10/02/07 11:22:26
禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）のためのスレッドです★
・これから禁煙を始める方は
「決意表明」を書き込んで集合してください（ハンドルネーム歓迎）
基本的に*sage進行です
*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
荒らしを呼び込まないための自衛策です）
・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！ あなたの経験を聞かせてください
・禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行 荒らしはスルー・レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
★次スレは>>900が立ててください 無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
さらに無理なら順次後任を指定（後述）
●前ｽﾚ●
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part137日
ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)
2:名無しは２０歳になってから
10/02/07 11:23:42
ｽﾚﾘﾝｸ(life板:96番) ＜＜以下詳細へ
1,今は亡き筑紫哲也さんの失言から学ぶ教訓
(毒ガス・繊毛、被曝、がん化プロセス)
2,うつ、喫煙、自殺、ニコチン脳スパイラル
3,老化(2009年ノーベル賞)、スモーカーズフェイス、口臭 、 結婚
4,COPD、肺炎、ウイルス、繊毛
5,毒物、ニコチン、
化学兵器禁止条約 シアン化水素、ハゲ、乳幼児突然死症候群
6,動脈硬化、心筋梗塞 、突然死(サドンデス)
7,女性のリスク
8,男性喫煙者のがんリスク、本数とがん、肺がん死2007統計
9,受動喫煙、受動喫煙死者数、Third-Hand Smoke
10,喫煙で内部被曝、肺がん がん・白血病
11,発癌性物質カドミウム
12,喫煙者の肺の変化 ,がん細胞になるまでの様子
13,年間死亡リスク(米)、生涯死亡リスク(日)
「ライト」タバコはリスクを下げるわけではない
14,たばこと火事
15,JT工作活動等、おまけ
3:名無しは２０歳になってから
10/02/07 11:25:04
●まとめサイト●
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
テンプレ、過去ログはこちら↑
●禁煙ﾉｳﾊｳ●
☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
・～禁断の愛に溺れて～
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
URLﾘﾝｸ(www.tabacotosayonara.com)
・１本お化けのしくみ（※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例）
URLﾘﾝｸ(www.tabacotosayonara.com)
・副流煙と一本だけオバケ
URLﾘﾝｸ(sotsuen.sblo.jp)
・「喫煙者を救え！」
URLﾘﾝｸ(www.letre.co.jp)
・「Joel's Library （決してその一服を吸わないで）」
URLﾘﾝｸ(www.anti-smoke-jp.com)
・「禁煙ファシズム発動（鬼太郎・・・）」
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
●禁煙カウンターソフト一覧●
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
4:名無しは２０歳になってから
10/02/07 11:26:32
☆日常生活の工夫☆
・別の刺激を利用するのが基本。 ＊口への刺激：
氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
＊運動：
腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
＊鼻への刺激：
香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）
・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
・タイプ別の禁煙のヒントのページ
URLﾘﾝｸ(www.e-medinavi.com)
以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。
タイプ→ ●刺激追求タイプ● 調子を出すためにタバコを吸う人
●一服タイプ● リラックスや満足感を味わう人
●手持ちぶさたタイプ● 手に持ち煙を見ているのが好きな人
●渇望／依存タイプ● タバコが切れると我慢できない人
●いらつき解消タイプ● 怒ったりイライラすると吸う人
●習慣タイプ● 吸う気がなくても口にくわえる人
5:名無しは２０歳になってから
10/02/07 11:28:13
海外のタバコCM
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
☆禁煙時間 効果☆
・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る
6:名無しは２０歳になってから
10/02/07 11:30:30
>>3の訂正
●禁煙カウンターソフト一覧●
URLﾘﾝｸ(sotsuen.jpn.org)
7:名無しは２０歳になってから
10/02/07 17:40:44
本日の午後12時、禁煙決意。
口さみしさを紛らわすべく、ガムを買った。
ポッキー買った。
そして今、イライラに我慢できずに吸ってしまった１本。
不味かった。今まで吸ったタバコの中で一番不味かった。
ほんの一口吸っただけでタバコを消した。
５時間半我慢しただけでこの不快感を味わえた。
よくこんなの吸ってたよなーと思う。
そして今からまた始める禁煙生活。
がんばります。
8:名無しは２０歳になってから
10/02/07 19:34:15
5時間半くらいでそんなにまずいのか？
と小一時間説教してあげて。
9:名無しは２０歳になってから
10/02/07 20:30:34
>>1 乙 今は93日目ですこれからが勝負です
10:名無しは２０歳になってから
10/02/07 21:52:15
休みの日、丁度、タバコ切れたし、禁煙しようかと思って、
昨日一日吸わなかったけど、あんまり苦しくなかった。
で、今日は仕事。
職場のストレスで無性に吸いたくなって…
やっぱ一日ぶりとは言え、吸うとマズく感じる。
でも結局、これが今一番のストレス発散なんだよな…
止めよう止めようと思っても、仕事に行くと
嫌みやら嫌がらせされるし、ストレスが原因ぽい。
今年、新しい家に引っ越すし、他のストレス発散考えないとな…
11:名無しは２０歳になってから
10/02/08 00:18:36
禁煙外来って手もあるから。
まずは気楽に何回でも挑戦してみようよ。
12:名無しは２０歳になってから
10/02/08 00:21:26
ここの活用は、、、
とりあえず前スレ埋めてからにしてくれ
13:名無しは２０歳になってから
10/02/08 04:39:26
>>10
ストレス解消には運動を推奨します
多分太るし
14:名無しは２０歳になってから
10/02/08 06:42:24
>>13ウオーキングや草取りするのがいいよ
大事なのは 食べる量を減らすことだと思う
15:名無しは２０歳になってから
10/02/08 08:16:41
帰ってくるまで無事吸いませんよーに。
ストレスためませんよーに。
16:三本
10/02/08 14:51:43
1乙
とりあえずまだ禁煙できてます。
17:名無しは２０歳になってから
10/02/08 18:09:17
>>10
それはタバコを吸う理由を探してるだけ。
実際はタバコをすってストレスなんて解消されてない。
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 1時間 7分
延びた寿命： 2日と15時間22分
節煙本数： 691本 58.77ｍ スーパーカミオカンデ
18:名無しは２０歳になってから
10/02/08 18:17:41
>>16
今で何日？
19:名無しは２０歳になってから
10/02/08 18:37:22
一乙！
つタバコ
20:三本
10/02/08 18:47:22
>>18
土曜の朝から･･･3日目かな。
ビックリするほどボーっとする。
21:名無しは２０歳になってから
10/02/08 18:58:05
1000 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2010/02/08(月) 18:57:06
1000なら全員禁煙成功！！
1001 名前：１００１[] 投稿日：Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
ナイス
22:名無しは２０歳になってから
10/02/08 19:01:48
>>20
頭がぼっとする？
自分は全然なかった。
23:三本
10/02/08 19:06:40
うん。
のども痛いし。
眠いし。
つらい・・・
24:名無しは２０歳になってから
10/02/08 19:26:38
眠いなら寝る。苦しまなくて済む。
手元にタバコを置いておかない。
絶対に買いに行かない。
25:名無しは２０歳になってから
10/02/08 19:30:07
家族がタバコ吸ってるといつでもモノがあるから
誘惑に負けそうになるよ
26:名無しは２０歳になってから
10/02/08 19:51:44
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 5月 26日（40本-21年）
卒煙からの日数： 1年 8ヶ月 13日 7時間 51分
延びた寿命： 95日と5時間31分
節約できた金額： 373996円（節税分 235823円）
節煙本数： 24933本 2119.31ｍ 飯豊山
27:名無しは２０歳になってから
10/02/08 20:02:45
29日めの俺、我ながら褒めてやりたい。
過去数回禁煙に挑戦しては挫折してきたんだけど、今回はどうやら成功しそうな気がしてきた。
今回と今までの違いを、今更ながら考えてみたんだが、
今までは禁煙パイポやニコガム、ニコパッチなどを使い、体に悪いからタバコを止めなければ
と自分に言い聞かし、我慢に我慢を重ねての挑戦だった。
しかし、今回はたばこの代替品は一切使わず、半ば発作的に「止めよう」と思ったのが
始まり。きっかけは喫煙所で吸っているとき、通りすがりの人間に「あーー臭い！」と言われ、ショックを受けた
事と、嫌いな奴がだらしなくタバコを吸ってたり、車の密室で非喫煙者がいるにもかかわらず
馬鹿みたいな顔をしてチェーンスモークしてる姿、小さな子供のいるファミリーが側に
座っているのにタバコを吸って昼間からビールを飲んでる汚いオッサンとその店主。
そんな人物達を見て、こんな人達と一緒にされたくない、タバコというものが心底「嫌い」になって
「こんなもの止めてやる！」という気持ちになったからではないかと思う。
28:名無しは２０歳になってから
10/02/08 20:05:23
お前が1日悩んでいる間に、俺たちは基本プログラムを終える。
お前が2日悩んでいる間に、俺たちは基本プログラム2回目をしている。
お前が3日悩んでいる間に、俺たちは無数の筋肉痛と快感を繰り返し味わっている。
お前が4日悩んでいる間に、俺たちは気付くだろう『ビリーの愛に！』
お前が5日悩んでいる間に、俺たちは腕に力瘤が浮きマッチョになっている。
お前が6日悩んでいる間に、俺たちの腹には魅惑の縦線が浮き出ているだろう。
お前が7日悩んでいる間に、俺たちは5,000円のキャッシュバックの権利を得ているだろう。
_, ,_
( ･ω･) n ＜キミにやる気があるなら今すぐ入隊届けを提出してくれ !
