09/01/07 19:27:16
朝 タマゴパン
昼 ティラミス
夜 ｶｰﾙ 福神漬
151:もぐもぐ名無しさん
09/01/07 19:57:04
朝 明太子おにぎり、コロッケ、お茶
昼 梅と昆布のおにぎり、豚汁、唐揚げ、たくあん
夜 アンコウ鍋、ご飯
152:もぐもぐ名無しさん
09/01/07 21:28:04
朝 みかん
昼 べんとう
夜 手巻きすし から揚げ
間 みかん
バナナ ないーーーーーーーー
153:もぐもぐ名無しさん
09/01/07 23:16:21
朝：バナナ
昼：高野豆腐の卵とじ、マカロニサラダ、ご飯、にゅうめん、バナナ
間食：みかさ、紅茶
夜：サーモンのお刺身、昨夜の残りのおでん、カブの甘酢漬け
夕食後：みかん、焼き芋少し
154:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 02:47:46
朝 コロッケパン 蒸しパン牛乳
昼 ごはん、焼き鳥、ほうれん草の胡麻和え、ウインナーロール
夕 ごはん、味噌汁、卵ときのこの中華炒め、海苔の佃煮、いちご
155:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 10:07:23
>>153
森くみ乙。
痩せましたか？ｗ
156:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 12:50:31
昨日の夜から今日の昼まで
混ぜご飯、豚汁、南瓜の煮物
今日の夜も豚汁と南瓜は決定。
もう飽きる…
豚汁って、具が多いから全体量が増すよね…
157:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 18:51:14
朝）ヨーグルト
昼）カレーライス・大根サラダ
夜）ぶり大根・ジャガイモとわかめの味噌汁・雑穀米
158:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 19:34:41
朝 カロリーメイト、カゴメトマトジュース、コーヒー
昼 ローソンの脂がのった焼鯖寿司、アップルパイ、コーヒー
夜 てんやの天丼（海老・いか・きす・かぼちゃ・いんげん）、味噌汁
159:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 20:04:47
朝 立ち食いそば
昼 絶品ベーコンチーズバーガー、フライドポテト、コーラ
夜 五目焼きそば、水餃子
160:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 20:14:19
朝 トースト コーヒー
昼 カップヌードル おにぎり１つ
晩 もんじゃ焼き
161:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 22:27:12
朝：バナナ
昼：ひじきの五目煮、茹でウインナー、粕汁、ご飯、韓国海苔、みかん
間食：ハッピーターン、きなこ団子、紅茶
夜：お寿司（蟹、さば）、煮込みハンバーグ、かまぼこ、チンゲンサイとベーコン炒め
夕食後：みかん
162:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 22:33:09
朝：寝てた
昼：寝てた
夜：おにぎりと筋子と焼酎
夜食：カップ麺の予定
おやすみ･･･
163:もぐもぐ名無しさん
09/01/08 22:34:38
朝 ベーグル×２ ソフィール
昼 おでん
夜 リンゴ×1個
164:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 01:31:07
朝 コーヒー牛乳
昼 五目おにぎり、ホットヌードル
おやつ カントリーマアム、キットカット
夜 豚丼、豚汁、みかん
165:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 01:49:05
朝 納豆、米、味噌汁、りんご
昼 肉じゃが、りんごサラダ、味噌汁、白菜漬け、米
夜 鮭、長芋とろろ、豚汁、納豆、米
166:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 01:58:21
朝 餅
昼 餃子、ご飯、茗荷の漬け物、お茶
夜 なし
167:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 04:12:56
朝 寝てた。
お昼 かつ2切れ、イカリング2個、卵焼き2切れ
夜 肉じゃが、たらこ、あさりのおすまし
以上です。
168:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 20:26:52
朝 卵かけご飯 肉まん
昼 チーズバーガー
夜 シチューライス
169:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 22:07:59
朝 モッチリング、紅茶
昼 親子丼、味噌汁、リンゴ
夜 ジンギスカン、ビール2本
170:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 22:15:42
朝 玄米ごはん、きゅうりのぬか漬け、豆腐と小松菜の味噌汁、肉じゃが
昼 天ぷらうどん、茹でキャベツ
夜 豚肉ニラひじきのまぜごはん、水菜ナムル、大根チゲスープ、玉子焼き
今 ラングル（チーズ）と缶ビール
171:もぐもぐ名無しさん
09/01/09 22:19:23
朝 ご飯大盛り×2､ゴマ昆布､卵焼き､昨日のおでん残り(ごぼ天､大根､牛スジ､ちくわ､結びこんにゃく)
昼 某食堂で､ご飯大盛り､かけうどん､豚しょうが焼き､マカロニサラダ
夜 ご飯大盛り×2､アジフライ､豚汁､トマト､焼きそば､肉じゃが
172:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 01:04:26
朝 食パン3枚、無糖缶コーヒー1本
昼 コーンフレーク、豆乳、ヤマイモ＋ワカメ＋オクラのサラダ
夜 おにぎり2個、ご飯軽く1膳、餃子20個
今 軽く胃もたれ中
173:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 01:08:15
朝 シャケおにぎり、レモンティー
昼 お茶、コーヒー
夜 おろしそバーグディッシュ、サラダ、味噌汁＠びっくりドンキー
174:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 02:28:35
朝：バナナ
昼：鮭、煮物（人参、厚揚げ、大根）、お吸い物、ご飯、韓国海苔、バナナ
間食：ぜんざい、サラダ味のせんべい一枚
夜：小松菜とキクナのゴマ和え、ハム、千切りキャベツ
175:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 02:45:09
朝 ＵＦＯ(小)・銀ムツ
昼 梅おろしうどん・竹輪の天ぷら
夜 七草粥・白菜とエノキとツナの煮物
間食 さくさくぱんだ・カール１/２袋
176:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 03:17:35
＿＿ ｼﾞｬｰ ＿＿__
／⌒ヽ |;;lヽ::/ ∧_∧ /__ o、 |、
（ ＾ω＾）∫. .|;;|:: :|~ （ ´・ω・）ﾉ .ii | ・ ＼ﾉ
（ つc□ i===i=i c□c□c□ 旦旦旦旦（ ｏ 旦| ・ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| コーヒーの方はこちらへ | | お茶の方はこちらへ .|
177:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 15:18:21
>>174
運動しろよ
178:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 20:58:53
朝 宝来の豚まん ヨーグルト
昼 塩ラーメン バターライス
おやつ ドーナツ チョコレート ココア
夜 キムチ鍋 ゲソ 牛コロッケ 長芋フライ 大根サラダ ビール チューハイ
179:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 21:12:50
朝）サンドイッチ、牛乳
昼）オムライス、コンソメスープ、サラダ
夜）どん兵衛
180:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 21:41:43
朝 昨夜のおでんの残り ごはん
昼 ラーメン
夜 サンマの開き ナスと豚バラの中華炒め 味噌汁 ごはん
181:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 21:50:19
朝 無し
昼 おにぎり、みそ汁
夜 豚キムチ、白米
182:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 21:57:54
朝 ココア
昼 とんこつ味噌ちゃんぽん
夜 塩ラーメン、野菜ジュース
間 りんご
183:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 23:01:43
朝 コーンマヨパン ミルク
昼 炒飯 コンソメスープ 苺
夜 カレーライス 鶏団子スープ ササミチーズフライ ポテトサラダ 苺
間 ピノ パナップ ココア
184:もぐもぐ名無しさん
09/01/10 23:49:07
朝
ドトールコーヒーS
ドトールのパン
昼
ドトールミラノサンドB
野菜ジュース
夜
豆乳味噌スープ
(ほうれん草・ベーコン・豆腐・ねぎ・きのこ)
半額カツオのたたきサラダ
タコスチップス1袋
ミニクロワッサン4
半額苺大福2個
梅酒
過食っぽくなってしまったけど、どれもおいしかった！
185:もぐもぐ名無しさん
09/01/11 04:34:45
朝：バナナ
昼：わかめご飯、ポトフ、チーズ、缶パイン１枚
間食：ロールケーキ
夜：和風の炉端でいろいろ
186:もぐもぐ名無しさん
09/01/11 04:48:11
昨日
朝 チーズフォンデュ
昼 シチューライス
夜 バナナ サラダ キノコスープ
187:もぐもぐ名無しさん
09/01/11 14:44:56
朝 鮭のムニエル、味噌汁、ご飯、納豆、みかん
昼 海鮮丼、茶碗蒸し、味噌汁、漬け物
おやつ ミルクレープ、アッサム
夜 ちゃんこ鍋の予定
188:もぐもぐ名無しさん
09/01/11 22:39:51
朝 ココア
昼 おにぎり(梅、昆布)
豚汁、切り干し大根
間 アメリカンドック
夜 水菜とトマトのサラダ、キンキの塩焼き、たらの芽天ぷら、長ネギの味噌汁
189:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 01:44:08
朝 いちご、キウイ、甘栗
昼 チャルメラ＋野菜炒め
夜 焼き鳥盛り合わせ、鳥わさ、ビール、冷酒、親子丼
190:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 05:48:30
朝 フルーツヨーグルト バナナ ココア
昼 オムライス たこ焼き 紅茶 バニラヨーグルト
夜 ご飯 酢豚 ワンタンスープ ツナサラダ フルーツヨーグルト
191:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 06:28:37
朝 とんがらし麺半分
アイス
昼 たこ焼き
アイス
夜 無し
好きなもんしか食べないとやっぱりバランス悪くなるね
192:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 18:57:31
昼 野菜炒め二種
夜 親子丼、焼き鳥ネギ焼
193:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 19:01:43
昼 焼きそば、マフィン、ココア
間 アイス、ポテト
夜 納豆卵ご飯
194:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 19:14:38
朝 ばなな
昼 ご飯 ２杯 白菜スープ
夜 ご飯 １杯 わかめスープ
間 こひ
りんご たべようかなあ・・
195:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 20:39:43
夜ご飯
目玉焼き二個
付け合わせのキャベツサラダ
付け合わせのかぼちゃサラダ
ほぐし鮭
ご飯
茶碗一人前弱
１食の量こんなんでみんな満腹なる？私女だけどこんなんじゃ物足りなくていつもコンビニ行ったりして更にパンとか食べちゃうんだけど お母さんに物凄く食べ過ぎ ていつも怒られます(泣)
私食べ過ぎですかね？
196:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 21:00:32
>>195
若い人(中、高生)とかなら少ないかもね
197:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 22:36:54
朝:山菜うどん
昼:もりそばとカレー南蛮そば
夜:発泡酒二本、ハンバーグ、サラダ、カレーライス
198:もぐもぐ名無しさん
09/01/12 23:51:54
短パンﾏﾝうざｽ
199:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 00:53:55
朝∥なし
昼∥もちもちなパン
夜∥生ハム、ﾄﾏﾄのタコ煮、カルボナーラとピザを少量、ワインを大量。頭いたい
200:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 01:13:34
朝、何も入ってない玉子焼きお米
昼、覚えて無い
夜、豚肉とキャベツや南瓜のスープと焼き茄子と焼き南瓜と米
夜食にパン
201:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 01:49:12
朝：バナナ
昼：ぜんざい
夜：ミズナと薄揚げの煮浸し、イカと豆腐の炊いたの、粕汁、黒米、梨
夕食後：チョコビス
202:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 02:36:42
朝 柿
昼 宅配ピザ
夜 シーチキン、白めし
今 おしるこ
203:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 10:19:35
>>194
森久美子の恵方巻きでも食ってろよ
204:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 15:57:16
ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ＝ﾊﾞﾊﾞｱﾀﾞｲｴｯﾄ
205:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 18:53:25
朝 なし
昼 弁当（肉味噌、おからと春菊のあえ物、大根の煮物、唐揚げ、ふかしたさつま芋、みかん、ご飯、漬け物）
夜 手作り餃子、茗荷の梅酢漬け、ご飯、お茶
206:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 19:39:47
朝 ブルーベリーヨーグルト 紅茶
昼 紅茶 コーヒー シリアル
夜 納豆 豚肉と玉ねぎを炒めたもの ご飯
207:もぐもぐ名無しさん
09/01/13 23:02:19
たこ焼き60個
208:もぐもぐ名無しさん
09/01/14 02:22:15
朝 ゆうべの残りのすき焼き、ご飯、生卵
昼 サブウェイのパストラミきたあかりサンド、コーヒー
夜 切り干し大根の煮物、鯖の塩焼き、ほうれん草のソテー、ご飯
209:もぐもぐ名無しさん
09/01/14 21:58:34
朝→おでん
昼→ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜→おでん
明日の朝ご飯も残りのおでん･･･
210:もぐもぐ名無しさん
09/01/14 22:06:33
朝 お茶漬け
昼 カツカレー
夜 崎陽軒のシウマイ弁当
211:もぐもぐ名無しさん
09/01/14 22:23:59
朝 カルボナーラ、タマゴサラダ、コーヒー
昼 白金豚と京茄子と九条ネギの味噌炒め、ご飯、シジミの味噌汁、かぶら漬け
夜 カツオのたたき、イイダコの刺身、牡蠣フライ、みぞれ豆腐汁、ご飯、勝沼ワイン
212:もぐもぐ名無しさん
09/01/14 23:35:29
朝 昼の弁当作ったときの余り
昼 焼きスパム、ハッシュポテト、ブロッコリとツナ和えたの、プチトマト
夜 シソとチーズ入りハンバーグ、蒸した北あかり、スナックエンドウ、マッシュルーム
ハンバーグはこぶし大
自分で作ってもでっかいハンバーグ食べるときは何となく幸せな気分
213:もぐもぐ名無しさん
09/01/15 00:36:20
朝→野菜スープ、野菜サラダ、しいたけ素焼き、きなこ豆乳
昼→ブラックコーヒー、シャカシャカチキン
夜→野菜スープ、薇入りキムチスープ、きなこ豆乳
さっき→野菜スープ、野菜サラダ、鳥はむ、ボイルベビーホタテ
ダイエットしてるのに食べ過ぎ…市ね
214:もぐもぐ名無しさん
09/01/15 01:30:46
朝 おかゆ 納豆 焼き鮭 味噌汁
昼 酢イカ
夜 ぶたしゃぶ 酒いっぱい
>>213
野菜メインだから大丈夫じゃないか？
市ねというなら酒呑みすぎな俺こそ 市ね
215:もぐもぐ名無しさん
09/01/15 04:31:24
朝 なし
昼 マドレーヌ３個、牛乳
夕 ウイスキーたんまり、すき焼き、白米、枝豆
216:もぐもぐ名無しさん
09/01/15 21:53:06
朝 納豆、目玉焼き、めし、味噌汁、青汁
昼 ２５０円弁当
夜 ビール、冷凍餃子、いかの塩辛、めし、味噌汁
217:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 03:10:20
朝 卵焼き チーズパン
昼 紅茶
夜 おかゆ 味噌汁 ぶたしゃぶ 納豆
218:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 03:20:26
朝 洋梨 ベーコン ホットケーキ コーヒー オレンジジュース
昼 海鮮ちらし寿司 和風海鮮サラダ 海老の吸い物 茶碗蒸し コーヒー
おやつ コーヒー 金つば りんご
夜 ビーフストロガノフ ボルシチ ピクルス ペリメニ シャシリク
219:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 04:23:54
