09/07/06 01:45:16
個人の日記スレに、２なんて立ててどーすんだ？
>>1も逃げ出したというのに。
3:名無しは２０歳になってから
09/07/06 10:59:25
>>1乙
>>2
いや、>>１は逃げてないよ。たまに帰ってきてる
このスレ自体、需要はあると思うけどな
4:名無しは２０歳になってから
09/07/06 11:10:05
禁煙35日目 初めてタバコ夢を見た・・・恐怖（涙
①夢の中で気が付くと吸っている？！
②吸っていることに気が付いて、慌てて消す。（心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ）
③吸ってしまったことを無かったことに、隠そう？とする私
④ﾊｯ！ ｸﾏ@2chが。。。嬉しそうに、こっち見てる・・・
⑤やるお@2chがでてくる。。。うれしそうに私を馬鹿にしてる
⑥2chの罵倒ログが音速の走馬灯？のようにスクロールで目の前を流れる
⑦逃げても追いかけてくる・・・ｸﾏ やるお ｵﾏｴﾗ・・・
目が覚めると私は超泣いていた・・・（T-T）
5:名無しは２０歳になってから
09/07/06 11:47:14
禁煙３日目
吸いたい。吸いたくてたまらない
今日の帰りにコンビニ寄って買ってしまいそうな自分がいる
助けてください
6:名無しは２０歳になってから
09/07/06 13:20:03
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part129日スレと何が違うのかと
7:名無しは２０歳になってから
09/07/06 14:28:47
>>4
申し訳ないが想像できて超ﾜﾗﾀｗ
8:名無しは２０歳になってから
09/07/06 19:24:03
>>6
>>1
9:名無しは２０歳になってから
09/07/06 20:32:49
セブンスター以上のきついタバコを吸いましょう。
メンソールや○○ライトなどのヘタレたばこは却下ねｗ
毎日1箱以上で20年くらいフカシなしで吸いましょう。
次のタバコが吸いたくなる時間を1時間以内に
なるように調整しましょう。
タバコの事を思い出すだけで唾液がでるような
重度のニコ中毒になりましょう。
灰皿やたばこなどは一切処分せずに
その状態である日突然に禁煙してみましょう。
それからレスしてくれ（笑）
10:名無しは２０歳になってから
09/07/07 15:28:51
>>9 その条件に全部当てはまりながら 止めたが何か？ テーブルに置いてたやつを捨てたのも2ヶ月過ぎたころ
11:名無しは２０歳になってから
09/07/07 16:10:48
たばこで唾液なんか出るわけないだろ
12:名無しは２０歳になってから
09/07/08 00:09:03
>>9
これがカッコイイと思っているのが
ニコ中の異常なところで（笑）
13:名無しは２０歳になってから
09/07/08 01:36:46
なんだよ
14:名無しは２０歳になってから
09/07/08 18:08:40
ぼってりと越えた腹を突きだし、顎がたるみ、脳天が禿げ上がっているという、
全てをあきらめたようなオッサンがタバコを吸っているのを見ると、
このオッサンにも背伸びして格好を付けたかった時代があったのかと推察し、
人生の無常さを感じさせられる。
しかも末は心筋梗塞か脳卒中で定年後の余生を楽しむこともなく、
家に金を入れるだけの人生で終わってしまうのだから、無惨とも言えよう。
15:名無しは２０歳になってから
09/07/09 00:00:18
だめだわ
16:名無しは２０歳になってから
09/07/09 14:30:23
まじで今日、二日目
さっき上司に誘われ喫煙所に
まだ禁煙始めたって言ってないから、しかたなくお付き合い
あ、タバコ無くなっちゃいました
これでいいか ほら
あー、一本吸っちゃったよー
約４２時間ぶりのタバコに、立ちくらみしたわ
さーて、今夜もまっすぐ家に帰ろう
寄り道したら挫折するもんね
17:名無しは２０歳になってから
09/07/09 17:23:53 BE:134784533-2BP(3133)
sssp://img.2ch.net/ico/folder3_04.gif
たばこを吸えばすべてがうまくいくよ～ｗｗｗ（ニヤソ
18:名無しは２０歳になってから
09/07/12 02:59:55
ぼってりと越えた腹を突きだし、顎がたるみ、脳天が禿げ上がっているという、
全てをあきらめたようなオッサンが「タバコは格好悪いし健康にも悪い」などと言ってるのを見ると、
このオッサンは今になって背伸びして格好を付けだしたかと推察し、
人生の無常さを感じさせられる。
19:名無しは２０歳になってから
09/07/15 07:31:05
禁煙2日目に2日目のスレ見つけたｗｗｗ
今まで何回も禁煙テスト重ねて今回本番2回目
吸いたくなったらいつでも吸ってやると思ってるせいで
禁断症状はあっても我慢できるがずっと何か食ってるｗｗｗｗｗ
20:名無しは２０歳になってから
09/07/15 11:14:02 BE:269568836-2BP(3133)
sssp://img.2ch.net/ico/folder3_04.gif
>>18
何歳か知らんがそのものの見方、考え方、中高生で終わっておけよ・・。
21:名無しは２０歳になってから
09/07/16 19:07:41
何となく禁煙四日目。一日中眠いけど禁煙の影響か蒸し暑さの影響かよー分からんわ！
22:名無しは２０歳になってから
09/07/16 20:56:11
２週間たつと禁断症状はないが、問題は便秘だ
朝 水と運動と牛乳 夜 ヨーグルト
でなかったらサトラック 最終手段 コーラックで
ok？
23:名無しは２０歳になってから
09/07/16 21:42:54
ごぼうと玉ねぎを食え
24:名無しは２０歳になってから
09/07/17 09:09:24
吸わなくなって13日目。
今日の夜は飲み会。吸わずに我慢できるか心配。
25:名無しは２０歳になってから
09/07/17 14:43:51
報告よろしく
26:名無しは２０歳になってから
09/07/17 16:19:07
>>22
それでおk
たぶん便秘はそんな続かないと思う
>>24
今日の飲み会乗り切れれば、次からの飲み会は余裕になるね
27:名無しは２０歳になってから
09/07/19 01:11:45
人間ってこんなに眠い生き物だったのだな
28:名無しは２０歳になってから
09/07/19 09:21:28
>>27
禁煙のあの眠気はハンパないよね
私も始めは、睡魔に本当に悩まされた
正直、２、３週間は仕事にならなかった
今はその時の分を余裕で返せる位仕事能率あがりました。
煙草吸ってた時は喫煙タイムの為に働いてたからな…苦笑
29:名無しは２０歳になってから
09/07/20 04:23:10
眠くてしかたない。寝てるのに。一時間おきに目が覚める
30:名無しは２０歳になってから
09/07/20 15:37:12
時間の経過が異様に遅く感じる。夕方かと思ってたらまだ11時だったり
31:名無しは２０歳になってから
09/07/21 12:41:00
禁煙５日目。眠い眠い。
なのにぐっすりは眠れない。
しょっちゅう目が覚め、しかも異常な不安感がある。
32:名無しは２０歳になってから
09/07/21 15:07:48
禁煙してもう３年が過ぎた。
禁煙当初に禁断症状なんかあったかな？そう、禁断症状なんか全く無かった。
あったのはタバコの本質を理解していない自分だけだった。
33:名無しは２０歳になってから
09/07/21 15:17:28
絶対にないとは言わないけど
煙草やめて3年経つような人がたばこ板にいつまでも来るものなのかね？
この板にいるのはJTと嫌煙厨と煙草やめたい人だけじゃないの？
34:名無しは２０歳になってから
09/07/21 15:21:11
いつまでもというより、初めて来た。脳裏から完全にタバコが消えてしまうと、
>>32の意味が分かると思う。ただそれだけ。
35:名無しは２０歳になってから
09/07/21 16:41:36
パチンコ依存症克服したけどいまだに禁パチスレとか覗いては体験談とかアドバイス的な事書いてます。
タバコも辞めてそういう風になりたいな。
なかなかキツいな禁煙
36:名無しは２０歳になってから
09/07/21 16:58:14
禁煙マニアはいいかげん鬱陶しいよ
禁煙サロンじゃないんだから、愚痴は他所で垂れてな
37:名無しは２０歳になってから
09/07/21 17:34:38
>>36
銘柄板池
38:名無しは２０歳になってから
09/07/21 19:00:05
いや、この板愚痴垂れる板だし。
39:名無しは２０歳になってから
09/07/21 19:20:17
たばこ板ってことは最低でも二十歳以上だろうに
なんでスレタイさえ読めない奴が多いんだ
40:名無しは２０歳になってから
09/07/21 19:47:58
いや、このスレ愚痴垂れるスレだし。
41:名無しは２０歳になってから
09/07/21 21:49:51
睡魔がｷﾂい。
車運転とかまじやばい。
42:名無しは２０歳になってから
09/07/22 01:58:10
よし、禁煙したぞ！
43:名無しは２０歳になってから
09/07/23 04:29:58
15日目。タバコ吸いたいとは思わなくなったが、睡眠障害がひどい。
すごい眠気。そのうえ眠れない。目が覚めるたびに鬱な気分。
44:名無しは２０歳になってから
09/07/23 07:27:11
そらたまらんなあ
45:名無しは２０歳になってから
09/07/23 10:16:56
>>43
わかる。 小生も禁煙25日目。
20日目辺りから睡眠障害は治ってきたが、
気分が沈む感じが続いてる。
もう少しの辛抱と思われ。
頑張りましょう。
46:名無しは２０歳になってから
09/07/23 16:11:29
禁煙が鬱・睡眠障害を生んだのではない。喫煙が生んだんだよ。
47:名無しは２０歳になってから
09/07/24 13:38:57
