09/04/30 19:21:25 vZ8dXGtX0
>>813
月一だろうが、週一だろうが、体力以上には動けないから、
大したカロリー消費にならないし、
疲れて帰ってきて普段より余計に飯を食ったりしたら全くの無駄で、
メタボ解消にはあまり向きません。
でも体動かしてストレス解消するにはいいかな。
サバゲにこだわらないなら、ハイキングとかいいと思いますよ。
山道を歩くのは結構しんどいけど、景色がどんどん変わっていくのは飽きないです。
比較的お金がかからないし、サバゲでフィールドを歩き回る予行演習にもなる。
でもこれからの季節水分補給はしっかりして、熱中症には気をつけて。