昨日
朝：なし（寝てるんで）
昼：はなまるの納豆ふわとろ（小・冷）・明太子おにぎり・水
間食：（ミスドで）あげパンカスタード＆ホイップ・ポンデ黒糖・山ぶどうスカッシュ・アイスウーロンティー（キッズサイズ）
夜：納豆・（ファミマの）明太子スパゲッティ・（セブンの）卵スープ・やげん鶏なんこつ串・高菜明太おにぎり
食後：アーモンドチョコレート３粒程・玄米茶
220:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 11:12:12
朝 うどん.豆乳.コーヒー.大きなクリームデニッシュ半分.白いごまぱん半分
昼 ランチパック(なべあつのやつ).ミニトマト２こ
間食 カントリーマーム１０枚、ピーナツ
朝調子乗ったお(つД`)
221:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 12:11:47
朝 ヤクルト 肉まん
昼 いなり寿司セット
夜 もんじゃ焼きへ行く予定
222:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 19:46:42
朝：寝てる
昼：豚骨ラーメン
夜：豚キムチ・豆腐と若芽と葱の味噌汁・ほうれん草のお浸し・蛸と胡瓜の酢の物・ご飯（２杯）・納豆・海苔の佃煮（親の手作り）
食後：苺かチョコアーモンドファションドーナツのどっちかを食べる予定
223:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 20:07:47
朝 たべてない
昼 たべてない
夜 たべてない
助けて～
224:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 21:16:39
>>223
拒食症かい？ そうなら仕方ないけど
ダイエットなら食わないのは逆効果だぜ
朝 納豆 ハムサラダ 牛乳 焼き鮭
昼 ポテトサラダ じゃが煮 カツオ味付け チーズ
間食 大福二個 チーズポテトグラタン
夜 餃子 湯豆腐 ココア 鬼饅頭二個
225:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 21:24:26
>>223
おじさんの家においで^^
226:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 21:50:18
朝 親子丼(昨夜残り物)
昼 中華風ｽｰﾌﾟ
中華風揚げﾊﾟﾝ
夜 餃子
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
ﾋﾞｰﾙ
227:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 21:51:50
朝・もやしのナムル、赤飯、野菜の餃子
昼・お好み焼き
夜・野菜サンド、ミルクティー
228:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 23:19:06
朝 すあま、玄米茶
昼 青椒肉絲定食
夜 鳥の唐揚げ、米
229:もぐもぐ名無しさん
09/01/16 23:54:48
朝 大福餅、洋梨、お茶
昼 炙り肉、春雨サラダ、納豆ご飯、イチゴ大福、牛乳
夜 きな粉タップリのわらび餅、チーズ盛り合わせ、芋焼酎
230:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 00:22:08
朝 マドレーヌ、牛乳
昼 ご飯、豆腐のみそ汁、メンチカツ
夕 食べない
夜 煮込みうどん
231:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 00:36:50
朝 ミネストローネパスタ入り
昼 なし
夜 残りのミネストローネ、餅一個
夜食 大根おろし餅二個
232:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 02:05:21
朝：無し
昼：オムレツ、キャベツのスープ、ブロッコリーの味噌マヨネーズあえ、ご飯、バナナ
間食：クッキー２枚、飲むヨーグルト、ロイヤルミルクティー
夜：大根と里芋の煮物、サーモンお刺身、小松菜のゴマ和え、古代米
夕食後：果物の入ったパン１／２個
233:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 03:32:04
昼 いちご
夜 軟骨の唐揚げ、焼チキン（ラーメン）、高野豆腐と里芋の煮付け
234:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 07:21:23
朝 蜂蜜トースト、スクランブルエッグ、ミルク、、オレンジジュース、珈琲
昼 カンパチ、マグロの刺身、いたわさ、焼き茄子、ナメコと豆腐の味噌汁、ご飯
夜 チーズとトマトとレタスのサラダ、平茸とペッパーポーク入りナポリタン、マンゴービール
235:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 07:24:21
マンゴービール・・・そんなのあるのか(゜Д゜;)
236:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 18:21:37
15時頃
・白米茶碗1杯
・魚の天ぷら三つ
・キャベツの千切り少し
・フランスアンパン
・ラザニア
・ミニチーズドッグ二つ
・シリアル1杯
237:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 19:19:43
朝 チョコ蒸しパン ホットミルク
昼 焼きそば 目玉焼き フルーツ 苺ヨーグルト
夜 ご飯 酢豚 春雨スープ 苺ヨーグルト
238:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 19:47:33
朝、カップラーメン２つ。コンビにのフライドチキン２本。
昼、ミックスピザ一枚、特盛牛丼マヨ大量のせ、コーラ１ℓ。
おやつ、ビックマック１つ、ポテト、コーラ共にラージサイズ。
夜、フライドチキン５個、マカロニグラタン、野菜(チーズポテト)。
夜食、スパゲッティミートソース
239:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 20:07:36
朝：ＬＥＥ２０倍、ごはん１合
昼：まめパン、ピーナッツフランス
晩：たぬきそば、おいなりさん
240:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 20:45:09
昼 黒糖パン、目玉焼き、ウインナー、シリアル、ココア
夜 唐揚げ弁当、お茶
241:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 21:39:59
>>238
ポテトはスーパーで売ってる1キログラムのを家で食べたほうが経済的で上手いよ
242:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 22:11:45
朝→納豆ご飯
昼→きなこ豆乳、菜の花のお浸し
夜→寿司(サーモン、いか、びんとろ、つぶ貝、シメサバ、あぶり鮪)貝の味噌汁、唐揚げ
キムチご飯
間→東京ばなな、ダイエットコーラ、ささみジャーキー
食べ過ぎたので、明日からギチギチダイエットします。
243:もぐもぐ名無しさん
09/01/17 23:14:44
朝：お茶漬け
昼：肉まん一個
夜：ブロッコリーとスモークサーモンのパスタとワイン。
おやつ：マリービスケットアイス3個、みかん1個
夜食：ヨーグルトに冷凍ブルーベリー乗せたのとロゼワイン
244:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 00:38:43
昼：お餅入りきつねうどん
間食：昆布あられ
夜：茶碗蒸し、鮭のムニエル、小松菜と薄あげとえのきの煮浸し、ご飯、韓国海苔
夕食後：みかん
245:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 06:24:24
17日 15:00
15時頃
・白米茶碗1杯
・魚の天ぷら三つ
・キャベツの千切り少し
・フランスアンパン
・ラザニア
・ミニチーズドッグ二つ
・シリアル1杯
18日 03:00
ミニクリームパン一つ
ミニアンパン一つ
名前不明のパン一つ
246:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 09:43:28
今日の朝ご飯をにて
菜飯おにぎり2つ
ツナ入り卵焼き2つ
ケチャップウィンナー5本
エビチリもどき少し
247:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 13:57:21
昨日は
朝昼兼用でペペロンチーノとコーンスープ
夜は、ビーフシチューとオムレツ
248:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 14:06:03
>>242
それで食べ過ぎ？
カロリー普通よか少なくね？
オレなら逆に痩せるな。
249:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 17:13:47
ギチギチに太ってるんじゃね？
250:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 17:25:27
朝 なし
昼 みそラーメン、みかん
夕 豚汁、胡麻豆腐、目玉焼き、玄米ご飯、いちご
251:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 19:25:41
朝 野菜炒め二種、雑穀ごはん
おやつ ロールケーキ、まんじゅう
夜 グラタン、ハンバーグ、炒飯
252:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 19:41:21
朝 パン
昼 チンゲン菜のスープ、南瓜と厚揚げの煮物、サラダ
夜 チョコ
今日は終わり
253:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 20:12:06
朝 ぱん、お焦げスープ
昼 マック、野菜ジュース
夕 なんだろなー？
254:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 22:53:23
朝 ココア、鮭おにぎり、黒酢ドリンク
夜 海老ドリア、サラダ、野菜ジュース
間 チョコクッキー、お茶
255:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 22:56:09
朝 ラスク 即席ポタージュ
昼 カップヌードル カレー味 白菜の浅漬け
夜 クリームシチュー 餃子 お浸し 長ネギの酢味噌和え 南瓜煮
間食 わさビーフ 柿の種山葵
256:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 23:48:47
朝 なし
昼 なし
夜 ニチレイ本格炒めチャーハン、KFCオリジナルチキン2P
257:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 23:52:28
朝 コンポタ
昼 おにぎり
夜 セブンおでん、パスタサラダ、チョコ
今からカップ麺
258:もぐもぐ名無しさん
09/01/18 23:57:45
>>248>>249
ギチギチに太ってる…orz
朝→バナナ豆乳
昼→野菜スープ、買ったきんぴら
夜→野菜スープ、もやし炒め
さっき→塩さば1切、キムチ、豆乳
また余計なもん食べた
259:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 00:22:23
間食をやめて、食事のウエイトを朝昼夜の順にするといいのでは？
それだけでも違うと思うよ。
260:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 00:38:18
朝＝じゃが芋とカボチャと長葱の味噌汁
バターハムエッグトースト、アボカドとマグロの和えもの、茄子の漬物
昼＝海老フライと牡蛎フライの卵とじ丼
スパゲティサラダ、鱈と白菜と人参のスープ
夜＝鍋焼きカレーうどん、抹茶プリン、プッカ
堅揚げポテト、サラミ、焼酎
261:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 01:59:05
貧乏ばっかやね 20万のステーキ食ってきた
262:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 02:12:39
朝 サンマの蒲焼き、ホウレン草お浸し、ご飯、味噌汁
昼 鍋焼きうどん、バナナ、コーヒー
夜 近江牛の鉄板焼き、ビール
263:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 02:12:58
朝 ミスドのオールドファッションとコーヒー
昼 焼売 さやえんどう炒め キューちゃん ご飯
夜 高野豆腐煮 かれい煮 もつ野菜炒め ご飯
264:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 02:27:32
朝 なし
昼 トマトパスタ.サラダ.サーモンカルパッチョ.アイスコーヒー
夜 キャベツ千切り.トマト.手作りシュウマイ.麻婆ナス.白和え.かぶの味噌汁.烏龍茶
265:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 03:11:37
朝：朝マックのソーセージマフィンセットとナゲット
昼：無し
夜：干し貝柱で出汁を取ったタイラギとしめじの和風パスタ
266:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 03:35:11
朝：スズメ3羽
昼：大阪駅の立ち食いで素うどんとキムチ
夜：チワワ
267:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 03:35:57
朝・バナナとスクランブルエッグとミルク
昼・ＣｏＣｏ壱番屋のグランドマザーカレー
夜・ステーキとカルボナーラ
268:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 03:48:24
朝・なし
昼・なし
夜・スーパーの弁当
269:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 04:47:33
朝・苺ジャムパン
昼・ナチョス
夜・焼きそば、チャーハン、エビチリ、ギョウザ
270:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 16:25:25
694:もぐもぐ名無しさん 2009/01/17(土) 01:19:02
【バナナダイエット】森公美子リバウンドで帰国
ｽﾚﾘﾝｸ(river板)l50
朝バナナダイエットで注目の森公美子さんが正月恒例のニューヨーク旅行から
12kg増量の125kgになって帰国。 （画像あり）
271:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 17:00:26
昼 卵おかゆ、塩昆布、梅干し、
間 おしるこ
夜 カレーライス、トマトサラダ、苺
272:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 17:16:00
朝 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
昼 卵焼き・鯖の味噌に（缶詰）
夜 予定なし
273:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 19:33:01
朝 ラーメン
昼 チキンラーメン
間 パン2個 板チョコ
夜 ホタテバター
厚揚げ
味噌汁
アボカドサラダ
玄米御飯
274:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 21:02:59
朝 なし
昼 チキンカツカレー ナムル オクラの卵あえ
間 オニギリ（味噌ぶた、えび天）
夜 玉子と高菜とささみのどんぶり 赤味噌汁 ポテトサラダ
275:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 21:45:55
朝 なし
昼 コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜 目玉焼きのせご飯
276:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 23:10:12
昼：シチュー、わかめご飯、ヨーグルト、缶パイン１枚
間食：リッツ、黒豆チーズケーキ、紅茶
夜：カレーライス、サラダ、梨
夕食後：とち餅
277:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 23:16:36
肉まんアンマン
エビチリ白米
たけのこの里
シュークリーム
なす
278:もぐもぐ名無しさん
09/01/19 23:25:57
なすの揚げ浸し
以上
夜
279:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 18:05:04
昼 餅一個 パイの実 パナップ メルティーキス 蒸しパン
夜 シーフード野菜カレー
280:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 18:28:01
朝 ココア、バナナ
昼 カップ麺
夜 目玉焼き、マフィン、カレー、野菜ジュース
281:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 19:05:11
朝 パン 野菜ジュース
昼（夕方くった） 牛煮込みおにぎり2個 生クリームワッフル3個 板チョコ二かけら
夜 うどん
282:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 19:14:12
昼：おでん、うどんのすまし汁、ご飯、味付け海苔、みかん
間食：チョコチップクッキー１枚、クリームコンフェ、紅茶
夜：天ぷら（えび、さつまいも、ちくわ）、コロッケ、千切りキャベツ、赤米、豆腐とわかめのお吸い物
夕食後：チョコプリン
283:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 19:23:42
朝：温かいそうめん、卵焼き
昼：うな丼
夜：煮込みハンバーグ、ポテトサラダ、かにピラフ
今：クリスピーナ
284:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 19:45:44
朝 ほっとミルク
昼 手作りお弁当
夜 ご飯 えびチリ ささみチーズフライ ツナサラダ 苺
285:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 20:41:54
朝 十穀ご飯大盛り×2､卵焼き､味噌汁､ソーセージ､牛乳､昨夜の唐揚げの残り
昼 嫁の作った弁当とコンビニで買った水とどん兵衛かき揚げうどん特盛
おやつ ドライブスルーでマクド マックポーク×2
夜 現在帰宅途中なのでまだわからない
286:もぐもぐ名無しさん
09/01/20 21:24:53
朝 なし
昼 肉じゃが、ささみフライ甘酢かけ
夜 チキンカツカレー キャベツの千切り ナムル
今 卵かけごはん キャベツと豚肉の炒め物
287:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 20:24:13
なぜかここにくると
カキコしたくなる
朝 バナナ
昼 弁当
夜 海戦巻き 白菜スープ
間 みかん
288:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 20:41:22
朝:コーヒーとチョコ
昼:お好み焼き
夜:ごはん、塩鮭、小松菜とあげ煮浸し、春雨炒め、お味噌汁
おやつにモロゾフのプリン食べたよ。トロトロ系よりクラシックで好き。
289:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 21:28:53
朝 クロワッサン、ハムエッグ、トマトオムレツ、コーヒー
昼 サーモンフライ定食、ゆずシャーベット
夜 ねぎトロ丼、あら汁
290:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 21:38:26
朝 ご飯大盛り×2､のりたま､ハムフライ､昨夜のポテトサラダ残り､卵入り味噌汁､牛乳､白菜の漬物
昼 嫁の作った弁当､シーフードヌードルBIG､緑茶
おやつ 得意先でコーヒーとシュークリーム２つ
夜 十穀ご飯特盛×2､ピーマンの肉詰め､トマト､筑前煮､ささみのフライ､卵豆腐､味噌汁､牛乳
291:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 22:00:28
朝、ご飯2杯 もやしと卵の炒め物をマヨネーズで味付け カツオの刺身
ポテトサラダ
夜、ひやむぎ300グラム、ポテトサラダ朝の残り
292:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 22:28:06
朝：牛乳・パン
昼：カップきつねうどん・おでんのいわしつみれ
夜：帆立のバター醤油焼き・炊き込み御飯・帆立の味噌汁（インスタント）・梅酒
間：ホットコーヒーブラック・ホワイトキットカット
293:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 22:38:36
朝 パン 牛乳
昼 ロールケーキ おにぎり3個 お茶
間 チョコレート2切れ
夜 カレー
294:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 22:44:58
朝 唐揚げ、梅ちりめんご飯2杯、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
昼 ﾁｮｺｽﾅｯｸﾊﾟﾝ3本、ｶｽﾃﾗ2つ
夜 ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑ炒め
295:もぐもぐ名無しさん
09/01/21 23:04:05
朝 コーヒー
昼 カレー
間 ウェストのリープパイ２枚
夜 ギャバ一袋
296:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 00:36:46
昼：高野豆腐の卵とじ、マカロニサラダ、にゅうめん、ご飯、韓国海苔
間食：焼き芋少し
夜：ミズナと牛肉を甘辛く炊いたの、おから、赤米
夕食後：饅頭２つ
297:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 01:15:05
朝 牛時雨煮おにぎり、黒酢ドリンク
夜 蟹雑炊、鶏唐揚げ、厚揚げ焼き、水
間 苺ホイップサンド、お茶
298:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 02:59:12
昼 回転寿司
夜 マックのハッピーセット彼のをつまみ食いと焼きうどん アボガド 大量の苺
大食いの彼と一緒に食べてたらすっかりデブ。
彼に捨てられる前に。。ダーイエットは明日から～（●´∀｀● )
299:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 03:32:21
昨日
朝：寝てる
昼：もずく酢・ショコラブレッド１枚・梅昆布茶
夜：納豆・ご飯２杯・海老とホタテとブロッコリーの塩炒め・チキンステーキ（トマトソースがけ）・野菜コロッケ１つ・野菜ジュース
食後：梅昆布茶
300:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 06:27:28
朝 ハッピーターン・フルーツケーキ・フィナンシｪ
昼 カレー
夜 人形焼き３つ・ホッケ・切り干し大根・りんご・炊き込みご飯
301:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 06:52:03
生かき、ビール。
かき鍋のつもりが全部生で食べてしまった。
302:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 08:39:26
朝 納豆ご飯 チョリソー フライドポテト
昼 鮭 梅干しのおにぎり
夜 ハンバーグ ポテト
白米 人参のグラッセ 春雨スープ
303:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 21:10:17
朝→サプリ
昼→たらこといかのパスタ BLTサンド
夜→ご飯、あら汁、キムチ、熱いお茶
熱い、辛いの繰り返しが旨すぎ
304:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 21:12:56
朝 トースト、ポテトサラダ、目玉焼き、ソーセージ
昼 サンドイッチ、スタバのモカ
夜 カレーうどん定食
305:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 21:27:29
朝 カレーうどん 600
昼 韓国のり 30
夜 未定 1500
306:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 22:10:52
朝 野菜炒め二種、白米
夜 ｵﾑﾗｲｽドリア、餃子と大根を照り焼きの味付けにした炒め物
307:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 22:12:15
朝 赤飯おむすび、ヨーグルトドリンク
夜 焼き肉(カルビ.レバ.野菜.豚足.)キムチ、玉子スープ、ご飯
308:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 22:49:17
朝 トースト、牛乳
昼 クリームパン
夜 たらこおにぎり、たまごサンド
309:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 23:07:25
朝：厚切りトースト・ゆで卵・ヨーグルト・コーヒ
昼：白米・鳥のから揚げ・きんぴら
おやつ：鶴屋八幡の百楽１個 ヴィタメールのチョコレート １個
夜：Ｍ＆Ｍミルク味・野菜ジュース
310:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 23:19:01
>>298
アボガドw
311:もぐもぐ名無しさん
09/01/22 23:57:16
たんぱん
312:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 00:00:33
朝：無し
昼：和風ハンバーグ・マッシュポテト・ミックスベジタブル・白米
夜：チンジャオロースー・春雨スープ・白米
夜食(今から)：中華粥
313:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 00:09:37
朝 野菜ジュース
昼 トマトクリームパスタ
夜 カレーらいす イカリングフライ こんそめスープ ツナサラダ 苺、キウイ
間 ピノ ギザ②バターポテト ここあ
314:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 03:04:15
22:30
・唐揚弁当
・フライドチキン一個
・ホットドッグ二本
315:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 03:37:56
朝 なし
昼 助六寿司、カップ麺
夜 ひじきご飯、メダイのフライ、大根の煮物、味噌汁
316:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 03:48:38
みんないいもん食ってるなぁ
俺は
朝 なし
昼 パン屋でもらったパンの耳
夜 レストランのごみ箱から漁った残飯だよ・・・
はぁ（´Д｀）
317:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 17:37:16
↑ それでパソコンでインターネットしてんの？
考えかた変えたほうがいいんでは・・・とマジで反応してみる。
318:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 20:39:27
朝 ココア
昼 茎若芽、コーヒー、お茶
夜 餃子、焼きビーフン、海老チャーハン
間 苺、野菜ジュース
319:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 21:02:31
朝 野菜炒め二種、ごはん
夜 親子丼、照り焼きチキン、ロールケーキ
320:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 21:46:06
朝 無し
昼 無し
夕 ピリ辛豚丼 ナムル 野菜スープ
さっき カレー
食生活の乱れ
321:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 22:19:50
朝 無し
昼 特製フジっこのシソおにぎり
夜 ひやむぎ
322:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 23:15:05
朝→なし
昼→野菜スープ
夜→野菜スープ、あしたばのお浸し、野菜炒め、豚足
間→キットカットのきなこ味
323:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 23:44:25
イマ:焼きうどん ドーなつ
シュークリーム 魔夜中のアイス
324:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 23:47:11
朝：森永ビヒダスヨーグルト＆ミューズリー
昼：草もち４個
夜：気分わるいのでなし。
325:もぐもぐ名無しさん
09/01/23 23:55:17
居間→カレーライス 食パン3枚
ミネストローネ 肉豆腐 ケーキ
326:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 00:25:47
みんなの性別・年齢も書いてくれると嬉しいなぁ。
327:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 02:01:43
昼：カレーライス、ブロッコリー、茹でキャベツ、りんご
間食：クロワッサン、ロイヤルミルクティー、紅茶ストレート
夜：鯛のお刺身、サラダ（パスタ、ほたて、きゅうり）、小松菜＋キクナのゴマ和え、粕汁、赤米
夕食後：ラスク
328:31♀
09/01/24 02:06:38
朝 ソーセージ・焼きマイタケ・蒸しキャベツ(ツナとマヨネーズのジュレ掛け)
昼 ごはん・納豆・
夜 居酒屋で色々。
329:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 09:37:49
朝→ポカリとタミフル
昼→りんご1/2個とタミフル
夜→ポタージュとタミフル
今朝→朝マックとタミフル
よし、回復の兆しが(＾＾)
330:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 10:37:30
>>326
荒れる原因
331:40歳童貞派遣
09/01/24 13:20:51
332:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 17:13:10
朝 ジャムマーガリンコッペパン、シリアル
昼 カップヌードル、野菜ジュース
夜 ハンバーグ、レタストマトサラダ、タラコ、ニラ玉の味噌汁、ご飯
333:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 19:26:13
朝 なし
昼 湯豆腐、みかん
間 カステラ、牛乳
夜 すきやき、ブロッコリー、りんご
334:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 20:42:21
朝→なし
昼→豆乳300cc
夜→キムチ、納豆、摘み菜とあしたばお浸し、トマト、茹でタコ足一本
野菜スープに白滝入れ
335:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 20:55:30
昼：わかめご飯、ポトフ、チーズ、缶パイン１枚
間食：きな粉だんご
夜：豆乳鍋、ご飯
夕食後：きな粉だんご
336:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 20:59:47
朝 ピータン粥 豆乳 豆腐のサラダ、コーヒー、愛玉子 緑茶レモンティ
昼 鉄火丼 茶碗蒸し 海鮮サラダ 緑茶 コーヒー 穴子の白焼き
おやつ モンブラン カフェコンデチェ 蜜柑 リンゴ
夕食 鮭のしゃぶしゃぶ イクラ丼 焼き海胆 茶碗蒸し 鰯の刺身
337:もぐもぐ名無しさん
09/01/24 21:07:35
>>336
旅行？良いもん食ってて羨ましいんだぜ？
338:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 01:33:22
朝 なし
昼 玄米 みそ汁 卵焼き いくら・大根おろし
夜 バイキング
間 玄米せんべい お茶
339:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 03:07:43
歯と胃が痛くて丸一日以上悶絶してて何も食べてなかったけどようやく治まったので
こんな時間なのにさっき一人牡蠣鍋した
おいしゅうございました
340:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 20:01:40
朝→ちくわ天たくさん
昼→なめこととうふの味噌汁二杯
夜→味噌汁にキムチとたこと白滝入れた鍋
タコ、セロリきゅうりトマトサラダ
間→エビ水餃子一個、アルフォート一個、ミルキー二個、ココア二杯
朝のちくわ天から食欲狂いっぱない
341:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 21:18:33
朝 無し
昼 ごはん 2杯 白菜味噌汁 たくわん
夜 ごはん 2杯 白菜スープ たくわん
食費 100円
342:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 21:28:07
朝 おにぎり インスタントみそ汁
昼 焼きそば
おやつ ドーナッツ
夜 ごはん 餃子 味噌汁
>>336 がうらやましい
343:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 21:28:41
昼：豚まん、醤油をつけて海苔で巻いたお餅
夜：茶碗蒸し、ぶりの照り焼き
夕食後：クッキー
344:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 21:40:22
朝 ツナおにぎり、紅茶
昼 ケンタッキー2P、ポテト、ニラ玉の味噌汁、野菜ジュース
夜 味噌ラーメン、りんご、グレープフルーツジュース
間 チョコパン
345:もぐもぐ名無しさん
09/01/25 23:46:04
朝 無し
昼 メロンパン、あんぱん、ヨーグルト、アロエジュース
晩 ご飯、味噌汁、厚揚げと舞茸の煮物、魚肉ソーセージとピーマンのケチャップ炒め
茶碗蒸し、シュリンプサラダ、麦酒、チーズ
最近ストレスが食欲に傾き始めていてちょいと危機感...orz
346:もぐもぐ名無しさん
09/01/26 00:00:32
昼 ヨーグルト、野菜ジュース、カロリーメイト（チョコ）
間 シュークリーム、ミルクティー
夜 鮭とほうれんそうのクリームシチュー、パン（パン屋で買ったチーズ入りでハード系のやつ）
いちご
347:もぐもぐ名無しさん
09/01/26 00:41:14
中国産水産品は怖いよ。特に貝類はね。アサリやイタヤ貝などは渤海湾、
つまり中国東北部（丹東、大連、山東）の沿岸で養殖されています。
今ここの水質は世界最悪の化学物質汚染状態です。
外食のパスタ、ピザなどのシーフード関係の料理は、中国産あさりやイタヤ貝
の貝柱を使用していて、こんなものを食べていたら早死です。
URLﾘﾝｸ(business.nikkeibp.co.jp)
URLﾘﾝｸ(japanese.joins.com)§code=400
348:もぐもぐ名無しさん
09/01/26 10:58:01
23歳の女性の大便
349:もぐもぐ名無しさん
09/01/26 11:12:19
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|オラオラ！！！！！！
|精神異常者は消えろ!!
