05/06/23 04:33:30
不眠症です。でも睡眠薬や怪しげなサプリには頼りたくありません！
眠れないこんな夜（というかもう朝が近い…）
どんな夜食を食べたら効果があるでしょうか？
とりあえず、レタス３枚を炒めてﾌﾝﾜﾘ卵とじを作り
ハチミツ入りのホットミルクを入れてダブル効果を狙い、夜食にしました。
なんだかだんだん眠くなってきた気がします。
05/06/23 04:33:30
不眠症です。でも睡眠薬や怪しげなサプリには頼りたくありません！
眠れないこんな夜（というかもう朝が近い…）
どんな夜食を食べたら効果があるでしょうか？
とりあえず、レタス３枚を炒めてﾌﾝﾜﾘ卵とじを作り
ハチミツ入りのホットミルクを入れてダブル効果を狙い、夜食にしました。
なんだかだんだん眠くなってきた気がします。