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
)にﾉこ(
29:名無しは２０歳になってから
10/02/08 20:10:51
誰かに強制されたわけじゃない。
自分で決めたんだ。
30:名無しは２０歳になってから
10/02/08 20:11:44
禁煙開始から４５日経過
まだ吸いたいって欲はあるな
31:名無しは２０歳になってから
10/02/08 20:32:29
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 3時間 30分
延びた寿命： 2日と15時間39分
節煙本数： 694本 59.02ｍ スーパーカミオカンデ
週末、友達の引越しを手伝った。
朝６時から夜８時ごろまでずっと体動かしてた。
夜９時ぐらいにふと、タバコって思った。
32:名無しは２０歳になってから
10/02/08 22:36:33
>>31
あーわかるわ。体動かしたあとは吸いたくなるよね。
俺もジムで筋トレして帰りに外に出て冷たい空気を吸うと
タバコ吸いたくなる。
でもそこで吸うと自己嫌悪が半端ないから空気吸ってるよｗ
33:名無しは２０歳になってから
10/02/08 23:31:23
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 21時間 54分
延びた寿命： 0日と1時間40分
節約できた金額： 273円（節税分 172円）
節煙本数： 18本 1.55ｍ 女子立ち高飛び世界記録
よーし、もう18本も吸わずにすんだわ
流石に今時タバコ吸ってる方がキチ外にしか見られんからなー
みんながんばってるなあ
34:名無しは２０歳になってから
10/02/08 23:40:45
どうしても煙草吸いたくなったら彼女にお願いして乳首吸わせてもらってる
35:名無しは２０歳になってから
10/02/09 00:23:30
俺はどうしてもタバコ吸いたくなったら彼氏のちんこ吸わせてもらってる
36:名無しは２０歳になってから
10/02/09 00:58:50
俺はどうしてもタバコ吸いたくなったら自分のちんこ吸わせてもらってる
37:名無しは２０歳になってから
10/02/09 01:25:34
ここはいつからホモスレになったんだ？
38:名無しは２０歳になってから
10/02/09 01:29:17
2ヶ月と3日経過
もうコーヒー、酒、発射後でもなんともないし（満腹時がちょっとヤバイが）
飲み会、徹夜の残業なんかの関門もクリアした
いまいち「困難に打ち克つ俺って…カッコ良くね？」が味わえなくなってきたw
明日からジョギングでも始めるかな
39:名無しは２０歳になってから
10/02/09 01:40:44
ステータス： １等兵
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 5分
延びた寿命： 0日と1時間50分
節約できた金額： 301円（節税分 189円）
節煙本数： 20本 1.71ｍ シーラカンス
よし１箱分禁煙。俺ガンバッタ。
40:名無しは２０歳になってから
10/02/09 01:52:43
ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 16時間 51分
延びた寿命： 1日と8時間43分
節約できた金額： 5712円（節税分 3393円）
節煙本数： 357本 30.35ｍ シロナガスクジラ
一ヶ月も超えると、普段はタバコ忘れてるな。
飲んだときとかに吸いたくなる程度だ。
41:名無しは２０歳になってから
10/02/09 02:33:31
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 9時間 31分
延びた寿命： 2日と16時間20分
節煙本数： 701本 59.66ｍ ビグ・ザム
42:名無しは２０歳になってから
10/02/09 02:54:08
テレビ欄の放送休止が放送禁止に見えた件について。
やはり禁煙による幻覚なのかなぁ
43:名無しは２０歳になってから
10/02/09 07:22:49
たんなる被害妄想ですｗ
44:名無しは２０歳になってから
10/02/09 11:56:54
幻覚なんて重度の精神病でもない限りそうそう見ないよ
45:名無しは２０歳になってから
10/02/09 12:34:50
飲み屋に行って帰ってきた翌日に、同じコート着ようと思って洋服ダンス空けたら
タバコ臭くて泣けた。吸ってた時は全く気にならなかったのに・・・
46:名無しは２０歳になってから
10/02/09 13:10:47
たばこやめてわかるようになると、たばこ臭さに愕然とするもの
47:名無しは２０歳になってから
10/02/09 13:22:57
タバコやめてよかったことは？
48:名無しは２０歳になってから
10/02/09 13:45:54
金が減らない、煙草に縛られなくて済む（買いに行ったり、吸いに行ったり、吸えなくてイライラしたり
49:名無しは２０歳になってから
10/02/09 13:47:23
３０分とか一時間おきに吸入しなくてはならない病気から解放された
50:名無しは２０歳になってから
10/02/09 14:29:33
>>47
朝起きて肺が痛くないこと。
体がだるくないこと。
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 21時間 28分
延びた寿命： 2日と17時間42分
節煙本数： 716本 60.93ｍ 江ノ島
51:名無しは２０歳になってから
10/02/09 14:45:17
>>47 特にない 太っただけ 子図解が減らなくなった
52:名無しは２０歳になってから
10/02/09 16:39:02
>>47
チンコが元気になる。
朝立ちとかしちゃったりする様になるし、中折れとか無縁になったｗ
硬さも桁違い。
53:名無しは２０歳になってから
10/02/09 16:44:39
使い道ないくせに
54:名無しは２０歳になってから
10/02/09 17:30:51
>>52同感
55:名無しは２０歳になってから
10/02/09 17:33:21
>>53
オナヌーに使いますが( ´Д｀)なにか?
56:名無しは２０歳になってから
10/02/09 17:36:17
>>53がリストラされますように・・
57:名無しは２０歳になってから
10/02/09 17:41:02
女もタバコ止めると性欲が半端なくなるって書き込み前スレであったな。
自称森三中、村上似の美人って言ってた。
58:名無しは２０歳になってから
10/02/09 18:44:56
>>57
私は前から性欲あるほうだけど、
禁煙してからはメンドクサイと思うことが少なくなった。
タバコ吸ってカッタルイ時は再よくあってもメンドクサイと思っていた。
59:三本
10/02/09 18:56:21
4日目。
まだ喉が痛いよ。
60:名無しは２０歳になってから
10/02/09 18:58:09
抱かれるだけありがたいと思えよ
61:名無しは２０歳になってから
10/02/09 19:54:18
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 53分
延びた寿命： 2日と18時間19分
節煙本数： 723本 61.51ｍ サンダーバード３号
62:名無しは２０歳になってから
10/02/09 20:23:26
煙草やめたらチンコカチカチになるよね
63:うまごん＠禁煙中 ◆Cy/9gwA.RE
10/02/09 20:33:16
0時で一ヶ月ですよ(´･ω･｀)
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 1月 10日（20本-10年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 20時間 31分
延びた寿命： 2日と8時間34分
節約できた金額： 9256円（節税分 5835円）
節煙本数： 617本 61.71ｍ サンダーバード３号
64:名無しは２０歳になってから
10/02/09 21:07:11
ステータス： １等兵
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 19時間 31分
延びた寿命： 0日と3時間19分
節約できた金額： 543円（節税分 342円）
節煙本数： 36本 3.08ｍ バンドウイルカ
今日１日中、美味しそうにタバコ吸ってる自分が見えてしょうがなかったなあ
なんだかとってもつらいお
65:名無しは２０歳になってから
10/02/09 22:07:11
>>64
そこを越えると楽しくなるぞ
66:名無しは２０歳になってから
10/02/09 22:21:40
タバコ止めて太ったら体に悪いよな。
タバコ、酒、メタボ。どれが一番体に悪いんだろう？
タバコ＞メタボ＞酒ってな感じかな？
67:名無しは２０歳になってから
10/02/09 22:22:10
>>63
って事は自分もだ。
68:名無しは２０歳になってから
10/02/09 22:56:05
2週間目。
ここ2、3日驚くくらい吸いたい欲求が減ってきたー。
良かった～。
しかし性欲が半端ない。
生理周期もあるんだろうけど
飲むと恐いわー襲ってしまいそう。
恋人いる時に禁煙すればよかったｗ
69:名無しは２０歳になってから
10/02/09 23:05:08
彼女にティンコ舐めてもらいながら書き込んでまつ
いまからやりますがんばるね
70:名無しは２０歳になってから
10/02/09 23:05:16
auとSBの規制解除記念パピコ
71:名無しは２０歳になってから
10/02/09 23:05:38
(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
72:名無しは２０歳になってから
10/02/09 23:33:27
ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 2時間 32分
延びた寿命： 2日と14時間31分
節約できた金額： 10,231円（6,451円節税）
節煙本数： 682本 68.21ｍ ガラタ塔
今日は暖かかったせいかなんだか無性に吸いたくなってきた。
熱いもの食べたあととかヤバい。
でも節約金額が1万こえた。でも歯医者と禁煙外来でまだ黒字
じゃないな・・・
73:名無しは２０歳になってから
10/02/09 23:48:40
歯医者はお前の都合だろ
74:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:00:30
>>73が風邪をひきますように・・
75:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:01:27
おすすめおつまみ教えて
タバコの代わりに何か食おーぜ
76:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:03:44
たねなし梅
スルメ
塩こぶ
酢こんぶ
ミンティア
77:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:06:33
ほとんどの場合禁煙してよかったと
思うことはフラシーボ効果だと思う
吸ってないから息が上がらなくなったや
性欲がましたなど
78:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:14:05
いいやスパシーボ効果だと思うね俺は
79:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:15:32
金が減らなくなったのはフラシーボ効果じゃないぜ
１年吸わないだけで大型液晶テレビが買えたり、いいＰＣが買えたりするんだぜ
80:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:16:56
４日間禁煙してみたけど
根性で禁煙できそうだったから
買い置きの7箱を消化してから
再度開始する事にしたよｗ
81:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:18:36
えーとＰｌａｃｅｂｏ ｅｆｆｅｃｔ ね。
82:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:29:05
ですよね
83:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:46:39
>>80
その方法で始めるのは多くの場合失敗する。
買いに行ってしまうんだよ。
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 7時間 42分
延びた寿命： 2日と18時間52分
節煙本数： 729本 62.02ｍ ジェセル王の階段ピラミッド
84:名無しは２０歳になってから
10/02/10 00:55:26
>>83
俺も煙草を全部吸ってから根性禁煙してるけど、上手く行ってるよ。
ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 26日（40本-27年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 10時間 54分
延びた寿命： 6日と22時間39分
節約できた金額： 29090円（節税分 17283円）
節煙本数： 1818本 154.54ｍ 海峡ゆめタワー
85:名無しは２０歳になってから
10/02/10 02:08:30
>>80
先が長いマラソンだからね。数箱ならせいぜい１週間か。
腹くくる期間だと思えばいいんじゃないの。
俺？俺は、赤いきつねの空き容器に水張って、残ってた57本
全部ブッ込んで禁煙始めたよ。
86:名無しは２０歳になってから
10/02/10 02:37:42
>>85
誰もあんたのことなんか聞いちゃいないよ。
87:名無しは２０歳になってから
10/02/10 02:47:55
>>84
タイミングってのが必要ってこと。
88:名無しは２０歳になってから
10/02/10 03:04:42
>>87
ブラックビスケットの歌？
89:名無しは２０歳になってから
10/02/10 03:13:27
おっと失礼。ブラックビスケッツだったな。ま、どっちでもいいけどｗ
90:うまごん＠禁煙中 ◆Cy/9gwA.RE
10/02/10 05:18:19
千秋、ウッチャン、ウドちゃんだっけ
91:名無しは２０歳になってから
10/02/10 07:08:54
>>84
折れも同じく。
92:名無しは２０歳になってから
10/02/10 09:35:31
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 16時間 34分
延びた寿命： 2日と19時間53分
節煙本数： 37箱 62.96ｍ ジェセル王の階段ピラミッド
アヒル隊長２匹目がきた。
93:名無しは２０歳になってから
10/02/10 10:36:39
手持ちのたばこは全部消化してからでいいと思うけど
最初の４日を繰り返す気にはならんなあ。
２年超えたので貼り。
ステータス： チョッパー
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 1日 19時間 33分
延びた寿命： 69日と23時間22分
