09/04/21 21:08:33
朝 スナックパン、牛乳
昼 高野豆腐の卵とじ、ブロッコリーの味噌マヨネーズ和え、味噌汁、ご飯
おやつ ジャムサンド、ミルクティー
夜 アボガドサラダ、めかぶ、イカハンバーグ、ハムステーキ、レタス、きゅうり、ご飯
おやつ おかき
09/04/21 21:08:33
朝 スナックパン、牛乳
昼 高野豆腐の卵とじ、ブロッコリーの味噌マヨネーズ和え、味噌汁、ご飯
おやつ ジャムサンド、ミルクティー
夜 アボガドサラダ、めかぶ、イカハンバーグ、ハムステーキ、レタス、きゅうり、ご飯
おやつ おかき