08/12/12 19:57:31 MBVXIO020
>>150 思いっきり鍋の材料ですね。
小松菜、春菊、豆腐、揚げ、豚、鳥、鯛
チンゲン菜の青菜炒め。
小松菜と卵の炒り卵
黒鯛のみぞれ和え（黒鯛に塩、ポン酢、大根おろし、七味、柚子orすだち）
>>151
ほうれん草とまいたけのソテー
ジャガイモとベーコンのジャーマンポテト、
ほうれん草、小松菜、人参、玉葱、ジャガイモ、ベーコンorハムのコンソメスープ
ほうれん草とわかめのサラダ
08/12/12 19:57:31 MBVXIO020
>>150 思いっきり鍋の材料ですね。
小松菜、春菊、豆腐、揚げ、豚、鳥、鯛
チンゲン菜の青菜炒め。
小松菜と卵の炒り卵
黒鯛のみぞれ和え（黒鯛に塩、ポン酢、大根おろし、七味、柚子orすだち）
>>151
ほうれん草とまいたけのソテー
ジャガイモとベーコンのジャーマンポテト、
ほうれん草、小松菜、人参、玉葱、ジャガイモ、ベーコンorハムのコンソメスープ
ほうれん草とわかめのサラダ