節約できた金額： 274805円（節税分 173278円）
節煙本数： 916箱 1557.23ｍ 新富士川大橋
94:名無しは２０歳になってから
10/02/10 11:03:22
禁煙のやり方にあーだこーだ言うな 死ねよボケ
95:名無しは２０歳になってから
10/02/10 11:09:52
おまえが死ねやダニｗ
96:名無しは２０歳になってから
10/02/10 11:12:43
タバコやめたら、今年は風邪ひいていないな…
なんか効果あったのだろうか…
97:名無しは２０歳になってから
10/02/10 11:16:39
>>94
>>95
死ねって書くのが流行ですか？
小学生レベルですねｗｗ
98:名無しは２０歳になってから
10/02/10 11:24:36
禁煙から２週間。吸いたい気持ちなくならない
これからもそうなのかな
厄介だな
99:名無しは２０歳になってから
10/02/10 11:43:14
2年くらいかけてゆっくり喫煙欲が無くないいていくだけです
100:名無しは２０歳になってから
10/02/10 11:50:19
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 10時間 12分
延びた寿命： 0日と4時間26分
節約できた金額： 727円（節税分 458円）
節煙本数： 48本 4.12ｍ ティラノサウルス
吸いたい気持ちが消えない・・。とっても辛いよﾏﾏﾝ。
誰かエッチさせてけろ
101:名無しは２０歳になってから
10/02/10 12:12:03
ステータス： 准尉
卒煙日： 2010年 2月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 4時間 10分
延びた寿命： 0日と18時間43分
節約できた金額： 3269円（節税分 1941円）
節煙本数： 204本 17.37ｍ シャア専用ザク
今度こそは禁煙してやる
102:名無しは２０歳になってから
10/02/10 12:52:06
ステータス： 大尉
卒煙日： 2010年 1月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 8時間 27分
延びた寿命： 1日と2時間18分
節約できた金額： 4305円（節税分 2714円）
節煙本数： 287本 24.4ｍ 蒲生の大クス
コーヒーも飽きてきた。
紅茶でも飲んでみようかね。
103:名無しは２０歳になってから
10/02/10 12:57:45
俺も↓
ステータス：
卒煙日： 2010年 2月 日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 時間
ってのやってみたいんだけどどうやるの？
104:名無しは２０歳になってから
10/02/10 13:08:38
>>6だよ
105:名無しは２０歳になってから
10/02/10 13:30:50
ステータス： 准尉
卒煙日： 2010年 2月 1日（20本-6年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 13時間 24分
延びた寿命： 0日と17時間31分
節約できた金額： 2867円（節税分 1807円）
節煙本数： 191本 19.12ｍ フルトレーラー
禁煙開始してから初めてタバコを吸う夢を見た。
「あ～吸っちまった・・・」とへこんだところで目が覚めたけど、
起きるにはまだ早い時間だったから２度寝したらまたタバコを吸う夢を見て
「さっき夢で見てへこんだのに反省してねぇ・・・」ってへこんだところで目が覚めた。
なんかすげー疲れた。
106:名無しは２０歳になってから
10/02/10 13:49:10
ステータス： バイト長
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 47分
延びた寿命： 0日と2時間51分
節約できた金額： 497円（節税分 295円）
節煙本数： 31本 2.64ｍ ダチョウ
禁煙してから一度もウンが出ていない・・・便秘すぎる！
コーヒー飲むとタバコを思い出すからひたすら白湯。
不思議と吸いたい欲はなく、食欲も増進せず。
ウンのおかげで体重増えたよーヽ( ﾟдﾟ )ﾉ
107:名無しは２０歳になってから
10/02/10 14:27:46
>>103
6 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2010/02/07(日) 11:30:30
>>3の訂正
●禁煙カウンターソフト一覧●
URLﾘﾝｸ(sotsuen.jpn.org)
108:名無しは２０歳になってから
10/02/10 16:42:01
頑張って
109:名無しは２０歳になってから
10/02/10 16:44:19
うるせえ
110:名無しは２０歳になってから
10/02/10 18:03:25
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 1時間 3分
延びた寿命： 2日と20時間52分
節煙本数： 751本 63.86ｍ 根尾の滝
111:14歳リアル厨房
10/02/10 18:35:23
>>105
狼男アメリカンの1シーンみたいだな。
112:名無しは２０歳になってから
10/02/10 19:09:02
ステータス： 大王様
卒煙日： 2009年 7月 9日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 1日 19時間 5分
延びた寿命： 49日と16時間22分
節約できた金額： 195115円（節税分 123030円）
節煙本数： 13007本 1300.77ｍ 野辺山高原
７ヶ月記念カキコ。タバコ吸いたいと思うことはほとんどなくなったが、
いまだにタバコを吸って、罪悪感に苦しむ夢を見る。おいらの脳がた
ばこの味を忘れてないのかねぇ。
113:名無しは２０歳になってから
10/02/10 20:23:57
ステータス： 無職
卒煙日： 2010年 2月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 8時間 26分
延びた寿命： 0日と0時間48分
節約できた金額： 131円（節税分 82円）
節煙本数： 8本 0.75ｍ ノミのジャンプ
すでに限界だよ…
やっぱ今まで吸ってたニコチンやタールが大きい程
禁煙が難しくなるのかね…
吸ってたのはセッタのメンソ12mgを11年、みんなは？
114:名無しは２０歳になってから
10/02/10 20:29:54
ステータス： 専務
卒煙日： 2009年 7月 17日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 24日 1時間 28分
延びた寿命： 31日と18時間53分
節約できた金額： 124836円（節税分 78715円）
節煙本数： 8322本 832.24ｍ Burj Dubai（仮）
半年経過。
まだまだ口寂しい病が治らない。
このまま体重記録更新していくんだろな。
115:名無しは２０歳になってから
10/02/10 20:53:31
>>113
マルボロ面ソールを8年でつ。
タバコのきつさはあんまり関係ない気がします。友達の父親は缶ピース
を吸ってたけどいきなり「止めた！」って言い出してからずーっと吸ってない
し。精神的な依存を断ち切れるかどうかで、ニコチンの依存は大したことないと思います。
116:名無しは２０歳になってから
10/02/10 20:53:34
ステータス： 係長
卒煙日： 2010年 1月 27日（40本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 43分
延びた寿命： 2日と3時間44分
節約できた金額： 8467円（節税分 5339円）
節煙本数： 564本 47.98ｍ 代々木第一体育館南北
>>113
俺はセブンスター２０年
喫煙量関係なく初日、２日目が一番きついと思う
３日我慢すると楽になるのは本当だったよ
がんばろうぜ
117:名無しは２０歳になってから
10/02/10 21:18:20
ステータス: チョッパー
卒煙日： 2008年 1月 1日
卒煙からの日数： 2年 1ヶ月 9日 17時間 38分
延びた寿命： 88日と10時間16分
節約できた金額： 254672円（節税分 214568円）
節煙本数： 23152本 1967.92ｍ 屋久島
卒煙から2年たちました。
喫煙はじめて3ヶ月目までは、毎日のように辛くなると2ちゃんに愚痴吐かせてもらっていました。
だからとても感謝しています。
とにかく、つらくなったら書くことでいいから、憂さをぶちまけてください。
そのつらさをわかってくれる人、共感してくれる人がいるところに一方的でもいいから飛び込んでみてください。無茶してもいいです。きっと励みになります。
耐えどころは、よくいわれてるように、3日目、3週目、3ヶ月目でした。
3週目は本当に地獄です。でも3ヶ月目から1年目の峠を越えれば突発的な喫煙欲求は、なんとか我慢できる程になります。
どうせ禁煙をはじめたなら、1年間なんとか粘ってみてください。あとはもう指数関数的に楽になっていきます。
118:名無しは２０歳になってから
10/02/10 21:30:20
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 19時間 51分
延びた寿命： 0日と5時間10分
節約できた金額： 848円（節税分 534円）
節煙本数： 56本 4.81ｍ フォーミュラ１
禁煙三日目だけど何で自分禁煙したんだろって考える。
妄想で美味そうにタバコ吸ってる自分が出てくる、本当に美味そうだ。
しかーし負けないぞっ！３週目おばけ怖そうだな
119:名無しは２０歳になってから
10/02/10 21:36:04
何で禁煙したのかわからなくなる。お前は俺かｗ
120:三本
10/02/10 21:36:12
5日目。
意外と自分がんばってます。
121:名無しは２０歳になってから
10/02/10 21:46:29
卒煙式をコピペして書き込みしてる連中に言いたいんだけどさぁ、
どうせなら先にコメントを書いて、次にコピペ貼れよな。
携帯から見るとレスの後半は省略されるから、コメントまで読めねぇんだよな。
122:名無しは２０歳になってから
10/02/10 21:56:51
携帯ってｗｗｗｗ
123:名無しは２０歳になってから
10/02/10 21:59:42
>>121
お前見なくていいから。
124:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:13:17
卒煙日： 2010年 1月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 21時間 34分
節約できた金額： 5369円（節税分 3385円）
節煙本数： 357本 30.43ｍ シロナガスクジラ
今日もコンビニに行かなかった。
125:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:19:37
くやしいけど、僕は男なんだな･･･
ステータス： 准尉
卒煙日： 2010年 2月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 14時間 16分
延びた寿命： 0日と19時間41分
節約できた金額： 3437円（節税分 2041円）
節煙本数： 214本 18.26ｍ ガンダム(RX-78)
126:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:22:52
別に携帯で見てもいいだろ。
127:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:24:48
>>121
それが頼む側の態度かよｗｗｗｗｗｗｗ
128:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:26:56
あんな煙が出るものを月に数百本も吸ってたら
そりゃ体に悪いだろ、って思ってもやめるのは
大変なんだなあ
129:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:35:53
タバコを止める理由を探すとまた吸っちゃうわ。
タバコを吸う理由を考えてみるといい。
①ニコチン中毒←これはせいぜい3日位で収まる
②精神的な依存←何かメリットがあると思い込んでいる
この②があくまで思い込みと解れば止められるはず！
と自分にレス。
今日から禁煙します。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2010年 2月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 12時間 15分
延びた寿命： 0日と0時間42分
節約できた金額： 122円（節税分 71円）
節煙本数： 7本 .65ｍ ノミのジャンプ
130:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:41:06
煙草は友人であり、恋人であり、家族であり、快楽であり、セックスである
寂しい時、辛い時、楽しい時、いつでも吸ってたから別れるのは辛いけど今はさようなら
こんな考えしてたらまた吸うよな
131:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:43:20
４０歳ぐらいになると、体力的に衰えてる実感が感じられてくる。
やめようかって思うようになる。
132:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:43:38
このスレに禁煙女子居ないかなあ
タバコの代わりに俺のチンコ吸わせてやるのに
133:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:45:01
とにかく吸ってる間は
「タバコ無しでは生きていけない」なんて本気で考えてるからな～。
小さい頃（あえて未成年とは言わない）は吸ってなかったんだから
その頃に少しでも近づけたらいいな～と思ってる。
134:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:45:07
>>132
ガチホモ禁煙男子ならいるぜ、ここに！
135:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:45:14
>>132
たばこ並みの細チンなのかｗｗ
136:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:46:24
>>132
このアスパラちんこ野郎が
137:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:49:13
>>136
この○○無し野郎が
138:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:49:21
たまに１本吸って次の日は吸わない。
普通ならできるそんなこともできない煙草という代物は嗜好品とは言えないよな。
逆にそれができるならやめてなかったかも知れない。
139:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:50:22