＼場違いだ！この野郎！！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣
∧＿∧
( ･∀･)
( )
| |＼＼ ｸﾞﾘｸﾞﾘ
(＿_)(＿_)
('A` )>>348
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノωヽゝ
350:もぐもぐ名無しさん
09/01/26 19:31:59
昼：筑前煮、みそ汁、いよかん
間食：芋けんぴ、紅茶
夜：サーモンお刺身、煮物（厚揚げ、里芋、大根）、ご飯、味付け海苔
夕食後：クッキー
351:もぐもぐ名無しさん
09/01/26 21:35:51
朝 明太子おにぎり、お茶昼 アイスコーヒー
夜 回転寿司6皿、あら汁
間 コーンマヨパン、苺
352:もぐもぐ名無しさん
09/01/26 22:30:30
>>351
追加
ホットワンタン、納豆飯
353:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 00:59:46
朝 ヨーグルト、野菜ジュース
昼 五目おにぎり、カップ味噌汁、温泉たまご
間 プリン
夜 カレーそば、りんご、野菜ジュース
354:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 02:17:16
朝 パン、牛乳
昼 ロールちゃん ウーロン茶
間 ごはん 納豆
355:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 04:03:45
昼 鯖みそ 豚汁 ほうれん草のおひたし
間 スーパーカップバニラ みかん イチゴミルク
夜 魚肉ソーセージ すっぱムーチョ
356:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 18:25:48
朝 ほっとミルク バナナ
昼 手巻き寿司セット ピザまん ミルクティ
夜 焼きうどん 鶏団子スープ 海老の天ぴら いちご
357:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 20:53:43
この時期は苺だよな～
金欠で買えないけど
358:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 22:24:18
朝、おにぎり（ツナマヨ）ベーコンバーガー、缶コーヒー、昼、焼きそばUFO、ドロリッチ、夜、ご飯、卵スープ、エノキ&椎茸バター炒め、ハム、野菜炒め。
359:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 22:38:45
朝 ココア、アセロラドリンク
昼 豚汁、おにぎり(梅干しと昆布)マカロニサラダ、唐揚げ
夜 生ハムトマトレタスサラダ、トマトガーリックスパゲッティ
360:もぐもぐ名無しさん
09/01/27 23:52:57
昼：チキンカツ、サラダ、みそ汁、ご飯、いよかん
間食：マヨネーズおかき、マフィン、紅茶
夜：ナポリタン、ハムの焼いたの、ウインナー、キャベツ千切り、りんご
夕食後：おかき
361:もぐもぐ名無しさん
09/01/28 00:07:53
朝 コーンポタージュスープ、クラッカー
昼 サンドイッチ、インスタントスープ
間 りんご
夜 海鮮鍋、ハーゲンダッツバニラ
362:もぐもぐ名無しさん
09/01/28 01:19:14
朝 牛丼大盛り
昼 カレー丼大盛り、茗荷の漬物
夜 素うどん
363:もぐもぐ名無しさん
09/01/28 23:39:14
朝 ココア、ヨーグルト
夜 吉野家の牛丼並、卵、味噌汁
間 野菜ジュース
364:もぐもぐ名無しさん
09/01/28 23:56:59
昼：おでん、ぶりの塩焼き、みそ汁、ご飯、バナナ
間食：冷やし汁粉、チーズ
夜：親子丼、大根と桜えびの塩昆布サラダ、梨
夕食後：おかき
365:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 00:29:37
朝 かつおぶしご飯
昼 赤味噌汁 豚肉キムチ炒め レバーのうま煮 ほうれん草のおひたし
間 みかん
夜 小うどん とろろ納豆まぐろ丼 アップルパイアイスのせ
366:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 03:08:03
昼 親子丼、野菜ジュース
間 さくらんぼゼリー
夜 納豆そば、ほうれん草のお浸し、いちご
367:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 16:27:55
朝 オールブラン、豆乳
昼 柿ピー、サツマイモ
夜 柚子胡椒ペペロンチーノスパゲティー、リプトンレモンティー
368:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 17:18:14
朝 りんご
昼 みそラーメン、トマトジュース
間 マカデミアチョコ
夜 焼肉、野菜炒め、納豆、ご飯
369:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 18:59:02
昼 ツナマヨチーズパン、ゆで卵、ココア
夜 豚のしょうが焼き、子持ちししゃも、味付け卵、レタストマト玉ねぎサラダ、味噌汁、ご飯
間 アイス、シュークリーム
370:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 20:52:22
>>345
ＪＫと推測！
371:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 21:58:21
昼 鯖の味噌煮定食
間 ピノ生キャラメル
夜 けんちんうどん、温野菜サラダ、みかん
372:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 22:32:24
夜 白菜 卵かけご飯 カレー かつおぶし りんご
373:もぐもぐ名無しさん
09/01/29 23:41:49
朝 ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ ｸｯｷｰ1枚
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(ｼｰﾌｰﾄﾞ)
ﾁｮｺﾊﾟｲ1個
夜 無し
食べ過ぎた…しかも今日の食事は脂っこいものばっかだ…
明日はちゃんと野菜とらなきゃだな。
374:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 00:02:23
朝 リエータ
昼 フライドチキン、もやし、煎餅、おこし
間 クレープ、コーヒー、お茶
夜 もやし、缶チューハイ、お吸い物、卵焼き
375:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 00:32:05
0:00～0:30
・カツ丼特盛り
・ハッシュドビーフ並盛り
・コーンボタージュ
・烏龍茶コップ二杯
376:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 01:49:08
朝 納豆 ﾚﾝﾁﾝの焼き鮭もどき リケンの卵ｽｰﾌﾟ おかゆ
昼 なし
夜 あんこうなべ 生牡蠣 焼酎お湯割り
377:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 01:55:09
朝 ほっとミルク ピザぱん
昼 ひつまぶし
夜 キムチうどん ピラフ ツナサラダ ほっとミルク
378:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 03:45:21
ひつまぶしｳﾗﾔﾏｼｽ
379:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 13:24:32
国産鰻最近高いよね
380:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 14:44:07
朝 ご飯×2､味噌汁､ボイルしたシャウエッセン3本､卵焼きの端っこ､マカロニサラダ､牛乳､昨晩の肉じゃが残り
昼 嫁の弁当､カレーヌードルBIG､烏龍茶
おやつ 得意先でコーヒーとミスド
381:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 15:01:39
>>373
これっぽっちの量で神経質になるほど肥ってるのか、、
お腹いっぱい食べれなくて可哀想
382:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 16:51:53
風邪の季節です。
【おうちに帰ったら よく手を洗いましょう】
∧,,∧. ｼﾞｬｰ|
(´・ω・) ┏|
ﾉ つつ)),,ii,,|
し―Ｊ' 匚￣
【うがいも忘れずに！】
ｶﾞﾗｶﾞﾗ
. ∧,,∧ . 。 |
(´・々・）:∵┏|
( つ口o ,,ii,,| ｼﾞｬｰ
し―Ｊ' 匚￣
383:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 18:04:20
>>380
愛妻弁当(*´Д｀*)ﾊｧﾊｧ
384:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 22:17:34
朝 牛乳
昼 ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ 黒酢
おやつ ﾓｿﾞﾛﾌのﾁｮｺ3粒
今川焼1個
夜 とろろうどん
385:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 22:35:56
朝 ブリトーハムチーズ、ココア
昼 ペペロンチーノ、生チョコケーキ、ミルクティー夜 お茶漬け、さんまの缶詰め、味付け卵、梅干し、野菜ジュース
間 りんご、煎餅、蒸しパン
386:もぐもぐ名無しさん
09/01/30 23:20:32
朝 野菜ジュース、カロリーメイトチーズ
昼 きのこクリームリゾット、ブロッコリーとシーフードのサラダ
夜 お寿司、茶碗蒸し、桃のシャーベット
387:826
09/01/31 03:51:03
朝 ご飯 生卵 ぶたしゃぶ （豚細切れ、白菜）
昼 なし（寝てた）
夜 ご飯 生卵 ぶたしゃぶ （豚もも肉、レタス）
ヘルシーにイコウと思って、豚もも肉を買ったら
脂身が少なくおいしくなかった。
388:もぐもぐ名無しさん
09/01/31 07:44:49
脂質も摂らなければ脂肪は分解されないよ
389:もぐもぐ名無しさん
09/01/31 19:05:24
昼：ラーメン屋でつけ麺と餃子
間食：黒豆ロールケーキ、紅茶（アールグレイ）
夜：カレーうどん、ホットプレートで殻付き牡蠣を焼いてポン酢
夕食後：チョコビス、りんご
390:もぐもぐ名無しさん
09/01/31 20:31:51
朝 ホットドッグ、ココア昼 牛タン、麦飯、とろろ芋、漬物、ネギスープ
間 シュークリーム１個、食パン１枚、ヤクルト
夜 マヨ塗った食パン１枚、豆腐バーグ、うずらフライ、野菜ジュース
391:もぐもぐ名無しさん
09/01/31 21:37:02
朝 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
昼 すし3皿
みたらし団子1本
おやつ 厚切りポテト
晩 ご飯 豚汁
手羽先
392:もぐもぐ名無しさん
09/01/31 22:59:19
朝 フルーツグラノーラ、牛乳、野菜ジュース
昼 湯豆腐、焼酎、大根と帆立貝柱のサラダ
間 りんご
夜 ほうとう、笹かまぼこ、ラムレーズンアイス
393:もぐもぐ名無しさん
09/01/31 23:45:57
朝 なし
昼 アルフォート一枚
夜 お好み焼き、ダノンビオ、紅茶
あとこまめに水摂取
394:もぐもぐ名無しさん
09/01/31 23:59:18
朝 豆大福、紅茶
昼 白菜、下仁田葱、牡蠣、豚肉の鍋、釜揚げうどん
夜 長芋、海苔、メカブ、ソーメン、ボラの刺身、蛤の味噌汁
395:もぐもぐ名無しさん
09/02/01 00:07:33
今から夜食
内容は、余ったご飯にカップスープ(湯でとかした状態)、粉チーズかけてチンする
これが正しいドリアの作り方
396:もぐもぐ名無しさん
09/02/01 04:15:27
朝：ミネストローネ、トースト1枚
昼：ベーコンとガーリックのチャーハン(醤油＆バター味)、コーヒー
夜：梅とじ蕎麦(あんのついた出汁で梅干しととき卵入り)
夜食：磯辺焼き2コ、コーヒー
397:もぐもぐ名無しさん
09/02/01 04:25:34
昼 じゃがいも
夜 カップヌードル コンビニおにぎりx2 ソーセージパン サンドイッチ
398:もぐもぐ名無しさん
09/02/01 17:30:36
昼 インスタント塩ラーメン、ヨーグルトドリンク
間 極細ポッキー、チョコパイアイス、バナナ
夜 ポークソテー、水菜トマトサラダ、納豆卵、豆腐ネギ味噌汁、ご飯
399:もぐもぐ名無しさん
09/02/01 22:42:19
朝 無し
昼 そば
間食 カップケーキ
夜 肉野菜炒め 豆腐 牡蠣
400:もぐもぐ名無しさん
09/02/01 23:32:47
朝 抜き
昼 焼きそばに目玉焼き乗せたやつ、みかん、
バターつきトースト、アップルジュース
夜 カルボナーラ、みかん
401:もぐもぐ名無しさん
09/02/02 00:38:51
朝
昼 フライドポテト、サラダ
夜 焼きサンマ、マグロの太巻き、クリスピーチキン、味噌汁
402:名無し
09/02/02 01:31:07
朝:コーヒー
昼:つけめん
間:ミルクティー
夜:発泡酒350二本 鶏肉と野菜茹で うどん
403:もぐもぐ名無しさん
09/02/02 20:05:18
朝 なし
昼 ラーメン
夜 ミートスパゲティ
みかん
404:もぐもぐ名無しさん
09/02/02 20:20:00
朝 なし
昼 コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夜 目玉焼きのせゴハン きゅうり
405:もぐもぐ名無しさん
09/02/02 23:31:25
朝 おかかおにぎり、お茶昼 昆布おにぎり、お茶
夜 五目野菜炒め、五目チャーハン、五目焼きそば、焼き餃子、烏龍茶
406:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 00:22:15
昼：ポークビーンズ、大根サラダ、ご飯（ゴマ、味付け海苔）、いよかん
間食：ぼんちあげ、きんつば、紅茶
夜：白菜とベーコンとシーチキンの炊いたの、焼きカレイ、ご飯（韓国海苔）、わかめときゅうりとちりめんの酢の物、梨
夕食後：おせんべい
407:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 00:37:19
朝 無し
昼 うどん(半分)
間食 ﾁｮｺ(2粒) 牛乳
梅酢
晩 牛丼(半分)
お味噌汁
408:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 02:48:49
昼:ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ､ｶﾌｪｵﾚ
夜:ｼﾁｭｰ､唐揚げ､ご飯
409:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 04:45:49
朝 タマゴ掛けご飯、海苔、レタスと椎茸のオリーブ炒め、ナメコと豆腐の味噌汁
昼 ちらし寿司、お吸い物
夜 鱈ちり鍋、シロエビの刺身、梅干し入りおむすび、ビール一本
410:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 18:58:12
朝 お味噌汁(豆腐･ねぎ)
昼 ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(ﾄﾏﾄｿｰｽ)半分間 ﾁｮｺ2粒 牛乳 酢
晩 恵方巻1切れ
おでん(大根･巾着)
豆(数粒)
411:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 19:36:59
昼：チキンライス、みそ汁、ブロッコリー、いよかん
間食：クッキー、紅茶、コーヒー
夜：恵方巻き、お吸い物、ほうれん草のおひたし
夕食後：豆
412:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 19:59:46
>>411
バナナダイエットからいよかんダイエットに転身したの？ｗ
