09/09/29 11:49:54 IUGt/vBw
>>422
セドナ本 P.53 ＆ P.62
425:癒されたい名無しさん
09/09/29 12:02:43 6rTzRcsl
セドナ本案内人すげえ！
これだけでもコンテンツになりそうだわ。
426:癒されたい名無しさん
09/09/29 12:03:17 llVHm76D
>>422
レスターの物語
URLﾘﾝｸ(f33.aaa.livedoor.jp)
「彼は約１ヶ月間、人生の修正を続け、…」
427:癒されたい名無しさん
09/09/29 12:31:20 Lrm8+gvo
セドナ本という単語にときめいているのは私だけじゃないはずだ
428:413 422
09/09/29 12:42:46 hCrrqFoh
早速色々アドバイスくださった方ありがとう
よく確認してみます
あまりの居心地の良さに このスレに安住してしまいそうな心配を解放ｗ
429:癒されたい名無しさん
09/09/29 14:12:46 bt86qAp9
>>405
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
せっかくだから解放に利用してみたｗｗ
スターボーを見たときの気分を解放すると
どんな制限がなくなるのか更なる抵抗ｗ
430:429
09/09/29 14:17:30 bt86qAp9
ちなみに問い掛けたら一体欲求だったｗｗｗ
心外ｗｗｗ
431:癒されたい名無しさん
09/09/29 14:22:09 b62jDwT1
>>405
作詞：松本隆、作曲：細野晴臣と当時の売れっ子コンビなんだけど
７０００枚しか売れなかったらしいね、太陽族ｗ
432:癒されたい名無しさん
09/09/29 15:25:38 6rTzRcsl
>>430
分離か一体かよくワカラン('A`)
これリリースするとスターボーがどう変るんだろうｗｗｗｗ
433:癒されたい名無しさん
09/09/29 16:02:13 bt86qAp9
>>432
あなたが変わるんだよｗ
周りが変わるんじゃない。
つまりスターボー要素を
受け入れられるようになったあなたに
なにかが始まるｗｗｗ
434:癒されたい名無しさん
09/09/29 16:48:57 hCrrqFoh
結構オジサマも多いのねん ここ
435:癒されたい名無しさん
09/09/29 17:15:39 hRpP6T63
俺は>>405→ウィキで存在を知った。
436:癒されたい名無しさん
09/09/29 17:21:39 bt86qAp9
>>435
わざわざウィキで調べるおまいが好きｗ
437:癒されたい名無しさん
09/09/29 17:46:33 X3FNOGV9
引き寄せ系の何がうんざりするって
見返りを求める対象が人から潜在意識に代わるだけって事
手放していかに見返りを求めていたかよくわかる
438:437
09/09/29 17:56:04 X3FNOGV9
読み返すと分かり難かったので追記
（人に親切にして）見返りを求める→
見返り＝願望＝欠乏なので自分に欠乏が返ってくる→
叶わない→
イライラが募る→
さらに見返りを（ry
このループだったんだなと今となっては思う
439:癒されたい名無しさん
09/09/29 18:15:56 bt86qAp9
私はすべては自分が引き寄せてるんだなあ
と実感するようになったのもまさにセドナ効果。
引き寄せは否応なしに働くものであって、
そもそも見返りとかじゃない。
感情を手放すと、制限がなくなり
本来あるべきものが自分のもとへやってくる。
それが楽しくてたまらないから
毎日セドナしてしまうわｗ
440:癒されたい名無しさん
09/09/29 18:32:54 osUXwhXJ
うわあ、私見返り求めまくりかもしれない
セドナやっていろいろと執着など解放したら
何かいいことあるかな？みたいな
でも楽になってきているのはわかるんだけどね
441:癒されたい名無しさん
09/09/29 19:59:06 OcVkLmEg
変えたい気持ちを変えられますか？ も すごい有用な質問だなあ
変えられるもの 変えられないもの どっちも含めていっさいがっさい
いかに「変えたい変えたい」と普段から自分が思ってるかが分かる
442:癒されたい名無しさん
09/09/29 19:59:58 OcVkLmEg
「変えたい気持ちを手放せますか？」も すごい有用な質問だなあ
変えられるもの 変えられないもの どっちも含めていっさいがっさい
いかに「変えたい変えたい」と普段から自分が思ってるかが分かる
443:癒されたい名無しさん
09/09/29 21:08:16 zLNnhBD3
↑落ち着きなはれ
444:癒されたい名無しさん
09/09/29 21:26:08 FKTvrDn1
>>401
数年前に鬱を患っていたことがあって、その頃に見た印象的な夢がまさにそんな感じだったのを思い出し驚きました。それと同時に当時自分が辛く苦しみもがいていた事を思い出し、おもわず涙がボロボロ出てきて驚きました。
その当時自分と今の自分ではセドナのおかげもあって随分変わりました。そのありがたさを実感させてくれた貴方の書き込みに感謝します。
ありがとー！
445:癒されたい名無しさん
09/09/29 21:31:06 OcVkLmEg
>>443
あれ 投稿ボタン1度しか押さなかったのになあ
書き直したの丸分かりじゃんｗ
446:癒されたい名無しさん
09/09/29 21:51:54 OcVkLmEg
あと最近職場に出ていて感じることは、
人って何でこんなに誰かの批判や噂話ばかりにエネルギーを費やしているのだろうか
ということ
私も以前は批判や噂話をよくして、気晴らしをしてたように思うけど
セドナを始めてからは、誰かがそういう話をしてきても、ほとんどそこに価値を見出せない
もうそんなことどうでもいいじゃん もっと生産的にいこうよ と思えてしまう
447:癒されたい名無しさん
09/09/29 21:52:10 KCz389wU
>>438
うう、耳が痛い。
というかズキンときた。
448:癒されたい名無しさん
09/09/29 23:31:49 IUGt/vBw
いろいろまわりまわってここにきた。
セドナ
ここが
出発点であり
通過点であり
到達地点なのかもしれない…
手放そう
449:癒されたい名無しさん
09/09/29 23:47:35 FKTvrDn1
長旅お疲れ様でした。
どんどん手放して解放していってください。
450:癒されたい名無しさん
09/09/30 00:11:06 LrLYaVcI
知らない人には通じないことだけど、アンフィニの場合球体を転がすでしょ？
感情を手放すときにああいう形や色を想定してやってもいいものですかね？
手放す、ということのニュアンスがいまいちよくわからないんですよね。
451:413
09/09/30 00:16:55 LVGp38Iy
mallamのサイトで、たまたま見つけました
「間に合うようになっている」
URLﾘﾝｸ(f37.aaa.livedoor.jp)
>>413>>422で私が書いたことに対する回答のように思えます。
何の心配もいらないのですね・・・
セドナって、どんなことにも回答できるのが凄い・・・
452:癒されたい名無しさん
09/09/30 00:46:17 a8Zmr3Es
>>450
いいと思いますよー。
色々自分で実験してみて理屈ではなく体感で効果のあるものを
採用したらいいと思います。
453:401
09/09/30 00:52:37 cxXje1Bv
>>444
これからいっぱい自分を愛して
あげて下さいね！！
今日生きているあなたにおめでとうありがとう！
454:癒されたい名無しさん
09/09/30 00:58:54 cxXje1Bv
>>446
＞ 人って何でこんなに誰かの批判や噂話ばかりにエネルギーを費やしているのだろうか
その疑問を解放しよう。
＞ セドナを始めてからは、誰かがそういう話をしてきても、ほとんどそこに価値を見出せない
＞ もうそんなことどうでもいいじゃん もっと生産的にいこうよ と思えてしまう
解放すべし。
455:癒されたい名無しさん
09/09/30 01:08:20 cxXje1Bv
>>450
時々でてくるアンフィニって何？
456:444
09/09/30 01:08:37 IdQXQvhq
>>453
ありがとーー？
457:444
09/09/30 01:15:28 IdQXQvhq
間違えました！
ありがとーー！
とただ言いたかったんですが
携帯からは慣れないもので…
回線繋いで生きます！
スレ汚しスマソでした。
458:癒されたい名無しさん
09/09/30 01:21:09 LrLYaVcI
>>452
ありがとう、いろいろ実験してみます。
>>455
関野あやこさんという人が始めたメソッドです。
「アンフィニ」という本にCDがついています。
あとバシャールとの対談「次の地球へ」という本やDVDでも出てきます。
459:癒されたい名無しさん
09/09/30 01:33:46 oRLBxNcK
>>450
自分も最初ぜんぜんピンとこなかった。
だからセドナもネットや他の本で何度か出会ってたのにスルーしてたｗ
でもあるときなんかのきっかけ（思い出せない）かでペンを握る離すをとにかく何度もやってみた。
そしたら胸がフワッて軽くなったんで、なんだこりゃ？？？
でセドナ本をポチって…
て感じ。
今はとにかく好きなときに実践あるのみになっています。
460:癒されたい名無しさん
09/09/30 02:12:56 cxXje1Bv
ありがとう、ちょっとググってみます。
461:癒されたい名無しさん
09/09/30 02:46:03 oRLBxNcK
>>454
下の「解放すべし。」より
上の「解放しよう。」のほうが感じがよさそうだねｗ
セドナ本 P.112
462:癒されたい名無しさん
09/09/30 03:04:24 oRLBxNcK
解放するべ
解放スルメ
解放鶴瓶
解放…
463:癒されたい名無しさん
09/09/30 03:06:27 oRLBxNcK
…手放すか
スルーしてね～
464:癒されたい名無しさん
09/09/30 13:27:17 dsxg1O+q
>>421
確かに。
宅配待ってる時にどうしてもシャワーを
浴びたくなって、
「シャワー中に宅配来て欲しい」気持ちを
必死でリリースしたら
シャワー後、絶妙なタイミングで
宅配届いて効果をしみじみと実感してます。
465:癒されたい名無しさん
09/09/30 13:34:01 cxXje1Bv
>>461
どちらでもよろしい。
解放すべし。
466:癒されたい名無しさん
09/09/30 13:42:55 a8Zmr3Es
今日はライブだー
セドナって軽々演るぞー
467:癒されたい名無しさん
09/09/30 16:54:53 a8Zmr3Es
メイザセドナビーウィズミー！！
468:癒されたい名無しさん
09/09/30 16:57:23 a8Zmr3Es
いやいや
メイザセドナビーウィズアス！！！！
469:癒されたい名無しさん
09/09/30 19:19:57 cxXje1Bv
>>458
早速関野あやこさんについて
動画など見てきました。
アンフィニの具体的なメソッドを知る
ためにオススメの本やサイトはありますか？
アンフィニの考え方と共鳴する部分があり、
セドナと併用できたらとワクワクしてる次第です。
470:癒されたい名無しさん
09/09/30 19:23:41 uc1I2999
４月から８月は鬱状態で、ひと月に何日かは休んでしまっていたのだが
セドナのおかげで９月は全く問題なく皆勤をクリアできた
以前は当たり前だった皆勤だが、今月は特別の感慨がある
小さいながらも確かな幸福を感じる
471:癒されたい名無しさん
09/09/30 19:38:16 cxXje1Bv
>>470
おめでとう！
気楽に楽しく、シンプルにいこうぜ！
472:癒されたい名無しさん
09/09/30 20:24:58 LrLYaVcI
>>469
アンフィニのやり方は、上であげた「アンフィニ」（VOICE刊）という本についているCDや、
「次の地球へ」（VOICE刊）という本で概要を知ることはできます。
ただ、実際にどういうケースでどのように使っていくのか、
詳しいことは関野さんのワークショップに出ないとわからないみたいなんですね。
で、難点は、このワークショップが相当お高いんです。何十万かかかるみたい。
しかも関野さんは今フランスに滞在されてて暫くは日本では開かれないようです。
関野さんのアンフィニマスターコース出身者で以前にもここでブログが紹介されていましたが、
satocooさんというシナリオライターの方が今いろいろ活動されているみたいです。
宇宙へのトビラ
URLﾘﾝｸ(sea.ap.teacup.com)
宇宙へのトビラBBS
URLﾘﾝｸ(9220.teacup.com)
こちらもまったく無料ということではないようですが、
本家ほどは費用はかからないみたいですが…。
できればメールかブログのコメント欄、掲示板などで
ご本人に訊いてみてください。
473:癒されたい名無しさん
09/09/30 21:09:03 cxXje1Bv
>>472
詳細ありがとうございます。
ワークショップはいくつもりはないので、
概要だけ参考にしたいと思います^^
正直セドナを日々やっていると、
すべて自然に間に合うようになっている
