一人暮らしの女性の便秘・浣腸　　　at HOMEALONE

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280:774号室の住人さん
07/11/20 00:44:46 47sb991T
一番いいのはｹﾌｨｱのヨーグルトだよー

あと食もいいが肛門にもきおつかいましょう。風呂でなるべく暖める。肛門マッサージするといいよ。お腹を時計まわりにマッサージするのもよし

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