09/07/17 19:04:02
朝･･セブンイレブンのおにぎり(昆布､シーチキンマヨ､チャーハン)､ボイルしたアルトバイエルン､ポテトサラダ､牛肉とニンジンの炒め物､キンキンに冷えた水
昼･･餃子の王将で天津飯､餃子､鶏の唐揚げ
夜･･冷やし中華､ツナサラダ､大根と牛肉の煮物､イカの天ぷら､ご飯
09/07/17 19:04:02
朝･･セブンイレブンのおにぎり(昆布､シーチキンマヨ､チャーハン)､ボイルしたアルトバイエルン､ポテトサラダ､牛肉とニンジンの炒め物､キンキンに冷えた水
昼･･餃子の王将で天津飯､餃子､鶏の唐揚げ
夜･･冷やし中華､ツナサラダ､大根と牛肉の煮物､イカの天ぷら､ご飯