09/06/06 17:58:01 bgaQYfaZ
ねばねば系のものを食う。
上半身、特に腹筋を鍛える。
あと面倒くさがりの人は毎日寝る時に、
頭のてっぺんを、指3本でゆっくり何度も押す（５分くらい）
ツボがあるのか下っ腹が、すぅーっと楽になる。
俺もうちの彼女も便秘症で、これやったら
とりあえず、下っ腹の張りみたいなのがとれたよ。
彼女も最近は便秘についてあまり語らなくなったので
いくらか楽になってる様子。
信じてやってみて！
09/06/06 17:58:01 bgaQYfaZ
ねばねば系のものを食う。
上半身、特に腹筋を鍛える。
あと面倒くさがりの人は毎日寝る時に、
頭のてっぺんを、指3本でゆっくり何度も押す（５分くらい）
ツボがあるのか下っ腹が、すぅーっと楽になる。
俺もうちの彼女も便秘症で、これやったら
とりあえず、下っ腹の張りみたいなのがとれたよ。
彼女も最近は便秘についてあまり語らなくなったので
いくらか楽になってる様子。
信じてやってみて！