07/01/01 14:21:41 q7WEVWYA
ゲーハーってわけじゃないけど効果のあった方法
髪がすごく元気になる効果のあった順に
１．処方してもらった漢方薬
漢方薬局で調合してくれるところで作ってもらった
腎系に効くとしか成分は教えてもらえなかった
１日分６００円と高いため類推して市販の漢方薬を取ってみたが効果なし
２．脚の指マッサージと腎系のツボの刺激
毎日３回脚の全部の指をマッサージ
少し強めに、ただし台湾式のように思いっきりだと強すぎる
腎系のツボは朝晩はお灸。昼間は楊枝か針を持ち歩いて刺激
指のマッサージ後は元気になる。お金もかからないため推奨
３．加圧トレーニング
週３回以上やってるときは髪が元気だった
サプリは全然効果なし。
リアップは髪がベトベトになって髪が薄く見えるため逆効果だった