と確信できるので、必要であればまた
私のもとへ情報がやってくるだろうと思います。
興味深い情報提供ありがとうございました^^
474:470
09/09/30 21:38:14 VFSgGF8W
>>471
ありがとう
明日からの新しい月も 引き続きセドナで楽しく行きます
475:癒されたい名無しさん
09/09/30 21:50:38 cxXje1Bv
空腹時って解放しやすいね。
個人的には仕事終わったあとの
疲れて空腹時は最強。
476:癒されたい名無しさん
09/09/30 22:12:17 cxXje1Bv
あと、解放したときに
家の中がメキメキと鳴るんだけど、
そういう人いる？
毎回じゃないんだけどね。
自分の位置や体勢によっては鳴らない。
深い解放ほど強く鳴るので、
とても快感です。
477:癒されたい名無しさん
09/09/30 22:48:02 sSKVRHfo
おたずね。
本では9つの感情をひとつひとつ見ていくよね。
○○だったときのことを思い出してみてくださいな具合に。
義務にはなってはいけないといいつつも、
十分に参加することをお勧めしてらっしゃるので、
よく要領わかんないまま、とりあえず順序どおりやってます。
が、過去悲しかった思いを思い出しても何か臨場感沸いて悲しくはないし
（もしかすると勝手にセドナやってたのかも）
この順番どおりきっちりやるのもちとめんどくさいわ。とか
思ってるんですけど…皆順序よく丁寧にやった？9つとも。
最初の無気力のところですでによくわからんくなって、
放置…。
でも今の感情に対してする分には手放してる気がする。
478:癒されたい名無しさん
09/09/30 22:57:13 kO5EJzhp
>>476
気のせいかもしれないけど変な物音がする時がある。
479:癒されたい名無しさん
09/09/30 23:03:00 VFSgGF8W
>>477
順番どおりやらなくていいよ
気になる感情だけやれば
480:477
09/09/30 23:10:19 sSKVRHfo
>>479
そか～ありがとね。即レス。
メソッドはシンプルなのに、
本が結構読み応えのある量で、本の体系的にちょっと苦手な部類なんだ。
図式化されてたり、紙に書いてといわれるのが。
あれでもだいぶ監訳されてるらしいので原書はどんな風なのか、
ちょっと気になりますわ。
とりあえず思い当たる節のある部分を
カジリコカジリコしながら手放します。
481:癒されたい名無しさん
09/09/30 23:27:53 VFSgGF8W
>>480
自分も最初「面倒な構成だなあ」と感じたよ
とりあえず体感できそうなとこからやって 興味が出てくると
どんどん取り組めるようになって やがて網羅できるよ
という自分も、応用編はまだ本格的には取り組んでないけど
まあ気楽に♪
482:癒されたい名無しさん
09/10/01 00:05:13 U3s28xEA
>>466
どうだった？！
スターボーのライブ！
483:癒されたい名無しさん
09/10/01 01:24:01 RLlItw6b
>>482
今帰宅。
いやいや凄かった、あの三人の織り成すエネルギーなのか
何度か背景にうっすらセドナの象徴ベルロックが見えたり
見えなかったり…ってスターボー違ーーーーう！！！！
セドナって軽々楽しく出来て良かったです。
しかし色んな感情を解放できるいいチャンスだった。
484:癒されたい名無しさん
09/10/01 02:13:10 bIX6CKsm
>>482-483
ノリツッコミだ。
いやー、このスレの住民さん達、楽しいな。
メイセドナビーウィズアス！
485:癒されたい名無しさん
09/10/01 12:38:20 1izGrNm3
セドナって禁煙成功した奴いる？
486:癒されたい名無しさん
09/10/01 12:44:41 vGLeihp4
ぽーん
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
487:癒されたい名無しさん
09/10/02 11:39:25 5c6b04Mm
___＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
／
／ ／ ＼ ／ ＼
／ ／ ● ..＼ ／ ● ..＼
／ ／ ＼ ／ ＼
／ ／ ＼ ／ ＼
／ ／ ＼ ／ ＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／ ＼
／ ＼
｜ ｜ |
｜ ｜ |
＼ ..／＼ ／
＼＿＿＿＿＿＿／ ＼＿＿＿＿＿／
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼＿＿＿＿|
488:癒されたい名無しさん
09/10/02 12:02:45 badhfiwO
復旧あげ
489:癒されたい名無しさん
09/10/02 14:03:40 7uQ8C5OZ
いくらやっても効果がない。
セドナで凄い体験をしている人たちとの違いは一体どこにあるんだろう？
やはり向き不向きがあるのかな？
490:癒されたい名無しさん
09/10/02 14:23:47 osVF3OB6
まさに一緒。
>>439さんみたいになりたくて自分をもっとクリアにしたくてセドナ本ぽちってみた。
けど解放されてる感覚がつかめない…
嫌な感情になったとき解放しようと思って何回も繰り返し自分に問い掛けてみてるんだけど。
ただ言葉を何度も何度も反芻して何もかわんなくて自分がこっけいに思えてしまう。
この感情こそが解放すべきものなんだろうけど、その仕方がわからない
向いてないんかな。
491:癒されたい名無しさん
09/10/02 15:32:59 badhfiwO
たとえばみなさんも、キーッむかつく！
とか、失恋しそうなときのズキューン！とか、
感じたことはあるでしょうか？
ま、ぜったいあるよね。
(´ε｀ )
そのとき、胃やお腹付近になんともいえない
感覚はありませんでしたかね？
緊張感に似たような、渦をまくような…
（個人差があるからそれ以外にも）
あれです。
あれを捕まえて、可愛がって放す！
その感情の味を味わうんですね。
味って、キリキリとかモヤモヤとか
私の場合は乗り物酔いみたいにムカムカ
するときもあります。
そしてその感情がモニョモニョ動くとか
脈打つ感じとか味わう。
別に同時に味わっていい何でもいい。
(´ε｀ )
普段はお腹の中で力を入れて
感情を抑えている場合が多いので、
ダラっと力を抜いて感情を拡げてみる。
（染み渡るかんじ？）
そうねえー、倒れたコップの水が
勝手に拡がるように自由にさせる。
それからだと解放がスムーズにいきやすい。
力を抜くコツのひとつに、
顎の力を抜く（くちポカーン）はいい。
うまく解放ができない人は、
最初は面倒でも丁寧に感情を味わってみてほしい。
慣れるまでは解放したい感情を選ばないで、
目先の実感している感情から解放するのもポイントかと。
492:癒されたい名無しさん
09/10/02 15:40:20 badhfiwO
あとは、
他のひとにも良いかわからんが、
私は最初のころ質問してるうちに
気が散ってしまっていたので、
そのときによかったやり方が、
質問は口の中でいう。（声をださない）
返事は声をだす。（声をだしたほうが効果があった）
493:癒されたい名無しさん
09/10/02 16:11:29 SEF2rKxp
ふむふむ、
感情の解放って「怒り」であるとか「恐れ」であるとか
「この感情はこの種類だな」って認識しなくても
うまく解放できてることになるのかな？私は「この感情はモヤモヤだ」「クヨクヨだ」くらいにしか認識できてません。
だから十分に感じ取るとしても「あー今よくわかんないけどモヤモヤしてるぞー」って感じになっちゃうんですが。
こんなんで大丈夫なんでしょうか？
「制御」「承認」「安全」とかになると更にわけわからなくなってくる・・・
494:癒されたい名無しさん
09/10/02 16:36:54 badhfiwO
>>493
分類しなくてよろし。
そんなことしてたのかｗ
セドナは分類不要。
欲求の種類も分類はしない、
問い掛けて反応があるだけ。
欲求の解放のことは考えなくてよい。
まず基本の解放ができてからじゃないと持て余す。
解放が思うようにできるまでは
基本の質問だけ使ってやる。
セドナ本で一番最初にでてくるやつね。
その解放ができないうちに
ページ進めても仕方ないぜ(´ε｀ )
無駄なプロセスは捨てろ！
495:癒されたい名無しさん
09/10/02 16:42:25 badhfiwO
>>493
うまく言えなかったのでつけたし。
これはモヤモヤだ、とかいちいち言葉で認識
を置き換えることが解放の邪魔になる場合もある。
だからいらない。
言葉じゃない、
身体で感じて身体で感情と対話するんだ。
味わうってのは分析することじゃない。
チョコレートやアイスクリームを食べるのとおんなじだ。
496:癒されたい名無しさん
09/10/02 16:49:47 badhfiwO
いいか、解放できないおともだち！！
考えるんじゃない、 感じるんだっ。
感情の中に飛び込むんだっ。
497:癒されたい名無しさん
09/10/02 16:59:20 WardbZED
良書も読むタイミングじゃないかな？
傾向的に良書というのはあっても、いつ読むかによって、タイミングで
活用度とか違うと思うんだ。
よくこれに早く出会っていれば、とコメントあるので
皆あちこち旅？してこれに落ち着いたんだろうけど
むしろそのタイミングだったからピッタリきたのかな～と思うよ。
向いてないかな～と感じている人は、無理せず、しばらく本とメソッドを
寝かせてみるのも良いんじゃないかな？
本はしばらく時間経って読むと、全然違う印象受けたりするしね。
私もこのスレだいぶ前から見てたけど、
スレにあがってたエックハルトトールに興味もって本読んで
感銘受けて、肝心のセドナのことコッテリ忘れていたよ。
で、最近買って、やり始めた。
この順序でよかったかも～と思う。
498:癒されたい名無しさん
09/10/02 17:01:20 Wo1lFW7W
俺は声に出して質問してないなあ
心の中で質問してる
でも効果ありまくり
声出すと 自分の声質とかに注意が行きそうでさ
声質にコンプがあるとかじゃないけどね
499:497
09/10/02 17:03:17 WardbZED
あ、でも初心者なのであまり信用しないでくださいｗ
このメソッドそれすらも解放できちゃいそうな感じなんで
そのままやってたほうがいいかも。
>>494さんの一連の説明が分かりやすくて寝返ってしまった。
500:癒されたい名無しさん
09/10/02 17:59:27 ps9PTsRg
セドナを始めて三カ月です。
まずまず効果は感じてるんですが、なんていうか
まったくワクワクしません。嫌な気持ちや記憶などに
対しては耐性がついたというか、スルースキルが上がった
というのは感じますが、まったく良い気分になれません。
なんというかすごい虚無感があるだけです。
これって何かやりかたが間違ってるんでしょうか？
501:癒されたい名無しさん
09/10/02 18:22:59 IX87DEGJ
>>500
虚無感は感情を手放し過ぎたせいではありませんよー。
虚無感を抱えているだけです。
あと何も間違ってはいないと思います。
ただまだワクワクには覆いがかかっている状態だと思われます。
それか実際に今、出来る限りの
ワクワクする行動をしてみては？
502:493
09/10/02 18:27:15 SEF2rKxp
>>494
なるほど！分類はいらないのですね。これは恐れ？怒り？とか考えてるせいで
解放がやりにくくなっていたもので、しかもいつまでたっても９つの感情がわからなくて
全然先に進めなくて焦ってきてましたw
感情の中に飛び込む とか 味わうってどんな感じですか？嫌な気持ちなら
それから逃げずに徹底的に感じてみるということ？
私は嫌な気持ちが出てくると呼吸が止まって胃がムカムカするようなのを感じますが
そこまではようやく わかる ようになったのですが
その先がパニックになって困るのです。ああどうしようどうしようってなって。
ええとですね、つまりそれを十分に感じる事を恐れて
「早く平常心に戻さなきゃ、ストレス感じたら体に悪い」的な焦りを感じながら
解放・・・というか気をそらす感じになるのでいつまでたってもスッキリしないんですよね。
パニック状態が落ち着き、ああそうだ解放だって思いついて
解放の質問やってもそのときすでに無意味になって体に入ってこないんです。
問いかける前にすでに感情が抑圧されてる感じで解放が難しくなってしまって困ってる。
なんかあとちょっとのとこでいつも失敗するんですよー；皆さん具体的にどうやってるんでしょうか
人がいるところでも人目をきにすることなく
イライラムカムカとか十分に感じて解放できるものなんでしょうか？？
なんか頭悪くて理解できずすみません；
503:493
09/10/02 18:37:59 SEF2rKxp
あ、>>491にある口ポカーンとするのはよさそうですね。ちょっと試してみようと思います。
イライラしてきたら深呼吸しようとか頭に入れてるはずなのに
肝心なところでいつもパニックになって忘れるw
504:癒されたい名無しさん
09/10/02 18:43:11 Wo1lFW7W
とりあえず 分類は気にせず
「めんどくさいなあ」とか「寂しいなあ」とか 素直な感情を認めればいい
