09/09/23 12:00:58
>>490
他の教室ではどうだかわかりませんが、
呼吸でやってはいけません、と言われましたよ。
胸のアップダウンも呼吸と合わせる人がいますが、
それもアウト。
レッスンDVDとかにのってたけど、みぞおちだけ出す
練習するといいと思うよ。あくまで呼吸は楽にね。
09/09/23 12:00:58
>>490
他の教室ではどうだかわかりませんが、
呼吸でやってはいけません、と言われましたよ。
胸のアップダウンも呼吸と合わせる人がいますが、
それもアウト。
レッスンDVDとかにのってたけど、みぞおちだけ出す
練習するといいと思うよ。あくまで呼吸は楽にね。