【味噌煮】ああ、麗しの鯖缶・・・【水煮etc..】2

【味噌煮】ああ、麗しの鯖缶・・・【水煮etc..】2at JFOODS

【味噌煮】ああ、麗しの鯖缶・・・【水煮etc..】2 - 暇つぶし2ch206:やめられない名無しさん
09/02/08 08:40:04 mjgKEBLD
>>205 よく別スレで書いてるんですが、参考までに。
ホールトマト一缶、コンソメの元、水にキャベツ、にんじん、たまねぎ
白菜、青梗菜等お好みの野菜をいれ(きのこ類もいい）
鷹の爪、オリーブオイルを加えぐつぐつ煮る。
最後の方で鯖の水煮缶を入れる。

栄養満点で暖まります。美容効果もばっちり(笑）

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