何が素直な感情なのか分からないと 手放しようがないからねえ
505:癒されたい名無しさん
09/10/02 18:50:58 badhfiwO
>>500
それはおまいが｢虚無感｣と名付けた
なんかダルい感情が湧いてるだけだから、
解放するといいよ。
解放していると、感情もいろんなのに出会う。
重ダルい感情は私もでてきて、しんどかった
のもつかの間、解放したときの軽快さは
ひとしおだったよ。
あれだ、自分のペースでね、うまく解放しれ。
506:癒されたい名無しさん
09/10/02 19:01:54 badhfiwO
箸おけ。
いいかね、怒りや悲しみとか、
絶望失望憎しみや、愛しさと切なさと
そうやって感情に名前をつけたのはじぶんちゃん。
名前なんて忘れて、ただ解放するんだ。
あとは愛だけがのこるからwh-
507:癒されたい名無しさん
09/10/02 19:16:58 IX87DEGJ
加○家ー家訓～
感情にー愛しさとか切なさとか言っちゃうやつはー
ＴＫ、篠原、心強さはどうした～！？
508:癒されたい名無しさん
09/10/02 19:26:06 badhfiwO
>>502
９つの感情はわかりにくいと思う。
なんの感情なのか個人差あるし、
感情と戯れ慣れるまでは難しい気がする。
自分は慣れたけどいまだにやってない。
＞ それから逃げずに徹底的に感じてみるということ？
まず、感情はおまいの一部ではないが、
決して敵ではないから逃げるとか
戦うとかしなくて大丈夫。
味わうっていうのは前のレスに書いたとおり
感情を迎え入れて、感じる、なじむ、
あるがままにさせる、というようなこと。
パニックになりそうなら、
身体をらくにして
感情を迎え入れることはできそうかな？
思考で遊ばない限り、感情は
ある程度の時間感じていると消えていく。
セドナはその前に解放できるが、
感情には延々と沸き上がり存在し続ける
力などないとわかっていれば安心だと思う。
なにか軽めの感情で馴らし運転（解放）をしてもいい。
私は対面するのが怖い感情は、
多少慣れてからやった。
509:493
09/10/02 20:41:33 SEF2rKxp
>>508
わかりやすく教えてくれてありがとう！こんなに親切丁寧に教えてくださったら
頭悪い自分でもなんとか理解できそうだわ～
＞感情には延々と沸き上がり存在し続ける
力などないとわかっていれば安心だと思う。
そう！まさに自分は「感情が出てくるのを許したらずーっと支配されるのではないか。
人目も気にせず爆発したりするんじゃないか」と思って逃げてたんだよね。
なんか、この言葉で安心しました。
というのも、以前ある嫌な出来事でショックをずーっと感じ続けて
数日、朝から晩まで落ちこんで寝込むようになってしまったことがあり、
（↑人から見ればたいした事ない出来事だったんですが）それ以来
この出来事を思い出す度「もう支配されるのは嫌だ」と逃げてたんですよね。
思い出させる物や人には一切近づかないとか・・・
もしかしたらあの寝込んでいた時って感情をしっかり感じきっていたのではなく
その感情に反発してたせいで（落ち込んじゃダメだ、早く立ち直らなきゃとか）
あんなに長くひきずったのかもしれないなあ。
510:493
09/10/02 20:53:53 SEF2rKxp
>>504
＞「めんどくさいなあ」とか「寂しいなあ」とか
そうだ、今までできそうでできてなかった。
この感情は～だとか分析することばっかり考えてました。気づかせてくれてありがとう。
そっかーもっと素直に感じればよかったんだ。。
511:癒されたい名無しさん
09/10/02 22:42:57 OQMuHyRh
うまくリリースできない人は>>1のケータイ向きリリーステクニックを参照してみて。
ここね
↓
「手放しますか？」
「この感情へのコントロールを手放しますか？」と訳する方が適切かもしれません。
うまくいかない人は感情そのものを消し去るっていうか遠ざける、みたいなマインドでやってる人が多いようです。
じゃなくて「感情へのコントロールを手放す」んです。
ある感情が固着しているって状態はその感情に対し、抵抗しているか、執着しているかのどちらかです。
感情そのものをリリースするというよりその感情から手を放す。
手放せますか？＝この感情を自由にしてあげられますか？
とも言える。
感情はそれを自由にした途端に解放される、とレスターはハケーンしたわけです。
512:癒されたい名無しさん
09/10/02 22:49:38 OQMuHyRh
感情へのコントロールを放棄しますか？
みたいなニュアンスでもいいと思います。
これが掴めるとリリースした途端に「ほっと」しますよー。
513:癒されたい名無しさん
09/10/02 23:03:42 gJ92UYUv
ほんと、感情のコントロールを手放すって言う意味つかむの難しいよね
自分もずっと見ないようにする方向でやってて出来なかった。
携帯用のここを読んでやっとわかった
URLﾘﾝｸ(f37.aaa.livedoor.jp)
3番目の行かせるってとこで目から鱗でした。
皆早く解放できるといいねー。
514:癒されたい名無しさん
09/10/02 23:07:00 gJ92UYUv
あと、何度も解放を行う時は
その感情がどんな風になったかをしっかり感じてから解放って感じです。
解放する前に感情を確認する作業がある感じ。
セミナーではそんな感じでした
515:癒されたい名無しさん
09/10/03 00:42:22 Fnx5vLHk
この辺で、前スレでも話題に上がってた、
「エモトランス」と「フォーカシング」を投入しとくお。
内部感覚をしっかり感じ取れるようになれば、
それの流れに従って開放すればいいので、迷いも少なくなるよ。
ちなみに自分は、この辺りやボディワーク系を、多少かじっているので、
セドナは、最初からあまり細かいことで思い悩んだりせず、
本の通りに、内部感覚の流れに素直になって、淡々と続けているよ。
516:癒されたい名無しさん
09/10/03 00:49:14 KvxD3AB6
なるほど。
アバターコースで言うfeel it に近いのかな。
アバターは途中で挫折したから迂闊なことは言えないけど。
ありのままにただ観る、感じる…。うーん…。
コア・トランスフォーメーションなんかも、
うまくできるかどうかは思考（ラベリング）を介在させないその内部感覚なんだろうけど…。
517:癒されたい名無しさん
09/10/03 01:51:09 Fnx5vLHk
>>516
アバター、資料もってますよん。ワークには参加しませんでしたが。
あるがままにそこにある状態、エックハルトのいうエゴを手放した状態、
エゴの暴走と思考のとめどない関連付けをやめて、こころの静かな状態、
アバターの「あるがままに観ること」…感覚的には似通ったものを感じますね。
コアトラは、コアステートまでに達する、深い集中力を維持するのが大変…。
ここまで急激に意識広げちゃっていいのってカンジするし、
その後、日常に近いレベルまでグラウンディングしないと、違和感が残る。
大仕事って感じで、日々頻繁に出来るもんじゃないなーと、
今は、手軽に出来るセドナ愛用です。
コアトラで意識的に（半ば強引に）コアステートに達っしようとしなくても、
日々セドナで手放していけば、一人一人に合ったレベルで、
ナチュラルな感じに、コアステート的な感覚は得られるんじゃないかと思ってます。
ちなみに、自分はダンスなどをかじっていたので、思考は手放して、
感じたままのエネルギーをからだに流すのは、そこそこ経験値があります。
だから、まずはからだに触れてみようよ、動かしてみようよ、
そしたら考えなくても分ること多いからって、思うことが多いですね。
長文失礼でした。
518:癒されたい名無しさん
09/10/03 07:38:16 72yq9Uhr
>>517
体を動かすですかー。
頭でばっかり考えている自分には目から鱗です。
考えなくてもわかるって
自分は体動かして疲れたら考えがシンプルになる感じがするんだけど
そんな感じですか？
セドナ、最近あまり効果が感じられなくて、なんでかなと思ったら
感情を感じた時、無意識に見ないようにする為に解放してた。
感じるまえに手放しますか？みたいな。
感情が来てもあるがままにさせるって難しいなあ
519:癒されたい名無しさん
09/10/03 11:08:16 cJ9f401T
私もセドナすげー！！って思ってて
実際解放したらいいことが起きたんだけど
結局それも無駄にしてしまうほどリバウンドしてしまって
罪悪感がすごかった
「いいこと」が「解放できた」ことの報酬ってどこかで思ってるからかな
その流れに「乗れなかった」ことで挫折感がすごくて・・・
結果は度外視して割り切って解放そのものを楽しもうと思ったのに
コントロールしたい気持ちを手放すのも 抵抗する許可を与えるのも
難しく感じるな 今は・・・
520:癒されたい名無しさん
09/10/03 11:20:34 pp+sPjar
>>519
「いいことが起きる」という点を意識しすぎているのでは？
純粋に楽になることだけを感じてみては？
一度体感できているのだから、きっとまた戻れますよ
521:癒されたい名無しさん
09/10/03 11:22:06 cJ9f401T
>>520
ありがとう。なんだか目が覚めた
最初はそういうつもりでやったんだ・・・でも欲って出ちゃうよね
望まないのって難しい・・・
522:癒されたい名無しさん
09/10/03 11:26:13 I4YZ3cUj
身体を動かす必要なんかないよｗ
頭じゃなくて身体感覚に意識を向けるでいい。
あと、セドナにリバウンドなどない。
523:癒されたい名無しさん
09/10/03 11:37:56 I4YZ3cUj
あと初心者のひとに念をおしとくけど、
セドナは単体で有効です。
他の考えやテクニックは一切必要ない。
情報収集はいらない。
理解もいらないくらい。
だから知識豊富な人に振り回されないように。
まずはシンプルな解放ただそれだけを
できるようになれば、
自分が新しい目線で勝手に前に進みだす。
よけいな思考トラベルしなくていいからね。
感情を感じて、
解放する。
シンプルっていいよね、波動高くて軽い。
524:癒されたい名無しさん
09/10/03 12:37:01 gZnPrELa
>>490です。
普段からのらりくらりで強烈な感情をあまり浮かべないのでいまいち実感なかったんですが、
先日嫌いな人と会いむかむかしたのでコントロールを手放す、というのをイメージしてやってみました。
圧力鍋や蝶結びもやってみたんですが合わなかった。
強烈な感情がわいてきたとき、透明なたまごの周りを流れている黒い霧がぎゅっと囲い込む、
で「いま」っていうときにその霧をふわっと晴らしてまた流すようにイメージするとちょっと楽になりました。
気のせいかもしれないけど…
みなさんありがとうございます。
ただ、あまり強烈な感情浮かべないのでなかなか解放感がつかめないのが難点です
525:癒されたい名無しさん
09/10/03 12:57:33 DIlJC7iW
>519
解放していろいろ気付いたことを認めて、受け入れることができますか？
今ある不快感を今だけほんの少しだけでも手放せますか？
残ってる不快感を認めますか？手放せますか？
ずっと右肩上がりで楽にならなくても、自分を責めないでね。
それが必要な時間かもしれないし。
私は大きな解放が起こる前にとてつもなく不安になる。
解放とかやってらんねーって感じ。
でも地味ーに解放してると、ごぼっと解放できる。
解放のタイミングは人それぞれだから。
私は不安にならないと解放できない気持ちと、優しく解放したい気持ちを手放すぞー。
526:癒されたい名無しさん
09/10/03 13:04:55 DIlJC7iW
>519
解放していろいろ気付いたことを認めて、受け入れることができますか？
今ある不快感を今だけほんの少しだけでも手放せますか？
残ってる不快感を認めますか？手放せますか？
ずっと右肩上がりで楽にならなくても、自分を責めないでね。
それが必要な時間かもしれないし。
私は大きな解放が起こる前にとてつもなく不安になる。
解放とかやってらんねーって感じ。
でも地味ーに解放してると、ごぼっと解放できる。
解放のタイミングは人それぞれだから。
私は不安にならないと解放できない気持ちと、優しく解放したい気持ちを手放すぞー。
527:癒されたい名無しさん
09/10/03 13:34:17 I4YZ3cUj
またポイント
強い感情を感じる必要はない。
感情を味わう（感じる）ために
｢より強く感情を感じよう｣と
コントロールしない。
感情の強さは関係ない。
解放された実感も関係ない。
意識を内面（感情）にむけて一連の質問をすれば
なにも感じなくても解放はおきている。
もう一度その感情のもととなる出来事を
思い返したときにまだ感情があったとしても、
それは新たに顔を出した感情だから
また解放すればよい。
解放できたかどうかわからないというのは
わからなくてよい。
確認する必要はない。
強い感情が湧かない人は物足りないかも
しれないけど、感情溜まってないなら
それは理想的なことです。
普段からいろんな形で感情処理
できてるんだと思う。
528:癒されたい名無しさん
09/10/03 14:05:03 I4YZ3cUj
>>521
ちなみに私のことでなんだけど、
私は解放していい思いしたい！気分バリバリで
セドナやってます。
気分的にいい思いもしたいし、