まだ禁煙4時間だけど
俺は1ヶ月後に発売するRPGツクールDSをプレイする前に禁煙しようと思った
でも、よく考えた
もしかしたらゲームをしながらタバコを吸うのが一番気持ちいいんではないか？
…と
作ってる途中で吸いたくならないか？…などの誘惑に負けそうで
急にブワッと吸いたい気持ちが押し寄せてくる
そんな時に思い浮かべるのが俺の中学時代、陸上部
あの頃も散々ゲームしといて「タバコ吸いて～」ってなったか？
練習を終えた後に「さあ一服」となったか？
そう言い聞かせ
今現在吸いながらタイプしてる俺を叱ってくれ…もう4回失敗してんだよう…orz
「美味い」って思ってるから禁煙できねーのかな
140:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:52:08
>>135
タバコ並に離れられない魔チンだお
おっぱいちゅーちゅーしたいなあ
禁煙女子求！ホモ氏ね
141:名無しは２０歳になってから
10/02/10 22:56:42
俺は味自体うまいと思って吸ってなかったからなぁ。
ストレス解消の為と思い込んで吸ってて、一服でホッとできるのが癖になってた
感じだったしな。
うまい（味自体が）と思ってる人は結構つらいかも知れん。
俺は禁煙セラピー読んで、止めるとき最後の一本の匂い、味をじっくり観察しな
がら根元まで吸ってたらあまりにも不味くて臭くてアホらしくなって止めた。
142:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:06:23
>>139
＞「美味い」って思ってるから禁煙できねーのかな
禁煙してもうすぐ一年でもタバコが美味しそうだと思うんだから
それが原因だったら、いつまで経っても禁煙できないよ。
個人的には、息が続かなくて仕事（接客業）に少し差障りが出たのが
直接の原因だけど、決意するのに時間かかったし…
んで、去年2月のある日突然、いつもの朝の一服しようとした瞬間
「…やめよう」とタバコと灰皿とライター捨てたのが始まりだった。
だから、いつでもいいんだよ。
やめようと思った時がやめ時なんだから。
143:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:07:04
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 6時間 5分
延びた寿命： 2日と21時間26分
節煙本数： 757本 64.4ｍ 初代通天閣
ソフトの今日の一言に
「もし夢でタバコを吸っていたら、それはタバコ脳の断末魔」
だってさ。
夢見たばっか。
144:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:07:13
禁煙セラピーが古本屋店頭のワゴンで１４７円だったｗ
145:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:07:27
>>139
タバコ買わなきゃいいだろうが
146:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:11:05
>>139
「美味い」って思ってるから禁煙できねーのかな
当たり前だろばーかｗｗｗ
147:うまごん＠禁煙中 ◆Cy/9gwA.RE
10/02/10 23:12:26
>>144
Amazonで定価で買ったオレ涙目ｗ
ていうか本屋で本探す作業って時間の無駄以外の何もんでもないと思うんだよね(´･ω･｀)
さてさて、一ヶ月無事経過。来月一日で車検切れるオレのクルマ、
無事契約を済ませて次のクルマ（中古）は間に合うのか！？ｗ
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 1月 10日（20本-10年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 23時間 11分
延びた寿命： 2日と10時間36分
節約できた金額： 9589円（節税分 6046円）
節煙本数： 639本 63.93ｍ 根尾の滝
148:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:15:06
タバコ止めると自分の口臭の無さに驚く。
口臭いのがデフォだと思ってたがあれはタバコだったのかよｗｗｗ
149:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:18:49
掃除すると気持ちいいよな。カーテン茶色だし。
他にも朝、口の中がネバネバしないし、吐き気もしなくなるし
150:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:23:01
禁煙セラピーって前からあるし弾数あるから、古本屋にけっこうあるぜ？
151:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:26:11
一日にミンティア２ケース食う俺は異常かな？
口の中が無臭なのが耐えられない、少しでもミントっぽくなってないと吸いたくなっちゃう
152:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:26:59
>>151
違うのを入れたほうがいいぜ。
ガムとかアメとかキャラメルもいいかも。
153:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:33:09
ガムは駄目だった、味がしなくなってくると吸いたくなるｗ
アメがいいかも、でも食いすぎると太りそうだな
154:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:45:47
いろいろ理由をつけて吸おうとしている自分に気付けよ。
漢は黙ってエアタバコだ！
155:名無しは２０歳になってから
10/02/10 23:54:41
アレもいいぜ、パイポ
とにかく口に何かを入れればいいんだ。
ち○こもｱﾘ！
156:名無しは２０歳になってから
10/02/11 00:01:03
禁煙中に酒飲める人も凄いな、俺には絶対無理
157:名無しは２０歳になってから
10/02/11 00:09:56
そうだね。酔うとどうでもよくなっちゃうし
158:名無しは２０歳になってから
10/02/11 00:12:40
アバズレかよｗ
159:名無しは２０歳になってから
10/02/11 00:15:22
その発想は無かったｗ
160:名無しは２０歳になってから
10/02/11 00:27:38
アバズレ大歓迎ｗ
161:名無しは２０歳になってから
10/02/11 00:40:08
松屋のデミ玉ハンバーグ定食ってあんなに美味かったっけ？？？
禁煙効果か知らんけど、食い過ぎで３㌔太ったのは事実。
162:名無しは２０歳になってから
10/02/11 00:54:22
禁煙３ヶ月 未だに便秘気味
カチカチのうんこが出るのでなかなか流れなくて困る
外出先では流れないまま出てきたことがすでに３回目
163:名無しは２０歳になってから
10/02/11 01:06:21
>>156
喫煙してた頃から、酒飲んだり食事してる時は吸わない質だと
それだけが楽しみだったりするんだよね～。
酔っ払って記憶にないけど、パスモをチャージしたりデザート買って食べてたり。
そこでタバコとライターは買ってない自分に、ちょっと感心したりｗ
164:名無しは２０歳になってから
10/02/11 01:27:23
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 8時間 24分
延びた寿命： 2日と21時間42分
節煙本数： 38箱 64.64ｍ 初代通天閣
酒飲みながらの喫煙は時々肺が痛かったしなんか体がつらかったりした。
今は普通に酔って楽しい酒になってる気がする。
吸いたいとは思わない。
165:名無しは２０歳になってから
10/02/11 02:14:16
ここ見てると、みんな比較的短期間でニコ離脱できてると思う。
オレなんか、禁煙1年以上経過しててもちょこちょこ喫煙欲が沸き起こるよ。
ま、少し我慢しておけばいつの間にか消えてるんだけどね。
いったい、いつまでこんなことが続くのだろう(´･ω･`)
166:名無しは２０歳になってから
10/02/11 03:00:21
禁煙欲って性欲に似てるよな
167:名無しは２０歳になってから
10/02/11 03:49:55
>>165
脳の記憶はなくならないから、いかに思い出さないようにするかだけ。
168:名無しは２０歳になってから
10/02/11 04:54:31
思い出して｢しまった！｣
と思い出した事を後悔する
一ヶ月たった今日この頃
169:名無しは２０歳になってから
10/02/11 05:17:23
俺はコンビニで太い方のストローもらって
それで空気をゆっくり吸ってるけどな。
先をほんの少し折って(曲げて)
空気の量を調節するとなんだか
それっぽくて発作的な喫煙欲から
開放されたりする。
170:たまちゃん
10/02/11 08:55:07
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 8月 29日
卒煙からの日数： 1年 5ヶ月 12日 12時間 53分
延びた寿命： 40日と12時間39分
節約できた金額： 159161円（節税分 100359円）
節煙本数： 10610本 901.91ｍ ナイアガラ・カナダ滝の幅
いまだに衰退
171:名無しは２０歳になってから
10/02/11 09:03:14
体に良いタバコ出せやほんと。
サプリでも色々あるんだから
それをタバコタイプで吸引使用とかも
できるはずだ。
172:名無しは２０歳になってから
10/02/11 09:18:16
>>171
仮に作ったとしても、JTの圧力で販売できないだろうな
173:名無しは２０歳になってから
10/02/11 09:24:55
>>172JTが出せばいいじゃんか
174:名無しは２０歳になってから
10/02/11 10:12:11
>>173
そう言うと思ったｗｗ
175:名無しは２０歳になってから
10/02/11 10:42:27
>>170
名前からしてパチ屋で受動喫煙してるんじゃないのか。
176:名無しは２０歳になってから
10/02/11 10:50:57
体に良いタバコなんてない。
結局、口から肺に入れるってことが体にとって刺激になるから、
癌の一因になる。
177:名無しは２０歳になってから
10/02/11 11:02:45
そういえば昔、漢方配合の「健康タバコ」と銘打った
中国製のキッツイ煙草あったな…
ブラックジョークすぐるだろｗ
178:名無しは２０歳になってから
10/02/11 11:32:16
ふかすだけなら・・・っていう悪魔のささやきが聞こえてくるｗ
禁煙して１週間経ったが挫折しそうだ
179:名無しは２０歳になってから
10/02/11 12:57:46
ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 19時間 57分
延びた寿命： 2日と23時間2分
節煙本数： 774本 65.87ｍ 国会議事堂
180:名無しは２０歳になってから
10/02/11 13:43:04
今日は夢の中でセブンスターとマイルドセブンをもう吸わないからって
友達に上げた。
夢の中ではいつも吸ってたのに、夢の中でも禁煙成功した。
181:名無しは２０歳になってから
10/02/11 14:39:43
>>162
迷惑。家でやれ
182:名無しは２０歳になってから
10/02/11 14:59:29
>>178
先っちょだけだから・・・。
って、言われて結局最後は奥まで入れられちゃう・・・
みたいだな。
183:三本
10/02/11 14:59:35
六日目～
まだ六日・・・先が長い・・・
184:名無しは２０歳になってから
10/02/11 15:16:20
>>183
すごいな毎日書いてると続かないだろ俺は無理だった
気づいたら20日くらい経ってて助かったよ
185:名無しは２０歳になってから
10/02/11 16:51:51
飲みに行って周りがタバコ吸ってると、めっちゃすいたくなるな。
まだ１５日。
一ヶ月たったら何か変わるものなのかな
186:名無しは２０歳になってから
10/02/11 17:08:52
>>185
自分の意識が変わらないとなんもかわらない
187:名無しは２０歳になってから
10/02/11 17:19:03
なければないでどうにかなるもんですね
禁煙４ヶ月目です
喫煙暦２０年のセブンスターファンでした
188:名無しは２０歳になってから
10/02/11 17:28:41
久しぶりにこのスレに戻ってきた。
5年弱禁煙できてたんだけど、やけになって1本吸ってしまった。
その後9本位吸って、再び禁煙を決意。
簡単に止められるだろうと思ってたんだけど、今さっき吸ってしまい、
精神力だけでは止められそうにないので、ニコレットガムを買ってきた。
前もニコレットで止めたので、今回もうまく行くと期待してるけど、どうなるかな…。
ちなみに、5年弱で浮いたタバコ代は60万を超えた。
どこに消えたかはわからないけどね…。
189:名無しは２０歳になってから
10/02/11 18:34:24
近年、吸わない人が増えてきたと感じる
早くやめるに越したことはないけど数年後に激減してるかな
減れば減るほど気まずいし
190:三本
10/02/11 19:03:07
>>184
その発想なかったっす！
しばらくココに顔出すのやめようかな・・・
191:名無しは２０歳になってから
10/02/11 19:13:45
いやいや、お金よりも５年間喫煙のダメージを免れたほうが大きい
192:名無しは２０歳になってから
10/02/11 19:32:29
ステータス： チョッパー
卒煙日： 2007年 12月 17日（13本-15年）
卒煙からの日数： 2年 1ヶ月 24日 19時間 43分
延びた寿命： 39日と1時間37分
節約できた金額： 153430円（節税分 96745円）
節煙本数： 10228本 869.44ｍ 横浜ベイブリッジ
職場の人はみんな、喫煙止めました。
193:名無しは２０歳になってから
10/02/11 20:08:57
やめたと見せかけておいて家では吸ってるよ
194:名無しは２０歳になってから
10/02/11 20:12:05
>>193が新型インフルエンザにかかりますように・・
195:名無しは２０歳になってから
10/02/11 20:14:48
昨日職場の人々と食事会だった。
喫煙席で喫煙者と同席したけど、意外と辛くなかったな。
今までも職場の人の前では吸ったことがなかったからかもしれないけど。
吸ってた頃と違ってたばこの臭いが不快に感じた。
ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 30日（12本-14年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 7時間 11分
延びた寿命： 1日と23時間37分
節約できた金額： 8313円（節税分 4938円）
節煙本数： 519本 51.96ｍ シンデレラ城
196:名無しは２０歳になってから
10/02/11 20:18:53
まだ止めて3日目だけど、ちんこ元気になるのはマジだわ。
あと性欲増すよね。
今日の朝、中学生以来の朝立ちしたわｗｗｗ
