794の呼吸法を意識してください。
上がっている状況というのは、「呼吸が短くて、浅い状態」なんです。だから、意識してゆっくりと息をするように心がけてください。話す時も、ゆっくりと落ち着いて話すようにすると、アワアワしなくなりますよ。発表する前に、肩をほぐして深呼吸しておくのも効果的です。
あと、「上手くやろう」とか「失敗したらどうしよう」とか思わないことが大事です。そんな考えが浮かんできたら、「今日の夕飯なんだろう」とか「これが終わったら、遊びにいこう！！」とか終わった後の事を考えるようにしたら、少しは変わると思います。
私からのレスはこれぐらいです。たくさん書いて、スレを消費してしまいすみ
ません。
715さん、756さんも、返事が遅くなった挙句、拙い文で本当にすみませんでした。
これで失礼します。