現実面にもそれを感じたい。
で、うまくいってます。
私の場合は解放して終わりじゃなくて、
解放はライフワークなので、
予想外の嫌なことが起きたらむしろ
大チャンスだと思って解放します。
でっかい荷物をすてるときに恵まれた
と思って快感です。
だって解放した感情（にまつわる出来事も）は
二度と出会わないんだから超快感ですよね。
嫌なめに合うのもセドナの嬉しい恩恵だなと。
嫌なめにあったとき、それを解放しなかったら
その感情は
｢解放してくれよう！｣
(´ε｀ )｢こっちみてくれよう！｣
と自分（嫌な感情）を思い出すような
出来事を探しはじめます。
私はそれで20年くらいの間
同じパターンの嫌な出来事
同じタイプの嫌な相手に出会う、
を繰り返してきましたｗ
セドナで解放してからは、
そのパターンは抜けました。
感情は常に解放の手段を探しています。
解放の為にはどんな事柄も舞台にして
こじつけて顔を出してきます。
だから、感じたら、放してあげまひょ。
吐いた唾～呑まんとけよ！
てことです。
529:癒されたい名無しさん
09/10/03 14:38:44 I4YZ3cUj
クレーマーなんてのは、
感情詰まりまくってるよね。
クレームの内容、舞台すらもはや関係ない、
ただ感情が突破口を探しているんだな。
本人ももはや感情の操り人形状態で
とにかく苦しいだろうな。
周りの人間は人間でまた
それぞれの感情が湧くんだよなｗ
人間はひまだから｢よし議論しちゃうぞー｣
｢ジャッジしちゃうぞー｣
｢クレーマーは最悪だぞー｣
と理屈がはじまるが、
単なるエネルギー運動だと思うと楽しいぞ。
みずから解放できるセドナはエレガントね。
530:癒されたい名無しさん
09/10/03 14:50:39 I4YZ3cUj
クレーマー被害にあった人がもしも
こう感じたとする。
｢なんで自分がいちゃもんつけられなきゃならないんだ｣
｢ほんとに世の中には嫌なヤツっている！｣
この人も、この感情を何かのきっかけで持ちはじめ、
解放に至らないまま突破口を探して（無意識にね）いた。
クレーマーとこの人は、うまく合理的に出会った
んだろうと何となくおもた。
巡り会い、縁というのはちゃんと
意味があるのよねん。面白い。
531:癒されたい名無しさん
09/10/03 15:23:55 xf2jWrL1
>ID:I4YZ3cUjさん
あなたの話、本当に面白い！>>522あたりから読ませてもらって思わず「なるほどね～」って
笑みがこぼれたといいますか、なんかすごい得した気分になれた。
もしかして昨日493に対して親切に回答してくださった方かな？（私は493です）
ここの皆さんは本当に親切で、私もそうですが初心者の皆さんは随分救われてるんじゃないかと
思いますよ＾＾いいスレですね。
これからもどんどん書き込んでくださいお願いします！勉強になるので～
さて、今から外出するけど・・・人多いとこ行ってまたイライラしそうだな。
解放するぞー
532:癒されたい名無しさん
09/10/03 15:38:01 xf2jWrL1
そうそう、>>528にある
＞自分（嫌な感情）を思い出すような
出来事を探しはじめます
私、今まさにこの無限ループでこの文見たとき思わず吹いたw
何なんでしょう、どうして明らかに不愉快になるとわかっているのに嫌いな本を
手に取ろうとするんだろう。
わざわざ嫌いな人種がたまっているような場所へ行こうとするんだろう。
まるで自分で自分を痛めつけているようです。
今から出かける場所もそうだ、用もないのに「行かなきゃいけない」焦燥感にかられるというか。
「外出たくない、でも家こもってるのはよくないよ」と言い聞かせて無理矢理行くみたいな
感じですね。嫌な気持ちになることがわかっているのに、あれこれ理由つけて
そこへ行く事がやめられない；；
これはたまった感情を解放してくれ～というサインなのかな？？
533:癒されたい名無しさん
09/10/03 15:54:21 /ZmwhfRK
横レススマソ
私も>>528を読んで
感情を解放しないと同じパターンの嫌な出来事に会う・・・で思ったのですが
その感情を1番最初に感じた出来事にさかのぼらなくても
それこそその感情を感じた都度解放すればいいのでしょうか？
たとえば、子供の頃親から受けた「人より優れなければ愛されない、意味がない」メッセージに対する感情はその頃の感情をリプレイしなくても、大人になってから強迫観念に
かられた時の感情をその都度分析とかしないで解放する、でいいのでしょうか？
どなたか気が向いたら教えてください。よろしくお願いします。
534:癒されたい名無しさん
09/10/03 15:57:11 SsLsoVaG
皆様よろしくお願い致します。
私数年前にナポレオンヒルの思考は現実化するを読んだんですが、
書いてあることは理解できたのですが、結局活用までには至らず、挫折。
最近、たまたまシークレットDVDを借りてそのごヒスター夫妻の赤本、青本と
読み進め只今セドナメソッドに至りました
そしてこれらを読んで短期間のうちに随分助けられましたし心も軽くなりました。
ただどうも複数の情報を入れすぎたのか頭の中がチャンポン状態です。
セドナにはナポレオンヒル、引き寄せには書かれていない潜在意識の抵抗、負の感情を
手放すのは目から鱗でした。
引き寄せ、思考は現実化するには目的が大切と書かれていますが、求め、信じると手に入る。と
しかしセドナでは強く求めすぎるのは欠乏を意味すると説かれています。
といことはアファーメーション等を唱えすぎるのはマズイのでしょうか？
又、例えば新車を手にいれているイメージやアファーメーションを唱えたします。
この時心に抵抗があればセドナで手放すのは分かりますが、特に抵抗もなく、
単純にうれしい気持ちに浸れる場合でもあえて心に抵抗がある、なしのチェックは必要なんでしょうか？
セドナをやってるうちに無理にでも抵抗を探さなければと思ったりしてしまうこともしばしばあります。
又、このうれしいプラスの気持ちも手放す必要があるんでしょうか？
マイナスの気持ち、抵抗を手放すのは理解できるのですが、プラスの気持ちを手放す、願望を手放すと
いうのが自分の中で未消化といいますか矛盾がありまして
長文となりましたが皆様アドバイス、助言を頂けたら幸いです。
535:500
09/10/03 16:02:30 ++nfmHzX
的確なアドバイスありがとうございます。
昨日から今日の朝にかけて大きな変化がありました。
必死に探しても見つからなかった忘れ物がひょんなこと
から見つかった、そんな感じでした。
セドナを知った初期は、色んな心配が解消されて順調だった
のですが、頼りすぎたせいか「感情の解放」とは感情そのもの
を捨てることだと思い込み、最近は力技、ごり押しで解放を
しようとしていることに気付きました。
自分の意識のほうを手放したり、力を緩めたりするんですよね。
使い方は違うかもしれませんが「押してダメなら引いてみろ」って
言葉が真理に思えてなりませんｗｗ
今はとてもいい気分です。ありがとうございました。
536:癒されたい名無しさん
09/10/03 16:06:31 I4YZ3cUj
>>531
昨日も書いてましたわ。
この週末はセドナ強化デーにしてるんですｗ
やりたくないことを敢えてやっちゃうとか
まさに感情の確認作業ですな。
寸止めばかりしないで、
解き放ってあげて下さいｗ
感情の寸止めは癖になるね。
私生きてるわ、
私乗り越えてるわ、
こんなドラマ、私物語、の感があって
努力できるからね。
頑張らなくていいので、
解放してあげて下さい。
そのうち、行動パターンや動機づけなどが、
がらりと変わっている自分に気づきます。
楽しいですよ。
537:癒されたい名無しさん
09/10/03 16:06:33 vNnHmaWq
>>534
願望を手放すことへの疑問について、
私も534さんと同じひっかかり覚え、セドナに納得できずにいました。
～したいとか、～達成したいという願望は、良いことなのに、なぜ手放さなければいけないのか？
と思っていました。
でしが、>>216さんの返答で、凄くひっかかりがとれ、なるほどと思い、スッキリしました。
もしよかったら>>216さんの④に対する返答を参照してみてください。
538:癒されたい名無しさん
09/10/03 16:15:18 I4YZ3cUj
>>533
感情の出所を探さなくていいし、
むしろ探さないで。
理由は不毛だからｗ
親とか他人とかも無関係。
私前に書いたアダルトチルドレン改善したひとね。
過去の概念もいらない、単なる自分の中の掃除ね。
複雑に考えるのはとてもやり甲斐あるけど
（私こんなに乗り越えてる！）
出かかったオナラの元のおかずを分析するのは
不毛です。
研究としてはいいかもしれませんが
解放とは別の机でやりましょう！
シンプルにいきましょう。
私たちはシンプルにできていますから。
(´ε｀ )
539:癒されたい名無しさん
09/10/03 16:17:46 goi7nDdU
シンプルイズベスト！！
540:癒されたい名無しさん
09/10/03 16:29:41 I4YZ3cUj
>>534
全部両立できるとおもうた。
願望は｢与えられてない！｣と
欠乏に焦点をあてているのは
おわかりだと思う。
それで解放するが吉。
んで、
こうするぞ！
パイロットになるぞ！
ナイスバディになるぞ！
うまいもん沢山食うぞ！
という目標（意図）は、
指差し確認みたいなもので、
解放しなくてよろしいのではないかね。
不足感情からきている目標だと
砂の城なんで、（土台が腐ってるし）
目標にまつわる解放もセドナではしているね。
お金に困ってるからお金が欲しいってのは
不足からきている願望だね。
不足感情にはどんな城も建たないよ。
喜びなどポジティブ感情を解放するのは、
不純物をろ過するみたいに
私は受け取ってる。
愛、喜び、受容や勇気などの感情は
解放しても消えないし、
ますます磨きがかかるんです。
うまくできてますね。
愛や喜びがわたしたちの本質なんでしょうね。
541:癒されたい名無しさん
09/10/03 16:45:45 I4YZ3cUj
>>534
補足だけど、
経験上｢嬉しい｣とポジティブに認識する感情は
実は非常にあてにならない。
わたしはワクワクだと思っていたのが
安全欲求（死への欲求）だったんで。
解放したらなくなりましたがねｗ
本当のポジティブ感情でなければ消えるので、
解放するといいんですね。
嬉しい感情も微妙ですな、
人間て。優越感や誇りをいい感情だと
思ったりしますよね。
余談ね。セドナは
本当の直感かどうかを確認するにも
一旦解放して、消えなかったら
それは直感だと書いてありますね。
不純物をよける作業（解放）を
まずやりましょうと。
542:癒されたい名無しさん
09/10/03 16:58:04 I4YZ3cUj
あ、不純物ってのはわたしの表現ねｗ
握りしめてる感情のことね。
543:癒されたい名無しさん
09/10/03 17:04:57 KvxD3AB6
>>517
なるほど、ありがとうございます。
何というかある種の人たちにはそういう身体感覚を活性化するというか、
目覚めさせるようなプロセスが必要なのかな、と。
自分のような頭でっかち人間には特に。
544:癒されたい名無しさん
09/10/03 18:18:09 4kWcU1jq
>>533だけどID変わってるかな？
>>538さんレスありがとう。
臭い屁に苦しんでいるので(笑)どうしても
なぜこんなに臭いのか分析したくなるのは悪い癖ですね・・・
例えば認知療法は歪んだ考えを修正→感情が自然に変わる
っていう考えで
実際それでかなり今いい状態に上がった人も知ってるから
どうしても思考の粗探しというかなぜこうなったのか、大元の感情を追体験して
親を許せばいいのか、とかやってみてしまうのですが
実際もう許したつもりなんだけど全然ダメで。
いつか自分ってシンプルにできてる！って心から思えるようになりたい
何だかんだいって、苦しみとか解決とか痛みとか克服とか懲罰とか許しとか
そんなものを求めてるし必要としてるのを感じる。
解放されるのが怖いんだよね。重症だ・・・
545:癒されたい名無しさん
09/10/03 18:26:25 4kWcU1jq
さっき昼寝（でもないか）しながら解放してたんだけど
「苦しみは必要不可欠じゃない」ってなんとなく体でわかった気がしました
本にも書いてあったんだけどね、いまいち実感できなかった
ただ寝ぼけながら解放してただけなんだけど
苦しまなければ到達できないとか、解放できないとか
そういう思い込みには効いた気がする
楽な道を行っていいんだって
全然違う感情を解放していたんですけどね
546:531-532
09/10/03 18:37:22 xf2jWrL1
531です。
さっき、解放するためにあえて出かけてきました。すごく行くのに抵抗がある場所へ。
自分が嫌いだ、見たくないと思う人たちをあえて見てきた。
まあ、それは「自分にないものを持ってる幸せそうな人たち」のことなんだけどさ。
もう数年、こんな人たちを見ては自分と比べて苛つき、嫌になるからなるべく会わないように・・・
で、またふっと自分から見に行くように仕向けて自爆する、の繰り返しだったわけです。
ああ恥ずかしい。
今までは「この人たちより自分がみじめだってことを認めないぞ」と心の中で言い聞かせながら
見ていたわけね。そしてむしろ自分の方が上だ、と思わせるような行動ばかり
（あちこち出かけて散財するようなこととか）やってた。