>>1
禁煙続いてるかなぁ？
オイラは4ヶ月
久しぶりにきたけど、一応このスレ続いてるんだな
48:１ ◆SeV08avLjI
09/07/24 17:18:15
前スレ１です。２スレ目行っててビックリしたｗ
禁煙続いてますぜｗｗ
２ヶ月と２５日・・・もう間もなく３ヶ月ですか。
禁断症状を味わってみたいという
好奇心から始めたけど、卒煙になりそうですなぁー。
吸いたい気持ちは１日に１～２回軽いのが来る程度だよ。
もう二度とタバコは吸わないつもりですわ。
今になると冷静に吸わないほうが「得」って思うから。
なにが得かは上げればキリがないけど
先人が上げたメリットそれ以上でも以下でもないね。
また時々遊びきますわ。んじゃ
49:名無しは２０歳になってから
09/07/27 17:10:39
>24です。
飲み会は無事に乗り切れました。
それどころか、タバコのことをすっかり忘れていました。
幸いなことに今も禁煙状態が続いています。
50:名無しは２０歳になってから
09/07/27 17:21:13
>24です。
これも禁断症状？
朝は5時くらいに目が覚める。気持ちよく、っていうよりも無理に起こされる感じ。
昼間は眠気がひどい。
夜は10時くらいに吸い込まれるように寝てしまう。
51:名無しは２０歳になってから
09/07/28 04:28:18
前スレ>>1 久しぶり･･･(頑っ) １ヶ月未満の方は残念ながら もう少しなんて･･あまい×②事､夢見ない方が良いんじゃねぇか？
俺は４ヶ月たっても まだおかしい俺が変なのか？
52:名無しは２０歳になってから
09/07/28 05:36:03
>>50
典型的な禁煙鬱。中途覚醒してますな
セロトニンの分泌を促してくれる食べ物や、日光浴をするのが吉。
53:名無しは２０歳になってから
09/07/28 11:53:29
>>50
俺、もうすぐ禁煙３ヶ月になるが、全く同じ。
毎朝4時に起きている。寝るのは9時！昼飯後は眠くて仕方がない。
歳のせいだと思っていた。
セロトニンが含まれる食材でお薦めはなんでしょうか？
54:名無しは２０歳になってから
09/07/28 14:38:14
ニコチン
55:名無しは２０歳になってから
09/07/28 16:24:47
射精するとセロトニンが出てる気がする。
出さないようにするべきか、出しかたを脳が思い出すまで出すべきなのか
56:名無しは２０歳になってから
09/07/29 10:15:47
か…克明？
57:名無しは２０歳になってから
09/07/31 02:23:04
禁煙2日目元々1日4～6本ヘタレスモーカー♀
だからちょっと我慢すればいけると思ってました。
今メッチャ吸いたい＞＜
もう何か脳への快感が欲しくて、オナニーして
オナニーした指を猫に嗅いでもらいました（特別な反応はなかったです）
今後も意味不明の行動とりそうでこわいです・・・
58:名無しは２０歳になってから
09/07/31 06:00:52
>>57年齢と体型は必須
59:名無しは２０歳になってから
09/07/31 08:02:20
54歳。
体型は森三中の最近結婚した方に似てるって言われます
雰囲気が似てるってvv
顔はバナナマンの日村さまに似ています キャ(／＼)
60:名無しは２０歳になってから
09/07/31 17:03:34
煙草を止める前に息の根を止めた方がいいんじゃね
61:名無しは２０歳になってから
09/07/31 18:30:42
>>59
死にやがれ
62:名無しは２０歳になってから
09/07/31 20:21:51
たばこをやめたら、やたら屁が出る
63:名無しは２０歳になってから
09/07/31 21:02:57
>>62
俺が居たｗｗｗ
もう屁が出まくり
しかも臭いんだよこれが
これ禁煙のせいなのかね？
偶然腹の調子が悪いのかと思っていたんだが
64:名無しは２０歳になってから
09/07/31 22:22:29
便秘って、屁がでるの？でないの？
65:名無しは２０歳になってから
09/08/01 02:07:13
>>53
只の早寝早起きでしょう
その程度の症状だと細かい理屈は無関係でしょう
なんでもかんでもタバコのせいにしててはいつまでたっても同じ事です
思い切って１本吸ってみましょう
66:名無しは２０歳になってから
09/08/01 02:51:47
３ヶ月も苦しんで我慢しつづけて禁煙しているのに、なんでこの場に及んでタバコを吸わなければいけないのよ？
67:57
09/08/01 03:12:35
今日二コレットガム買ったので禁煙続けれてます
ガムのおかげで変な行動は抑えられそう。
でも禁煙してからエロさが増した・・やばい
68:名無しは２０歳になってから
09/08/01 15:15:18
>>67
そうなんだょね～ｗ
私も禁煙して１、2週間したら、無償にやりたくなったｗｗｗ
69:名無しは２０歳になってから
09/08/01 21:25:07
>>68アッー！
70:名無しは２０歳になってから
09/08/02 11:19:29
屁が異常にくさい。
換気の悪い部屋にいると体に悪そう。
一生こんな悪臭を発生するのか
71:名無しは２０歳になってから
09/08/03 12:51:18
いやはや今日もくさい屁が出まくり。
タバコはヤメれたけど
いつまで臭いんだろう
72:名無しは２０歳になってから
09/08/03 12:55:54
屁が臭いのは食ってる物が原因
73:名無しは２０歳になってから
09/08/03 13:09:31
それもあるが、タバコを止めて嗅覚が鋭くなったのもあるだろう。
タバコ吸ってる奴ってマジでうんこに近い臭いがする。特に体臭・脂汗から。
74:名無しは２０歳になってから
09/08/03 13:10:05
>>72
横レスですまないけど
禁煙する前と食ってるものは一緒なのに
屁が臭くなるのはどういうこと？
75:名無しは２０歳になってから
09/08/03 13:12:10
嗅覚の問題なのかなあ・・・
禁煙前より屁の回数が思いっきり増えているし
嗅覚とかそういうレベルの話じゃない気がするんだが
76:名無しは２０歳になってから
09/08/03 14:11:10
よく噛んで食べてるか？
ストレスでむちゃ食いしてないか？
77:名無しは２０歳になってから
09/08/03 14:57:21
むちゃ食いはしてないよ
ただ昔からパパッと食べる習慣があるので
あんまり良く噛んで食べてないと思う
よく噛んだほうが良いっていうのは聞いてるんだけどなかなか変えられない
78:名無しは２０歳になってから
09/08/03 15:12:36
屁が頻繁に出てくさくなるのは、たばこの害から逃れたことで
腸の働きが活発になってるからとのことみたい
79:名無しは２０歳になってから
09/08/03 15:22:51
屁となって体内の汚れが外に出ているのだから、良いことなのでは？
80:名無しは２０歳になってから
09/08/03 17:34:58
腸の働きが活発になってるからなのか・・・
体内の汚れが屁として出てるのかはわからないけど
とりあえずもう少し様子を見てみるよ
みんなさんくす
81:名無しは２０歳になってから
09/08/03 20:00:09
え～？体内の汚れが屁として出るの(;^_^
82:名無しは２０歳になってから
09/08/03 20:10:23
禁煙で、便秘になるから屁がいっぱいでるんじゃない？
腹筋とかして、タバコに頼らなくてもちゃんとウンチが出るようになればいい。
83:名無しは２０歳になってから
09/08/04 08:31:13
腹筋すればウンチ出るの？
84:名無しは２０歳になってから
09/08/04 08:49:50
>>83
とにかく腸を動かすことが大事。
マッサージでもストレッチでも歩行でもＯＫ。
85:名無しは２０歳になってから
09/08/04 09:19:48
>>83
一番楽なのは寝る前、朝起きたときに、仰向けになって少しのけぞり気味に
腸をはらせて、時計回りに５本の指先でぽん、ぽん、ぽんと叩いていく。
１分もやれば全然違うよ。まあ腹筋と合わせれば最強。
86:名無しは２０歳になってから
09/08/04 12:51:18
腸内環境が変わってる過程なんじゃないかな。
食べ物と同時にヤニやタールも飲み込んでたわけで、腸内の微生物もそれに対応した種類が
生息してたんでしょう。
禁煙によってそれが無くなり、血行が改善されて腸の活動も活発になって、
それで微生物の分布が変わってる最中なんじゃないかと。
もちろん、嗅覚も改善されてるから、余計に臭うのかも。
87:名無しは２０歳になってから
09/08/04 16:09:46
タバコの毒で抑制されてた腸内の寄生虫が大繁殖してたりしてな。
88:名無しは２０歳になってから
09/08/04 16:32:26
禁煙して三週間目くらいから屁が沢山でたよ、それも臭いやつｗ
四週間くらいに大量にうんこがでてから便秘が治って屁も出なくなった臭いも戻った。
今まで柔便ぎみだったのがするっと出て見事なバナナ状、色も今まで嘘だと思っていた俗に言う黄金色になったよ。
89:名無しは２０歳になってから
09/08/05 20:49:23
今日も屁が臭かった。屁をオフィスで出すと臭くて大変だから、トイレや外にいちいち出ないといけない。
30分おきには出ないと。
喫煙所いくのと大差ないくらいサボッてる。
90:名無しは２０歳になってから
09/08/08 09:29:07
眠い 臭い 眠い 臭い
91:名無しは２０歳になってから
09/08/09 13:39:18
三週間経過。まだ眠いけど、慣れてきた。
92:名無しは２０歳になってから
09/08/09 14:04:32
高校生のころ、授業中は眠かった。眠いのが正常なんだ。
93:名無しは２０歳になってから
09/08/10 11:51:09
タバコやめたら時間がたつのがゆっくりになった。1日が倍くらい長く感じる。良い意味で。
94:名無しは２０歳になってから
09/08/13 16:51:59
誰か
克明に伝えて
