09/01/19 12:58:31 pVYItTlz0
>>439
トマトと卵の炒め物、多めのバターでささっと仕上げ。
牛肉と乱切り大根のオイスターソース煮、ゴマ油で軽く炒めて
醤油1：ｵｲｽﾀｰ1位～中華スープで煮込みませう。
茹でいんげんやアスパラで彩りを。
サラダ、千切り白菜と水菜をゴマ油（ラー油も可）とお塩で和え、
細切り豚肉を炒めて軽く醤油で味付けしたものをのっける。
キャベツとお揚げの味噌汁、キャベツは炒めて投入。
09/01/19 12:58:31 pVYItTlz0
>>439
トマトと卵の炒め物、多めのバターでささっと仕上げ。
牛肉と乱切り大根のオイスターソース煮、ゴマ油で軽く炒めて
醤油1：ｵｲｽﾀｰ1位～中華スープで煮込みませう。
茹でいんげんやアスパラで彩りを。
サラダ、千切り白菜と水菜をゴマ油（ラー油も可）とお塩で和え、
細切り豚肉を炒めて軽く醤油で味付けしたものをのっける。
キャベツとお揚げの味噌汁、キャベツは炒めて投入。