でも今日は肩の力を抜いて素直に「はいはい、羨ましいね」という気持ちでいました。
それから解放すると、すーっと不快感が消えた！
>>536さんが言ってくれてる「感情の寸止め」を止められた瞬間だと思いました。
羨ましいと思うような人に会ってただ単純に「羨ましい」と思うことが
こんなにラクだとは思わなかった。
「負けたくない、自分も何とかするんだ」という気持ちを持っていないと完全に落ちぶれて
立ち直れなくなるぞという自分の声はウソだったようだね。
感動しました。>>536さん本当にありがとう。
また何かのきっかけで同じことで嫌な気持ちを感じたりするんだろうけど、
その時はまた解放すればいいやってことで。
547:癒されたい名無しさん
09/10/03 18:59:54 I4YZ3cUj
>>544
わけのわからない生きづらい状況の中で、
なんとか自分自身に折り合いをつけるために
いろんな複雑な理由をつけてきたはず。
だから、複雑なものを片付けるには、
まるで複雑なプロセスが必要だと思ってるんだな。
ここは納得するプロセスを試しに（認知療法などか）
踏んでみたらいいのではないの。
そして感情処理としてセドナを利用。
また気が変われば変えればいいしｗ
もっとこう、フレキシブルにｗｗ
わたしも最初は認知療法についてや、
症状について一通り本を読んだりして、
いざやろうかと思ったら、
面倒くさいのなんのってｗ
ウゼーもっとさっくり改善したいんだけど、
ってときにセドナと出会った。
んで、アダルトチルドレンという
怪現象はなくなっていったｗ
わたしはアダルトチルドレンも
（あなたがそうなのかはわからないけどね）
面接おちて落ち込むのも、
失恋するのも、宝くじ外れるのも同じこと、
単なるそれぞれの表情だと思ってるので、
心配なんか不要さ。
あなたは几帳面なタイプみたいだから、
複雑なプロセスや分析は
喪の儀式としてするのもありなのかもね。
自分自身が納得するための、
いわば感情の葬式。
548:癒されたい名無しさん
09/10/03 19:09:43 I4YZ3cUj
>>546
おめ！
いい解放エピソードをこちらこそありがとうｗ
ひとつ扉が開いたね。
開いた扉からどんなお客さんがやってくるのかは、
これからのお楽しみ。
549:癒されたい名無しさん
09/10/03 21:10:13 FJo6H8u1
いや～セドナいいです。
最近、インサイトCDを聞きながら解放しているのですが、
さらにググって解放されるし、ブロックとなっている感情の原因を
簡単に見つけられます。
インサイトCDとのコラボは個人的におすすめです。
願いを叶えるためのマインドにブロックがなくなって、
願いが叶うことを想うとワクワクするようになりました。
たとえばお金の心配をまずセドナで解放する。
そのあと、不安がない状態で、お金がふんだんにあるイメージを
想像する。
これをインサイト聞きながらやるととてもスムースに行く。
いままでは、どうしてもどこかで抵抗している自分がいたがいまはいない。
550:癒されたい名無しさん
09/10/03 21:12:47 SsLsoVaG
>>534です。
>>537様>>540様私のレスに丁寧にコメントして下さりありがとうございます。
>>546様おめでとうございます。
頭の中の疑問の霧みたいなのが晴れそうであと一歩な感じです。
申し訳ありませんが再度質問させて下さい。よろしくお願いします。
大概私のの目標、願望の裏では不足を補おうすることを発端としていると感じています。
例 引き寄せ手法を試みて
願望 アファーメーション イメトレ
現在お金が少ない→お金がほしい→月に〇〇円手にしている→お金を手にして喜びを得ている
セナメソッド手法
お金の欠乏を認める。→お金の欠乏感と我慢（ものを買うのを）という感情をが現れる→
欠乏感、我慢の感情を手放す→そうすると安心感が現れる。
こんな感じなんですが引き寄せ手法とセドナ手法を組み合わせると
最初にセドナで欠乏感じを→手放して→アファーメーション、イメージトレーニングと感じになるのでしょうか？
それとも私のやり方が根本的に間違ってるのでしょうか？
大変申し訳ありませんが何卒よろしくお願いします。
551:癒されたい名無しさん
09/10/03 22:15:45 CrNWah/p
お金に対する抵抗があるのか分からないけど
あるかもしれないから、とりあえず、探って感じてみて解放したら
即効臨時収入age
偶然かもしれないけど。
この分野は気にしてないぜ、っていう所だったら
変えたいという執着もないかもしれないし、
変に「カイホウカイホウ！」と力まないかもしれないから、
お試し程度にとりあえず不満のないようなところで
やってみたらどうかな？
私の場合偶然の可能性高いけどふと思ったよ。
あまり気にしていない分野は、
執着がないので、解放に対しても、執着がない。
552:癒されたい名無しさん
09/10/03 23:03:37 lhUiT3W/
>>550
＞最初にセドナで欠乏感じを→手放して→アファーメーション、イメージトレーニング
組み合わせるとしたら、順番としてはそうなると思います。
セドナでブレーキを外してから、自分の「目標たる状態」をインプットという意味で。
その上で、もし「目標たる状態」にまつわる感情や抵抗があれば、それはそれで解放すればＯＫでは？
なお「願望」と言わず、あえて「目標状態」と言ったのは、
「願望」には不足感情が付着していると思われるからです。
553:癒されたい名無しさん
09/10/03 23:05:24 I4YZ3cUj
願望の元になってる欠乏感や不足感、
もろもろを解放して更地になるよね。
それからイメージなりアファなりはいいと思うが、
欠乏感などが解放されると途端にね、
その願望自体が消える場合が多々あるから、
あなたはいったん解放を実行したあとの
あらたな視点で質問してみるといいよ。
解放したあとに～、と仮説で質問をして
回答されても、解放前のあなたには
まったくピントが合わないと思うからです。
感情の覆いがかかってますしｗ
ちなみに私の場合ですが、
お金にまつわる欠乏感を解放したところ
お金に関する願望は殆ど消えまして、
お金にまつわる悩みも消えました。（現実面でね）
仮説を組み立てて理屈をなぞっていても
願いは叶いませんよ。
まずあなたはセドナで解放するとひらめいて
ここまできたのならば、
そのインスピレーションに従い解放してみてはいかがでしょう？
質問したい内容がきっと変わってきますよ。
554:癒されたい名無しさん
09/10/03 23:09:38 I4YZ3cUj
>>550
あっ、もう解放してるのか。
ゴメン、忘れてｗｗｗｗ
555:癒されたい名無しさん
09/10/03 23:16:14 kqTNhySC
ID:I4YZ3cUjさんはコテつけてもいいくらいいいこというね～
女同士？でよければ結婚してほしいくらい(´･ω･`)
最近彼氏に振られて楽しい思い出とか思い出すと悲しくなって泣いてしまうのですが
手放すのが惜しい・・・・
会いたい気持ちは手放したいけど。
まあ失恋の解放はティーブレイクみたいなもんで
今は仕事やお金にまつわる感情を手放すのが一番の
課題
にするのじゃなくて、楽しめたらいいんだけどな
556:癒されたい名無しさん
09/10/03 23:17:39 I4YZ3cUj
力んでも、執着しても、
解放は起きるので大丈夫です。
557:癒されたい名無しさん
09/10/03 23:46:28 I4YZ3cUj
>>551
またミスったｗｗ
今日一日スレに張り付いてて
馬鹿になってきたな。
おめ！
といいたかったのさ！ そこのおまいに！
(´ε｀ )
558:癒されたい名無しさん
09/10/04 00:01:24 sF1hu28k
>>555
何かを失ったなんてまやかしだぜ～！
なんてね。ほんとにつらいときは、
どんな言葉も白々しいからなｗ言わんｗ
目についた気分から適当に解放すればいいさ！
彼もおまいも私もこのスレのみんなも
オバマもイチローもみんな
同じ海から生まれたんだ、
心の奥ではみんな繋がっているんだよ
ほんとうはいつだって愛をやりとりできるのさ。
感じられるのさ。
その一人ぼっちの部屋でもね、
おまいの内側になんでもあるんだぜ！
なーんてね。
まあ、私はそう感じてるんだよ。
(´ε｀ )
559:癒されたい名無しさん
09/10/04 00:03:47 2ewgs8y2
>>558
なんて言っていいかわかんないけど ありがと｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
560:癒されたい名無しさん
09/10/04 00:10:15 KQ35vVSx
すみません、ちょっと伺いたいのですが、
前からセドナメソッドという言葉は目に入っていたものの
今日初めてこのスレを読んでみたのですが
滅多に怒らない、イライラしても数分ですぐ忘れてしまうという人間にも
何かしら有効なのでしょうか？
561:癒されたい名無しさん
09/10/04 00:29:20 sF1hu28k
>>560
理想的な人柄だな。
そんなおまいもセドナ効果はきっとあるよ。
試してみておくれ。
何か発見したら報告よろしく！
余談ね。
ちょっと聞いてくださる！
いまニューアース読んでたら、
人体は99.99％が空間なんですって。
原子と原子の間には空間があり、
原子の中も空間ですって。
だから人体ははっきりとした形であるなんて、
まやかしなのですと。
ところで溜め込んだ感情エネルギーって、
この空間にしつこくこびりついてるのかしらね！
解放するときたまに、
くすぐったかったり、痒かったりする。
すごく細部に何か触れてるみたいな。
それにしてもこの身体が殆ど空間だなんて面白いな。
562:癒されたい名無しさん
09/10/04 01:48:32 KQ35vVSx
>>561
レスありがとう。
amazonで本取り寄せてみたので楽しみです。
563:517
09/10/04 02:03:24 HjX4stnx
>>518
遅レスですが、どもです。そんな感じもありますよ。
からだを動かさない時と、からだを気持ちよく動かした後、
両方でセドナしてみると、違いが実感できて面白いかも。
居心地の悪い感情にフタをしている内に、
フタの下のものがドロドロになって手に負えなくなったりするので、
感じないようにしていた、と気づけたことは、大事だと思うよ。
少しずつ感じるようにしていけばおｋなので、ドンマイ！
564:癒されたい名無しさん
09/10/04 02:10:35 HjX4stnx
レスついでですが、セドナ本のP55に、
セドナは他のメソッドをより効果的にサポートするとあるので、
セドナを絶対視したり、他の方法を排除したりはしてないと思う。
なので、個人のやり方として、セドナ１本に絞るのも自由だし、
過去ログの人たちみたいに、一人一人合うと思ったやり方や、
参考になる本を併用しても、大丈夫かと。
ちなみに自分は、併用して相乗効果を得ているクチです♪
補足。P57に、からだの動きをサポートとしてつかう方法が載っているので
からだを動かすことを否定してはいないと思うよ。
565:癒されたい名無しさん
09/10/04 03:41:12 sF1hu28k
まさに自分もやってるけど、
他のメソッドと併用も有効だね、
同様に、セドナ以外の情報は特に不要で、
単体でも十～分に有効です。
前にもレスに書いたけど。
どちらでも好きにできる。
身体を動かすのも有効だ、
でも動かす必要があるわけではない、
お好きなようにチョイスしてできますね。
セドナはシンプルだからこその
柔軟性があっていいですね。
まだセドナに慣れていない方への目線で
レスしてるもんで、
え、運動したほうがいいの！？
他の知識もいるの？！
とテンション下がると残念なんで
書いてみました。
上の方もおっしゃってるとおり、
適当で大丈夫です。
566:癒されたい名無しさん
09/10/04 03:44:30 Z2eXkFfq
>>550です。夜分遅くレスですみません。
>>551様>>552様ID:I4YZ3cUj様
即レス＆アドバイス本当にありがとうございます。
みなさまの温かさに感謝です。
そしてここでレスして数時間の間にちょっとした臨時収入ありました。
セドナ＆引き寄せでイメージした時に
抵抗、否定が現れたら自分の中からでた黒い玉イメージして
それを勝手に名づけた浄化の川に手放して割れてきれいな川が流れるイメージを
嬉しい等良い感情がでたらピンクの玉をイメージしてそれを宇宙に手放す。
とそんな感じでやってみました。
これからこの手法が効果があるか分かりませんが続けてみようかと思います。
皆様良き日曜を過ごされる事をお祈りします。お休みなさい。
567:癒されたい名無しさん
09/10/04 03:50:17 sF1hu28k
>>566
ID:I4YZ3cUjです、さっきははやとちり
なレスしてスマン！でした。
それよりおめでとう！
浄化の川やイメージの内容面白い。
参考にさせてもらいますｗ
即効だね。
今夜臨時収入報告が二人もいる。
素晴らしい！
568:癒されたい名無しさん
09/10/04 06:19:46 mXCtjvai
>>563
体を動かした後にセドナですか。
またまた目から鱗です。
もしかして動かしながらセドナするともっといいのかなｗ
最近セドナでスランプなのでセドナをサポートする方法を探してました
色々な他のメソッドとの併用が聞けると参考になるので