今度はいつまで続くのかな
413:412
09/02/03 20:21:29
>>411
おまえのようなデブはこのスレから出て行けｗ
414:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 21:43:42
朝 ココア、チョコパイ
昼 牡蠣の味噌煮込みうどん、イワシ唐揚げ、あんみつ
夜 カップヌードル、青菜のお浸し、豆腐、野菜ジュース
415:もぐもぐ名無しさん
09/02/03 23:17:06
（´ζ ｀）おいらの山田うどん（｀ε ´）
ｽﾚﾘﾝｸ(jnoodle板)
416:もぐもぐ名無しさん
09/02/04 01:53:07
朝 歳の数の炒り豆、コーヒー
昼 八宝菜、杏仁豆腐、中華スープ
夜 海老餃子、レタスとブナシメジのオイスターソース炒め、ご飯、蛤の赤だし
417:もぐもぐ名無しさん
09/02/04 05:49:46
朝 ほっとミルク
昼 手作り弁当 牛乳ぷりん
夜 恵方巻き 蕎麦 苺
418:もぐもぐ名無しさん
09/02/04 06:51:39
朝 ヨーグルト
昼 ソイジョイ二本、カフェオレ
夜 蟹ドリア、きなこ棒、ミルクティー、厚切りポテト
419:もぐもぐ名無しさん
09/02/04 16:38:25
>>413=>>411
420:もぐもぐ名無しさん
09/02/04 16:54:09
朝 シーフードヌードル
昼 レバー味噌炒め、小松菜胡麻和え、ご飯、味噌汁
夜 鱈ちり、茶碗蒸し、春雨サラダ、いたわさ、純米酒
421:もぐもぐ名無しさん
09/02/04 20:19:32
朝 なし
昼 紅葉饅頭
夜 チゲ鍋弁当・野菜ジュース・桜餅
422:もぐもぐ名無しさん
09/02/05 01:12:06
朝 無印のチーズドッグ、ハイビスカスティー
昼 パン屋のハンバーガー、サラダ
夜 温野菜、手羽元、鰯の煮付け、白飯、味噌汁
423:もぐもぐ名無しさん
09/02/05 04:49:52
朝 ベトナム風ビーフン
昼 フィレオフィッシュ、アップルパイ、コーヒー
夜 インゲンの胡麻和え、江戸前寿司、煎茶
424:もぐもぐ名無しさん
09/02/05 06:02:58
朝 稽古
昼 稽古
夜 恵子
425:もぐもぐ名無しさん
09/02/05 07:52:49
朝 油揚げ三枚
昼 油揚げ三枚
晩 油揚げ三枚
幸せ。
426:もぐもぐ名無しさん
09/02/05 08:07:06
朝 ﾎｯﾄﾐﾙｸ
昼 うどん
間 牛乳 ﾋﾟｰﾅｯﾂ
晩 ｶｽﾃﾗ 一切れ
427:もぐもぐ名無しさん
09/02/05 20:19:31
朝 バニラよーぐると
昼 うな重 紅茶
夜 明太子パスタ ささみチーズフライ つなサラダ いちご
428:もぐもぐ名無しさん
09/02/05 23:17:55
朝 明太子おにぎり、ヨーグルトドリンク
夜 鰻重、肝吸い
間 チョコパイ、胡麻煎餅
429:名無し
09/02/06 02:37:19
朝 コーヒー
昼 マックテリヤキバーガーセット
間 ドトールカフェオレ
夜 発泡酒350二本 豚肉と野菜茹で うどん
430:もぐもぐ名無しさん
09/02/06 05:45:09
朝 トマトジュース
昼 おにぎり（梅、おかか）、味噌汁（わかめ、ねぎ）エビフライ
夜 鶏から揚げ、ポテトサラダ、トマト、野菜炒め、ご飯、明太子
間 バナナ、チョコレート、ミルクティー
431:もぐもぐ名無しさん
09/02/06 07:33:40
朝 ドライマンゴー、紅茶
昼 酒まんじゅう、手打ちうどん
夜 シマホッケの照り焼き、ポテトサラダ、ご飯、豚汁
432:もぐもぐ名無しさん
09/02/06 09:57:36
>>431
手打ちうどんすごいね！
死んだばあちゃんを思い出す
433:もぐもぐ名無しさん
09/02/06 21:48:54
朝 おかかおにぎり、お茶昼 とんこつ醤油ラーメン、麦茶
夜 ハンバーガー、野菜ジュース
434:もぐもぐ名無しさん
09/02/07 19:49:55
昼→イチゴチョコパイ、お茶
夜→クリームシチュー、水菜とプチトマトサラダ、ご飯
10時頃中華料理屋になんか食べ行く予定
435:もぐもぐ名無しさん
09/02/07 22:38:49
朝 爆睡
昼 ご飯 みそ汁 豚肉の味噌炒め 春雨 ジャガ芋 鯵の刺身
間 カフェオレ お茶 水
夜 お酒 お茶 水
鯵の刺身がウマすぎて幸せだった。
436:もぐもぐ名無しさん
09/02/07 22:58:57
>>435
夜に鯵の刺身を追加
437:もぐもぐ名無しさん
09/02/08 00:21:07
朝 チーズトースト、目玉焼き、魚肉ソーセージ1/2、ご飯
昼 お好み焼き
夜 お好み焼き1/2、かにかま＆ちくわ＆きゅうりのサラダ（キムチマヨ）、ご飯
やけに腹減る一日だった。
438:もぐもぐ名無しさん
09/02/08 02:29:54
朝・カフェラテ、オレンジマフィン
昼・無し
夜・モツ鍋屋でコース料理を色々、酎ハイ、グラスワイン二杯、紅玉のキャラメリゼバニラアイス添え
439:もぐもぐ名無しさん
09/02/08 11:10:28
朝・なし
昼・機内食
夜・ごはんとみそ汁と大根の煮物
晩飯が久々の日本食、妙にうまかった
440:もぐもぐ名無しさん
09/02/08 12:30:18
機内食のメニューが気になる
441:もぐもぐ名無しさん
09/02/08 20:26:38
朝 焼鮭、ご飯、りんご１個
昼 チーズハンバーグ、パン、肉まん
夜 糸こんと豚バラのピリ辛炒め、ピーマンの肉詰め、ふきの煮付け
間食 リンゴ
442:もぐもぐ名無しさん
09/02/08 23:06:48
朝 お湯
昼 ﾎｯﾄﾐﾙｸ ｸｯｷｰ2枚
間 ﾎｯﾄﾐﾙｸ 干し柿1個
晩 ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ
443:もぐもぐ名無しさん
09/02/08 23:58:44
朝昼→煎餅 大豆 茶
夜 → ラーメン チャーハン 餃子 ハンバーガー ポテトM ジュース カレーライス
失恋したから、やけ食いしてやった。
食い過ぎて気持ち悪い。
444:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 00:00:26
朝 ポテトサラダサンド
昼 肉うどん
夜 シーフードグラタン、ホッケの干物、マカロニサラダ、ご飯、漬物
445:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 00:04:35
朝 昆布のおにぎり、お茶夜 鶏梅雑炊、アボカドサラダ、オニオンリング、水間 アイスコーヒー、お茶、紅茶
446:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 02:54:00
朝 ココア
昼 ナポリタン こんそめスープ 苺
夜 水炊き
間 チョコアイス
447:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 03:16:08
朝 ご飯 鶏胸の塩焼き
昼 なし
夜 ご飯 味噌汁 ぶり大根 キムチ イカの刺身
448:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 03:33:06
朝 コーヒー
昼 チキンラーメン
間 焙じ茶 みかん チョコ ミルクティー
夜 ファミチキ 野菜 うどん 発泡酒
449:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 07:39:13
朝なし
昼なし
夜トンカツ、飯、味噌汁
スーパーでトンカツ買ったら
合成肉で騙されたあ
メンチのような異常なやわらかさで肉を食ってる気がしない
450:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 14:22:42
昨日食った物 朝･おにぎり×5､卵焼き､味噌汁
昼･餃子の王将で焼きそば､餃子×2
夜･豚のしょうが焼き､ご飯×2､味噌汁､マカロニサラダ､カクテキ
夜食･中華丼､どん兵衛特盛､牛乳
451:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 20:51:51
朝 ピザトースト二枚
コーンスープ
昼 揚げ餃子 焼き餃子 ご飯 ゴボウの煮物
夜 豚味噌漬け ひじき油揚げ 玉ねぎとトマトのサラダ ご飯 ミルクプリン二個
452:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 21:05:02
朝 紅茶
昼間 納豆ご飯 大根味噌汁 しばづけ
夜 赤ワイン カレー コロッケ サラダ
どうしても夜に食べてしまうのが悩み。
453:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 21:06:06
朝 クリームシチュー、食パン、お茶
昼 エビ天おろしととろろ芋のハーフ&ハーフ蕎麦
夜 崎陽軒焼売弁当、お茶間 ショートケーキ(半)、クラッカー、鶏皮餃子2個
454:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 23:22:26
チョコハバネロ
チーズスナック
バナナチップス
インドカレー
ワカメスープ
455:もぐもぐ名無しさん
09/02/09 23:59:49
朝 熟睡
昼 ご飯、肉野菜炒め、キムチ、みそ汁、大豆
間 豆乳 お茶
夜 お茶 大豆 人参の胡麻和え お酒
人参ｳﾏｰ
456:もぐもぐ名無しさん
09/02/10 15:50:42
昼
ふりかけご飯 味噌汁
耳が痛くて食欲湧かない…
457:もぐもぐ名無しさん
09/02/10 16:11:13
URLﾘﾝｸ(x.upup.be)
458:もぐもぐ名無しさん
09/02/10 18:35:16
>>456
σ(･∀･)口内炎が痛くて・・味噌汁ご飯だ
459:もぐもぐ名無しさん
09/02/10 19:16:58
朝 シーマヨおにぎり、ヨーグルトドリンク
夜 味噌ラーメン、餃子
間 イチゴ、ヨーグルトドリンク
460:もぐもぐ名無しさん
09/02/10 20:34:24
朝 チャーハン
昼 ラーメン、もやし炒め間 ポテトチップス
夜 チーズオムレツ、トマトスープ、鰺のフライ、湯豆腐、ごはん
461:もぐもぐ名無しさん
09/02/10 22:27:00
朝昼→ご飯 豆腐の味噌汁 キムチ豆腐 野菜とひき肉の炒めもの 人参の胡麻和え 茶
間→ポカリ 豆乳
夜 お酒でﾏﾀｰﾘする予定。
462:もぐもぐ名無しさん
09/02/10 23:15:56
朝 水
昼 (昨日の残りのすき焼 き)うどん
ﾎｯﾄﾐﾙｸ
晩 干し柿1個 ｷﾞﾝﾋﾞｽのｱ ｽﾊﾟﾗｶﾞｽﾋﾞｽｹｯﾄ
ﾎｯﾄﾐﾙｸ
463:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 00:01:39
朝→なし
昼→王将のマーボー麺
夜→自宅焼肉、キムチ、ご飯
464:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 00:34:29
朝：サムゲタン
昼：オードブルサラダ、海老とブロッコリーのオイルパスタ、パン、ミルクティー
夜：唐揚げ、ご飯、焼きそば少量
465:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 00:41:59
ブランチ 特のり弁当
夕方 とりかつ弁当
夜 ご飯 味噌汁
466:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 04:13:08
昼 鶏皮チャーハン
夕 カレー とうふ おひたし
夜 酢豚定食 餃子
間 チーズケーキ アイス
食い過ぎだろjk
467:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 08:07:56
朝…ご飯、ウィンナー、卵焼き、野菜ジュース、白菜味噌汁
昼…セブン少量ご飯と焼き鳥半分
夜…蕎麦、レバニラ炒め
寝てたら舌噛んでて痛いよ～(T_T)
468:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 13:01:20
朝 なし
昼 ご飯、塩辛、たらこふりかけ
夜 手羽元とゆで卵のさっぱり煮、鰤の照り焼き、ご飯
469:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 19:55:31
朝 なし
昼 チェダーチーズ入りオムレツ、リンゴ1個
夜 練り物のピリ辛煮、うなぎ、ご飯
470:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 20:12:19
朝 おかかおにぎり、肉まん(半)、お茶
夜 チャーハン(半)ラーメン(半)、麻婆豆腐、ウーロン茶
間 ハーゲンダッツ、ヨーグルトドリンク、イチゴ
471:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 21:09:43
相変わらずダイエット板と勘違いしそうなスレだなｗ
朝 納豆、ご飯、肉じゃが、八宝菜、ゆで卵二個、大福二個
昼 あんかけスパゲッティ、お好み焼き、スーパーカップアイス
夜 きつねそば、ご飯、焼き鳥四本、アジのひもの、セブンのあんまん
472:もぐもぐ名無しさん
09/02/11 23:03:24
朝→無し
昼→きのこスパゲティー 大豆 胡麻和え(
ほうれん草＆ブロッコリー) ほっけ
夜→ジャスミン茶
間→大福 ポテトパイ
473:もぐもぐ名無しさん
09/02/12 01:21:46
朝■餅入り栗ぜんざい、パンの耳揚げパン
フィッシュフライ、キムチ、コーヒー
昼■トマトソースの煮込みチーズハンバーグ
半熟卵ドリア、フルーツパフェ、カフェオーレ
夜■特上カルビ丼、ゴーヤサラダ、鯵のなめろう
ポテトチップス、ダージリンクッキー
コーラ
474:もぐもぐ名無しさん
09/02/12 20:57:01
昼 フィレオフィッシュ、ポテト、アイスティー＠マック
間 カロリーメイト、ミニメロンパン、チョコ２粒、お茶、コーヒー
夜 鮪、ハマチ、鯛、ウニの刺身、ポテトサラダ、菜の花の辛子和え、なめこと豆腐の味噌汁、ご飯
475:もぐもぐ名無しさん
09/02/12 22:41:27
朝 パスタ二分の一人前 肉じゃが少々
昼 肉じゃが ご飯少し ひじき
夜 肉じゃが二人前 ご飯二杯 大根と油揚げの味噌汁 キムチ
夜に食い過ぎた事を激しく後悔。
476:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 00:24:28
朝→バナナ
昼→野菜炒め、キムチ、キムチスープ、ご飯
夜→塩ラーメン
間→カフェオレ
477:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 00:43:05
朝 クリームチーズ、イカめし
昼 シメサバ、湯豆腐、ご飯
夜 おろし蕎麦、市田柿、ウイスキーボンボン、紅茶
478:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 03:27:59
青椒肉絲 うまー
479:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 17:21:55
昨日
朝 トースト コーンスープ ヨーグルト
昼 中華のコース ごはん 青椒肉絲 エビチリ スープ 生春巻き なんか魚の南蛮漬けみたいの 杏仁豆腐
夜 居酒屋で野菜のホイル焼き 大根サラダ おからと豆の和え物 蓮根チップス ジャスミンティー
久々のデートで浮かれて食べまくってしまった
480:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 21:12:48
朝：バナナ、ヨーグルト
昼：ワカメラーメン、めかぶサラダ、鮭缶、野菜ジュース
夜：コロッケ、メンチカツ、冷奴、キャベツサラダ、キムチ、ビール
１日食費￥５００
※ビールは贈答品
481:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 22:40:59
朝→無し
昼→無し
間→チョコたくさん 豆乳 ヘルシア
夜→肉じゃが サツマイモ入りのおかゆ お酒 ひじき
炭水化物食い過ぎたな。
482:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 22:48:03
昼 ガーリックフランスパン、ポテトサラダ、お茶
間 野菜クラッカー、チョコアイス、キャラメルアーモンドが乗った分厚いクッキー、チーザ、お茶
夜 ペペロンチーノ、お茶
483:もぐもぐ名無しさん