95:名無しは２０歳になってから
09/08/13 22:54:59
イライラする。
眠れない。
でも。
煙草を吸わないで頑張ってる。
96:名無しは２０歳になってから
09/08/13 23:13:59
５５日目
眠気がましになった。
イライラは殆どなし。
動作に伴う（休憩や寝起きなど）吸いたい衝動は無くなった。
コーヒーの飲む回数が半減した。
やめてよかった。
97:名無しは２０歳になってから
09/08/14 08:07:02
禁煙暦9ヶ月、1週間程前ちょっと吸ってみたいなと思った日から、昼過ぎの強烈な眠気となにかモヤモヤした気分とここ2，3日はうまく睡眠に入れずに寝てもすぐ目が覚める。
喉の詰まり間もあるので、耳鼻科で診てもらったけれど異常なしと言われた。
これが、禁煙鬱というものか。
98:名無しは２０歳になってから
09/08/14 10:11:34
>>97
ヒント 日本語
99:名無しは２０歳になってから
09/08/14 10:24:13
ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 6月 19日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 17時間 30分
延びた寿命： 3日と4時間37分
節約できた金額： 12539円（節税分 7906円）
節煙本数： 835本 83.59ｍ ルイジアナ・スーパードーム
最近頭がｲﾀｲ
禁煙前にも殆どなかったのに。
ｺﾚも禁断症状？＿？
とりあえず風邪薬飲んでみた
100:名無しは２０歳になってから
09/08/14 12:16:59
>>97
断ってから９ヶ月もたったんなら、禁煙のせいで鬱になるようなことなんてないよ。それも、いきなり９ヶ月目にだなんて、ありえない。
鬱の原因は他にあります。
101:名無しは２０歳になってから
09/08/15 11:13:36
禁煙２日過ぎたが異様に眠い・・・やばい。
102:名無しは２０歳になってから
09/08/15 17:57:10
禁煙2日目時折イライラする。貧乏揺すりをしてしてまう。
何時間かに一度ものすごく吸いたい周期が来るが
深く深呼吸して
タバコが無くても生きていける、と暗示をかける。
103:名無しは２０歳になってから
09/08/16 13:21:15
わざわざ無理して禁煙することは無いと思います。
104:名無しは２０歳になってから
09/08/16 13:33:51
禁煙しないと癌の激痛に苦しんで、息絶えるかもしれない。
105:名無しは２０歳になってから
09/08/16 13:45:49
禁煙しないと煙草の有害物質でボロボロになる。
そして、病気になり、死亡する。
106:名無しは２０歳になってから
09/08/16 13:57:08
禁煙１週間。
やっと、手足の痺れと眠気が軽減されるも、頭痛が発生。偶然かも。
107:名無しは２０歳になってから
09/08/16 19:47:35
10日目です。
妻の頼みで始めた禁煙、自分では禁煙したくないのに、と心の中で言い訳しながらの禁煙です。
昨日は危なかったです。
煙草を買いそうになりました。
なんとかこらえる事ができましたが、こんな事では、自分は本当に煙草をやめられるのだろうか、と戦慄しました。
でも、今日になると、なんで煙草を吸ってたんだろう、と不思議になる程、煙草から意識が離れて、全く吸いたくなくなっている自分がいました。
煙草なんていらないじゃん、と心から思え、禁煙以来、初めて心からの嬉しさを感じました。
煙草依存が人一倍強かった私だけに、こんな感覚になれるなんて、まだ信じられないくらいです。
また悪い波があり、巨大な吸いたい衝動が襲ってくるのでしょうが、それに打ち勝てば、また嬉しい感覚を持てる時も訪れるでしょうから、がんばります。
禁煙の苦しさに勝つ為には、禁煙の喜びを感じる事が大切だと思いました。
禁煙先輩の皆さん、皆さんはどんな禁煙の喜びを感じる事がありましたか？
108:名無しは２０歳になってから
09/08/16 21:00:00
やっとの事で、妻の…まで読めました。
109:名無しは２０歳になってから
09/08/16 21:44:42
吸いたいとかは無いんだが、異様に眠くて困る
昼間とか
いつまで続くんだろうか・・・この眠気
110:名無しは２０歳になってから
09/08/16 22:04:48
眠い時は眠るべき
禁煙は眠る回数に応じて楽になる
眠い時に眠ろうとしないと覚醒を求めるからな
そこでコーヒーだ たばこの代用としてコーヒーが有効になる
決してたばこで覚醒しようとしてはならない。
とにかく眠れる状況なら寝とけ。 眠る前にたばこを求めるのはニコチンの残留思念だ
111:名無しは２０歳になってから
09/08/16 22:21:48
禁煙4ヶ月目に入るが、まだ眠いぞ…(･_･;)
112:名無しは２０歳になってから
09/08/16 22:45:03
夜更かしの習慣をヤメないと眠気は直らない。
ニコチンでむりやり眠気をごまかしていたにすぎないから。
健康的に寝よう。
113:名無しは２０歳になってから
09/08/17 14:00:40
>>107
もうなんていっても金
俺の場合健康なんてどうでもいい
卒煙カウンターの金額が１０マソ越えたあたりから
今までの生活にガクブルした
114:名無しは２０歳になってから
09/08/17 17:30:21
絶対禁煙出来る方法。自分の体験から
ニコレットガムを２週間程度。
ニコレットガムは止めてニコレットパッチ1ヶ月半くらい。
連休期間とかにパッチも止める。
３日間程度で体からニコチン離脱。特に問題なければ禁煙成功!!
115:名無しは２０歳になってから
09/08/17 17:31:49
てすと
116:名無しは２０歳になってから
09/08/17 18:52:52
タバコやめてから、脳が死んでる気がするんだけど平気かな。
眠気がひどくて、人と会話してても寝ぼけて変なこと言うし、
車の運転なんか危なくて出来ない。ラリパッパ
117:名無しは２０歳になってから
09/08/17 20:51:25
屁がくさい。
まとめてこかなくても、徐々に常にガスが出てるから、
体全体がくさい。
タバコよかくさい。
118:私はコレで煙草をやめました。
09/08/18 01:54:07
手足の痺れ。眠気。共に１週間程度。その後に軽い頭痛。３日程度。
【オススメの禁煙方法】
過去に吸った事のある、今ではあまり美味しいと思わない銘柄の煙草を１箱購入。
禁煙開始前日はこれを吸って下さい。煙草ってあまり美味しくないなと思えてきます。
禁煙開始は起床と共に。休日が最適です。寝る前に、いつもの銘柄を思う存分吸って寝て下さい。これをしないと、後に後悔します。最後に煙草との思い出をつくって下さい。
そして就寝。たくさん寝て下さいね。１０時間寝れば、１０時間禁煙状態から禁煙スタートですからね。
食後やトイレで吸いたくなりますが『のりＰでも覚醒剤の禁断症状を乗り越えた』と思って下さい。
我慢するのです。イライラしてもかまいません。３日我慢すればだいぶ楽になります。
３日目からは、清々しく起床出来たり、喫煙者に対して哀れな気持ちも出てきます。
もし、他人の煙草が羨ましいと思ったら、銘柄を見て下さい。貴方の銘柄と違えば、それは貴方にとって『煙草』ではありません。
少なくとも１ヶ月後には禁煙して良かったと必ず思えます。
頑張って下さい。頑張るのは、はじめの１週間。後は当たり前に禁煙出来ます。禁煙という表現も使わなくなります。吸っていない状態が当たり前なのですから。
119:私はコレで煙草をやめました。
09/08/18 02:01:54
煙草を吸い、息をとめて下さい。３０秒から１分で、息を吐いても煙が出なくなります。
煙は何処にいったのでしょう。
ティッシュを何枚か重ねて。至近距離で普通に煙草の煙を吹き付けて下さい。
次に、煙草を肺には入れず、口に含んだだけの、要は吹かした状態の煙を至近距離で吹き付けて下さい。
２つを比べて見れば。
煙草１口で肺に、何がどれだけ付くのかがわかります。
辛くなったらコレを思い出して下さい。
120:名無しは２０歳になってから
09/08/18 05:54:28
おいおい、禁煙にそんなに屁理屈が必要か？
121:名無しは２０歳になってから
09/08/18 08:32:35
>>118
> 食後やトイレで吸いたくなりますが『のりＰでも覚醒剤の禁断症状を乗り越えた』と思って下さい。
超ﾜﾗﾀｗｗｗ
122:名無しは２０歳になってから
09/08/18 08:38:41
同じくｗ
＞もし、他人の煙草が羨ましいと思ったら、銘柄を見て下さい。貴方の銘柄と違えば、それは貴方にとって『煙草』ではありません。
ここ良いな
123:名無しは２０歳になってから
09/08/18 13:14:40
三日くらい経つと身体が異様にゾクゾクしてくるよね。
これ、不快と同時にある種の快感でもある。
吸いたいけど、このゾクゾク感を楽しんでやろうという気になってきた。
124:名無しは２０歳になってから
09/08/18 15:25:31
>>122
マイナーな銘柄を吸ってたんなら良いかもしれないが
マルボロあたりのメジャーな銘柄の場合被ること多いし不要なコメント
125:名無しは２０歳になってから
09/08/19 11:27:46
ﾁﾝｺの血流がよくなった気がする
126:名無しは２０歳になってから
09/08/19 21:01:35
>>124
マルボロだけで何種類もあるよね。タバコが被るって少ないよ。この三年で凄い種類が増えた
127:名無しは２０歳になってから
09/08/20 00:55:28
00:30から禁煙しました
禁断症状らしきものがあったらまた書き込みします
128:127
09/08/20 01:26:02
もうすぐ禁煙から一時間
早速吸いたいけど>>118を読んで吸いたい気持ちが落ち着いた
のりPに負けないように頑張る
129:名無しは２０歳になってから
09/08/20 14:54:30
命を削ってまで吸うようなもんでも無かろう
