09/07/28 14:56:59 w7N4ItMi0
108は正しいよ。
体内では水とそれ以外の水分との処理の仕方が違う。
栄養素摂取目的ならお茶でもいいが体内への水分補給という意味で摂取するなら水だよ。
それと西洋医学だと「水をたくさん飲め」だけど
東洋医学やアーユヴェーダだと「水は飲みすぎるな」となる。
水分の摂り過ぎは腎臓に負担が掛かって体内の老廃物の処理が追いつかない。
血中の塩分濃度が低下して低ナトリウム血症になることもある。
09/07/28 14:56:59 w7N4ItMi0
108は正しいよ。
体内では水とそれ以外の水分との処理の仕方が違う。
栄養素摂取目的ならお茶でもいいが体内への水分補給という意味で摂取するなら水だよ。
それと西洋医学だと「水をたくさん飲め」だけど
東洋医学やアーユヴェーダだと「水は飲みすぎるな」となる。
水分の摂り過ぎは腎臓に負担が掛かって体内の老廃物の処理が追いつかない。
血中の塩分濃度が低下して低ナトリウム血症になることもある。