09/03/30 23:21:44 YdV1Rs7e0
>>763-764
もし卵があれば、
おろしニンジン入り卵焼き（山芋おろしたとろろ入れてふわっとさせても。）
アスパラベーコン巻き焼き
もやしのからし和え
なめこと大根か山芋のあえ物
焼き飯（ご飯 人参 ベーコン コーン アスパラ など）
ゆでもやしのおかか醤油和え か 梅和え
人参混ぜご飯（+コーンでも）
ベーコンと野菜のソテー（ベーコン もやし アスパラ など）
なめこおろし（なめこ 大根おろし）
09/03/30 23:21:44 YdV1Rs7e0
>>763-764
もし卵があれば、
おろしニンジン入り卵焼き（山芋おろしたとろろ入れてふわっとさせても。）
アスパラベーコン巻き焼き
もやしのからし和え
なめこと大根か山芋のあえ物
焼き飯（ご飯 人参 ベーコン コーン アスパラ など）
ゆでもやしのおかか醤油和え か 梅和え
人参混ぜご飯（+コーンでも）
ベーコンと野菜のソテー（ベーコン もやし アスパラ など）
なめこおろし（なめこ 大根おろし）