09/11/22 06:49:33 S5FeUrVN0
休職中のひきこもりからの体験ですが…。
普段ろくに動かないのに、先日用事ができてせっせと自転車で動き回りました。
日焼け止めも使わずすっぴんであちこち動き回ったので帰宅すると顔のほてりを感じました。
あーこりゃ焼けたなーと思いつつ、水洗顔だけをしてパソコン作業（内職）に戻りました。
その作業中も顔はむずむずと火照り（？）続け、気になったので指の腹で軽く触ったら
目の下・鼻の横部分（なんて呼ぶんだろう）から角栓がぽろぽろと…。
爪でひっかきもしないのにびっくりするほどとれました。
ひきこもり状態だと化粧しないので培養はしやすいけど、代謝がよくないですよね。
お風呂だけでなくもっと動き回らなくては…。長文失礼しました。