09/04/19 00:20:50
>>530
>野菜だけを食べていると
冷蔵庫から出したばっかの奴ならいざ知らず、
常温なら、レタス、キュウリ、トマトだけ食ってても体温が上がってくるがなぁ。
まぁ、トマトやキュウリには炭水化物という糖分が含まれてはいるが。
バランスよくってのはどこに行っても判子をついたように聞くがその比率ってなぁ、どういうもんだろうな。
それから、一食でバランスよくってのも理解できん。ジャガイモや米といっしょに肉を食うと、いつまでも胃の中にたまってて出てかないんだよな。
短いスパンで一日、長いスパンなら一週間で“バランス”をとりゃあいいような気がするがな。
なんせ、食べたそのはなから身体を構成する、身体を動かす栄養になるわけじゃないんだし。
食べて消化して肝臓に送られて処理してから……、ならなぁ。