09/02/13 23:19:01
朝→バナナ半分
昼→きゃべつ大根浅漬け、炒飯半分、トマト半分
夜→鶏の唐揚げ2個、キムチスープ、肉野菜炒め、豆腐半分
キムチスープに飽きて来た…
484:もぐもぐ名無しさん
09/02/14 02:39:27
朝 なし
昼 カレー蕎麦、野菜炒め、りんご一個、ココア
夜 焼き鯖、ご飯、あさりの味噌汁
485:もぐもぐ名無しさん
09/02/14 02:57:53
朝 おしどりﾐﾙｸｹｰｷ１枚
昼 くるみパン、珈琲
夜 １６雑穀ご飯、かきたまと海藻の味噌汁、トマト、ししゃも
間 チーザ、でかいキャラメルコーン３粒
486:もぐもぐ名無しさん
09/02/14 04:50:57
朝～ らっきょ
昼～ ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ
夜～ ﾆﾝﾆｸ揚げ
球根ﾗｲﾌ～
487:もぐもぐ名無しさん
09/02/14 05:09:34
朝 メロンパン、コーヒー
昼 釜揚げうどん
夜 炒飯、わかめスープ、大根サラダ
488:もぐもぐ名無しさん
09/02/14 05:16:46
朝 なし
昼 大根の味噌汁 切り干し大根の煮付け ご飯 漬け物
夜 納豆丼 キングサーモンの西京漬 大根の味噌汁 サラダ 漬け物
489:もぐもぐ名無しさん
09/02/14 06:12:44
昨日
朝：ガストのモーニングセット（ライ麦パン・ポテトサラダ）・わかめスープ・野菜ジュース
昼：冷やし鶏おろし蕎麦・水
夜：ネギトロ・キャベツの千切り・鰻丼・ひじき・大根の漬物・烏龍茶
夜食：テリチキピザ・チョコレート１つ・ポッキー（じゃが明太味）１袋・烏龍茶
490:480
09/02/14 10:23:30
朝：恵方巻き、焼き肉
昼：ラーメン、恵方巻き
夜：恵方巻き、豚汁、ジャンキーフード
朝バナナ食べてるからあとは好きなものを好きなだけ食べていいのよ＾＾
491:もぐもぐ名無しさん
09/02/14 19:21:16
朝 ワカメおにぎり、ヨーグルトドリンク
昼 アイスティー、ピーナッツバターパン
夜 オムライス、ポテトサラダ、鶏肉人参玉葱芽キャベツ豆腐三つ葉の味噌汁
492:もぐもぐ名無しさん
09/02/15 00:46:26
朝 無
昼 四川風麻婆丼+卵と若芽のスープ
おやつ 素麺風豆腐麺
夜 ビールとポークカレー
493:もぐもぐ名無しさん
09/02/15 18:35:49
鯖味噌煮
ポテトサラダ
胡瓜の漬物
トマト
煮干しと白菜と椎茸の味噌汁
ご飯
お茶
サプリメント
494:もぐもぐ名無しさん
09/02/15 20:00:41
朝 ココア、ばなな
昼 ケンタッキーフライドチキン2P、味噌汁
間 豆煎餅、蒟蒻ゼリー、ガム、お茶
夜 ゆかりと塩昆布のおにぎり(とろろ昆布巻き)、カップヌードルライト、人参スティック(マヨネーズ味噌)
495:もぐもぐ名無しさん
09/02/15 22:54:26
朝→鶏むね肉のしょうが焼き
昼→梅おにぎり、明太子おにぎり、からあげ棒
夜→味噌ラーメン、餃子
今→豆乳ラテ
間→コーラ500 チョコレート数粒
ジュースはダメだな。ごくごく飲んだらカロリー凄いわ。明日からやめる
496:もぐもぐ名無しさん
09/02/16 00:54:25
朝：ゆで卵とローストビーフのサンドイッチ、コーヒー
昼：なし
夜：カップ焼きうどん、ココア
497:もぐもぐ名無しさん
09/02/16 18:45:56
朝 ピザポテト少し
昼 ダブルチーズバーガー コーヒー
夜 白身魚フライ
味噌汁
煮物
キムチ
イチゴ
498:もぐもぐ名無しさん
09/02/16 21:40:17
朝：コラーゲンドリンク、ビタミンC、ローヤルゼリー
昼：飴1個
3時：サラダ、イチゴポッキー、豚耳220g、アルファベットチョコ×2
クラッシュルマンド×1、栄螺×2(お刺身と酒蒸し)、春雨ヌードル、ポトフ煮物椀1杯
スーパーの惣菜→ほうれん草の白あえ、すき焼き(うどんと肉残した)お弁当のおかずだけ
海老グラタンと、サラダパーティーセットが残ってる
発泡酒500×8
499:もぐもぐ名無しさん
09/02/16 21:46:00
朝 ホイップクリーム入りつぶあんぱん
カスタードプリン
昼 明太子もんじゃ焼き．カレー焼きそば
夜 五目中華飯
ウズラ卵と枝豆入りチーズメンチカツ
ポテトベーコン巻き．海老のフリット
500:もぐもぐ名無しさん
09/02/16 23:03:12
朝 アメリカンドック、ヨーグルトドリンク
夜 鶏唐揚げ、ニラ玉雑炊、厚揚げ
間 豆煎餅、リンゴチップス、お茶
501:もぐもぐ名無しさん
09/02/17 01:35:34
朝 寝てた
昼 ビーフシチュー カンパーニュ ルッコラとフルーツトマトのサラダ チョコムースのケーキ ルフナのミルクティー
夜 野菜炒め 豚汁 ほうれん草の胡麻和え ごはん
502:もぐもぐ名無しさん
09/02/17 02:42:06
朝 無し
昼 鍋焼きうどん
間 チョコ レモンティー
夜 するめいか
503:もぐもぐ名無しさん
09/02/17 23:24:48
朝 寝てた
昼 豆腐と茄子に味噌ダレかけたやつ 豆腐茶漬け お好み焼き1/2
間 ジャスミン茶 豆乳
夜 お好み焼き1/2 はんぺんと小松菜っぽい味噌汁 烏龍茶
504:もぐもぐ名無しさん
09/02/17 23:25:06
朝 オニオンチーズパン、オニオンスープ
昼 塩昆布のおにぎり、お茶、コーヒー
夜 ペペロンチーノ、レタスサラダ、唐揚げ、お茶
505:もぐもぐ名無しさん
09/02/17 23:27:49
朝 無し
昼 白ご飯 つけもの 水
夜 シチュー ブタメン お茶
506:もぐもぐ名無しさん
09/02/17 23:42:20
夜：カップヌードル2杯
507:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 01:22:47
お総菜の豚カツ
508:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 01:57:32
朝 ハンバーグ、味噌汁
昼 シリアルバー、ヨーグルト3カップ
夜 まだ食べてない。眠い、めんどう
509:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 02:25:51
朝→チョコレート一粒
昼→トマトとモツァレラのパスタ
夜→ポトフ、キムチ
間→カフェオレ、豆乳ラテを今から飲んで寝る
510:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 03:08:37
朝 ご飯、ひじき煮、ほうれん草おひたし
昼 カマンベールとサラミのサンドウィッチ、ドーナツ
夜 野菜ラーメン、キムチ
、杏仁豆腐
511:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 03:26:35
朝 夕べの残りの肉じゃが 豚汁 白菜の漬物 ごはん
昼 クリームシチュー トマトとレタスのサラダ ごはん
間 パイナップル 苺
夜 餃子 ほうれん草の胡麻和え 豚汁 ごはん
どんな時でもごはんスキ～溿
512:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 18:31:01
朝 トマトとほうれん草のオムレツ、ウインナー、トースト、ヨーグルト
昼 カロリーメイト、ヤクルト
夜 厚揚げとなすの炒め煮、枝豆ごはん、鳥団子と春雨のスープ、サラダ、野沢菜
513:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 22:11:45
朝 寝てた
昼 小さいお好み焼き 焼き茄子 生チョコ×４ 豆乳
間 お茶 コーヒー
夜 チョコバナナクレープ 豆乳 ご飯 野菜炒め
クレープ美味しかったけど、夜より昼に食べておけば良かったなぁ。
514:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 22:56:19
夜 鮭ときのこの炊き込みご飯、かつおの煮付け、ホウレンソウおひたし
515:もぐもぐ名無しさん
09/02/18 23:11:39
>>514
鮭ときのこのご飯ニチレイの冷凍のやつ？
516:もぐもぐ名無しさん
09/02/19 01:45:16
朝昼食事無し
夜 ご飯、味噌汁、梅干し、お浸し、メザシ
間食 うまい棒×2、小袋のポップコーン、黒糖のお菓子、チロル×2、小さいビスコ
間食しすぎた...
517:もぐもぐ名無しさん
09/02/19 15:20:31
↑痩せたいのならばバランスを考えろ！
今の食生活では太るにきまってんだろが！！
オマエは馬鹿そのものだぜ！！！
518:もぐもぐ名無しさん
09/02/19 16:56:38
朝 五目炒飯
昼 鶏の味噌炒め、ご飯、スープ、キャベツの千切り
夜 カレーライス、コーヒー、バナナ
519:もぐもぐ名無しさん
09/02/19 17:29:39
朝 キャベツの千切り
昼 キャベツのスープ
夜 キャベツ炒め
窓辺のほうれん草が早く育ちますように・・
520:もぐもぐ名無しさん
09/02/19 22:59:46
朝 コーヒー、バナナ
昼 インスタントラーメン(卵とハム入れた)、ヨーグルトドリンク
間 アメリカンドック、チョコポテト
夜 ピザーラの厚切りベーコンとほうれん草の半熟卵添え、チーズケーキ、野菜ジュース
521:もぐもぐ名無しさん
09/02/20 22:51:49
519、わろたｗ
522:もぐもぐ名無しさん
09/02/20 23:01:28
朝 バレンタインで貰ったチョコ、高野豆腐入り煮込みウドン
昼 カンパチと真鯛の刺身、ヒジキと人参の和え物、ワカメスープ、豚角煮丼
夜 発泡酒、山伏茸と地鶏と庄内葱のオイスター炒め、天かす入りニュウメン
523:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 00:18:20
朝 納豆 ごはん 漬物 お味噌汁
昼 玉子焼き チキンの香草焼き カボチャサラダ プチトマト 鮭フレークをかけたごはんのお弁当
夜 しゃぶしゃぶ お刺身 ごはん グレープフルーツのシャーベット
524:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 01:16:45
朝 なし
昼 お茶漬け
夜 ボンカレー キャベツの千切り
525:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 08:22:14
朝自宅 茶漬け2杯、焼きもち3個
朝出先 ﾎﾃﾙ朝食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ和洋各々一渡り
昼お呼ばれ おでん、プリン、コーヒー
夕 段七のつけ麺2玉
夜 ﾓﾂ鍋
526:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 09:02:04
朝 卵かけご飯、味噌汁、漬物
昼 天ぷらそば
夜 焼肉、ガーリックライス
527:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 13:46:20
>>525
食い過ぎだな。
それだけ食ったんだから当然ハードに労働したよな？
528:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 14:04:13
昨日
朝 たらこバターおにぎり、ヨーグルトドリンク
夜 蟹雑炊、唐揚げ
529:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 20:36:59
昼 赤いきつね
間 スティックパン２本
夜 もつ煮込み、カレイの煮付け、ご飯
530:もぐもぐ名無しさん
09/02/21 23:33:22
朝：ヨーグルト、バナナ
昼：野菜あんかけ御飯、味噌汁、めかぶ、野菜ジュース
夜：カキフライ、野菜サラダ、カボチャの煮物、冷奴、キムチ、ビール
531:もぐもぐ名無しさん
09/02/22 19:30:30
朝：抜き
昼：ご飯 カニクリームコロッケ 串カツ
夜：ご飯 焼き牡蠣 豆腐と白菜の煮物
532:もぐもぐ名無しさん
09/02/22 19:35:37
ラーメンカレー炒飯
533:もぐもぐ名無しさん
09/02/23 00:02:19
朝 茶粥、碾茶
昼 ビーフシチューコロッケ、葡萄パン、パパイヤ、アッサムティー
夜 ブルゴーニュ赤ワイン、クリームチーズ、生牡蠣、雲丹入りナポリタン
534:もぐもぐ名無しさん
09/02/23 01:55:45
朝 ミネストローネスープ トースト
昼 ミネストローネスープ トースト コーヒー
夜 ベーコンとキャベツのパスタ コーヒー
535:もぐもぐ名無しさん
09/02/23 01:59:11
昼 たらこおにぎり、もつ煮込み
間 バナナ、お汁粉
夜 もつ煮込み、しらす、漬物、雑穀米
536:もぐもぐ名無しさん
09/02/23 13:51:07
パンりんごどん兵衛
紅鮭おにぎり焼きそば
537:もぐもぐ名無しさん
09/02/23 22:35:57
朝→野菜生活 黄の野菜
昼→バイキング(焼肉大量、サラダ、デザート、寿司など)
夜→鳥団子鍋
三日分ぐらい食べた
538:もぐもぐ名無しさん
09/02/23 22:45:18
朝 ココア、カロリーメイト
昼 バナナ、スティックパン２本、緑茶
夜 焼き肉(カルビ.レバ.豚トロ.卵スープ.キムチ.ライス)
539:もぐもぐ名無しさん
09/02/24 00:03:43
下痢便シチューライスを食べた～＼(^O^)／
540:もぐもぐ名無しさん
09/02/24 17:53:15
朝→なし
昼→タンメン
夜→ご飯一杯、うどん一杯、明太子、卯の花、鳥団子鍋
間→キリンレモン、チョコビスケット
おやすみ
541:もぐもぐ名無しさん
09/02/24 19:01:59
朝 卵焼き、納豆、ご飯、葱入りモツ煮
昼 真鯛のお寿司、鱈のアラ煮
夜 ハーブ餃子、カリフラワーとポテトサラダ、ご飯、ナメコの味噌汁
542:５３０
09/02/26 19:49:39
また朝バナナダイエット始めたから みんなよろしくね！（ )＾o＾( ）
543:もぐもぐ名無しさん
09/02/26 19:52:56
朝バナナダイエット(笑)
544:もぐもぐ名無しさん
09/02/26 21:07:42
ダイエッターってバカというかかわいそうというか…
やせるのに必死だから実際効果ないものもちょっとメディアで取り上げられればすぐ信じちゃうよなぁ
そのうちケーキダイエットやポテチダイエットはやるんじゃないか
545:もぐもぐ名無しさん
09/02/27 02:58:50
減量はカロリー次第、炭水化物や脂肪はＯＫ…米研究所
米国立衛生研究所（ＮＩＨ）の研究チームが、「豊富な食物繊維など心臓に良い食事ならば、体重の減量は
摂取カロリー次第で、炭水化物が多くても脂肪が多くても変わらない」という実験結果を、２６日付の米医学
誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表した。
研究チームは、３０～７０歳の男女の肥満者８１１人に、４種類の減量法のいずれかを試してもらった。４種類
は、脂肪、たんぱく質、炭水化物の３大栄養素の割合を変えたもの。どれも食物繊維が多く、心臓に悪い
飽和脂肪酸とコレステロールが少ない。
摂取カロリーや運動の目標を各自設けて取り組んだ結果、２年間にわたって平均４キロ・グラムの減量効果を
持続できた。効果は３要素の割合には関係なく、カロリーの摂取量と消費量の差に左右された。
別のチームが一昨年、女性に様々な減量法を１年間比較して、「炭水化物を減らすのが最も効果的」という
結果を発表していた。
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
546:もぐもぐ名無しさん
09/02/27 09:31:51
朝 バニラヨーグルト バナナ
昼 ヒレかつ定食 ミルクティ
夜 きのこのクリームパスタ バンバンジー
547:鼻フック
09/02/27 09:49:41
キムチ食べすぎたら痔になるって本当？
548:もぐもぐ名無しさん
09/02/27 20:18:54
スレチだがそれは本当
というよりなりやすい 刺激物全般に言える
549:もぐもぐ名無しさん
09/02/27 21:52:17
朝：納豆、卵、味噌汁、玄米雑穀ご飯
昼：ポッチャマのミルクパン、豆乳、味噌汁
間：ブラックサンダー
夜：鍋、苺
550:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 00:54:24
朝 ネギとか野菜が入った卵焼き、キノコとベーコン炒め、手羽先2つ、
フライドポテト1欠片、塩豆大福3個(こしあん)、ソイラテ
