09/10/07 11:10:37 IgIJK1iB
>>782
眠れないのきついよね。
眠らなきゃと思うとまたきついよね。
もし解放自体がうまくいかなくてそのことにまで悶々しちゃうようなら、
解放したいという思い自体もできれば手放しちゃえるといいと思う。
言葉で言うと簡単なんだけどねぇ
私も思考がガンガン働くタイプで眠れないときがあるんだけど、
そういうとき寝床で自分が今何を考えてるかを
見つめてるよ。結構面白い。いつの間にか寝てる。
09/10/07 11:10:37 IgIJK1iB
>>782
眠れないのきついよね。
眠らなきゃと思うとまたきついよね。
もし解放自体がうまくいかなくてそのことにまで悶々しちゃうようなら、
解放したいという思い自体もできれば手放しちゃえるといいと思う。
言葉で言うと簡単なんだけどねぇ
私も思考がガンガン働くタイプで眠れないときがあるんだけど、
そういうとき寝床で自分が今何を考えてるかを
見つめてるよ。結構面白い。いつの間にか寝てる。