煙と共に寿命まで吐き出してるんだぜ
130:名無しは２０歳になってから
09/08/20 16:53:38
>>127続いてるか？
応援してるぞ！続いてたらもう既に海苔Ｐには勝利だな
131:名無しは２０歳になってから
09/08/20 17:03:51
>>130
>>127はまだ1日も経ってないんだからのりＰには勝ってないだろ・・・
のりＰはなんだかんだで6日間も耐えたわけだからなｗ
132:名無しは２０歳になってから
09/08/20 17:43:56
喫煙者は病気になる運命なんだから
吸いたきゃ好きなだけ吸えばいいんじゃないの
133:名無しは２０歳になってから
09/08/20 17:56:07
吸えるうちは健康だよ。
タバコはやめるものではなくて
うまくなくなって吸わなくなるもの。
134:名無しは２０歳になってから
09/08/20 18:09:45
>>133
① 貴方の喫煙歴は？
② 吸っている（いた）銘柄は？
135:名無しは２０歳になってから
09/08/20 21:20:36
>>127
吸っちまったか？
136:127
09/08/21 14:04:23
吸ってません！油断するともういいかって諦めそうになるけどなんとか吸わずにいられてます
今はとにかく眠い
137:名無しは２０歳になってから
09/08/21 14:32:06
もっと気楽に構えてやりゃ楽なのに、結構一大決心で禁煙やる人のが多いね
テキトーでいいじゃない
138:名無しは２０歳になってから
09/08/21 23:26:51
ニコチン中毒者は必死だね
139:名無しは２０歳になってから
09/08/22 09:51:24
禁煙5ヶ月
ミンティア依存が治らない…煙草の代わりというより、完全にミンティアに依存してる
ミンティアを5ヶ月間毎日2個、ドライハード食べ続けてる
140:名無しは２０歳になってから
09/08/22 10:47:37
７０日禁煙したけど、どうしても昨日吸いたくて昨日吸いました。
一時間で五本吸いました。気持ち悪くなりました。
でも我慢しすぎるとストレスになるよ・・・
自分でタバコを決められたとこで吸うのは悪い事でも
なんでもないから禁煙でストレスたまったら適度に吸うべし。
毎日の少しの楽しみなくすのやめたよ。
っとゆう事でたまに吸う事にしました。
不倫も文化だしタバコも文化だぜ。
141:名無しは２０歳になってから
09/08/22 11:00:33
>>139
うわあ・・・体に悪そう
程ほどにしないと体にどんな影響があるかわからんぞ
142:名無しは２０歳になってから
09/08/22 18:32:45
みんな、そうやって再喫煙
3ヶ月も経てば、１日１箱の普通のｽﾓｰｶｰ
143:名無しは２０歳になってから
09/08/22 21:58:48
まだ禁煙2日目だが、今日昼食後、凄いのが来た。
昨日から手足が痺れている。今日はそれにプラス時々ピクピクと手足が痙攣する。
頭も痺れ、考えがまとまらない。ぼんやりと煙草を吸えば楽になるとか考えている。
これはいかんと、エアコンを良く効かせた部屋に布団を敷き、毛布をかぶり横になる。
そしたら今度は体全体が時々ピクピクと痙攣する。
だれでも驚くとビクッとなるが、その感じ。
それでもピクピク痙攣しながら少し眠ったらしい。
一時間ほど眠ったが、少し咳き込んで眼が覚める。
直後、激しい嘔吐感でオエッっとなる。
煙草を吸って気分が悪くなった時に似ている。
実際に吐いたわけではないが、苦しかった。
2～3回オエっとしてから飛び起きて、冷たい麦茶を飲んでやっと落ち着いた。
気づくと、だいぶ気分が良くなっていた。
手足や頭の痺れも良くなっている。
絶対煙草やめてやる。
もう懲り懲りだ。
144:名無しは２０歳になってから
09/08/22 22:01:10
>>143
4日目～1週間ぐらいでずいぶん楽になるからガンバレ
145:名無しは２０歳になってから
09/08/22 22:27:12
>>143
楽に禁煙出来ない時は心身のタイミングが合ってない時
今回は吸えばいいんだよ次は楽に禁煙出来るから
146:名無しは２０歳になってから
09/08/22 23:40:34
1日30本のヘビスモでしたが体調が悪くなり5月7日から1本も吸っていませんが、この2，3日、無性に吸いたくなってきましたwwwww
なぜだかは不明。
147:名無しは２０歳になってから
09/08/23 00:01:10
>>139
俺は禁煙２か月。
ミンティアCOLDSMASH毎日1箱。
どうすりゃやめれるのかわからん。
148:名無しは２０歳になってから
09/08/23 00:14:36
>>143
それって既に癌じゃね？
2週間辞めてるけど吐き気なんか一度も無いよ
149:名無しは２０歳になってから
09/08/23 00:14:43
中毒者は哀れだね
身内にこんな連中がいたら恥ずかしいよ
150:名無しは２０歳になってから
09/08/23 00:28:26
>>146
体調が良くなったからじゃん
喫煙欲求は健康のバロメーターだよ(*^o^*)
151:名無しは２０歳になってから
09/08/23 00:51:23
>>150
そうか？
普通は体調悪くても吸いたくなるもんだろ
俺は40日目だが10日目ぐらいからずっと吸いたくて困る
152:150
09/08/23 01:59:02
>>151
そう
自分は体調悪いと酒もタバコも受け付けない
禁煙した理由も胃と肝臓が悪くなったらタバコが不味くなったからなんだ
１年健康的な生活してたら体調は良くなったけど猛烈な喫煙欲求
欝が出て医者に訴えたら返ってきたのが喫煙欲求もバロメーターの１つだよって話
結論言えば一本吸った
もう体調良いはずなのに何故か恐ろしく不味かった(笑)
それで完全に卒煙しました
吸ってた期間は１５年
やめてから４年弱
153:名無しは２０歳になってから
09/08/23 06:57:51
10ヶ月目だが、まだ吸いたい。
家でも職場でも喫煙者がいないから、ギリギリ我慢できている感じ。
154:名無しは２０歳になってから
09/08/23 10:59:37
禁煙1日目
今までは宣言して2時間ともたなかったけど本当にやめようと思ったら気合いでいけるみたい
辛いのはこれからだと思う。既に手が震えてる･･･一日の本数は平均15本ほどだった
動機:半年貯めたらバイクのタイヤ買えそうだなと思ったケチ心から。症状は前記のものとツーリング先で休憩中に吸う一服を思い出しては奇声をあげている
155:名無しは２０歳になってから
09/08/23 13:29:22
２ヶ月目だけどいまだに屁が臭い。
ビヒズス菌ドリンクで便通はまあまあ普通だが、臭い。
156:名無しは２０歳になってから
09/08/23 13:41:37
>>155
鼻が普通に戻っただけだろ
157:名無しは２０歳になってから
09/08/23 14:14:23
２ヶ月ぐらいで歯が白くなった
158:名無しは２０歳になってから
09/08/23 15:14:19
>>155
もう少しで薔薇の香りになる。
159:名無しは２０歳になってから
09/08/23 15:54:54
屁が臭いのはタバコをやめた事によって神経が乱れている証拠
体がむくんだり、顔以外にも体び吹き出物ができたり
下痢したり、アレしたり
他にもいろいろ体に異変が起こってるはず
160:名無しは２０歳になってから
09/08/23 16:07:03
禁煙13日目 特に吸いたいと思わない
161:名無しは２０歳になってから
09/08/23 16:17:07
>>155
13日ごときでは多くの人は影響がでない
162:名無しは２０歳になってから
09/08/23 16:22:14
161>>160
163:名無しは２０歳になってから
09/08/23 17:02:09
やめて４年ですが、たしかに止めた直後は体の調子がわるかったような、うつっぽい気分にもなった。
164:名無しは２０歳になってから
09/08/23 17:15:58
禁煙開始～二週間は吸いたい！ｌと考える以外の体調の変化はあまりなかったけど、
１５日過ぎ位から夜中眠れず、日中眠くて眠くてだるいしやる気無しだった。
屁が臭くて嗅覚が鋭くなってきてた、今考えると鬱の状態に近かったかも。
夜中集中して眠れるようになったら日中の睡魔も徐々になくなった。
ふっと煙草を吸いたいっと時々思いだすけど３秒位で立ち直る。
禁煙する前は何ともなかった煙。
あの移り匂がイヤ、二度と吸わない。
165:名無しは２０歳になってから
09/08/23 18:21:00
禁煙して2ヶ月ちょっと。
時々吸いたくなるものの通常は特に吸いたいとは思わない。
禁煙直後はガムを噛んで口寂しさを紛らわせていたのだが1週間くらい前からガムもやめてみた。
正直今は煙草よりガムが欲しい気分。
ちなみに禁煙による問題が一つ。
未だ便秘気味で禁煙前は毎日出ていたウンコが1週間に1度しか出ない。
別にしたいけど出ないという話じゃないので辛いわけじゃないんだけど
便秘のせいか屁がよく出るしその屁は非常に臭いしでそれが困る。
166:名無しは２０歳になってから
09/08/23 19:49:31
今日で3日目。
これでダメなら2度とできないと思って
根性で乗り切る。
10年前に1ヵ月半禁煙できたので
要領は分かっているつもり。
とにかくキツイ。
167:名無しは２０歳になってから
09/08/23 23:31:08
>>165
週１？
それは少な過ぎ！整腸剤や、食物繊維、ヨーグルト等できる限りの対策を
せっかく煙草臭くない体を手に入れたのに
う〇こ臭い体臭になっちゃうよ！
168:名無しは２０歳になってから
09/08/24 00:50:30
>>165
確かにたばこ吸うとうんこ出やすい時あるよな
試しに牛乳飲んでみたらどうよ？
１?飲んだらすぐだぜ
169:ちぃ ◆CuZwOPKSvE
09/08/24 00:58:28
今日から禁煙しまーす(*ﾟーﾟ)禁断症状とか出てくるのかなー(*´д｀*)
恐いけど煙草吸ってるほうがもっと恐いんだものね(..)
