09/07/04 21:13:32 RSqt4Pq6
>>169
まず、一人用のデスクとデスクチェアを買おう。
で、ご飯食べるのも勉強するのも「椅子に座って」する。
ご飯食べた後、そのまま寝ちゃうってのから考えて
床に座ってローテーブルで食事してんじゃないかと思うんですが
それを一段上げてテーブル＋椅子にしてください。
食後椅子から立つときに、机の上の食事の後片付けもついでにやる。
机の上は常に何も置かない状態にする。
食ってすぐ寝て、起きてすぐ食って、って食いすぎ。
すぐ眠くならないためには腹八分目ね。