08/07/10 00:14:58 drXTVaOu0
もやしを袋ごとレンジでチン
器にあけて、すばやくきゅうりの千切りとハムの千切りを混ぜ合わす
（きゅうりとハムに熱が加わってしんなりする）
中華ドレッシングをどばどばかけて和えて、冷やす。
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もやしを袋ごとレンジでチン
器にあけて、すばやくきゅうりの千切りとハムの千切りを混ぜ合わす
（きゅうりとハムに熱が加わってしんなりする）
中華ドレッシングをどばどばかけて和えて、冷やす。
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もやしを袋ごとレンジでチン
器にあけて、すばやくきゅうりの千切りとハムの千切りを混ぜ合わす
（きゅうりとハムに熱が加わってしんなりする）
中華ドレッシングをどばどばかけて和えて、冷やす。