昼 なし
間 飴2個
夜 紅茶花伝ストロベリーミルクティー、紅芋タルト1個、出汁巻き卵焼き1切れ、手羽先1/2
551:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 01:58:05
昼：カップヌードルシーフード味、ローソンの唐揚げ
夜：おにぎり２個
552:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 02:38:50
朝 ゆかりごはん きつねうどん たくあん
昼 アイスミルク
間 ミルクティー
夜 焼肉少々 野菜沢山 梅酒グラス五杯
553:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 12:13:25
朝は不覚にも食いそこなった
昼は先日炊いて余った玄米で粥を煮てすぐき漬けを付け合わせる
夜は牡蛎とニンニクの芽のソテーと白飯の予定
554:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 12:22:15
昨日
朝 タラコバターおにぎり、ヨーグルトドリンク
昼 アメリカンドッグ、お茶
夜 吉野家牛丼並卵味噌汁
555:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 12:52:55
今、お昼ご飯に ぶりの照り焼き ささ身とクラゲときゅうりの酢の物 帆立ての炊き込みご飯食べました。 今からピノ生キャラメル食べます。
556:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 14:45:26
朝 味噌汁 おにぎり
昼 味噌汁 おにぎり
(´・ω・`)夜も同じ
風邪ひいて 外に出てない(涙)
557:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 21:54:34
朝 ベーコンエッグ、バターロール、ココア
昼 とんがりコーン、ニンジンスティック、オニオンスープ
夜 寿司(マグロ.サーモンホタテ.)各１貫、ミニ天ソバ
間 チーズ、甘酒餅、お茶
558:もぐもぐ名無しさん
09/02/28 23:00:40
あ
559:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 00:06:29
朝 ご飯、回鍋肉、もやしと卵の中華スープ
昼 ウインナーと野菜入りケチャップご飯
夜 ご飯、鮭と豆腐のハンバーグ、茄子と豚ひき肉の生姜醤油炒め、キュウリと塩昆布あえ、焼酎
今日は、朝からガッツリ食べました
560:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 00:52:20
朝 そばめし(冷凍) 野菜炒め いりたまご
昼 チャーシューめん 餃子
夜 そばめし フライドチキン
561:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 01:28:55
朝 トースト２枚 コーヒー
昼 ハンバーグ 白身魚のフライ エビフライの盛合せ サラダ 卵スープ ご飯
夜 ブルディガラのレーズンやくるみの入ったパン 炭酸水
562:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 01:55:15
朝:ご飯、海苔の佃煮、ベーコンエッグ、あさりの味噌汁、マカロニサラダ、豆乳バナナ
昼:なし
間:キティーランドビスケット小3袋、紅芋タルト2個
夜:ミルクティー、唐揚げ2つ、鳥皮1本、砂肝揚げ2つ
563:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 02:54:20
マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？
『国民が知らない反日の実態』
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
564:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 14:44:39
朝、ロースハム、カマンベールチーズ、クロワッサン、春キャベツ、カフェオレ
昼、生牡蠣、鶏のブイヨン、パスタ、阿闍梨餅、紅茶
夜、天麩羅（ジャガイモ、ふきのとう、タラバガニ、車エビ、行者ニンニク、万願寺、茄子）、アサリの味噌汁、モルツ、羊羹、玉露
565:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 15:18:25
>>564
春キャベツってどんな料理？サラダ？
566:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 16:52:10
>>565
昭和初期、春を売る女性達が仕事の合間に食べていたことからその名前が付いたキャベツ料理のことだよ
567:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 17:58:43
>>566
じゃあ春キャベツはウリナラ起源ニダね！
人
（＿ ）
（＿＿ ）
<*｀∀´>
（ ）
し―-J
568:もぐもぐ名無しさん
09/03/01 20:51:14
朝 無
昼 チャーハン
おやつ ケーキドーナツ
夜 牡蠣入り豚玉
おやつ プリン
569:もぐもぐ名無しさん
09/03/02 00:11:45
朝 ご飯、ウインナー、炒り卵、タラコふりかけ
昼 もやし醤油焼きそば
夜 ご飯、鶏ももとカブの粒マスタードマヨ炒め、ポトフ、焼酎
570:もぐもぐ名無しさん
09/03/02 01:55:27
朝ちらし寿司、カレー弁当味噌、昼肉まん、ピザまん、ブリトー、ソフトクリーム、夜マカロニサラダ、アジフライ、白身フライ、ひじき、ビール
571:もぐもぐ名無しさん
09/03/02 01:58:29
朝 ごはん、キャベツとニラのみそ汁、焼鮭、菜の花の芥子和え
昼 菜の花のペペロンチーノ、ガーリックトースト、ほうれん草とトマトのサラダ
夜 ごはん、かきたま汁、菜の花の天ぷら、たらとわかめの煮物、キウイ
春は菜の花
572:もぐもぐ名無しさん
09/03/02 06:30:17
昨日
朝 トーストに目玉焼きのっけ ほっとミルク
昼 大阪王将で餃子、八宝菜、らーめん、ご飯、、サラダ、シャーベット
夜 インスタントびびんば、白身魚のフライ、つなサラダ、苺
573:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 01:12:12
昼 ソースかつ丼 ウィンナー ビール
夜 マグロ刺身 チキン南蛮 ビール カップ麺 プリン
574:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 02:23:31
夜 手羽先(小)五本
どうりで腹が減るわけだ。
575:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 02:56:08
朝 なし
昼 ソフトクリーム、チョコレート
夜 ソフトクリーム、雪見だいふく、キムチ
576:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 03:31:02
朝 小さめのうどん
昼 カフェモカ、プレッツェル
夜 ハーフサイズお好み焼き、野菜ジュース
間 ハバネロチョコ、大判焼き
577:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 03:34:26
少食だな
おなかすかない？
578:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 08:46:41
昨日
朝 納豆 雑穀ご飯 味噌汁
昼 ポケモンパン 豆乳 味噌汁
夜 もつ鍋 苺
579:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 09:04:03
昨日
朝 納豆 ごはん みそ汁
昼 きつねうどん いなり寿司一個
夜 マックでベーコンレタスバーガーのセット シャカシャカチキン(ガーリック)
夜食べ過ぎた…
580:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 16:33:56
朝 雑穀ご飯、納豆、卵、味噌汁
昼 ポケモンパン、味噌汁、豆乳
間 ドーナツ
夜 鴨鍋
581:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 16:53:34
朝 手作り惣菜パン２コ、ミルクティー
昼 焼肉丼
夜 モスのチキンバーガー、オニポテ、酎ハイ
582:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 19:18:39
朝 くるみパン、牛乳
昼 鮭のちらし寿司、はまぐりのお吸い物、サラダ、いちごゼリー
おやつ あられ
夜 普通のちらし寿司、豆腐とわかめのお吸い物
おやつ チーズケーキ
583:もぐもぐ名無しさん
09/03/03 20:13:20
朝、ツナマヨおにぎり、ジャンボフランク、コーヒー。昼、中華丼、麦茶。夜、ご飯、おでん。
584:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 00:04:10
朝 魚肉ソーセージ１本 野菜ジュース
昼 炊き込みご飯
夜 醤油ラーメン
夜食 もんじゃ
585:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 02:19:22
昨日誕生日だった
朝 ランチパック ポンジュース
昼 カップ麺
夜 万世ステーキ （和食セットご飯、豚汁、つけもの）
ショートケーキ。・・・たまに行く万世はささやかな贅沢
586:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 02:36:44
>>585
誕生日おめでとう～！万世ステーキ美味しそう…。
朝兼昼 卵とトマトのサンドイッチ コーラグミ
夜 アボカド お刺身少し イカ軟骨揚 げ ビール チョコ
587:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 02:38:25
朝 ご飯 ナスと豚肉の炒め煮 豆腐の味噌汁
昼 おにぎり（おかか・わかめ） ツナサラダ お吸い物
夜 ご飯 ナスと豚肉の炒め煮 雷こんにゃく 冷や奴（半丁） 豆腐とほうれん草の味噌汁
夜食 カニかま
588:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 08:43:30
朝 目玉焼き、トースト、ミルクティー
昼 肉まん、あんまん
夜 コンビニの焼き鳥(もも＆皮)１本、焼酎
589:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 18:57:01
朝 納豆ご飯、味噌汁
昼 ドーナツ、豆乳
間 ポテトチップス、キャラメル、ホットケーキ、アイス、ハーベスト
ＰＭＳ辛い。
激しく落ち込んだと思ったら脳みそ蒸発しそうな位苛々した
590:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 19:07:35
朝→食パン カフェオレ
昼→なすのミートパスタ じゃこサラダ
夜→ビール 枝豆
591:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 19:08:27
朝 雑炊 ネギ味噌
昼 無し
夜 おかゆ 茶碗蒸し かぼちゃの煮付け ほっとみるく
風邪でおねんねしてます
592:もぐもぐ名無しさん
09/03/04 21:33:40
↑早く治るといいね
朝 ご飯、鶏の照り焼き、千切りキャベツ、卵焼き
昼 あんかけ焼きそば
夜 もやしと豚肉を茹でてポン酢、キムチ奴、酎ハイ
今からロールちゃんを頂きます
593:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 02:27:00
朝 トースト 林檎ケーキ ミルクティー
昼 海老天入りあんかけ卵とじうどん かやくごはん 団子 漬物
夜 卵黄入り納豆 春巻 ごはん コーヒー
寝る前 ウカ～ル(カレー味) ココア
594:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 04:04:02
朝 ネオレーズンバターロール、コーヒー、メロディアンミニ
昼 バナナ、カリフラワーとジャガイモのサラダ、エビ天うどん
夜 普茶料理、羽二重餅、煎茶
595:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 08:15:23
昨日
朝 目玉焼き お味噌汁 漬物 ごはん
昼 肉じゃが ほうれん草の胡麻和え レタスとプチトマトのサラダを入れたお弁当
夜 キンメの煮つけ お味噌汁 白菜の漬物 切り干し大根 ごはん
キンメうまー
596:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 18:03:46
朝 野菜炒め、ポークソテー、ご飯
昼 寿司
夜 サキイカと酒(の予定)
597:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 20:37:17
朝 昨夜のチヂミの残り
昼 チョコチップメロンパン
夜 グラタン、鶏の照り焼き、ケチャップライス
間食 きなこ棒
598:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 20:43:42
朝
なし
昼
米二合と鶏肉唐揚げ200グラム
卵豆腐
夜
みかん
うわぁ頭悪い食事
599:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 21:01:00
短パン
600:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 22:46:07
朝 納豆ご飯、味噌汁
昼 クロワッサン３、豆乳
夜 ちゃんこ鍋、クレープチョコスティック
601:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 22:51:47
水と眉毛
602:もぐもぐ名無しさん
09/03/05 23:26:56
吉野家で豚丼大盛りつゆだく のみ
603:もぐもぐ名無しさん
09/03/06 07:10:23
朝 (昨夜の残り)もやしと豚肉をぽんマヨで、キムチ奴、ご飯
昼 味噌ラーメン
夜 ご飯、鶏むね肉おろし煮、アスパラたまチー炒め、ネギわかめスープ、焼酎
604:もぐもぐ名無しさん
09/03/06 07:24:54
昼 サラダうどん、スモークウインナー
深夜 カップヌードル
605:もぐもぐ名無しさん
09/03/06 12:49:23
朝 ぬき
昼 昨日の残りのつぼだいの焼き魚 キャベツと人参の味噌汁 野沢菜漬け ミートボール ナスの煮浸し 腹苦しいから昼寝しよー
606:もぐもぐ名無しさん
09/03/06 18:11:23
朝 なし
昼 なし
今 残りの
キノコとハンバーグ煮込み
しらあえ 豚しゃぶ風サラダ おろし
菜の花とイカの和え物 筑前煮 鶏ひきと豚野菜の二色丼 海の幸海藻さらだ 縁側 ミニのかき土手鍋
寿司＆板前の彼氏に感謝
作るのは私だけど食材がありがたい
気向いたら少しずつ食べる。 美味しい
607:もぐもぐ名無しさん
09/03/06 21:47:16
朝 カップのお粥
昼 某執事喫茶にてデザートセット
夜 餃子 ほうれん草の胡麻和え 豚汁 ごはん
やっぱ夜食いすぎ…
608:もぐもぐ名無しさん
09/03/06 22:45:27
朝・納豆、卵、ご飯、味噌汁
昼・蒸しケーキいちご、豆乳
間・フルーツグラノーラ少し
夜・わかめうどん、苺
609:もぐもぐ名無しさん
09/03/06 23:49:21
朝：バナナ、牛乳
昼：海草サラダ、冷奴、野菜ジュース
夜：メンチカツ、菜の花のおひたし、千切りキャベツ、春雨サラダ、キムチ、ビール
610:もぐもぐ名無しさん
09/03/07 00:36:20
朝 食パン・ブルーベリージャム ポンジュース
昼 やきそば
夜 カレイの煮付け、はんぺんチーズフライ、にらたま、わかめのみそ汁
>>586
間が空いてしまったがどうもありがとう。
611:もぐもぐ名無しさん
09/03/07 00:38:16
朝 牛乳
昼 うな重
夜 焼き肉
良いもの食べ過ぎの日でした!