197:名無しは２０歳になってから
10/02/11 20:35:12
>>196
禁煙が一月続けば持続力の違いに驚くぞｗ
198:名無しは２０歳になってから
10/02/11 20:51:36
>>197
硬さだけじゃなく持続力もアップするのか！
楽しみだぜフヒヒ＾＾
199:名無しは２０歳になってから
10/02/11 21:04:45
>>113
遅レスだがミンティア食べてる？
メンソーラーには良いらしいぜ
703 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 02:43:18
ミンティアのドライハードだよね
自分も大人買いした
メンソール吸ってた人には特におすすめ
あと衰退衝動きたら自分は時計の秒針をジーっと眺めてる
まだ禁煙2週間だけど、衝動は一日3回くらいになってきた
200:名無しは２０歳になってから
10/02/11 21:18:14
ここでミンティアを食べると！
201:名無しは２０歳になってから
10/02/11 22:16:35
>>177
中南海だっけ？
202:名無しは２０歳になってから
10/02/11 22:30:19
禁煙歴2年7ヶ月
飲み屋で酒を飲んでいるときはまあタバコ吸えるんだが
シラフで食後の一服なんかしようものならとたんに気持ちわるくなる
会社の喫煙室に15分いるだけでも手か痒くなり吐き気をもよおすようになった
203:名無しは２０歳になってから
10/02/11 22:48:12
>>202
本当に禁煙してるのか？
204:うまごん＠禁煙中 ◆Cy/9gwA.RE
10/02/11 22:51:12
禁煙してんのそれ？(´･ω･｀)
205:名無しは２０歳になってから
10/02/11 22:55:08
>>202
吸ってんじゃんｗｗｗ
206:名無しは２０歳になってから
10/02/11 23:03:05
ステータス： 副部長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 6時間 1分
延びた寿命： 3日と0時間11分
節煙本数： 787本 66.94ｍ スプルース・グース
禁煙始める前からここにほぼ毎日書き込みしてるけど、
ここを卒業するメドってのはどれくらいなんだろう？
207:名無しは２０歳になってから
10/02/11 23:04:21
>>204
うまごんって金色のガッシュのキャラ？
メルメルメ～
208:名無しは２０歳になってから
10/02/11 23:26:21
禁煙して5年と1ヶ月半
今はタバコって吸いたいとか思わない
が、旦那が今月から禁煙を始めた
もう4回目。
そして機嫌悪～。
2週間じゃ機嫌悪いよね。
旦那をはじめみんながんばれ
ちなみに禁煙に成功したのはここのスレのお陰。
書き込んでたたかれて悔しくて成功したのさ
意地悪なスレって大事だよ。
209:名無しは２０歳になってから
10/02/11 23:32:29
どう叩かれたんだｗ もう５年前のことなんだから言っちゃえYO
210:名無しは２０歳になってから
10/02/12 01:50:15
女って男に比べて薄情だから一度やめるって決めたらすっぱりやめれるんじゃないの？
211:名無しは２０歳になってから
10/02/12 05:46:23
禁煙3ヶ月経過したので、書き込みます。
このまま一生やめたいです。
ステータス： 大臣
卒煙日： 2009年 11月 12日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 14日と1時間20分
節約できた金額： 55200円（節税分 34805円）
節煙本数： 184箱 312.8ｍ 余部橋梁
212:名無しは２０歳になってから
10/02/12 07:17:05
>>188
５年も禁煙してたのに、やけになったくらいで吸ったのかよ。
再禁煙頑張れ。
213:名無しは２０歳になってから
10/02/12 08:31:26
ステータス： 副部長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 15時間 30分
延びた寿命： 3日と1時間16分
節煙本数： 799本 67.95ｍ 世界一大きなドア
214:名無しは２０歳になってから
10/02/12 11:40:21
あ～～～タバコ吸いたい～～～～
我慢します。
215:名無しは２０歳になってから
10/02/12 11:42:41
一生衰退らしいね
216:名無しは２０歳になってから
10/02/12 12:10:58
また昨日タバコ吸う夢見てしまった禁煙1年3ヶ月。
夢の中で、なぜか開き直って吸ってしまっていた。
現実になりそうで怖い…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
217:名無しは２０歳になってから
10/02/12 12:42:25
ニコチン脳は、生涯ノンニコチン脳（そんな脳があるのか？）にはなれない戻れない。
一生禁煙！一日一善！（当社比
218:名無しは２０歳になってから
10/02/12 12:52:18
戸締まり用心、火の用心
219:名無しは２０歳になってから
10/02/12 12:59:54
♪お金は世のため 人のため
ちょきちょき 貯金の 金曜日
220:名無しは２０歳になってから
10/02/12 13:00:55
>>210
ちょｗｗｗおまえｗｗｗｗｗ
自分のレス３０００回は読み直せよ
前提がおかしい上に、その前提と結論が乖離しすぎてるＹＯｗｗｗｗｗｗｗｗ
小２くらいの作文レベル脳乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
221:名無しは２０歳になってから
10/02/12 13:01:15
長谷川らしい歌詞だなｗｗ
222:名無しは２０歳になってから
10/02/12 14:21:17
煙草吸いたいなと思うけど、別にいいやって感じで押さえられる
これはオナニー最近してないから抜いておくか、でも別にいいや って感じに似てる
もう２０日オナニーしてないお(´･ω･`)
223:名無しは２０歳になってから
10/02/12 14:46:22
抑える
224:名無しは２０歳になってから
10/02/12 14:55:18
控える
225:名無しは２０歳になってから
10/02/12 14:58:56
一本お化けって本当にいるんですか？
226:名無しは２０歳になってから
10/02/12 15:01:29
今までタバコの掛かった費用マア性格には分からんが１９５万と出た・・
これに酒とパチンコを完全にやめてれば今の極貧から少なくとも普通の生活が出来たと思う
パソコンも今の火を噴きかけた奴じゃなくておしゃれなノートパソコンのオフィスがついてる奴
も十分買えたと思う
227:三本
10/02/12 15:06:46
ステータス： 曹長
卒煙日： 2010年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 10時間 3分
延びた寿命： 0日と11時間46分
節約できた金額： 2054円（節税分 1219円）
節煙本数： 128本 10.91ｍ ジンベイザメ
これやってみた。
おもしろいね～これ
228:名無しは２０歳になってから
10/02/12 15:22:33
>>225
∧△∧
（ ﾟ∀ﾟ）~~/ ＜一本ﾄﾞｿﾞｰ
│∪ つ
∠＿__丿
229:名無しは２０歳になってから
10/02/12 17:47:04
>>222
オレは3日も我慢するとチンコがムズムズして、おもむろにズボンを脱いで
PCのエロ動画を再生しながら抜いてしまうんだが
やっぱり性欲の個人差ってのがあるのかな。ちなみにオレは37独男
230:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:09:32
ステータス： 副部長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 1時間 9分
延びた寿命： 3日と2時間22分
節煙本数： 811本 68.97ｍ ガラタ塔
231:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:15:48
>>229
オレは3時間も我慢するとチンコがムズムズして、おもむろにズボンを脱いで
PCのエロ動画を再生しながら抜いてしまうんだが
やっぱり性欲の個人差ってのがあるのかな。ちなみにオレは87独男
232:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:29:06
副部長？ JFEや鉄鋼の関係がそういういいかたするよね
いま禁煙９８日目 100日までもう少し
233:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:31:05
一本だけお化けはときどき現れる 一本だけいいかと思う事がある
234:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:31:21
>>231
漏れは3分も我慢するとマンコがムズムズして、おもむろにもんぺを脱いで
8ミリの春画を再生しながら扱いてしまうんだが
やっぱり性欲の個人差ってのがあるのかな。ちなみに漏れは107独女
235:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:32:11
一本だけお化けはときどき現れる 一本だけいいかと思う事がある
236:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:32:52
一本だけならいいんじゃないか？
237:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:54:42
一本だけ吸っチャイナ
19女
238:名無しは２０歳になってから
10/02/12 18:56:39
禁煙１０日くらいたった頃から、動悸、不整脈、食欲不振、体がだるい等の症状で
調子が悪くなってきた。
現在、病院で検査中だが煙草代が医療費に消えていくのが寂しい。
一瞬煙草を吸ったら直るのかもと思ったりする自分が悲しいです。
でも負けずに禁煙中。
ステータス： 次長補佐
卒煙日： 2010年 1月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 7時間 55分
延びた寿命： 1日と22時間35分
節約できた金額： 7623円（節税分 4807円）
節煙本数： 508本 43.2ｍ 太陽の船
239:名無しは２０歳になってから
10/02/12 19:34:48
>>238
吸えば治るぜ
病は気から
240:名無しは２０歳になってから
10/02/12 19:45:44
>>237
乳首吸わせろや！
241:名無しは２０歳になってから
10/02/12 20:54:00
あー 明日 歯医者だ。
痛いの抜けてきたけどセメントで仮止めだから行かないわけにいかない
ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 23時間 53分
延びた寿命： 2日と19時間44分
節約できた金額： 11,098円（6,997円節税）
節煙本数： 739本 73.99ｍ 楽山大仏
242:禁煙きんちゃん ◆kin.vt/HOc
10/02/12 22:03:49
２時間くらい前に一本お化けが久しぶりに出てきたけど
コンビニで
・ガム３ケース
・無糖カフェラッテ
買ってきてこれを自分に対するご褒美として満喫してたら
なんとか吸いたい度が70%→10%くらいに落ち着いた。
ステータス： 大臣
卒煙日： 2009年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 3時間 33分
延びた寿命： 12日と14時間3分
節約できた金額： 49427円（節税分 31166円）
節煙本数： 3295本 280.09ｍ 大和トンネル
243:たまちゃん
10/02/12 22:27:37
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 8月 29日
卒煙からの日数： 1年 5ヶ月 14日 2時間 27分
延びた寿命： 40日と15時間31分
節約できた金額： 159630円（節税分 100655円）
節煙本数： 10642本 904.57ｍ ナイアガラ・カナダ滝の幅
今日も衰退
244:名無しは２０歳になってから
10/02/12 22:36:58
ステータス： 中尉
卒煙日： 2010年 1月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 10時間 35分
延びた寿命： 0日と17時間6分
節約できた金額： 2985円（節税分 1773円）
節煙本数： 186本 18.66ｍ ピッチャーとホーム間距離
イライラする！
こういう時タバコが解決してくれるわけじゃないって分かってるけど
なんとなく吸いたくなっちゃう･･･
癖が抜けない
245:名無しは２０歳になってから
10/02/12 23:03:20
>>241
歯医者はお前の勝手だろう
246:名無しは２０歳になってから
10/02/12 23:09:54
ステータス： 少尉
卒煙日： 2010年 2月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 15時間 8分
延びた寿命： 1日と0時間21分
節約できた金額： 4252円（節税分 2525円）
節煙本数： 265本 22.59ｍ ナガスクジラ
今日はやばかった、今もやばい
247:名無しは２０歳になってから
10/02/12 23:36:25
ステータス： 副部長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 6時間 36分
延びた寿命： 3日と3時間0分
節煙本数： 818本 69.55ｍ ゴールデンゲート橋の高さ
248:名無しは２０歳になってから
10/02/12 23:54:43
>>226
酒とギャンブルくらいやめなよ。
俺は禁煙が1番難しかった。
断酒は9年目。ギャンブルは月6万使ってた。
今、全て辞め、浮いた金で眼鏡を今日購入したよ。
249:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:01:55
精神的な依存は幻想だと理解できたんだが、ニコチン中毒の方(最初の3日)が
きつい。あの何か落ち着かないような、しっくり来ないようなそわそわした感じが
辛い。
皆さん最初の3日はどうやって乗り切りましたか？勢い？
250:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:20:52
みんなガムかパッチか薬に頼ってるんじゃないのか？
俺はチャンピ飲んでるけど
251:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:21:06
最初の3日間って意味が分かんない。
3日きつければ10日もきついよ。
逆に1日もきつくなければ3ヶ月も余裕。
禁煙に意思は全く関係ない。
全てはニコチン依存症のせい。
252:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:22:58
イライラする～～～！
253:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:33:51
>>251
> 3日きつければ10日もきついよ。
これも未経験者には分かりにくい。
血中ニコチンがなくなるのはおおむね72時間だからその意味では最も苦しい。
ところがニコチンによるレセプタ異常は残ったままなので地味に苦しいのは３週間も続く。
さらに、煙草がある生活を忘れるにはもっと時間が必要で、どうかすると３年５年経っても１本吸って全て元の木阿弥になる例が後を絶たない。
結局強弱はあってもまさにその瞬間が「辛い」ので比較は大して意味を持たない。
254:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:35:35
>>249
自分の場合は、1～2日目は仕事してる時間のほうが長かったから気が紛れてたけど
よりによって3日目が休みで、このスレも禁煙サイトも知らず、
コーヒーがぶ飲み&部屋の中をウロウロ&頻繁にトイレを繰り返してた。
もう二度とゴメンだ。あんな一日は。
255:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:47:48
連休前日からスタートしたんで、最初の3日間は結構寝て過ごしてた。
仕事の疲れがたまってた頃だったんでいい休養になったし、案外ラクだった。
５～１０日目目と一ヶ月過ぎたあたりが一番きつかった。
256:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:51:19
毎日禁煙 一生禁煙 一日一善
合掌。
257:名無しは２０歳になってから
10/02/13 00:59:09
もうなんか修行僧みたいだな、俺も禁酒、禁煙、オナニーする気になれんからオナ禁してるようなもんだ
合掌
258:名無しは２０歳になってから
10/02/13 01:11:25
>>249
最初の３日は長かったよ。
特に2日目。
このスレにひたすら書き込みしてた。
それと自分は薬中じゃない、のりPでも押尾でもない、って言ってた。
259:名無しは２０歳になってから
10/02/13 01:14:35
有名人の薬物中毒事件と自分の禁煙を一緒にしないほうがいいんじゃ・・・・
260:名無しは２０歳になってから
10/02/13 01:52:57
「有名人」はともかく
「薬物中毒」は共通する符合が多いんじゃないかな～。
そういう特集をテレビでやってるのを観て、「タバコみたい」と思っちゃったし。
禁煙して辛くて、ネットサーフィンして得た情報が、そのまんま出てたり。
禁煙してなかったら、
「クスリって怖いね～」とタバコ吸いながら言ってたろーなーと思う。
261:249
10/02/13 02:22:40
>>251,>>253,>>254,>>255,>>258,
レスありがとう。やはりニコチンの離脱期間は同じ症状なんだね。
3日、3週間、3カ月が関門って聞いてたけど最初の3日がきつくて
愚痴ってしまった。卒園者はここを乗り越えてんだもんね。すごいわ。
引き続きがんばるよ！
262:250
10/02/13 03:49:33
クッこいつ・・・ｗ
263:名無しは２０歳になってから
10/02/13 04:37:05
ステータス： 副部長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 11時間 36分
延びた寿命： 3日と3時間34分
節煙本数： 824本 70.08ｍ 太陽の塔
芸術は爆発だ！
264:名無しは２０歳になってから
10/02/13 04:57:15
煙草の事を思い出さないようにするってのが肝だな。
なんか吸いたい気持ちが無くなってきたー
あはは、もう100本も煙草吸わなくて済んだんだ
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 3時間 22分
延びた寿命： 0日と9時間25分
節約できた金額： 1542円（節税分 971円）
節煙本数： 102本 8.74ｍ トリケラトプス
265:名無しは２０歳になってから
10/02/13 07:44:58
カウンターソフトなんかあったのか・・・
損した気分な５日目
コンビニに寄ったらずーっとタバコ見てしまった
やっぱ１週間はかかるよな
266:名無しは２０歳になってから
10/02/13 09:12:10
>>265
一ヶ月かな
267:名無しは２０歳になってから
10/02/13 09:14:32
俺もたまにじーっとたばこの棚見るけど、けっこう知らないのが増えてきた
268:名無しは２０歳になってから
10/02/13 11:11:48
>>260
＞「クスリって怖いね～」とタバコ吸いながら言ってたろーなーと思う。
夜回り先生がタバコ吸いながら薬物依存の話してたのには驚いた
269:名無しは２０歳になってから
10/02/13 11:45:56
今日も夢の中でタバコを友達にあげてた・・・。
禁煙してからどんだけタバコの夢見るんだよ・・・オレ・・・。
270:名無しは２０歳になってから
10/02/13 12:23:59
そろそろ三週間。衰退欲もなくなってきた。
なぜあんなもの好んでスッテタンダロ。
271:名無しは２０歳になってから
10/02/13 12:33:44
いま目の前に１本のタバコとライターと灰皿がある
この状況はかなりクるな
272:名無しは２０歳になってから
10/02/13 13:33:58
>>271
何やってんだ！そんなもん今すぐ捨てろ！
一歩踏み出す勇気を持て！
273:名無しは２０歳になってから
10/02/13 13:36:49
>>271
両手を頭の後ろにしてそのままゆっくり伏せるんだ
274:名無しは２０歳になってから
10/02/13 14:24:31
ギャンブルと酒は心が揺らぐからどっちもやめてる
飯も少なめにして、毎日運動して・・修行してるみたいだ
学生の頃は当たり前だったのにな
275:名無しは２０歳になってから
10/02/13 14:29:29
>>264
そうだよ
ダイエットするときみたいに食べることを忘れる感覚でやらないと失敗するんだ
276:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:08:19
今日も一本お化けと格闘してきｗ
どんだけだよ。
もう４カ月になるというのに…
277:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:13:57
本当こと言っていいい？
たばこ売っている営業人（幹部）たばこやらない
たばこの本当知っているから
言っていること分かるよね？
ほんとヤバイ
278:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:16:18
本当こと言っていいい？
たばこ売っている営業人（幹部）たばこやらない
たばこの本当知っているから
言っていること分かるよね？
ほんとヤバイ
279:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:18:33
本当こと言っていいい？
たばこ売っている営業人（幹部）たばこやらない
たばこの本当知っているから
言っていること分かるよね？
ほんとヤバイ
280:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:21:44
その前にお前の日本語が
ほんとヤバイ
281:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:22:16
本当こと言ってぃ？
たばこ売ってぃ営業人（幹部）たばこやらない
たばこの本当知ってぃから
言ってぃ分かるよね？
ほんとヤバイ
282:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:49:09
日本の大臣もしくは首相たばこ人偏に無害ですか？
売ってもいいものですか？
283:名無しは２０歳になってから
10/02/13 20:56:52
本当こと言っていいい？
たばこ売っている営業人（幹部）たばこやらない
たばこの本当知っているから
言っていること分かるよね？
ほんとヤバイ
284:名無しは２０歳になってから
10/02/13 21:08:57
アク禁食らうぞ、そろそろやめとけ
285:名無しは２０歳になってから
10/02/13 21:21:48
284
サンクス
286:名無しは２０歳になってから
10/02/13 21:23:17
いつまで禁煙しなきゃなんないんだ。
早く禁煙貯金で時計ほしい。
287:名無しは２０歳になってから
10/02/13 21:28:28
コンビニ行かないから実際は
たばこ代以上に節約してる気がする
タスポもってなかったし
288:名無しは２０歳になってから
10/02/13 21:28:57
時計買ったらまた喫煙すんのかくぉらー
289:名無しは２０歳になってから
10/02/13 21:45:29
>>288
また次の目標を設定するんだろ。喫煙厨は了見が狭いなｗ
290:名無しは２０歳になってから
10/02/13 21:53:44
本当こと言っていいい？
たばこ売っている営業人（幹部）たばこやらない
たばこの本当知っているから
言っていること分かるよね？
ほんとヤバイ
291:名無しは２０歳になってから
10/02/13 22:23:45
趣味のバイクレストアが完成した。
習慣だと煙草を吸いつつ完成を愛でる楽しい時間←ココで今日困った。
脳が混乱した
でも大丈夫、１本吸ったら終わりだからね、今日からは美味いコーヒーにしてみた。
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 20時間 42分
延びた寿命： 0日と10時間44分
節約できた金額： 1758円（節税分 1108円）
節煙本数： 117本 9.97ｍ 土渕海峡
292:名無しは２０歳になってから
10/02/13 22:33:54
>>291
ステータス： 正社員二年目
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 10時間 28分
延びた寿命： 0日と7時間28分
節約できた金額： 1304円（節税分 775円）
節煙本数： 81本 6.93ｍ ブガッティ・ロワイヤル４１
10時間先輩おつ！！
そう！やっぱりこの5日間あたりの中だるみでサボっちゃいけないよw
でも・・・すごく吸いたい！
293:名無しは２０歳になってから
10/02/13 22:52:38
おお１０時間後輩乙！！
基本的に吸いたい気持ちはなかなか消えないみたいだね
でも確実に俺の心の中での煙草の位置は薄らいできてるみたい
一本吸ったら終わりだから気をつけよう。
294:名無しは２０歳になってから
10/02/13 22:53:42
みなさん禁煙の目的は何ですか？
295:名無しは２０歳になってから
10/02/13 22:56:36
吸いたくなったらこれもいいURLﾘﾝｸ(www.moratame.net)
効果があります
296:名無しは２０歳になってから
10/02/13 23:24:47
>>294
金、心と体の健康のためのはずなんだけど、根負けしそうだ
297:名無しは２０歳になってから
10/02/13 23:39:50
>>296
そういう不純な動機では無理だな．．．
298:名無しは２０歳になってから
10/02/13 23:41:10
なにおう、ならきさまは何の為に！？
299:名無しは２０歳になってから
10/02/13 23:41:11
禁煙の目的なんて突き詰めていったら健康のため以外ねえよ！！！
300:名無しは２０歳になってから
10/02/13 23:42:45
たばこは次の一本次の一本の無限ループだぜ
薬物奴隷ではないという意思表示が禁煙の理由。
301:名無しは２０歳になってから
10/02/13 23:54:21
ステータス： １等兵
卒煙日： 2010年 2月 12日（15本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 2時間 52分
延びた寿命： 0日と1時間32分
節約できた金額： 268円（節税分 158円）
節煙本数： 16本 1.43ｍ しゃこがい
唯一無二の親友の結婚式の為だ
吸いたいけど絶対吸わないぞ！！！！！
一本おばけどっかいけー！
302:名無しは２０歳になってから
10/02/14 00:13:04
一生禁煙 一日一善
合掌。
303:名無しは２０歳になってから
10/02/14 00:13:54
>>301
そういった理由の禁煙者は心から応援したくなる。ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ
大丈夫。何をやらせても中途半端なオレが、1年3ヶ月も禁煙できてるんだから。
304:名無しは２０歳になってから
10/02/14 00:34:48
結婚式の時に口と鼻にガムテープを貼るといいよ。
皮膚呼吸でおｋ☆（ゝω・）v
305:名無しは２０歳になってから
10/02/14 01:20:22
ステータス： 主任
卒煙日： 2010年 2月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 0時間 45分
延びた寿命： 0日と18時間23分
節約できた金額： 1905円（節税分 1844円）
節煙本数： 1カートン 17.05ｍ シャア専用ザク
306:301
10/02/14 01:39:45
>>303
ありがとう
がんがるよ！
307:名無しは２０歳になってから
10/02/14 01:40:03
>>304が先天性免疫不全症候群で氏にますように。
308:名無しは２０歳になってから
10/02/14 02:10:01
何のカウントもされないタバコがあったら一本いくら出す？
ニコチンの害は無いし、タバコが吸いたい欲求を満たしてくれるが
しばらくしたら元通りになる。
309:名無しは２０歳になってから
10/02/14 02:12:24
ステータス： 少尉
卒煙日： 2010年 2月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 18時間 11分
延びた寿命： 1日と2時間56分
節約できた金額： 4703円（節税分 2793円）
節煙本数： 293本 24.98ｍ この木なんの木みんなの木
今日あまりの修行僧並の生活に嫌気が差し酒と煙草２本吸ってみた
明日からまた本気出す、アヒル副隊長ごめんよ
310:名無しは２０歳になってから
10/02/14 02:15:15
>>308
何の害もなく一生無料のタバコだったら吸い続けると思う
311:名無しは２０歳になってから
10/02/14 02:22:59
>>308
金取るんだったら(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ 間に合ってるもん。
312:名無しは２０歳になってから
10/02/14 03:01:39
>>301
一本お化けとは違う世それ
313:名無しは２０歳になってから
10/02/14 06:31:29
卒煙日： 2010年 1月 24日
卒煙からの日数： 21日 5時間 49分
節約できた金額： 6372円
どうにか3週間です。１日に20本、月に600本、年間は7200本
314:名無しは２０歳になってから
10/02/14 09:21:20
>>313
いちばんツライときだね
次の目標は3ヶ月!!
死ぬほどツライ期間だけどそこがふんばりどきだよ!!
