08/08/11 09:22:25 VWQIY4wl
１食分の自炊にかかった材料費を晒すスレ1食目
使った材料費を算出
豚バラ１００ｇ ２００円
豚ミンチ９０ｇ １００円
たまご１０個 ２００円
肉を使った料理を作ると肉だけで１００円
なす3個１００円とピーマン２個２０円で１２０円
っと高いorz
ご飯も5Kg2000円
5kgは33合くらいなので、1合（一杯）あたり６０円
味噌汁
豆腐1/3（１丁１００円）３３円
油揚げ１枚の1/3（２枚１００円）１６円
これだけですでに４９円
味噌に粉末出汁を５円として一杯５４円
ご飯 ６０円
味噌汁 ５４円
おかず ２２０円
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３３４円
朝食
ご飯 ６０円
味噌汁
豆腐 １／３（１丁１００円）３３円
乾燥わかめ 少々 １円
味噌 １円
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３５円
おかず ベーコンエッグとウィンナー（目玉焼き）
卵 1個 ２０円
ベーコン ２枚（６枚２００円）６６円
ウィンナー ３本（８本１６０円）６０円
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１４６円
計２４１円