612:もぐもぐ名無しさん
09/03/07 01:00:11
朝 ご飯、卵焼き、もずく酢、キムチ
昼 ベーコンと玉ねぎ炒飯
夜 牛肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め、ニラ玉、焼酎
613:もぐもぐ名無しさん
09/03/07 21:19:21
朝 バナナヨーグルト、チョコレート、いちごクッキー
昼 ハムチーズキャベツサンドイッチ、たらこスパゲティ、バナヨー
夜 チーズオリーブキャベツサンドイッチ
614:もぐもぐ名無しさん
09/03/07 22:30:48
吉野家の牛丼並 のみ
615:もぐもぐ名無しさん
09/03/08 20:27:54
朝 なし
昼 ラーメン
夜 オムライス、野菜サラダ、ロールケーキ
616:もぐもぐ名無しさん
09/03/08 20:37:39
朝 スティックパン、牛乳
昼 握り寿司
おやつ ロールケーキ
夜 おから、小松菜の煮びたし、明太子、味噌汁
617:もぐもぐ名無しさん
09/03/09 00:21:31
朝 なし
昼 ラーメン
夜 かぶ煮物 焼き鮭 ごはん みそ汁 かぼちゃ煮物
間 あめ クッキー りんご おかき
618:もぐもぐ名無しさん
09/03/09 06:47:57
朝 肉うどん
昼 カップヌードルBIG
夜 おにぎり１コ
間 ポテコ
今日は野菜をいっぱい食べよっと
619:もぐもぐ名無しさん
09/03/09 21:44:35
朝 バターロール、牛乳
昼 ししゃも、サラダ、味噌汁、ご飯
おやつ ムーンライト、カプチーノ
夜 から揚げ、フライ、サツマイモの素揚げ、キャベツ、酢の物
おやつ ロールケーキ
620:もぐもぐ名無しさん
09/03/09 22:05:17
最近ロールケーキ人気だな それとも同じ人か
621:もぐもぐ名無しさん
09/03/09 22:39:27
朝 無
昼 サンドイッチ
間 ヨーグルト
夜 カレー鍋
622:もぐもぐ名無しさん
09/03/09 23:47:49
朝 納豆 お漬物 白菜と人参のお味噌汁 ごはん
昼 某執事喫茶にてビーフシチュー カンパーニュ ルッコラとフルーツトマトのサラダ オレンジのケーキ
夜 ハンバーグ 茹でブロッコリー 長葱のお味噌汁 ごはん
623:もぐもぐ名無しさん
09/03/10 00:46:10
朝 ご飯、厚揚げと大根の煮物、小松菜中華炒め、もずく酢
間 バニラアイス
昼 ひき肉ニラ炒飯
夜 コーンパン、シチュー
624:もぐもぐ名無しさん
09/03/10 01:04:18
朝 トースト 炒めたスパム ゆで卵 ミルクティー
昼 鶏・人参・牛蒡入り炊き込みご飯 コーヒー
夜 参鶏湯
625:もぐもぐ名無しさん
09/03/10 16:56:28
朝:納豆、卵、ご飯、味噌汁
昼:菓子パン、豆乳、野菜スープ
間:昆布、エクレア
夜:鍋、苺
626:もぐもぐ名無しさん
09/03/10 19:53:19
朝 バターロール、牛乳
昼 筑前煮、ほうれんそうとキャベツのおひたし、味噌汁、ご飯
おやつ ヨーグルト、塩せんべい１枚、ロイヤルミルクティー
夜 煮物、焼き鮭、酢の物、たらこ、ご飯
627:もぐもぐ名無しさん
09/03/10 19:57:50
昼 コーヒー バナナ
夜 発泡酒350二本 鶏肉フライマヨネーズ レタストマトチーズサラダ キノコポタージュ
628:もぐもぐ名無しさん
09/03/11 08:58:06
一瞬３５０本に見えて吹いた
629:もぐもぐ名無しさん
09/03/11 18:45:45
朝：ごはん、味噌汁（ほうれん草・もやし・わかめ）、煮物（がんもどき･じゃがいも･大根）、ほっけ開
昼：なし
夜：焼きうどん（キャベツ・もやし・天かす）、味噌汁（朝の残り）、チョコフレーク、柿ピー
1年かけてMax92kg→67kgに落としたが、最近腹が減って困る。
630:もぐもぐ名無しさん
09/03/11 19:19:39
朝昼夜と3回食べたほうが良いと思う
631:もぐもぐ名無しさん
09/03/11 23:05:52
朝‐牛乳、菓子パン
昼‐菓子パン、コーヒー
間‐ｿｲｼﾞｮｲ苺
夜‐すき焼き
632:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 00:27:07
朝 すあま、玄米茶
昼 ソースかつ丼、みそ汁、漬物
夜 鮭のムニエル、ハム焼いたの、ポテトサラダ、パセリごはん、あさげ
633:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 00:27:47
昼 Fran
夜 レーズンパン、牛乳
634:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 00:53:14
朝コーヒー、ブレッド
昼唐揚げ、ご飯
夜ほぐし鮭としらす丼、緑茶
635:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 02:18:25
朝 ご飯、炒り豆腐、麻婆大根、水菜とトマトのポンマヨサラダ
昼 ハムロールパン
夜 ご飯、イカとチンゲン菜の中華炒め、卵もやしあんかけ
間 ハイチュー
636:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 02:30:43
朝 赤タマネギと茄子の八丁味噌煮込み、刺身コンニャク、オレンジジュース、焙じ茶
昼 地鶏と牡蠣とキャベツの葱のソテー、ライス、トムヤムクン、エスプレッソ
夜 マダラの切り身入り湯豆腐、ホヤ、日本酒一合、明太子入り茶漬け、干し柿、煎茶
637:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 14:48:40
朝 ウーロン茶
昼 玄米ご飯に梅干しとじゃこのおにぎり（小2コ）
間 亀田の柿の種ピーと番茶
夜 牛のレバ刺しと菜っ葉の和え物に米飯（の予定）
638:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 19:46:43
朝 バターロール、牛乳
昼 五目卵焼き、ブロッコリーのおかかあえ、味噌汁、ご飯
おやつ チーズケーキ
夜 グラタン、ぶりの塩焼き、ご飯、明太子
おやつ パイの実、カントリーマーム
639:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 21:29:49
朝 寝てた
昼 卵とハムのサンドイッチ いちごラテ
夜 某執事喫茶でデザートセット ローストビーフのサンド アンチョビのサンド 桜のスコーン(クロテッドクリームとストロベリー) チョコオレンジのケーキ ブルーベリーのシュークリーム 白葡萄のジュレ 紅茶
一品一品が一口サイズなんだけどそれでもお腹いっぱい
640:もぐもぐ名無しさん
09/03/12 22:22:15
朝 アップルパイ、抹茶のシュークリーム、紅茶、コーヒー
昼 焼き鯖寿司、トマトジュース、烏龍茶
夜 一口餃子、麻婆麺、ヱビスビール
641:もぐもぐ名無しさん
09/03/13 01:41:15
朝 ご飯、もずく酢、卵もやしあんかけ
昼 味噌ラーメン
夜 ご飯、あさりの酒蒸し、豚バラ肉じゃが
642:もぐもぐ名無しさん
09/03/13 21:50:37
朝 レーズンロールパン、牛乳
昼 カレーライス、いかなごの釘煮、ゆで卵スライス少し
夜 親子丼、ほうれんそうのおひたし
おやつ パイの実
643:もぐもぐ名無しさん
09/03/13 22:43:18
朝 オールブラン、牛乳、バナナ
昼 おにぎり（鮭、明太子）、かぼちゃの煮物、野菜ジュース
夜 ごはん、味噌汁、イカの煮付け、納豆、キムチ
最近肉食べる気しない・・・
644:もぐもぐ名無しさん
09/03/14 09:00:39
昨日
朝：バナナヨーグルト、りんごジュース
昼：手作り弁当(ご飯、ハンバーグ、ピーマンおかか炒め、切り干し大根)
夜：ぶりの照り焼き、シチュー(玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、鶏肉)、水菜のおひたし、
645:もぐもぐ名無しさん
09/03/14 09:01:41
昨日
朝：バナナヨーグルト、りんごジュース
昼：手作り弁当(ご飯、ハンバーグ、ピーマンおかか炒め、切り干し大根)
夜：ぶりの照り焼き、シチュー(玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、鶏肉)、水菜のおひたし、大根とのりのサラダ
間食：チーズケーキ
646:もぐもぐ名無しさん
09/03/14 20:05:13
朝 レーズンロールパン、牛乳
昼 餅入りきつねうどん
おやつ プリン、かもめの玉子
夜 わっぱ寿司、豆腐とわかめとえのきのお吸い物
おやつ 芋けんぴ
647:645
09/03/16 17:11:34
朝バナナダイエットアピールしたくて連投しちゃった＾＾
みんな気を悪くしないでね♪
648:もぐもぐ名無しさん
09/03/16 18:19:39
朝 ソーセージエッグマフィンセット
昼 黒糖バターロール二個 トマトとレタスと胡瓜のサラダ 牛乳
夜 豆腐ハンバーグ 大根のお味噌汁 昼と同じサラダ ごはん
夕飯が早めだったから夜中お腹空きそう…
649:もぐもぐ名無しさん
09/03/16 20:09:15
朝 フレンチトースト、ウインナー、高野豆腐、味噌汁、ヨーグルトドリンク
昼 ワカメと揚げ玉のうどん、高野豆腐、野菜ジュース
夜 鶏肉ソテー、桜エビご飯、玉ねぎとワカメの味噌汁、ヨーグルトドリンク
間 ポテトチップス、キットカット、チョコアイス
650:もぐもぐ名無しさん
09/03/16 20:42:17
朝 レーズンロールパン、牛乳
昼 ミートローフ、ほうれんそうと人参の煮びたし、はるさめスープ、ご飯
おやつ ケーキ、紅茶
夜 スパム、おから、ほうれんそうのお浸し、ご飯
おやつ シュークリーム
651:もぐもぐ名無しさん
09/03/17 20:53:46
朝 桜エビチャーハン、高野豆腐の味噌汁
昼 タラコとモッツァレラのパスタ
夜 崎陽軒の帆立ご飯弁当
間 わらび餅、焼き鳥(皮、レバ)
652:もぐもぐ名無しさん
09/03/18 18:45:54
朝：ご飯、鮭、豚汁(大根、人参、牛蒡、マイタケ、長ネギ、油揚げ、豚肉)、水菜のおひたし、トマトと玉ねぎのサラダ
昼：忙しくて食べられなかった
夜：ご飯、メンチカツ、サラダ、チューハイ、サーモンの刺身
653:もぐもぐ名無しさん
09/03/19 00:49:38
朝 シーマヨおにぎり、プルーンヨーグルトドリンク
昼 牛乳
夜 びっくりドンキーで、おろしそバーグディッシュ、味噌汁、マンゴージュース、サラダ
654:もぐもぐ名無しさん
09/03/19 00:54:24
朝 トースト、牛乳
昼 シチュー、わかめご飯、サラダ
おやつ きな粉団子
夜 かつおのたたき、粕汁
おやつ 生キャラメル２つ
655:もぐもぐ名無しさん
09/03/19 02:18:54
28才
昼:小麦粉を水で溶いて焼いたやつ一枚
夜:コーンフレークと牛乳
656:もぐもぐ名無しさん
09/03/19 22:08:54
朝 ゴマ鮭おにぎり、フライドポテト、プルーンヨーグルトドリンク
昼 フレンチトースト、タラコパスタ、チコリーサラダ、鶏レバ時雨煮
夜 焼肉屋でたらふく
657:もぐもぐ名無しさん
09/03/19 22:23:44
腸炎後のため
朝 全粥（溶き卵入り）
昼 クリームシチュー、全粥（溶き卵入り）
夜 豆腐、ふかひれスープ、ヨーグルト
658:もぐもぐ名無しさん
09/03/19 22:28:40
朝 トースト、牛乳
昼 五目卵焼き、レンコンとごぼうとニンジン炒め、味噌汁、ご飯
おやつ スティックパン、レモンティー
夜 おはぎ、もやしとベーコン炒め、大根おろし、お吸い物
おやつ チョコクッキー
659:もぐもぐ名無しさん
09/03/19 23:16:49
朝…ご飯、クリームシチュー
昼…弁当(ご飯、カボチャフライ、レタス、ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め、はっさく)
夜…ご飯、すき焼き風煮、ほっけ、カツオとイカの刺身、クリームシチュー、ビスケット5枚、きなこ飴、プリングルズ、チョコレート
夜食べ過ぎ…
660:もぐもぐ名無しさん
09/03/20 20:12:31
朝 目玉焼き、ウインナー、高野豆腐.玉ねぎ.ワカメの味噌汁、納豆ご飯
昼 アメリカンドッグ、ヨーグルト
夜 クリームシチュー、鰺の干物、キュウリとチコリーサラダ、ご飯
間 ハリボグミ、エビ煎餅、揚げ煎餅、ポテトチップス
661:もぐもぐ名無しさん
09/03/20 21:55:22
朝 トースト、牛乳
昼 おはぎ
夜 鯛の煮付け、サンドマメのごまあえ、おぼろ豆腐、たらこ、お吸い物、ご飯
おやつ カップケーキ
662:もぐもぐ名無しさん
09/03/21 01:29:45
朝 みそ汁、雑穀米
昼 きのこ雑炊、漬け物
夜 さわら、肉じゃが、納豆、みそ汁、雑穀米
663:もぐもぐ名無しさん
09/03/21 17:49:09
昨日なのでsageる
朝：冷めたウーロン茶
昼：玄米おにぎり（具は梅おかか・海苔巻き）と何らかの漬け物
間：亀田の柿ピー小袋一つ
夕：氷とレモンの入った麦焼酎と白飯と焼いた豚トロ&ツルムラサキの和え物
夜：カルビー堅揚げ小袋一つ
664:もぐもぐ名無しさん
09/03/21 21:15:37
朝 インスタントパスタ、高野豆腐の味噌汁、プルーンヨーグルトドリンク、バナナ
昼 納豆卵ご飯、お茶
夜 クリームシチュー、食パン、ヨーグルトドリンク
間 パイの実、ポテトチップス、チーズケーキ
665:もぐもぐ名無しさん
09/03/22 03:20:48
朝 ゆで卵 トースト２枚 イチゴジャム ミルクティー
昼 なし
夜 炊き込みご飯 白ご飯 鮭の包み蒸し(玉ねぎ、椎茸入り) ミルクティー
666:もぐもぐ名無しさん
09/03/23 00:20:10
朝：なし
昼：スタバのラテ、焼きそばパン
夜：クリームパン半分、いわしの胡麻漬け、オレンジジュース
今：胡麻ロール
3日ほど野菜を一切口にしてない。
明日はコンソメでキャベツとか人参をまるごと煮て、むしゃむしゃ食いたい。
667:もぐもぐ名無しさん
09/03/23 02:02:57
朝 トースト、牛乳
昼 セブンのおにぎり（明太子）、お好み焼きパン（やきそば）、ピノ半分
夜 豚肉の生姜焼き、付け合わせのパスタ、レタス、たくあん、ご飯
おやつ プリン
668:もぐもぐ名無しさん
09/03/23 10:31:16
（昨日）
朝 メロンパン、コーヒー、ヨーグルト
昼 オムライス、サラダ、コンソメスープ、塩キャラメルのケーキ、コーヒー
夜 豆乳鍋、ご飯