10/06/27 22:16:03
>>740
サプリの内容的にはOK。
でも献血前後のランニングはできれば避けて欲しい。
運動などで疲れた状態で献血すると、献血後の脳貧血（VVR）が起きやすい。
その運動が日常で慣れてるのならまだいいけど、やはり献血を軽く見ずに用心して欲しいです。
あと運動後に献血すると白血球が一時的に高値になって、事前検査で
お断りになることも多い。
>>741
Feを摂取してると鉄分が失われるような出血する病気などが見過ごされてしまうから。
（婦人科特有の病気や胃腸の病気など。）
あと、市販の鉄剤に頼ってるような人は貯蔵鉄が少ない傾向にあって、献血が負担になりやすい。
例えば胃潰瘍を持ってる男性が疲れやすいからと鉄剤を内服してて、貧血は改善したけど
潰瘍は治ってなくて相変わらず出血してる・・・こんな状態で献血するのはヤバイってこと。
今日は張り切り過ぎて疲れたんでまた明日か明後日。
質問いっぱいあったら全部は答えられないかもですｗ