08/09/25 00:40:31 r2aC5yc70
>>155
ステーキ丼
（ステーキ肉、オクラ、長ねぎ、ニンニク）
ベーコンとキャベツの煮浸し
（キャベツ、ベーコン）
もやしの味噌汁
（もやし、ねぎ）
きゅうりの浅漬け
（きゅうり）＋浅漬けの素or酢昆布
サンマの竜田揚げ 大根おそし添え
（サンマ、大根、しょうが、ピーマン）
→ピーマンは素揚げにして付け合わせに。
温泉卵とオクラの三杯酢
（卵、オクラ）
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
（じゃがいも、玉ねぎ）
いかとじゃがいもの煮物
（いか、じゃがいも、人参）
じゃがいも入りオムレツ
（卵、じゃがいも、ベーコン、ハム、玉ねぎ）
白菜サラダ
（白菜、わかめ、しらす）＋和風ドレッシング
キャベツの味噌汁
（キャベツ）