09/09/11 23:51:00 6oS6XGmT
>>23 29あんたの名前はフーコーにしましょう♪
＞ミッシェル・フーコーやら学んだ身としては非常に鋭いと思いました。
こんなセリフが出てくるとなると・・・フーコーは偏差値の高い学校だったようね♪
フーコーは眠りの質が 悪いのです
今の季節は・・・明け方底冷えがします
しかしまだ気温が高く 蒸しますから 寝具をはねのけて 明け方足を冷やします
これが体に悪い だから冷えた足の甲を真っ赤シャワーをします
その時に 汗が出ますから シッカリ拭いてください
フーコーは 肩 首に緊張感が入るタイプですから・・・
首のマッサージをして下さい【耳下腺マッサージ】
また首を冷やすと 辛くなりますから スカーフを常にして下さい
【倒れ込むように寝る習慣】
これは 時間になったら 寝るのでなくて さらにもう１～２時間起きてから寝る習慣をつけて下さい
この習慣を 身につけると 後は体が勝手にやってくれます
フーコーのタイプは《寝るときに難しい事を考えないで》
これをやると 悪夢を見ます
寝起きが 滅茶苦茶悪くなり 一日機嫌が悪い日になります
【本当はベテランさんが添い寝すればいいんだけどね～～♪】