絶対やめるぞー(σ・∀・)σ
170:名無しは２０歳になってから
09/08/24 14:18:49
11日目、昼間が眠い…
ってか、一日中眠いんだけどね
171:名無しは２０歳になってから
09/08/24 18:28:40
今日も一日中、屁が出た
くさいのなんのって
172:名無しは２０歳になってから
09/08/24 21:13:20
屁の香りが激しくなったってのがよく言われるけど
屁以外の香りも激しく匂うんじゃないのか？
やめて1ヶ月半程だが味覚も嗅覚もよくなった実感なし
屁もさほど香しくなってない
体調面のメリットなさすぎてイライラしてくる
173:名無しは２０歳になってから
09/08/24 21:13:23
禁煙二日目なんですけど、ボロボロ涙出てきます…
禁煙鬱になるのは２ヶ月後くらいからというし、禁煙鬱でないなら、この涙は何？
とにかくツラい、キツい、吸いたい、ごまかす為に過食…
174:名無しは２０歳になってから
09/08/25 01:12:37
>>173
＞ 禁煙二日目なんですけど、ボロボロ涙出てきます…
>離脱症状、禁断症状とわれる類
嗜好品を止めるのに↑こんな症状が出る事事態、『薬物依存』と云われる故だな
175:名無しは２０歳になってから
09/08/25 08:29:06
私の場合禁煙前はセブンスター１日８０本現在禁煙４年目
以前も禁煙暦アリ（１０ヵ月）大丈夫と思い１本吸う
禁断症状
１ ３日間は猛烈に吸いたくなる
２ １週間くらいで少し落ち着くがまだまだつらい
（このころから眠気と便秘が始まる）
３ １ヵ月それにくわえ以上におなかがすいてくる
４ ３ヵ月を越すと眠気と便秘はおさまりつつあるがまだまだ吸いたくなるが我慢できる
頭痛が減り以前はＥＤ気味でしたが今はすごい元気
５ １年以上たつとなんとも思わなくなる
６ 現在４年目逆に横で吸われると煙が超くさい（以前は自分からにおいを嗅いでた）
２度と吸いたいとは思わない
やめた方法最後の日の３０分でたばこ１箱を
一気に吸いやめました(気持ち悪くなる）あとはひたすら我慢
みなさん頑張って下さいつらいですがそれ以上の見返りが
あります。
176:名無しは２０歳になってから
09/08/25 09:29:35
禁煙三週間と二日､ なんとか続いてるが煙草やめたら自分も便秘気味
177:名無しは２０歳になってから
09/08/25 11:48:07
禁煙1か月たちましたが、ニキビがすごいです…
1日1個できてる勢いです。
同じ経験してる人います？どのくらいで改善しました？
178:名無しは２０歳になってから
09/08/25 11:55:42
>>177
私は３ヶ月位は酷かったなぁ～
皮膚科行ったり、お菓子を控えたり。
177さんが女性か男性が分かりませんが、
私は使ってる化粧水を安いのにして、乳液や美容液を止めたら良くなりました。
私の場合は禁煙で肌が元気になり、余計な栄養がニキビの元になってたみたいです
179:名無しは２０歳になってから
09/08/25 12:07:51
ニキビ？
吹き出物だろ
180:名無しは２０歳になってから
09/08/25 12:35:54
禁煙すると神経のバランスが崩れるからニキビができる
ニコチンなしで神経が正常に働くようになるまで
ニキビ以外の体の異状も同様に治らない
禁煙鬱といわれているのは
神経失調あるいは神経過敏の症状の一つ
3ヶ月から18ヶ月位まで人によって症状と期間は違うらしいが
たばこがやめられるならそれがいい
181:177
09/08/25 13:08:28
みなさんアドバイスありがとうございます。
とりあえず化粧水など止めて時が経つのを待つって感じですね
ニキビに耐えられなくなって吸うのが先か安定するのが先か…
182:名無しは２０歳になってから
09/08/25 14:14:43
ニキビ ×
汚い吹き出物 〇
183:名無しは２０歳になってから
09/08/25 14:17:23
オナラと鼻クソがめっちゃ出た、便秘が治ったらオナラも正常になたよ
鼻クソは真っ黒だったのが白になって今も出る出るの禁煙二ヶ月目
184:名無しは２０歳になってから
09/08/25 14:41:31
>>173
>禁煙二日目なんですけど、ボロボロ涙出てきます…
禁煙による一時的な自律神経失調ではないでしょうか。
最初の3日、あるいは一週間が勝負だと思いますよ。
185:名無しは２０歳になってから
09/08/25 19:41:29
禁煙5ヶ月
喉がｲｶﾞｲｶﾞする
夜中にむせてｺﾞﾎｺﾞﾎ起きる
ここ2、3ヶ月ほぼ毎日
186:173
09/08/25 19:55:39
>>174
まさに薬物依存…
昔、抗鬱剤を常用していて急に断薬した時の離脱症状と似た感じでした
>>184
一日過ぎて、まだざわざわした感じですが、昨日よりだいぶ精神的には持ち直してきました
３日目、まだまだ吸いたい気持ちですが、深呼吸で乗り切りたいです
187:名無しは２０歳になってから
09/08/26 15:21:56
>>173 = >>186
>３日目、まだまだ吸いたい気持ちですが、深呼吸で乗り切りたいです
その後いかがでしょうか。無事に乗り切れてたらうれしいです。
188:186
09/08/27 00:06:16
>>187
４日目、まだ何とか吸ってません
でもかなり吸いたいです…
お酒飲むと余計吸いたくなります
私の場合、精神的依存が酷いようです
189:名無しは２０歳になってから
09/08/27 00:13:08
>>188
4日目ならそろそろニコチン自体は抜けてきているはずなので
吸いたいっていう気持ちはたぶん「習慣」から来るものだと思うよ。
だからまずはその「習慣」を喫煙行為以外に置き換えるようにする。
たとえば煙草吸いたくなったらガム噛んだり飴なめたりとか。
習慣から来るのも含めて吸いたいっていう気持ちはたぶん1,2ヶ月続くけど
耐えるのが非常に苦痛なのは最初のころだけで後は耐えるのなんてことないから。
がんばれ！
190:名無しは２０歳になってから
09/08/27 16:46:11
眠気に慣れてきた。
12時すぎるとかなり眠いけど、それが正常だしな
191:名無しは２０歳になってから
09/08/27 22:37:34
禁煙始めました。克明にレポする予定。頑張ります。
192:名無しは２０歳になってから
09/08/27 22:52:31
ニコチンが体から抜ける時期（３日程度）とニコチン依存がなくなる時期（３週間程度）は一致しない
193:名無しは２０歳になってから
09/08/28 03:18:15
喫煙者がタバコを吸わずにいると「頭がぼーっとして集中できない・イライラする・反射神経が鈍くなる・落ち着きがなくなる･
気分が落ち込む」などの状態（ニコチン離脱症状）が表れる。それはタバコが副交換神経を刺激する化学物質「アセチルコリン」の分泌を抑制するためだ。
タバコを吸っている間は、ニコチンがアセチルコリンの代わりを果たすために頭がすっきりする。
だがタバコをやめると、分泌を抑制されたアセチルコリンを自分の体が作り出すまでの３～７日間は、辛いニコチン離脱症状が表れてしまうのである。
URLﾘﾝｸ(74.125.153.132)
麻薬と似ている？同じか？
URLﾘﾝｸ(kaganjincyu1971.ti-da.net)
194:名無しは２０歳になってから
09/08/29 21:55:30
ニコチン中毒者の犯罪率は高い
195:名無しは２０歳になってから
09/08/30 00:26:58
てか、麻薬だよ。間違いなく。
196:165
09/08/30 00:30:55
>>165を書いた2日後くらいから突然毎日出るようになりましたｗ
ほんと不思議
>>167さん>>168さんほか、アドバイスくれたみなさんありがとう
いやー、毎日出るっていいよね
197:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 10:41:05
毎日すごい出るよ
屁が
198:名無しは２０歳になってから
09/08/30 22:38:34
禁煙３回目で今回禁煙日から４日目で挫折してしまいました。
ニコチネルガムでも効き目が無くなってしまい
イライラが止まりませんでした。
今日の午後には涙が出てしまい、
吸ってたのとは違う銘柄のを３本吸ってしまった。
自分の場合、休日はストレスがあってダメです。
明日からまた頑張ります。
199:名無しは２０歳になってから
09/08/30 22:45:25
>>198
「禁煙セラピー」などは読んだのかな？
タバコやめるために努力してる時点で無理があるんだよ
頑張る必要などない。
200:名無しは２０歳になってから
09/08/30 22:50:50
>>199
お前はこのスレで何を言ってるんだ
201:名無しは２０歳になってから
09/08/30 23:16:45
ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 7月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 2時間 21分
