06/10/16 00:10:07 sN2bnQgU
>>260
家具や壁がミシミシ鳴り出すのは、ただ単にシーンとしてるなかでリラックスしてる事によって
感覚が鋭敏になってるから普段は聞こえない音が聞こえやすくなってるんじゃなくて？
うちもけっしてボロ家じゃないけど横になって脱力してる時に限らず
シーンとしてる時は「ミシッ」「ピシッ」「メキッ」とか聞こえるよ。
さらに質問なんですが、どういう姿勢でやってます？
寝てる姿勢なんだとしたら手のひらは上に向けてる？下に向けてる？
あと、公式を全部省いて「身体がラクだ～～～」ってやるだけで、公式を順に全部やったのと同じ状態
つまり、両手両足が重くて温かくてお腹が温かくて額が涼しくてみたいな状態になるってこと？
あと、なにかコツとかがあるのなら教えていただきたいです。