09/11/08 18:29:06 HOJKR0eX0
野菜の栄養素を効率よく摂取できる、また逃がさない調理方法を教えて欲しいのですが…。
①生②ジュース③蒸す④炒める⑤焼く・煮る⑤茹でる、こんな感じでしょうか？
09/11/08 18:29:06 HOJKR0eX0
野菜の栄養素を効率よく摂取できる、また逃がさない調理方法を教えて欲しいのですが…。
①生②ジュース③蒸す④炒める⑤焼く・煮る⑤茹でる、こんな感じでしょうか？
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野菜の栄養素を効率よく摂取できる、また逃がさない調理方法を教えて欲しいのですが…。
①生②ジュース③蒸す④炒める⑤焼く・煮る⑤茹でる、こんな感じでしょうか？