延びた寿命： 11日と22時間32分
節約できた金額： 46888円（節税分 29564円）
節煙本数： 3125本 312.59ｍ 余部橋梁
>>198
おいらも、吸っちまったことがある。でも、あき
らめず、仕切り直した。仮に、我慢できずに吸
っちまうことがあったとしても、仕切り直すこと
でタバコ吸わない期間を長くしていけば、最終
的に卒煙できる。お互いがんばろうぜ。
202:名無しは２０歳になってから
09/08/31 09:10:20
皆さん～
ここは禁断症状を克明に伝えるｽﾚで～す
203:名無しは２０歳になってから
09/08/31 22:05:07
6ｍｇ一日5本を約1年吸っていて2週間禁煙
性欲ハンパない
とにかくヤりたくてたまらないが土日にしかできないので挫折
2本吸ってしまったorz
臭い
204:名無しは２０歳になってから
09/08/31 22:14:07
二本だけならすぐに抜けます。
今が、頑張りどころです。
どうしても吸いたい時は、今吸っている銘柄でなく
葉巻等を買ってきて（１本だけ）どうしても吸いたい時に
火を付けて一口だけ吸って我慢する（火は吸わなければすぐに消えます）
一日に５回ぐらい吸っても１週間以上持つし
紙巻タバコのように１本全部吸わなくても良いので少しずつ減ってゆきます。
205:名無しは２０歳になってから
09/09/02 12:07:55
オナラの臭いを抑えるにはどんな食品をとればよいのですか？
生野菜サラダ大量にとるとか？
206:名無しは２０歳になってから
09/09/02 15:00:12
このスレで励まされて禁煙３ヵ月達成できました。
しかしながら、元モデルの愛人にふられてむしゃくしゃして
吸ってしまいました。妻も子供もいましたが、あの美しさに
理性がおさえれませんでした。
食事に映画にデートにポジテブな会話に最高なセックス・・・
長瀬智也みたいな彼ができて行ってしまった。
理由にならないか。たばこが忘れられないだけかな。
207:名無しは２０歳になってから
09/09/02 15:30:53
禁煙しないと煙草の煙で腫瘍ができて死ぬだろう。
腫瘍ができた後禁煙しても手遅くれである。
208:名無しは２０歳になってから
09/09/02 16:12:26
喫煙者は、煙草に蝕まれている。
腫瘍ができて、激痛に苦しみながら死んでいく。
それで、禁煙しないといけないだろう。
209:名無しは２０歳になってから
09/09/02 16:18:34
新興宗教？
210:名無しは２０歳になってから
09/09/02 17:52:17
>>205
カロリーメイト
211:名無しは２０歳になってから
09/09/02 18:59:36
14日目
今日は辛かった。
ニコチンはとっくに抜けてるはずだが、体がまだ覚えているせいか、欲しがっている。
何度もベッドへ行ってのた打ち回った。
横になっていると体が時々ビクってなるんだよ。
ああ、煙草吸いたい。
今日、休みで良かった。
いや、むしろ働いていた方が気分が紛れたかな。
なんとか頑張れたが、一体いつまでこれが続くのか？
212:名無しは２０歳になってから
09/09/02 20:07:16
今年いっぱいで
213:名無しは２０歳になってから
09/09/03 08:45:45
キレやすくなった。ありもしないことを想像して
異様に腹が立ってくる。実際、以前禁煙の時に
周囲に怒鳴り散らしたことある。
ちなみに普段は温厚で通ってる人間。
214:名無しは２０歳になってから
09/09/03 08:56:17
今日で50日
そう言えば何かにつけていらついたり急に鬱みたいになってる
なんじゃこれは
215:名無しは２０歳になってから
09/09/03 09:14:00
>>206
ついでに大麻でも吸いなはれ！
>>213
あんた禁煙のせいにしてっけど、あんたの場合は精神異常者！
精神科へ急げ！
周りに当たり散らかすなら吸え！包茎糞ＤＱＮ！
216:名無しは２０歳になってから
09/09/03 17:19:08
眠い眠い兎に角眠い
217:名無しは２０歳になってから
09/09/03 21:50:21
臭いくさい兎に角くさい
218:名無しは２０歳になってから
09/09/03 22:04:39
禁煙9ヶ月目だけど、眠いのは初期の頃すごかった。
禁煙を意識（今日で何日目だ～とか数えたり、深呼吸して「よし、頑張るぞ」とかしてみたり、ガムかんだり）しなくなった頃おさまったよ。
吸いたくなることは、もうほとんどないけど、吸いたくなったら無理しないでエクスタシーシガレット吸ってる。月一回くらいだけど。
これ禁煙っていわねえかｗ
219:名無しは２０歳になってから
09/09/03 23:45:19
>>218
エクスタシーシガレットはニコチン入ってないから桶
220:名無しは２０歳になってから
09/09/04 00:30:03
二日間の休日を利用して禁煙開始した。
喫茶店とか見ると吸いたくなるので
初日は部屋に引き篭ってベッドでじっとしてた。
ヤク抜きってこんなかんじなのか。
221:名無しは２０歳になってから
09/09/04 03:26:27
>>215
DQNとはお前みたいなやつの事を言う
222:名無しは２０歳になってから
09/09/04 05:03:51
>>213
全て禁煙のせいにして周りに当たるクズは禁煙する価値無い
人を殺してしまった禁煙してたせいだとか言いそう
タバコ吸って早く死んで
温厚なのは嘘の顔周りに怒鳴り散らすのが本性
223:名無しは２０歳になってから
09/09/04 18:43:34
わざとアイスたくさん食べて腹くだしたら、
強烈にくさい便が出た。
そりゃあへがにおうわけだ。
下剤でオススメある？
224:名無しは２０歳になってから
09/09/05 10:12:41
コーラック
225:名無しは２０歳になってから
09/09/05 10:25:55
>>223 3Aマグネシア か ミルマグ
おなか痛くならないよ。
226:名無しは２０歳になってから
09/09/06 16:39:39
営業でセールストークしてる間に意識が飛んで、寝ぼけたような意味不明のことを言ってしまう。ろれつが回らない。
禁煙二ヶ月目。
227:名無しは２０歳になってから
09/09/06 17:25:45
めまいが酷いよ・・・
228:名無しは２０歳になってから
09/09/06 23:04:33
眠い一日中眠いよ
ご飯が美味しくて食欲もパないからどんどん太る…
229:名無しは２０歳になってから
09/09/07 22:37:21
歯周病にも良いからと、禁煙して2ヵ月半になるけど、最近になって歯がグラグラ。
便秘もするようになったし、タバコって本当に体に悪いだけなのかなぁ…
230:無職無保険男
09/09/08 02:32:53
歯周病の痛みが超超超超超超超超超超ひどーーい
だずけでえええええええええぇぇぇぇ
明日俺の一生を決める大事な面接があるのに
7時には起きないと。でも寝れないよおおお。
俺の人生が・・・
そんでタバコやめるううううううううううぅぅぅぅぅぅぅぅぅ
だから痛み引いてくれ！お願い！！！
卒煙日： 2009年 9月 8日 0時 40分
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間52分
節約できた金額： 15円
節煙本数： 1本
231:無職無保険男
09/09/08 02:39:05
今薬飲んだけど
昼から7回目
体が壊れそう。。。
明日、残りの貯金10万を下ろして
国保に加入して歯医者に行くべきか？
無職だけになやむ。。。。
232:無職無保険男
09/09/08 02:42:11
たった今、禁煙2時間経過
痛みが酷すぎて
吸いたい気持ちにもならないｗ
いでえええええええええええぇぇぇぇぇーーーー
233:無職無保険男
09/09/08 03:01:35
バファリンもきかん
うわあああああああああああ
禁煙2時間21分経過
234:無職無保険男
09/09/08 03:06:08
歯を抜かれるときのような痛みが
ずっと引かない
これが朝からずっと
もう気が狂いそうだ
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
235:無職無保険男
09/09/08 03:09:39
なんだかんだいって
禁煙2本達成
卒煙日： 2009年 9月 8日 0時 40分
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間30分
節約できた金額： 30円
節煙本数： 2本
これは面接終わったら
市役所行って、国保加入したら
速攻で歯医者いってくるかな。
もう死にそう。。。。。。貯金もないし。。。。。
236:名無しは２０歳になってから
09/09/08 03:11:41
ここも見事にスレ違いだったようだｗｗｗｗ
というか1回の治療で済ますなら保険なんか入る必要なくね？