セドナだけじゃなく色々な方法が聞きたいです。
523で情報収集はいらないって言われたけど
まだ一ヶ月の初心者なんだけど
やっぱりいろんな情報も欲しいなと思ってたので助かります。
ありがとうございました。
569:癒されたい名無しさん
09/10/04 09:55:54 JsruiR89
>>561
ニューアースすごいよね。
闇に焦点を当てているというか。
読み進めるの結構キツイけど
私はさとり～の方も何度も読んでるけど、
題名が気に食わないよｗ
原書にトライ中。
570:癒されたい名無しさん
09/10/04 17:06:09 DbREpBGB
質問です。
極端な事を言うと、セドナを極めれば明日死刑だとしても
幸福感に包まれた状態でいることができるってことですか？
「極める」って部分は議論があると思いますが、セドナの有用性
とか限界を知りたいので、そこらへんは気にしないで、なん
となくで受け止めてください。
571:癒されたい名無しさん
09/10/04 18:37:40 sF1hu28k
>>570
例え話で遊んでみても、
なにもわかりはしません。
思考パズルを続けるだけです。
想像力を披露しあって
ああでもないこうでもないと
いうことはできますが、
それが限界です。
ご本人が実践してみるしかわかりません。
572:癒されたい名無しさん
09/10/04 18:41:13 sF1hu28k
>>570
＞セドナの有用性
＞ とか限界を知りたいので、
どちらも、セドナを使いこんでこそ
わかることだと思いますよ。
573:癒されたい名無しさん
09/10/04 18:59:44 sF1hu28k
>>569
原書読んでるんだｗすごい。
自分はセドナの原書読んでみたいわ。
内容的はセドナ邦訳版の三倍くらいだろうか。
セドナ原書なら苦労しながらでも読んでみたいなあ～。
せっかく英語なんだし。
アラビア語とかなら無理だｗ
雑談なんだけど、(´ε｀ )
エックハルトのさとり～は私も読んだ。
タイトルはPOWER OF NOWのがいいねｗ
ニューアースはやっと読み終えるとこだ。
個人的にはセドナをしながら
自分の世界観をイメージするのに役立ってる。
回帰の部分など思い当たる節もあり、
これからどうやって生きていこうか？
っていう助けになった。
オポノポノのレン博士のメモリーの考え方や、
エイブラハムのことも自分は気に入っていて、
なんか互いに通じる世界があるんで、
セドナしながら故郷の宇宙意識やハイヤー
セルフのこと思ったりすることよくあるんだ。
574:癒されたい名無しさん
09/10/04 19:37:57 jjBvGLEo
一ヶ月くらいまえからの初心者です
テレビのニュースを見て容易に「死ねば良いのに」と言ってしまえる父にどうしようもない感情を持っていたんだけど、解放してみた。
すると心が軽くなって「ああ、この人は子供のような人なんだな」と冷静になれた。
その他にも「欲しい」と思う気持ちを解放してみたら、それを偶然手に入れることもできた。
まだほんと初めしかよんでないんだけど、基本は40ページで全部やれますか？
575:癒されたい名無しさん
09/10/04 20:03:21 sF1hu28k
>>574
おめ！
基本の質問でも十分だし、
リンク先だけでも必要なテクニックは
十分わかるよ（四つの質問）。
ただ自分もそうだけど、
あまりの楽しさにもっと応用したくなる日が
そう遠くない日にくるだろうｗｗ
まあ、あれだ、最初の四つの質問から
すべてが始まるので、
それができればあとは自分の
好きなように応用もできるくらい、
柔軟性あるからアバウトでいいｗ
576:癒されたい名無しさん
09/10/04 21:31:25 eplSpC5W
おめ！という感情を手放そう。
577:癒されたい名無しさん
09/10/04 22:52:24 sF1hu28k
短パン
578:癒されたい名無しさん
09/10/04 22:53:24 sF1hu28k
今夜は満月だあね～
579:564
09/10/04 23:27:50 HjX4stnx
>>565
自分のレスが、妙な形で転用されてて、居心地が悪いので、補足です。
＞上の方もおっしゃってるとおり、適当で大丈夫です。
自分は、「適当で大丈夫」とは、一言も書いてないです。
個人個人の資質によって、適した方法にも違いがあるでしょうし、
緻密なケアが必要な人も、場合によってはいますから。
「適当で大丈夫」なんて、自分にはとても書けません。
なんか、ひとの文章を否定して、鼻で笑ったような文章を書くかと思えば、
ひとの文章を参照にして、勝手に解釈して、タメ口と敬語が妙に混ざった
不安定な文章を書かれたりと、正直気持ち悪いです。
人に勧めていた内容と、ご自分でとっている行動が違ってますよね。
ハイになりすぎて、精神状態安定してないでしょう？
そういうのって、本人は気持ちいいんだけど、ハタからみると結構異様に見えるので、
セドナよりも、２ｃｈに張り付くよりも、日常を大事にして精神状態を
落ち着つかせる方が、先決のような気が。
ちなみに、そういうのを、グラウンディングが出来ていないといいます。
要するに、地に足が全然ついてないってことですよ。
580:癒されたい名無しさん
09/10/05 00:15:38 Z/gH0PWN
適当って言う言葉に対する抵抗を手放しなされ
581:癒されたい名無しさん
09/10/05 00:27:59 a1gIWUcR
あ～あ せっかくの良スレだったのに
何かヘンなのが混じって台無し
スレを最初の方から辿ってみたけど まさか自演とかしてないでしょうねえ・・・
皆さん日々色々考えながら取り組んでおられるのだから
品位と誠意あるレスをお願いしたいものです
真剣に質問したり回答したりしている人たちにも迷惑です
582:癒されたい名無しさん
09/10/05 00:42:42 wAgz5Q73
>>579ってsF1hu28kみたいな人の事が嫌いなんだろうなぁ～って感じがするわw。
自分の文章を間違って解釈された事を不快に感じるのはわかるけど
＞ ちなみに、そういうのを、グラウンディングが出来ていないといいます。
＞ 要するに、地に足が全然ついてないってことですよ。
↑ ↑ ↑
何？ これ？ 何、エラソーに人の事を上から目線で分析してるの？
感じ悪い女ね…。
ハァ～
さてと、 手放そう…この感情w
583:癒されたい名無しさん
09/10/05 00:43:19 Vtw7TBd7
いや、でもグラウンディングってのは本当に大事だと思うけどね。
ヒンドゥーの方面でも、シヴァに到達する前にまず女神に受け入れられなければならない、と言ってる。
女神というのは地母神、大地のエネルギーのこと、つまり身体的な準備。
それが出来ていないではシヴァ（第三の目、悟りの象徴）は開かれませんよ、ということ。
植物が天に向って真っ直ぐに伸びて成長していくためには、まず大地にしっかりと根を張らなくてはならない。
あと、実際にはセドナが出来ていないのに、出来てると思い込んでいるだけの人も書き込んでると思う。
本を読んだだけでわかったつもりになっている人。
根なし草では、決して天には到達できない。
584:癒されたい名無しさん
09/10/05 00:48:58 Z/gH0PWN
>>581
変なのって私のことかしら？
「適当」って言葉にネガティブなイメージはないけど
たとえば仕事のときは適当にやるなんて言えないし
あなたにとって悪いイメージだったしれませんね。ごめんなさい
私は>>565さんとは別人だけど
彼女？にはずいぶん救われたから
ああいうノリって真面目な人は不愉快に感じたりするかもしれないけど
（実は私もガチガチのA型だったりしますｗ）
言ってることがすごく的を得てるから、ふざけているとは思えませんでした。
品位がないと感じるのも人それぞれなんでしょうね
585:癒されたい名無しさん
09/10/05 00:57:35 UXYmlAD3
良スレ→人が集まる→教え魔沸いてgdgdの法則だな
586:癒されたい名無しさん
09/10/05 01:01:59 bN55UmFh
このスレもそろそろブックマークから外そっと
一人で楽しく淡々とやっていくわ
色々参考になる意見を下さった方々
どうもありがとうございました
587:癒されたい名無しさん
09/10/05 01:07:24 P3+/VxVm
復縁希望者が沸いてきた時が真の終了
588:癒されたい名無しさん
09/10/05 01:18:59 P8w1Uko5
＞変なのって私のことかしら？
なんで自分だと思うのかさっぱりわからん
589:癒されたい名無しさん
09/10/05 09:00:15 u6rZ7ntp
いい感じに助けあいスレだったのが、必ず出てくる「メンター成りたがり」（>>579とか>>583とか）のおかげで台無し。
590:癒されたい名無しさん
09/10/05 09:07:15 R7DvCmOb
汚れをゴシゴシとる作業のあと気分良いのと、
この解放のスッキリ感と相関関係がありそう。
体の面から間接的に解放してんじゃなかろうか。
ゴシゴシしてるとき余計なこと考えないし。
591:癒されたい名無しさん
09/10/05 09:09:15 S6bcdQ5+
___＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
／
／ ／ ＼ ／ ＼
／ ／ ● ..＼ ／ ● ..＼
／ ／ ＼ ／ ＼
／ ／ ＼ ／ ＼
／ ／ ＼ ／ ＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／ ＼
／ ＼
｜ ｜ |
｜ ｜ |
＼ ..／＼ ／
＼＿＿＿＿＿＿／ ＼＿＿＿＿＿／
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼ |
＼＿＿＿＿|
592:癒されたい名無しさん
09/10/05 09:30:01 tCrRxY8k
この流れをリセットしましょう。
手放しましょう。
私は、最後の答え「今」の瞬間に息を吐き出していましたが、
あるとき思いっきり新鮮な空気を吸い込むイメージで、息を
吸うと身体から何かが追い出されるような感覚になりました。
593:癒されたい名無しさん
09/10/05 09:49:07 bN55UmFh
>>589
メンターなりたがりも問題かもしれないけど
やっつけレスしまくるやつも問題だろう
594:癒されたい名無しさん
09/10/05 10:28:08 Bmly23eY
>>589
あっはっはっｗｗｗ
白々しいんだよ、すべてお前のせいだろうがｗ
コロコロID変えて自演してんじゃねーよ、クソゴミ野郎ｗｗｗ
595:癒されたい名無しさん
09/10/05 11:10:56 JSbw2hUq
いろいろ制御、承認欲求が出てきますねー
「この欲求を認めることはできますか？」
「この欲求を手放せますか？」
596:癒されたい名無しさん
09/10/05 11:42:13 09qqkJdL
セドナメソッドの勉強会ってやりませんか？
597:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:10:49 WK6edOkO
>>592
深呼吸とか意識して呼吸ってすごくいいみたいだし、
相乗効果なのかもね～
598:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:16:17 +2Esedb9
>>596
喧嘩にならないならしたいかも
599:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:20:31 u6rZ7ntp
>>594
図星刺されて必死だね、メンターさんww
600:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:30:18 Vtw7TBd7
>>599
583だけどどうしてメンター成りたがりなのか説明してくれる？
グラウンディングの重要性について書いただけなんだけどね。
あなたがセドナを全く使えていないということはわかったけどね。
601:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:33:30 Vtw7TBd7
結局自分がメンター気どりで人にアドバイスしたかったのを、
>>579氏に色々指摘されたために出来なくなってしまったと。
それが悔しくて当たり散らしているのかな？
メンター成りたがりというのは自分のことなんじゃないかな。
どちらにしても、実体験を伴わないアドバイスは何の説得力もないし、
分かっている人からはすぐに見破られると思うからやめたほうがいいよ。
ここはあなたのマスターベーションの場ではないんで。
602:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:39:02 +C3rBzR4
みんなやめてよ～。
この流れ見てたら、なんかセドナ自体の効果が
信じられなくなってくるよ～(´；ω；`)ｳｯ…
603:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:39:09 UXYmlAD3
どんなに理を説いたところで
気持ち良い馴れ合い＝助け合いだと思ってる人には通じないと思うよ
潜在意識系のスレってそういう人らが渡り歩いて堕落するばっかだ
604:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:41:03 u6rZ7ntp
あくまで私が>>579か>>583であるとしておきたいようですねww
自分がメンターに成りたがっていることが判らない訳がないでしょうw
そのいやらしい指摘の仕方も断定の仕方も、今まで見てきた成りたがりと寸分相違ありませんよ。
605:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:41:33 6HFNADk7
ここんとこ妙なハイテンションで馴れ合うスレになってたもんな～
606:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:47:47 TrNfDKNR
セドナやって、叱られてもすぐ平常心にもどる自分がいる…いいのかな
607:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:49:55 bN55UmFh
>>602>>605
原因は、ほぼ誰か一人によるものですけどねｗ
608:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:53:14 Vtw7TBd7
>>604
あのね、583は私なんだけど。ID見ればわかるでしょ。
日本語大丈夫ですか？
609:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:54:02 Vtw7TBd7
>>602
実際、大袈裟に喧伝されているほどの効果はないと思うよ。
610:癒されたい名無しさん
09/10/05 12:59:05 u6rZ7ntp
>>608
ちょっとした間違いをやんわりと指摘するでも無く、「日本語大丈夫？」なんて嫌味しか書けない奴が、他人に「セドナが出来ている、いない」なんて指導者きどり。これは笑う所ですか？www
611:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:01:15 Vtw7TBd7
>>610
そのご自分の書き込みを冷静に眺めてごらん。
誰だって、ああ、この人セドナを実践していないんだな、
ということはわかるでしょう。
612:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:08:10 Bmly23eY
ID:u6rZ7ntpは>>579に指摘されたことが図星だったんで恥ずかしくて仕方がないそうですｗｗｗ
613:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:09:49 u6rZ7ntp
>>611
で、自分の嫌味と指導者気取りは棚上げ。
セドナ以前の問題よね、その性格ww
614:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:14:12 u6rZ7ntp
>>612
自分じゃ何一つ反論できなくて人の尻馬に乗りましたかw
615:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:14:52 r8V7vQ21
ID:u6rZ7ntpが一連のハイテンションレスの本人なのは間違いない
でも ID:Vtw7TBd7さんも>>609みたいなことは言わないで欲しいな
セドナってどっちかっていうと大袈裟に喧伝されてない部類だからさ
616:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:16:39 8AJTWf1r
こうやって思考や感情に飲み込まれていくんだなｗ
他人のことは見えるけど自分のことは見えないんだ
この板で起こってるのもそんな感じだし、もちろん普段の自分もそうで
結果また苦しみを味わうんだよね
これがゲームなんだよね
本当に感情は上手に私達を操ってくれるなぁって感動するよ
617:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:17:18 u6rZ7ntp
恐らく>>612が一番のメンター成りたがり。
指摘されたのが悔しくて>>594でこちらに押し付けてきたと。
618:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:21:01 u6rZ7ntp
>>615
だからなんで断定なのよ。
確かにハイテンションレスが面白くてここを覗いているけど、書いたのは初めてよ。（まあ、最低なやり取りしたことは謝るけど）
619:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:25:07 u6rZ7ntp
結構馴れ合いレスって読んでいて楽しいのよ。（セドナに限らず）
その楽しい流れ（自分にとってだけだったようだけど）が無くなりそうだったから、ちょっと暴れただけ。
とにかく、すみません。
620:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:26:31 Bmly23eY
2ちゃんねるの法則
初めて書き込む、ずっとROMってた、通りすがりの者ですが、と自己紹介する人間は、間違いなく常連ｗｗｗ
621:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:33:32 JSbw2hUq
>>616
そして感情に気づいたら、ただ解放すればいいのですね
622:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:45:01 wAgz5Q73
解放！解放！って妙に意識すると逆に気分が疲れちゃいそう…。
イラッとした後に自分の行動や言動を反省してみたりする。
そんな時に自然に解放できればいいのかもしれない。
623:癒されたい名無しさん
09/10/05 13:50:31 8AJTWf1r
本にも「解放しなければならない」になったらダメと書いてあったっけ
624:癒されたい名無しさん
09/10/05 14:25:08 ootndlQt
セドナメソッドでは清濁併せ呑む態度にはならない
ってことなのかね。むしろ感情の潔癖症を生んでいる
みたい
625:癒されたい名無しさん
09/10/05 14:30:26 r8V7vQ21
>>624
いや むしろ自然と寛容になるんじゃない？
きちんとやればね
626:癒されたい名無しさん
09/10/05 15:10:52 Vtw7TBd7
感情を発露することが悪い、ということではないからね。
セドナが取り組んでいるのは、その感情の囚われにならない、
感情と自分自身とは別のものだということを知るということだから。
しかし、このメソッドを分類するとすれば、それは叡智（ジュニャーナ）の道であって、
人によってはエネルギーの道（タントラ）のほうが奏功する場合もあると思う。
そしてタントラの道を歩んでいても、時期が来ればジュニャーナのやり方で
うまくいくようになる場合もあると思う。
627:癒されたい名無しさん
09/10/05 15:38:43 r8V7vQ21
じゃあ自分の場合はセドナに合ってたんだろうな
取り組む前と心持ちが全然違う
以前より穏やかになり、かつ前向きになったよ
628:癒されたい名無しさん
09/10/05 16:25:39 xd4DX4rf
>>579
おっと 久しぶりに覗いてみたらｗ
自分は565だよ。
自分の言葉の使い方が悪くて
おまいさんの表現の邪魔をしたようでスマンね
(´ε｀ )
ただ、ほんとうは誰にもおまいの
邪魔なんかできないし、
不愉快にさせることなんかできない。
自分は昔はよく不愉快になりやすくて
いまはしっかり自分を見失わないように
セドナも有効に使えてて
他人からのストレスなくなったわ。
他人から不愉快な感情が飛んでくるわけでは
あるまいｗ
おまいさんは知識が豊富だから
余計なお世話だったかな。
余談ね。
あ、一連の（ゆうべまでの）ハイテンションレス
はずばり自分だｗｗ
レスにも書いたが個人的にセドナの強化デー
にしてたので、べったり張り付いて
交流を求めていたのさ！
理由は楽しいからｗｗｗ
次に気が向くまではそんなにこないと思うよ。
みんなの会話楽しいよね、
余談の余談だけど
八月くらいからこのスレに書きこみしてて、
最初はウンコAAばっかりだったのｗ
セドナの話題を共有できる人
もっとこないかなーと思って解放していたら
賑わうようになったので、
自分の世界ではひとつ願望が叶い
嬉しい次第なんです。
おっとこんな時分！
629:癒されたい名無しさん
09/10/05 16:30:09 xd4DX4rf
ちなみにウンコAAは私じゃないよｗ
630:癒されたい名無しさん
09/10/05 16:34:37 UXYmlAD3
>>628
>>629
お前に比べればウンコAAの方がマシ
631:癒されたい名無しさん
09/10/05 20:04:36 v9UuQnsH
自己紹介しなくても、特徴ある書き方がコテ化してるよね～
632:癒されたい名無しさん
09/10/05 22:13:23 hFoBdS48
良くも悪くも２ちゃんねるって感じですなあ
633:癒されたい名無しさん
09/10/05 23:51:50 ghNeniBb
ども。>>579です。こういう流れになっているとは…以外でした。お騒がせしまして。
感情やトラウマを開放するワークなどでは、
気が強烈に上がってしまうことがままあるんですが、
そのままの状態にしておくのは、かなり怖いことなんだそうです。
東洋医学的に、ぶっちゃけていえば、気が振れる、キチ○イになりかねないとか。
で、連日スレに張り付いて、ハイテンションなレスを多発している様子から、
危ないなーと思ったんですよ。
どんどん文章にまとまりがなくなって、思いついたことを垂れ流して、
酔っ払いが気持ちよく説教している感じになってきたのでｗ
でも、それまでの流れを観て、マトモなレスをつけても、勝手に都合よく曲解される
だろうから、かなりストレートにキツく書かないと駄目だろうと思いまして。
それで、上から目線でドス効かせて、きっちり引導を渡すことにしたんですよｗ
ショック療法的ですが、何かしら変化はあるだろうと。
できれば、ご自分の状態を客観視するいい機会になればと思ったんですけど、
何かマ逆の方向に…、今までの流れで、化けの皮が剥がれちゃった感じしますね。
634:癒されたい名無しさん
09/10/05 23:53:03 ghNeniBb
（つづき）
通常、こうしたワークでは、最後に丁寧にからだに意識を戻したりして、
意識をからだにを根付かせてから終わることが多いのですが、
セドナには終わり方のフォローがないので、
違和感を感じた人は、気をつけたほうがいいかのもしれません。
長文説明臭くてスミマセンです。
昨日のわたしのレスに不愉快な思いをされた方々には申し訳なく思います。
やっぱりおせっかいは駄目ですねー。今日は「一掃手順」をやりなおしましたよｗ
自分もそろそろ退散しますね。ではでは。
>>583
フォローありがとうございます。嬉しかったです。
「根なし草では、決して天には到達できない。」いい言葉ですね。
自分も、エックハルトでいう、「自分の行為に質の裏打ちがあること」
生活の根っこの部分を、今一度見直してみようかと思います。
635:癒されたい名無しさん
09/10/06 01:40:38 C9+RTDMA
>きっちり引導を渡すことにしたんですよｗ
何さまだコイツ。
セドナの流れとは全く違う意識だな。
べしべからずを言うのなら他所でやってくれないか？
636:癒されたい名無しさん
09/10/06 02:05:31 brgKjTv1
>>635 つ鏡
637:癒されたい名無しさん
09/10/06 02:07:29 EgnnvPQo
セドナってそもそも感情やトラウマを単純に‘開放’する
ワークじゃないと思うんだけど…。
（開放じゃなく解放なら＝手放しでセドナの主旨に沿っているが）
セドナ本のP30～34辺りを読むと、‘表現’という言い方で
単なる感情の開放についての問題にもちゃんと触れてるよ。
638:癒されたい名無しさん
09/10/06 02:22:36 C9+RTDMA
>>636
その鏡はおまえを映しているのか？
639:癒されたい名無しさん
09/10/06 02:27:55 ts8dYndl
> 通常、こうしたワークでは、最後に丁寧にからだに意識を戻したりして、
> 意識をからだにを根付かせてから終わることが多いのですが、
> セドナには終わり方のフォローがないので、
> 違和感を感じた人は、気をつけたほうがいいかのもしれません。
面白いなあ。こういう観点から見たこと無かった
無意識でやっちゃう人はやっちゃうんだろうなあ。
ある意味才能あるというかそういう人
640:癒されたい名無しさん
09/10/06 02:28:46 ts8dYndl
>>638
合わせ鏡の中から出てくるのはなんだろうねｗ
641:癒されたい名無しさん
09/10/06 02:32:55 C9+RTDMA
>>640
同じことを返しておくよｗ
642:癒されたい名無しさん
09/10/06 02:46:29 brgKjTv1
>>641 つ鏡
643:癒されたい名無しさん
09/10/06 04:20:52 qUHW9jt1
