09/04/05 11:25:34
正直な話、肉ってあんまり体に良くないらしいよ。
ほどほどにとらないと肉体の健康障害以上に精神にも異常をきたすらしいよ。
逆に肉を食べる量を減らして野菜中心の飯にすると頭脳明快、元気溌剌になるんだって。
俺も半信半疑だったが肉を食べ過ぎると便秘になって糞が太くて硬いものしか出なくて
肛門アナルがいつも切れて痛いしちょっと疣が出来ていたので野菜中心の食生活に努めたら
糞もやわらかくなってアナル切れも起こさなくなって疣も自然消滅して体調も良くなった。
まあ酒は結構飲むから体調が絶好調とまではいかないがよ。
肉はまったく食わないってわけじゃなくて今までの自分の摂取量の七分目くらいとる程度。
あまり肉を食わない生活を続けてたら肉をたくさん食べるのに抵抗感すら感じるようになったし
食費が安くついて最高。
少食健康法という方法なんだがね。
これが俺の現在の健康法だよ