09/06/23 00:41:22 qIPyd5Df
とりあえずハゲ板歴三年の俺が今までやったことと今やってることを書いておく
効果なし
イソフラ単体・オナ禁・エロ禁・有酸素運動・ラズベリー・亜鉛・ビタミンＢ・シャンプー関連全て・石鹸シャンプー・ノコギリヤシ・スカルプＤのサプリ
効果アリ
１０年氏の温熱＋吸引・カプイソ・カレーライス・頭皮マッサージ・頭皮運動・湯シャン・加圧トレーニング・筋トレ
今やってること
１日二回カプイソ・気が向いたらカレー・週４の筋トレ・頭を加圧して頭皮運動・45度のシャワーで頭を暖めながらマッサージ・油のもみだし・シャンプーは三日に一回