237:無職無保険男
09/09/08 04:09:02
>>236
いや長期戦になると思う
この痛み尋常じゃないもん
もうだめだ
そうこう騒いでるうちに
禁煙は3時間30分達成
たぶん寝ないほうがいいかも
238:無職無保険男
09/09/08 05:52:56
やっぱり寝れなかった。。。
もう本当に痛い。。。
禁煙は5時間10分
痛みに耐えながら良くもってると思う
239:名無しは２０歳になってから
09/09/08 06:20:09
とりあえず無職はたばこ吸うなって事だけはよくわかった
240:無職無保険男
09/09/08 07:28:18
>>239
たすけてくれ～～～～～～～～
とりあえず面接行ってくるわ。。。
で、市役所行って歯医者に飛び込み
診療してくれればいいが・・・
241:名無しは２０歳になってから
09/09/08 07:31:53
性欲がおさまりません。
槍魔栗三助状態です。
242:名無しは２０歳になってから
09/09/08 08:34:46
>>無職無保険男さん
いろいろガンバレ！
応援してるぞ！
243:名無しは２０歳になってから
09/09/08 09:13:40
>>無職無保険男
それ歯肉炎じゃないの？治療は歯周病にしろ長期戦になるよ
がんばれ！
244:名無しは２０歳になってから
09/09/08 09:21:22
たぶん歯根が逝かれている
入れ歯になりたくなかったら早く治療しろ。
健康な煙草吸わない人の歯茎見てピンク色だ
煙草吸う奴の歯茎は黒ずんでいるぞ見て驚愕したことがある
唇の色も悪いし・・・ 口臭もかなりあるはず
歯、口腔環境最悪、痛い目に合いたくなかったら煙草は即刻やめるべし
245:名無しは２０歳になってから
09/09/08 10:03:43
１本くらいいいじゃん♪
またすぐにやめられるって！
おいしぃ～ぞ！
246:名無しは２０歳になってから
09/09/08 14:04:12
>>245
悪魔おつ
247:無職だが保険をかけた男
09/09/09 01:49:36
>>242-244
みんなありがとう！！
今日保険かけて歯医者行ってきたよ。
保険料月に3万だってよ。たけー
原因は虫歯の箇所をかばって他の歯で噛みすぎて
負担がかかって化膿したんだって。
膿を出してもらったら、その場所は楽になったが・・・
今度は虫歯の右下がいたーーーーーーーい
いてーーーーーーーーーーーーーー！
早くたすけてくれー
それから面接は、ボロボロ
間違いなく落ちた。でやけくそになってタバコは吸うし
なので今から再度禁煙開始
痛みと禁煙、無職、貯金なしの四重苦が続く。。。。
248:無職だが保険をかけた男
09/09/09 02:41:29
化膿の痛み止め飲んだら
虫歯の痛みも多少和らいだ。
そんでも痛いんだけどね
しかし今回の歯痛で一昨日からの寝不足だよ
ほんと毎日が辛い
ようやく禁煙1時間か
249:名無しは２０歳になってから
09/09/09 05:22:21
お前それでよく生きてるなｗｗｗｗｗ
俺なら死に方を考えてる頃だと思うわ
250:名無しは２０歳になってから
09/09/11 23:32:17
>>248
生きてるか？ 歯痛治まった？
おいらは禁煙二ヶ月目。お前も禁煙がんがってくれ。
251:名無しは２０歳になってから
09/09/13 00:31:04
おまえら久しぶり＠禁煙3ヶ月
禁煙した当初は仲間を探しにここによく来ていたんだが
2ヶ月と4,5日くらい経ったころからかな？
不思議なくらい突然ここに来る気がなくなった
なんか今では煙草を吸わなくても口も寂しくないし時間も持て余さない
最初のころは煙草の代わりにガムを噛んだり飴を舐めたりしてたんだけど
現在は何も必要としない自分がいる
今日久しぶりに煙草のことを思い出してここに来てみた
ほんと辛いのは最初の2ヶ月くらいだよ
みんなそれを目指して頑張れー
252:名無しは２０歳になってから
09/09/13 21:48:19
>>251
>>不思議なくらい突然ここに来る気がなくなった
おいらは卒煙２月目。卒煙以来、毎日このスレののぞいてがんがってる。
このスレにこないで平気な、２５１の境地に到達したいものだだなぁ。
253:名無しは２０歳になってから
09/09/14 09:25:14
愛煙歴１５年。
本気でタバコ止めようと思ったのはじめて。
「簡単♪簡単♪苦しいのは最初の３日だけ♪」
と思ってたんだけど違うんだね。確かに４日目から苦しさは半減したけど、そこから変わらない。今８日目だけど４日目と変わってない。
早く抜けてほしい…。
254:名無しは２０歳になってから
09/09/14 17:43:05
>>253
いつか吸いたくなくなる、ってのを待ってるのは辛いだろ？
何か禁煙本読むのがオススメ
もう体からとっくにニコチンは抜けてるだろうから、
あとはメンタル的な洗脳を解くだけかと
255:名無しは２０歳になってから
09/09/14 18:47:26
>>254
>>253
＞ いつか吸いたくなくなる、ってのを待ってるのは辛いだろ？
つれェ～！えっ？この吸いたい気分って精神的なものからだけなのか！サンキュー、なんか楽になったよ。
256:名無しは２０歳になってから
09/09/15 20:53:43
精神的に不安定な時って禁煙始めるべきじゃない？
257:名無しは２０歳になってから
09/09/15 21:45:31
>>256
その通り。禁煙始めると、精神的にはさらに不安定になる。
258:名無しは２０歳になってから
09/09/17 22:16:06
>>256
気持ちが落ち着いてから始めるべきだね。
禁煙してから数日は本当に辛い。
259:名無しは２０歳になってから
09/09/18 16:03:49
禁煙１週間。
禁断症状はただ一つ「吸いたい！！」という欲求と落ち着かない気持ちのみ。
今も吸いたくて仕方がないが、最初の２日間位の辛さを思い出して我慢してる。
あ、あと最近ウンコが異常に臭い。
260:名無しは２０歳になってから
09/09/18 17:12:41
何だか喧嘩っぱやくなって昨日も銀行員とやっちゃった＞＜
261:名無しは２０歳になってから
09/09/18 17:26:13
俺もイライラして街のワル達とついつい・・こんな俺にも解き放ってはいけない狼が棲んでるんだな・・とマジマジと思わされたよ
262:名無しは２０歳になってから
09/09/18 17:27:41
なんか変なのが沸いてきたぞ
263:名無しは２０歳になってから
09/09/18 19:23:01
おーいがまんしてるか？
264:名無しは２０歳になってから
09/09/18 20:42:10
我慢だと思ってるうちはやめられないと思うな｡
すごく辛いし。
ある時急にピタッとやめられる時がくる。
俺は煙草よりもパチンコやスロットが辞められなくて困っていた｡
本当に病院行かなきゃと何度も思った位。
12年間やり続けたギャンブルも何故かある日突然パチンコしてる最中に｢あれ？俺何してんだろ…」って思って即店出てそれ以来一度もしてないし、したいとも思わなくなった。
アレン･カーが煙草を辞めた時のように本当に不思議な感覚で辞められた｡
アレンのようになんで辞められたのか自分で突き止めたくなる位不思議だったなぁ。
煙草もそういう日が来るといいんだけどまだ来ない…辞めたいのに。
265:名無しは２０歳になってから
09/09/18 21:35:15
こんなこと言っちゃｱﾚだが
本買った途端、アレン・カーが肺がんで逝っちゃって
一旦は禁煙諦めた
また始めたけど
266:名無しは２０歳になってから
09/09/19 13:00:57
禁煙初めて１ヶ月。
タバコを吸う欲求が完全になったとは言いきれない。
油断したら手を出してしまいそうで怖いよ。
でもここで吸ってしまったら、次に禁煙するときになって
禁煙始めるときの禁断症状を潜り抜ける精神力はもはや
自分には備わっていないので、これが最後のチャンスだと
いう思いが、タバコを吸うのを水際で阻止している。
いつまでこのモヤモヤは続くんだろうか。
267:名無しは２０歳になってから
09/09/19 15:19:40
>>266
二か月過ぎると物凄くラクになるよ。
三か月になると煙草？ってハァ？ってくらい忘れているｗ
でも、頭の中のニコチン＝良い記憶が時々蘇る。
冷静に「美味しいのか？」って考えれば「臭くて吸いたくない」のに
いつまでも脳が気持ち良かった記憶が消えないニコチン脳恐るべし…
268:名無しは２０歳になってから
09/09/19 15:45:35
３ヶ月もも脳に喜びを与えてあげてない…
269:名無しは２０歳になってから
09/09/19 15:55:30
>>267
３ヶ月コーヒー飲まなかったら美味しかったコーヒーの記憶が消えるか？
ニコチンは関係ないだろ。
270:名無しは２０歳になってから
09/09/19 20:19:57
禁煙して半年。喫煙者が臭くて仕方ない。とにかく苛立つ。
この苛立ちを何とかしたい。何とかしたいと考えた結果、また喫煙し始めた。