315:名無しは２０歳になってから
10/02/14 11:39:31
ちょうど3ヶ月経過した
316:名無しは２０歳になってから
10/02/14 12:36:24
俺も
317:名無しは２０歳になってから
10/02/14 14:13:14
祖母以外の家族全員が喫煙者だったのだが、去年の12月に新年になったら
煙草をやめよう！と父親以外の家族が共同で禁煙を決意。
新年から1ヶ月半を経過した今禁煙に成功しているのは私と妹だけ。
弟は仕事柄熱心に禁煙する気はなかったからわかるのだが、母親が情けないことに
嘘をついてまで吸っている。
で私の前ではいまだに「吸ってないよ！」と言い張る。
吸ってるのバレてますよと
318:名無しは２０歳になってから
10/02/14 14:37:05
家族の誰かが吸ってる場合の喫煙率と禁煙失敗率は異常
319:名無しは２０歳になってから
10/02/14 14:45:25
てかウソついてまで吸うなよと
320:名無しは２０歳になってから
10/02/14 15:03:46
>>317
喫煙歴30年の母親に禁煙セラピーをプレゼントしたら、一発でやめられたんだって！
最初は少しつらかったみたいだったけど、2ヶ月目の今では全く平気になったみたい。
321:名無しは２０歳になってから
10/02/14 15:32:27
>>320
それまだやめたって言わないから
322:名無しは２０歳になってから
10/02/14 16:22:18
>>321が淋病で氏にますように(-∧-；) ﾅﾑｰ
323:名無しは２０歳になってから
10/02/14 16:34:43
飲み会とかで周りがタバコ吸いまくってるとこっちも
吸った感じに肺がなる。畜生目
324:名無しは２０歳になってから
10/02/14 17:36:23
>>321
アタマ大丈夫か？
325:名無しは２０歳になってから
10/02/14 20:09:39
あ～～～吸いたくなってきた。
326:名無しは２０歳になってから
10/02/14 20:15:55
今吸うと、うめえぞ！ちょっとクラッとくる感じがいいんだよな。
327:うまごん＠卒煙 ◆Cy/9gwA.RE
10/02/14 20:53:23
>>325
お前そんな弱いやつじゃないだろ？
「やればできる子」って言われてきたろ？(´･ω･｀)
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 1月 10日（20本-10年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 20時間 52分
延びた寿命： 2日と17時間45分
節約できた金額： 10760円（節税分 6784円）
節煙本数： 717本 71.74ｍ 楽山大仏
328:名無しは２０歳になってから
10/02/14 21:22:24
趣味友家族と庭でバーベキューしたけど肉類食べながらタバコがそんなに吸いたいと思わなかったな
ちと安心。
友達が吸ってるタバコの匂いもそんなに気にならなかったなあ
タバコが空になった時の連れのイラッとした顔見たときタバコ止めて良かったと思った。
客観的に見るとタバコって確かに薬物だわ
329:名無しは２０歳になってから
10/02/14 21:29:39
>>327
やればできる子って言われるのは
いつまでたってもやらない子に対して言う言葉
だから>>325は無駄な抵抗はやめて
一本吸ってここに感想を書き込むべし
330:名無しは２０歳になってから
10/02/14 21:38:28
偉大な先人の経験談を読めば１本吸う事の意味が分かるよ。
まあ何処かの企業は喫煙者が減ると困るから必死だろうねｗ
某３流企業工作の必死さに笑える
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
331:名無しは２０歳になってから
10/02/14 23:13:42
今日危なかった。。けど、持ちこたえたよ４ヶ月目。
332:名無しは２０歳になってから
10/02/14 23:20:43
自分はこのまま禁煙できそう。
もう伝えられないけど、喫煙者の元彼にやめてほしい。
大切な人にはやめてほしい。禁煙して煙草の害がわかったからこそ、切実に思う。
333:名無しは２０歳になってから
10/02/14 23:24:03
俺のことかな
334:３３２
10/02/14 23:26:48
だってやっぱ同じ記憶をもった人が早死するって悲しくない？
友達とかどうでもいいけど、元彼だけが気がかりだよ。
早くやめてほしいって誰か教えてあげて
335:名無しは２０歳になってから
10/02/14 23:29:35
”同じ記憶をもった人”に友達は当てはまらないのかｗｗｗ
336:名無しは２０歳になってから
10/02/14 23:40:38
>>334
それを電話で言ってやれよ・・・うっとおしい
337:名無しは２０歳になってから
10/02/14 23:45:55
>>334
メンヘル板へ(・∀・)ｶｴﾚ!!
338:名無しは２０歳になってから
10/02/14 23:54:32
人に言われて禁煙するようなヘタレはいない。
自らが気付かなければ禁煙は成功しない。
339:名無しは２０歳になってから
10/02/15 00:13:50
１日20回もタバコを吸えないイライラから解放される為だけに
タバコ吸ってたなんてホント哀れな自分だったわ
340:名無しは２０歳になってから
10/02/15 00:35:50
>>339
こんな人生だろ↓
URLﾘﾝｸ(www.anti-smoke-jp.com)
341:名無しは２０歳になってから
10/02/15 00:50:21
うん、今自分の１日20回分のタバコ吸い場面メモ書き出したら笑えた。
まぢでギャグ。
脳が過去の喫煙行為をどんどん否定していく。
342:名無しは２０歳になってから
10/02/15 01:10:34
>>331
うわっ
四ヶ月経っても危ないのかよ。
こえーな・・・
俺はもうじき一月半
ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 21時間 10分
延びた寿命： 3日と12時間7分
節約できた金額： 13764円（節税分 8678円）
節煙本数： 917本 78ｍ えべっさんの大観覧車
343:名無しは２０歳になってから
10/02/15 01:50:46
副流煙吸い続けてると、嫌煙になりそう
喉イガイガするし臭い
まぁ吸ってた身だから言えないけども！
344:三本
10/02/15 07:06:24
ステータス： 准尉
卒煙日： 2010年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 1時間 47分
延びた寿命： 0日と16時間38分
節約できた金額： 2903円（節税分 1724円）
節煙本数： 181本 15.43ｍ 奈良の大仏
習慣じゃなくたまにすうのはどうなのかな?
女の人にたまにいるけど・・・
身体に悪いとかじゃなく、スタイルとして。
345:名無しは２０歳になってから
10/02/15 07:36:52
>>344
気をつけろ
その考えはニコチン脳のしわざだ
346:名無しは２０歳になってから
10/02/15 07:38:56
>>344
あっという間に元通りのスモーカーに戻るよ。
347:名無しは２０歳になってから
10/02/15 07:44:21
>>344
吸ってもいいよ。
だたしその9日と1時間47分の努力が水の泡になるからね。
348:名無しは２０歳になってから
10/02/15 09:14:36
タバコ産業に飼われていたニコチン家畜だった時代を想像するだけで寒気がする。
349:名無しは２０歳になってから
10/02/15 09:48:34
家畜＜俺たちゃニコチンなんで喰わないぞ？
350:名無しは２０歳になってから
10/02/15 09:59:11
喫煙者ってのは、しＴにニコチンを餌として飼われている家畜的存在じゃね？
死ぬまで金を搾取する対象として・・・
卒煙して思った。まるでマトリックスじゃん。
351:名無しは２０歳になってから
10/02/15 11:02:26
クルマに乗ると・・・吸いたくなる・・・。
352:名無しは２０歳になってから
10/02/15 11:36:08
>>344
そういう考えしてる時点でまだまだニコチン中毒なんだよ
一回でも３ケ月とか禁煙継続してみな
そんな思いも消えるから
今はニコチン中毒で言い訳つけて吸いたいだけだって
353:名無しは２０歳になってから
10/02/15 12:41:35
昔付き合ってて好きだった女が数人の男とエッチしてて
少し距離を置いてるうちにどうしてこうなっちゃんだろう、って後悔してやめるよう説得したんだけど
貴方には関係ないでしょ、と言われ
満足そうにエッチしてる彼女を見て引き下がった自分の夢を見て起きた
なんつー悪夢だよこれ・・・orz
354:名無しは２０歳になってから
10/02/15 13:06:08
まあまあな女だったよ、ごちそうさん。
355:名無しは２０歳になってから
10/02/15 13:35:58
>>353
おまいはそれを見ながら夢精したのか？
356:名無しは２０歳になってから
10/02/15 15:19:59
>>355
不覚にも。
357:名無しは２０歳になってから
10/02/15 15:59:14
隣りの部屋からのギシアンが五月蝿くて困ってた。
隣りの男がイク時に「あ！！いく！！！」ってでかい声を出す癖があることを見出した。
で、一月くらい前、やはり男の「あ！！いく！！！」という声が聞こえてきたので
俺は「いってらっしゃい！！！！！」とでかい声で叫んでやった。
その後、ギシアンは聞こえてこない。
358:名無しは２０歳になってから
10/02/15 17:29:44
2週間前に昔働いてた店の店長から電話があって
3人で飲みに行ったんだけど
禁煙して1年半経つ店長が俺ともう一人が煙草吸ってるのを見て
「1本ちょーだい」
って言ってきたからセッタのキツイのやったんだ
そしたら「うわっこれキツイなぁ…」
といいつつフィルターギリまで吸って消した
「大丈夫なんかよ禁煙中だろテメー」
って聞いたら「ダイジョブダイジョブー！」って小島が出た、サブかった、帰りたかった
あれから連絡は一切ないが
今頃店長、煙草吸ってんのかねー…あ、俺は止めて2週間よ
359:名無しは２０歳になってから
10/02/15 18:04:18
>>357
バロスｗｗｗｗｗ
360:名無しは２０歳になってから
10/02/15 18:17:41
店長にテメーって。
店長が可哀相だろうが！！
361:名無しは２０歳になってから
10/02/15 18:24:51
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これは禁煙ソングだ。
362:名無しは２０歳になってから
10/02/15 19:34:44
1日2箱10年間吸っていたけど
2009年12月10日に禁煙開始
2010年1月4日付きあいで10本喫煙
1月4日以降吸っていません。
禁煙2ヶ月半でＯＫですか？
363:名無しは２０歳になってから
10/02/15 19:48:55
なにがですか？？？
364:名無しは２０歳になってから
10/02/15 19:49:24
>>362
日本語でOK
365:名無しは２０歳になってから
10/02/15 20:16:48
一本だったら禁煙カウンターリセットしなくていいとかの類でしょ？
好きにすればいいじゃん。俺たちには関係ない。
366:名無しは２０歳になってから
10/02/15 20:29:01
>>365
しかし本数的にリセットするレベルだろ
367:名無しは２０歳になってから
10/02/15 20:42:26
禁煙して一ヵ月たったけど、まだまだ辛い・・・。
最初の3日間をクリアしてこれは余裕でイケると思ってたけど甘かった。
いつになったらタバコを吸いたいって思わなくなるの？
368:名無しは２０歳になってから
10/02/15 20:47:58
>>367
それはニコチン依存ではなく喫煙の精神的な依存だね。
時間がたつのを待っても吸いたくなくならないと思うよ。
何か禁煙本を読むことをお勧めする。
有名どころだと禁煙セラピーとかリセット禁煙とか。
まだ喫煙のメリットがあると思ってるんだろうな。
369:名無しは２０歳になってから
10/02/15 21:46:45
吸いたくなっても、タバコやライター買うの面倒だし
せっかくやめたのに、と思えば我慢できるようになった。
でも強いストレスや酒の席で１本進められたら自信ないな。
できるだけ平常心で、心が揺れる場をさける。しばらくこっそり生きるｗ
370:うまごん＠卒煙 ◆Cy/9gwA.RE
10/02/15 22:03:06
>>369
オレなんか同居のオヤジが吸ってるからなぁ(´･ω･｀)
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 1月 10日（20本-10年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 22時間 2分
延びた寿命： 2日と19時間40分
節約できた金額： 11075円（節税分 6983円）
節煙本数： 738本 73.84ｍ 楽山大仏
371:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:06:20
>>367
俺もそうした減らない喫煙欲求が半年続いて
半年もこんなに我慢してるのに、ぜんぜん楽にならねーじゃねーか
一生こんなツライ思いするんなら一生吸ってやるよ!!!
