09/01/08 13:19:15 9MZa+JXJ0
>>318
鳥ミンチと卵と白菜でロール白菜。コンソメ仕立てにしても、豆乳仕立てにしても。
ハムと卵とマイタケのオイスターソース炒め（もしくは塩胡椒炒め）。
スライスした大根とタマネギとツナのマヨネーズ和え（大根葉が残ってたら彩りで少し加えると綺麗）。
金時人参・サツマイモ・里芋・ゴボウ・生姜の根菜汁（味噌汁か、スープかお好みで）。
09/01/08 13:19:15 9MZa+JXJ0
>>318
鳥ミンチと卵と白菜でロール白菜。コンソメ仕立てにしても、豆乳仕立てにしても。
ハムと卵とマイタケのオイスターソース炒め（もしくは塩胡椒炒め）。
スライスした大根とタマネギとツナのマヨネーズ和え（大根葉が残ってたら彩りで少し加えると綺麗）。
金時人参・サツマイモ・里芋・ゴボウ・生姜の根菜汁（味噌汁か、スープかお好みで）。