09/07/28 20:06:44 GhEZn1J30
なんだかわからんけどなんとなくのイメージ
・ただの水
すぐに吸収されるが頻尿になるため塩分不足になり低ナトリウム血症を起こす危険
一時的に体内に増えた水分が体中をめぐり腎臓がフル回転
→水のほうが負担？
・お茶
低ナトリウム血症の心配はないが水分とそれ以外とに分ける手間
栄養も摂取できるが不要分も摂取されるため腎臓が多忙
→お茶のほうが負担？
どっちも飲みすぎなきゃ別にいいじゃんと思うけど>>115を読んだら混乱した
09/07/28 20:06:44 GhEZn1J30
なんだかわからんけどなんとなくのイメージ
・ただの水
すぐに吸収されるが頻尿になるため塩分不足になり低ナトリウム血症を起こす危険
一時的に体内に増えた水分が体中をめぐり腎臓がフル回転
→水のほうが負担？
・お茶
低ナトリウム血症の心配はないが水分とそれ以外とに分ける手間
栄養も摂取できるが不要分も摂取されるため腎臓が多忙
→お茶のほうが負担？
どっちも飲みすぎなきゃ別にいいじゃんと思うけど>>115を読んだら混乱した