セドナ(笑)
644:癒されたい名無しさん
09/10/06 10:14:40 AxjyI57l
超一般論になるけど、
何かがものすごーく流行ると、その価値がどんどん下がって下火になるように
何でも振り子のように、真ん中に戻ろうとする習性があるよね。
加熱しすぎると、外から冷水が浴びせられるみたい。
でもそのモノゴト自体の価値は利用する人それぞれが
マンツーで決めることだから、極端な言い方すると自分とその対象(洋服であれ、
精神世界の指南書であれ）だけ見ていればいんじゃないかな？
もちろん他人のアドバイスも批判も自分に有用なら取り入れる。
スゴイスゴイと持ち上げられててもそれが行き過ぎて批判が出て、
やっぱりたいしたことないわって捨てられかけても、
一対一で役に立てば良い。
かといって、周りの意見も聞かずに突っ走れって意味ではないよ。
周りの流れが良かろうが悪かろうが、それを判断基準にしなくていいのではということ。
そもそも流れがまずくなって心痛めてる人は、思いやりのある人だと思う。
私なんて…
645:癒されたい名無しさん
09/10/06 10:20:23 Q5MKCFOD
>>637
そうですね。
少なくともセドナ本には、からだの感覚とかそういうことは、
ほとんど出てこないように思います。
646:癒されたい名無しさん
09/10/06 14:34:22 JnzYoMDy
グウンディングだかなんだかのババアがきてから嫌な感じになった。
ちょっとスレの前半のほうでも隙あらばでてきて話題にしたがってたじゃん。
グウンディングババア。
お気に入りにいれたけど自分も外そ。
短期間でも解りやすいレスが多くて結構役に立ったし。
647:sage
09/10/06 14:36:05 Lr15ArC+
>>633
今一度セドナをしっかり読み返してみるとよいだろうなあと思う。
自分の意見をどう解釈されようが気にならくなるかもしれない。
もしくは意見を述べる前に承認欲求をリリースすれば、
もっと建設的な意見が見えるかもしれない。
自分もまだ一旦読み終わって2回目読んでる途中だが、
最初読んだ時と違った発見がまだまだある。
それからこのスレでよく挙がっているエックハルト・トールも読んでみたい。
このスレでよくリンクされてるサイトで
「私は知っている、私は正しい」という反応は、「自分は頭がよい」という主張、
「思考」を本当の自分と思いたいという事である。
っていうのがあって、そうした思いが抜けないうちは、
まだまだリリースの余地があるってことなんだなあと思った。＞＞自分
648:癒されたい名無しさん
09/10/06 14:38:42 JnzYoMDy
グラウンディングか。
グラウンディングババア。
649:sage
09/10/06 14:40:01 Lr15ArC+
ちょっとおばかやってしまった？？
650:癒されたい名無しさん
09/10/06 14:40:15 wE/Yiqyq
／⌒ヽ
/ ´･ω･`)
| /
ﾌﾞﾘﾌﾞﾘ （_（＿,. ）
人 しし'
（＿_）
（＿＿__)
651:癒されたい名無しさん
09/10/06 14:41:20 TOYITEQW
マウンティング
652:癒されたい名無しさん
09/10/06 14:51:31 brgKjTv1
所詮、セドナもこの程度のものだったと。
653:癒されたい名無しさん
09/10/06 14:58:52 TOYITEQW
ﾇｹﾞｰ
私のリバウンド？っぷりとスレの荒れっぷりが
シンクロしてる
654:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:00:15 JnzYoMDy
グラウンディング☆ババアを見てて思ったけど
いくらまっとうそうなことをあーだこーだ言ってても
人と仲良くできない人はやっぱだめだね。
馴れ合いだろうが実際役に立つ内容だったのは全部他の人のレス。
自分が良い気分になれるところにやっぱ人って集まるよね。
またウンコスレに戻るんだろうね。
655:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:07:36 qBvdnSmD
>>654
自分で言ってる通り去ってもらえれば別にウンコスレでも全然かまわないよ
ハイテンション馴れ合いの前の方がずっと良スレだったわけだし
656:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:13:03 JnzYoMDy
ウンコＡＡの頃がよかったなんてマニアックですね。
でも今よりずっといいかも知れませんね。
自分の好きなだけウンコレスしてから去るんであなたは制御しなくていいですよ。
657:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:28:30 JnzYoMDy
ハイテンションの人もウンコの頃から書いてるっていうし文体みたらバレバレだけど
メンバーなんてきっとこの短期間たいして変わってないよね。
残念な気持ちとウンコレスを捧げる。
658:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:29:42 zrKhAH2K
グラウディングお節介婆ァと、
男だか女だかどっちかわかんない自己陶酔ハイテンスションレスの人
が自重すれば、すっきりして また流れが変わりそう。
659:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:38:08 JnzYoMDy
グラウンディングババアに引導わたされるぞ。
グラウンディングをやっても健康になれるわけじゃないんだね。
グラウンディングババアを見ていてそう思ったウンコなこの頃。
660:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:45:53 wP1uTCGJ
次スレは気分を変えるつもりで板を移転したいな。
オカルト板にしない？
661:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:53:34 JnzYoMDy
このスレのいきなり集客した勢いと一気に散る様はまさにオカルトだね。
662:癒されたい名無しさん
09/10/06 15:56:00 JnzYoMDy
どうして突然人が集まりだしたんだろう？
萎えた理由はわかる。グラウンディング☆ババアの登場。
663:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:00:22 Lr15ArC+
グラウンディングババアがそのように存在する権利を認めることができますか？
664:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:10:13 JnzYoMDy
やだなあのみみっちさ、、魔女みたいだよね。
｢本には載っていない本当に必要な真実…それを知らないお前は大変なめにあうよ…
救われたいのなら私のありがたい話に耳をかたむけなさい…賢い人だけが救われるよ…｣
ハイテンションな人はさしずめ悪魔役か。
665:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:16:34 mF/Cvyzw
>>652
自分もそう思いそうになってしまうが…
けど、変に色々と知識があるせいで、自己流のアレンジや解釈をしてしまい、
かえってこのメソッド本来の効果を得られていない人も多いのかな？
とも感じてる。
666:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:17:05 JnzYoMDy
次スレ
【ｴｸｿｼｽﾄ】セドナ・メソッド Part3 【悪魔払い】
667:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:24:48 JnzYoMDy
ｳﾜ-。666だし。
668:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:25:20 brgKjTv1
ID:JnzYoMDy
669:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:25:38 Q5MKCFOD
>>665
セドナだって、そんなにすぐにみんな自由になれるというわけじゃない。
セドナ本を読み直して、感情のリリースを続けよう。
それで自分に役に立ったか、各々確認すればいいんじゃない？
670:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:26:36 brgKjTv1
＞ID:JnzYoMDy
セドナ以前の問題として、あなたは病院に行ったほうがいいでしょう。
671:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:28:30 JnzYoMDy
きたなグラウンディングババア引導アタック
672:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:33:15 qBvdnSmD
>所詮、セドナもこの程度のものだったと。
外部の板でセドナセドナ宣伝する人がいて
教えてちゃんが雪崩れ込んできてそれに浮かれて変になる人もいたってだけで
ここが荒れたからってメソッドそのものは何も変わらんっしょ
673:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:34:15 JnzYoMDy
毎日楽しみに見ていたスレなのにグラウンディングババアがきてから台なし。
674:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:36:02 JnzYoMDy
>>672 同意。セドナの素晴らしさは変わらないね。
675:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:39:49 brgKjTv1
>>674
あなたの言動を見ているととてもそのようには思えない。
676:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:40:32 brgKjTv1
セドナがそんなに素晴らしいのなら、
是非このスレを理想的なかたちで収拾してごらんなさい。
677:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:43:05 zrKhAH2K
>>662
もうひとつの理由は、ハイテンションレスの人の自作自演がばれたから。
実はもともと そんなに人は集まってなかったのに賑わってかのように見えただけ？
妙な馴れ合い、妙に良スレ… なんか不自然だな、と腑に落ちなかったのだ。
もっと言えば、セドナメソッドって、ここで言ってるほど素晴らしいものなのか？
なんか、すごく上乗せ感があった。
そんな事を感じながら、このスレを読んでいた時に、グラウンディング婆ァの登場w。
個人的には嫌いなタイプ。理論整然とした文章も一見説得力あるようで、突っ込みどころもいっぱいあるみたいだし。
しかし わたしは、今までのわざとらしい状況が少し薄気味悪かったので、これを打破したグラウンディング婆ァの功績は讃えたい思う。
678:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:44:27 brgKjTv1
ID:JnzYoMDy
↑このひとは違法な薬か何かやってそうな感じだね。
かなりヤバイ状況なんじゃないだろうか。
679:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:48:41 JnzYoMDy
まじで？
自作自演してたのがばれたというけどどれだったの？
680:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:51:04 JnzYoMDy
とりあえずこのスレはウンコまみれということだね。
681:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:52:01 brgKjTv1
>>679
あなたが一番よくわかっているんじゃないだろうか。
ハイテンションレスの人はあなたなんでしょ。
変な薬でラリってるような妙なテンションの人は、
あのハイテンションレスとあなたしかいない。
682:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:52:41 JnzYoMDy
>>678
さっきからうるさいババアだね。
683:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:54:51 brgKjTv1
ついにセドナに巡り会えました～みたいなノリの書き込み。
あれはもう宗教団体の信者のノリだったもんね。
地に足がついてない（グラウンディングできてない）、
と注意を受けて当然の異様な書き込み。
684:癒されたい名無しさん
09/10/06 16:55:48 brgKjTv1
>>682
悪いがババアじゃないんで。自分がババアだからって人も同じだと思うなよｗ