08/09/23 15:36:06 GUyCt5t60
>>131
ニンジンサラダ
┗千切りにしてオイル少しかけて軽くレンチン。
熱々のうちに、酢と塩で和える。
カロテンで元気に！
レタスとベーコンのスープ
┗鍋の湯にコンソメを溶かしてベーコンを少し煮てから、
ちぎったレタスを入れ、塩コショウで調味。
コショウを効かせると食欲出るかも！
キャベツ入りホットポテサラ
┗キャベツの千切りは軽く塩もみ。
じゃが芋はレンチンして熱いうちに皮を剥いて潰し、
マヨとレモン汁（or酢）半々位で調味。
（キャベツの塩気があるから様子を見ながら）
パンにはさんでどうぞ！
お醤油を少したらすと、ご飯でもイケます。