ってヤケ起こして再喫煙しちゃった。
1度目の禁煙失敗。
で、ここでみんなを様子をみたり、本でニコチン依存について知識的なものを頭に入れてから1年後に再禁煙して
いま禁煙2年と3ヶ月目。
でもまだ吸いたいと思うことある。
喫煙欲求を痛みに例えるなら、時間と共に痛みが収まるようなことはない。
ただ時間と共に痛みに耐える慣れのような力がついてくるから、なんとか持っているというだけ。
1ヶ月目あたりはホント相当キツイ状態だろうけど、なんとか3ヶ月は乗り越えてほしい。
峠は3ヶ月目だと思う。
372:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:12:06
一ヵ月半経過して、ニコチンの呪縛からはのがれたっぽい。
そうすると、別の考えが頭をもたげてくる。
この、呪縛から逃れた状態を保ちつつ、
一ヶ月に一本とか、そんなペースで吸えばいいじゃん、と。
完全に止めちゃうってまでは、しなくていいんじゃない？と。
いかんな。まだまだニコチン脳に支配されているんだな。
ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 18時間 7分
延びた寿命： 3日と13時間43分
節約できた金額： 14026円（節税分 8843円）
節煙本数： 935本 79.48ｍ 東京ドームのビッグ・オー
そういえば、禁煙して一年経過した人が、飲み会のときに
吸いたくなって、「これから先、飲み会のときだけ吸おう」
と心に決めて吸って・・・当然、飲み会のときだけ、なんて
無理だったという話を聞いたことがある。
373:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:19:20
今日で丁度禁煙１００日
最初の３日と１週間、１ヶ月が山だったな
今はかなり楽だ
374:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:36:07
飲んでる時より、副流煙浴びた翌日が辛い。
仕事がら、飲みは断れないし。
375:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:39:19
今で禁煙5ヶ月になるけど、ふとした拍子にまだ「吸いてぇ～！」と思う時がある。
深夜に帰った時とか、厄介な友人のグチに付き合わされた後とか・・。
何とか我慢してるけど、そのうち吸ってしまいそうだ。
376:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:44:13
禁煙8ヶ月目だけど、やっぱ吸いたい！って気分になった時は
素直にニコガム噛んでる。
１～2ヶ月に1回だけだしね。
377:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:44:18
卒煙１週間だけどかなり楽。
夜、タバコの残りが少なくなると不安になる気分から開放されただけで幸せ。
378:名無しは２０歳になってから
10/02/15 22:49:27
ねえ大変。今度は代わりのガムがやめれなくなった（涙）どうしてこんなに弱い
人間なんだろう。
379:名無しは２０歳になってから
10/02/15 23:05:49
>>378
あんまり自分を責めんなよ。失敗は成功の素だ！
禁煙をあきらめない限り失敗も成功へのステップさ（p_;)＼(^^ )
380:名無しは２０歳になってから
10/02/15 23:33:00
煙草が健康に良くないってことが
これでもかってくらいに書かれている
ＨＰを教えてください。
381:名無しは２０歳になってから
10/02/16 00:13:51
>>380
これはどうかな
URLﾘﾝｸ(kinen.sabujiro.com)
382:名無しは２０歳になってから
10/02/16 00:38:43
>>381
グロ注意。だが喫煙抑止効果は高い
383:名無しは２０歳になってから
10/02/16 00:48:28
>380
身体に悪いなんて印象は、今すぐ直接自分に関わりのあることではないこと結局他人ごとみたいなもんで、
どんなに肺が真っ黒になろうが身体的リスクを背負が無関心だと思う。
むしろ嫌煙家のヒステリックとしか言えない、喫煙者に対する拒否反応のほうが衝撃的だよ。
たとえばこのサイト(2008年の記事)
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
このサイトの読者コメントのやりとりを読んで、もうこの国ではタバコを吸うことはできない。
これからどんどん締め付けがエスカレートしていくだろうって諦めた。
こんな自己中心主義的な嫌煙野郎どもにバカにされ続けるなら、いっそやめてやるって決意した。
半ば怒りのパワーで止めることができた。
だから、今となってはたばこを止められたのは逆に半分くらいはクソ嫌煙野郎どものおかげかなとも思う。
(禁煙2年目です)
384:三本
10/02/16 07:04:21
>>345
>>346
>>347
>>352
ありがとうございます。
「スタイルとして」とか、いまさらながら
書いたじぶんがはずい・・・
ステータス： 少尉
卒煙日： 2010年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 1時間 51分
延びた寿命： 0日と18時間28分
節約できた金額： 3224円（節税分 1915円）
節煙本数： 201本 17.13ｍ シャア専用ザク
385:名無しは２０歳になってから
10/02/16 07:29:14
>>384
>>352だが補足
10日ほど禁煙出来れば、10日ごとの1本のみ喫煙が出来るってついつい思っちゃうんだ
しかし、1本吸うと次のニコチンを欲する中毒の欲求以前に、抑制の心のリミット外れるのが先なんだよ
1本吸ったから今日なら2本目吸ってもいいだろって2本目吸っちまう
そっから、なんで禁煙始めたんだっけ？なんだか今日はどうでもいいや・・・ってなる
せっかく10日目に来たんだから、本当に3ケ月頑張ってみてくれ
それから又自分のカラダについて色々考えてみればよい
386:名無しは２０歳になってから
10/02/16 08:22:42
なるほど・・・
「3ヶ月後、ご褒美に一本吸う」という、目標を立てるのも有りかもね。
387:名無しは２０歳になってから
10/02/16 08:52:39
>>386
気を確かに
388:名無しは２０歳になってから
10/02/16 08:57:38
そんな意味不明な目標を立てるぐらいならたばこやめなくていいじゃない。
389:名無しは２０歳になってから
10/02/16 09:05:21
一回喫煙者になっちまったら脳は喫煙者になったことのない状態には戻りません。
毎日禁煙 一生禁煙 一日一善 合掌。 （宗教の勧誘ではありません。）
390:名無しは２０歳になってから
10/02/16 10:51:58
昨日から禁酒ついでに禁煙も始めてみた
391:名無しは２０歳になってから
10/02/16 11:34:14
>>390
ついでに禁ズリも始めたらどうだ？
392:名無しは２０歳になってから
10/02/16 12:03:54
本日正午より禁煙開始しました
皆さん宜しくお願い致します
393:名無しは２０歳になってから
10/02/16 12:38:06
>>381
今の自分の肺の写真見たいな
黒かったら二度と吸いたいと思わなくなるな
394:名無しは２０歳になってから
10/02/16 12:51:54
食後の手持無沙汰が半端じゃないぜ。
395:名無しは２０歳になってから
10/02/16 12:56:04
あめ がむ パイポもアリ
歯を磨くのもいいかも。
396:名無しは２０歳になってから
10/02/16 18:32:49
あ
397:名無しは２０歳になってから
10/02/16 19:16:20
最近になってミンティアのキャップの凄さに気付いた。
398:名無しは２０歳になってから
10/02/16 19:26:01
ｗ ひとつだけはまるやつかｗ 俺はミンティアの出にくくさせるひっかかりが気になってしかたない
中開けると出っ張ってる丸いの
399:名無しは２０歳になってから
10/02/16 19:37:05
飲むとタバコ吸いたくなるのは厄介だよねえ
直近のイメージトレーニングでは1勝20敗なので
まだ飲み会に参加できない。酒やめるかな
400:名無しは２０歳になってから
10/02/16 19:41:31
電子タバコとノンアルコールビールで乗り切るんだ！
401:名無しは２０歳になってから
10/02/16 20:02:41
よし、金曜飲みに行くかな。ところで
カールじいさんの空飛ぶ家、おやつのカールと全く関係ないんだな
402:名無しは２０歳になってから
10/02/16 20:09:21
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 3時間 8分
延びた寿命： 3日と13時間36分
節煙本数： 933本 79.38ｍ オシンコシンの滝
403:名無しは２０歳になってから
10/02/16 20:39:38
親知らずを抜いてから一ヶ月たったので
歯茎のためにと禁煙して一ヶ月もたったことになる。
時間があると煙草を咥えたくなるけど
けむりが吸いたいわけじゃないので我慢。
家族が喫煙してて今でも手の届く場所に煙草が置いてあるので弱気になったらすぐ喫煙しそう。
それにしてもせっかく禁煙したのに煙草吸ってたときよりも痰が絡んで声が荒れてるよ。
どれだけたったらよくなるのかな。
404:名無しは２０歳になってから
10/02/16 21:15:23
卒煙７ヶ月。
テンプレにもあるが、心肺能力UPすごいお。
卒煙前は、ちょっと動くと、すぐはぁはぁ、だったのが
１時間位、運動しても息切れない。
ただし、長年の運動不足で、筋肉の限界が、息切れる前に
くるが。
405:名無しは２０歳になってから
10/02/17 00:13:49
ステータス： 無職
卒煙日： 2010年 2月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 32分
延びた寿命： 0日と0時間14分
節約できた金額： 36円（節税分 24円）
節煙本数： 2本 0.22ｍ 鉛筆
禁煙始めた
406:名無しは２０歳になってから
10/02/17 00:18:27
がんばれ
407:名無しは２０歳になってから
10/02/17 00:50:13
>>405
吸いたい時は我慢せずに吸ってもいいんだぞ！
408:名無しは２０歳になってから
10/02/17 00:52:02
やる気のないヤツはこんなところに書き込みしてないで吸ってこいや。
409:名無しは２０歳になってから
10/02/17 02:11:08
22 学生 卒煙一週間
今のところ４本吸ってしまった。でもこのままやめられたら最高だな
動機は嫁(予定)にやめないと結婚しないとうんぬん
酒飲むとつい吸いたくなるのはどうにかならんもんか
410:名無しは２０歳になってから
10/02/17 02:35:54
>>409
節子、それは卒煙一週間とは言わんねや！
411:名無しは２０歳になってから
10/02/17 02:47:13
>>410
エセ関西人乙
412:名無しは２０歳になってから
10/02/17 03:13:28
あのな、うちな、タバコやめてんねん
413:名無しは２０歳になってから
10/02/17 03:50:56
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 1月 16日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 10時間 50分
延びた寿命： 3日と14時間29分
節煙本数： 943本 80.2ｍ デーモン小暮閣下
>943本 80.2ｍ デーモン小暮閣下
意味がわからない。
414:名無しは２０歳になってから
10/02/17 03:53:19
ほんま、けったいなことやで～
タバコなんてやめたほうがええねん
415:名無しは２０歳になってから
10/02/17 03:57:57
>>411
チッ！うるせーな。
416:名無しは２０歳になってから
10/02/17 05:03:27
あまりに下手すぎるからなｗ
417:名無しは２０歳になってから
10/02/17 05:43:57
なにがやねへん
418:名無しは２０歳になってから
10/02/17 05:44:30
反省してまーす。
419:三本
10/02/17 07:02:49
ステータス： 少尉
卒煙日： 2010年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 1時間 56分
延びた寿命： 0日と20時間18分
節約できた金額： 3545円（節税分 2105円）
節煙本数： 221本 18.84ｍ Ｚガンダム
アヒル副隊長がきてくれました。
420:名無しは２０歳になってから
10/02/17 08:08:05
卒煙11日目。
思ってたより禁断症状が出ない。
やはりストレスがない状態で禁煙スタートしたのが良かったぽいかな・・・。
421:名無しは２０歳になってから
10/02/17 09:30:28
飲むとタバコが吸いたくなるって言い訳だよな。
酒豪で喫煙しない人は山ほどいる。