【一人で】 自律訓練法 【リラクゼーション】at HEALING
【一人で】 自律訓練法 【リラクゼーション】 - 暇つぶし2ch577:癒されたい名無しさん
10/06/12 23:06:26 tmMcm8W0
>>576
どれもリラックスの深度が進んだ場合に有りうる体感。
特に後半のは変性意識状態に入ってる場合の典型的な
感覚のひとつですよ。

ただし、そのまま眠ってしまう場合以外は、
ちゃんと解除の公式をしておかないと、
日常がボンヤリしたものになったり、
神経過敏や不安になったりすることがあるので、
それだけは要注意。
日常の意識と変性意識の切り替えと境目はしっかり
つけておきましょうね。



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