自分が臭くなったら、他人の臭さが気にならなくなった。
271:名無しは２０歳になってから
09/09/19 20:52:25
>>270
素直に『吸いたくて吸っちゃいました』
て、言えばいいのに…
272:名無しは２０歳になってから
09/09/19 21:21:59
今、三日目
すっ……ごい吸いたい、よぉ…
でも我慢
273:名無しは２０歳になってから
09/09/20 12:56:21
ちょうどいい連休だから金曜の夜から禁煙開始。
そろそろやばい。
何がやばいって本読んでも映画見てもテレビ見ても内容が頭に入ってくるのが遅い。
274:名無しは２０歳になってから
09/09/20 13:24:23
我慢しないで吸え吸え(*´Д｀)y－~~~ｳﾏｰ!だぞ
275:名無しは２０歳になってから
09/09/20 17:02:14
俺も、連休から禁煙に挑戦。
離脱症状がキツイ。
気がついたら、意識が落ちて、寝てしまった。
276:名無しは２０歳になってから
09/09/20 18:55:41
２日すぎた 頭いてええええええええ
277:名無しは２０歳になってから
09/09/20 19:06:41
新型インフル乙
278:名無しは２０歳になってから
09/09/20 20:15:50
お仲間たくさん！私も金曜日の夜からスタートです。
たまに強烈に吸いたくなるけど我慢我慢です。
279:名無しは２０歳になってから
09/09/21 06:58:30
連休に禁煙開始て、時間が余って暇すぎる。
煙草でも吸わなきゃ無理だろ？
まあ、耐えて克明に伝えてくれろ
280:名無しは２０歳になってから
09/09/22 10:34:55
禁煙開始の３日４日はキツいですよね。皆さん頑張ってくださいね。
「一本だけなら…」
だめです！その誘惑に負けたら！
そんなおいらは１５日目になった。昨日まで禁断症状が残っていた、昨晩から風邪でダウン。タバコどころではない。喫煙生活がこのようなかたちで終焉を迎えるとは思わなかった。
281:名無しは２０歳になってから
09/09/22 15:14:41
禁煙３年目だが未だにきついぜ。
誘惑に負けそうだが頑張っている。
よし、とりあえず「禁煙セラピー」読もう。
282:名無しは２０歳になってから
09/09/22 18:00:08
禁煙して3日目
なんかボッキした時、以前より大きくなった気がするんだが？
283:名無しは２０歳になってから
09/09/22 18:19:54
>>282
しばらくするとまた戻っちゃうけどね
284:名無しは２０歳になってから
09/09/22 21:30:01
３日目とかカワユイw
３という字はだいじだぞ。
３日目、３０日、３ヶ月、・・・そして、俺のように３年だ。
285:名無しは２０歳になってから
09/09/23 00:25:31
禁煙してから口下手だったのがさらに下手になった気がする
なんか発話のキレがなくなったような
気にし過ぎかにゃ
286:名無しは２０歳になってから
09/09/23 00:34:58
ショック療法？かも知れないが、
タバコの悲劇。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
287:名無しは２０歳になってから
09/09/23 00:39:00
>>286
〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（ ・ω・） はいはいわろすわろす
｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
⌒ ⌒
288:名無しは２０歳になってから
09/09/23 19:53:06
禁煙暦1ヶ月だが、未だに眠気がひどい。
仕事中も眠くなるし、休日は一日中眠くて寝てるよ。
この症状ってタバコ止めてる限りずっと続くのかな。
またタバコを吸い始める動機になりそうで怖いです。。。
289:名無しは２０歳になってから
09/09/23 20:39:37
>>288
がんがれ！
俺も30日過ぎたが相変わらずだ。
煙草吸いたくなると、水をガブ飲み。その後歯磨き。
眠気？
俺も休日は寝たきりだよ。
仕方ないから、一日一作業だけやる事にしている。
一体いつまでこれが続くのか不安だが、今さら喫煙するわけにもいかない。
290:名無しは２０歳になってから
09/09/23 21:18:11
>>289
そうだね、今更喫煙はじめて振り出しに戻るわけにはいけないよね。
勇気付けられたよ。ありがとう！
にしてもこの眠気は本当にどうにかならないものか。
タバコって覚醒作用があるから、喫煙によって今までむりやり
脳を刺激して覚醒させることで言わば体に無理をさせていた。
禁煙することで反動がきてるってことなのかな、と個人的には
理解している。
早く健常者になりたい。
291:名無しは２０歳になってから
09/09/24 00:42:22
禁煙するとやたら腹がくだる
292:名無しは２０歳になってから
09/09/24 00:59:06
たしかあの日は、禁煙して７か月目。
無性に吸いたくなって、１本吸ってしまった。
しかし、想像以上に不味かった。吐きそうになった。
期待した割には、心は満たされず、空虚な気持になった。
なんだか、逆に１本吸ったことで、禁煙する気持ちが
より強固なものになった気がした。
日付が変わり、あの日から２カ月。禁煙継続中。
今となっては、まったく離脱症状もなく、禁煙が楽にできている。
一体、あの１本は何だったのだろう？
293:名無しは２０歳になってから
09/09/24 01:25:08
>>292
禁煙３ヶ月
友人が吸っていたので数口吸わせてもらった。
久しぶりの１本はまずいと聞いていたが
すごくうまかった。
クラっとも来なかったし吐き気もなかった。
友人のは６ｍｇなのに（以前は私は１ｍｇのを吸ってた）
どういうことなんだろう…
294:名無しは２０歳になってから
09/09/24 02:29:42
誰かに催眠術でもかけてもらわないとダメかもしれんね
295:名無しは２０歳になってから
09/09/24 02:53:02
がんがれニコチンズw
296:名無しは２０歳になってから
09/09/24 03:06:39
>>288
んなわけねーだろwwwww
297:名無しは２０歳になってから
09/09/24 03:07:19
>>291
ただの下痢症だろ
298:名無しは２０歳になってから
09/09/24 03:08:10
>>293
脱落低脳組w
299:名無しは２０歳になってから
09/09/25 01:30:35
禁煙一週間。いがいと吸わなくても平気なもんだ
300:名無しは２０歳になってから
09/09/25 07:56:02
今、なんとなくタバコやめたくなったよ。
いい天気なんでこれから釣りに行くんだけど、
タバコ持たずに海に行くのは何年ぶりかな。
禁断症状が出ても海の上で買いに行けないからあきらめもつくかな。
301:名無しは２０歳になってから
09/09/25 12:44:54
禁煙一週間。目を覚ますと、となりに寝ている妻をガンガン見ている。
気がつくと毎日そうしている。いつか襲ってしまいそうで自分が
怖い。
302:名無しは２０歳になってから
09/09/25 13:21:15
>>301
奥さんも待ってるんだよ！
303:301
09/09/25 14:13:53
妻に乱暴をはたらきそうで不安ということなんだが。
304:名無しは２０歳になってから
09/09/25 14:27:58
禁煙って犯罪を助長するんやなｗ
305:名無しは２０歳になってから
09/09/25 14:55:23
オレはケロリン（アスピリンみたいなもん？）で気分が落ち着いたことが何回かある。
306:名無しは２０歳になってから
09/09/27 03:34:46
禁煙して１５分結構いけそう
307:名無しは２０歳になってから
09/09/27 06:30:20
二回目の禁煙で二週間目。
前の禁煙は半年吸わなかったんだが、ふと「どんな味だったっけ」と一本吸ったら
火を点けた直後は不味かったのに段々美味しくなってまた吸い始めてしまった。
前回と今回の違いは
・前回もやめてから1～2週間口内炎が酷かったが今回はほんとすごい。
舌まで痛んでものがあまり食べられないぐらい。少しましになってきたが。
・その代わり、前回に比べて下痢や便秘は殆どない。特に眠くもだるくもない。
・前回で初めの数日間の辛さを知っていて、今回も苦しくなるぞと覚悟していたからか
逆に思っていたほど苦しくもない。食後にはニコレットガムを使っているけど
これも前回に比べて使い方に慣れているせいか、代わりに吸いたいとは思わない。
308:名無しは２０歳になってから
09/09/27 10:50:08
遅咲きの自我って知ってる？
309:名無しは２０歳になってから
09/09/27 10:59:18
学豚なら知ってるぜ
310:名無しは２０歳になってから
09/09/27 11:24:56
ちくしょうちくしょう
311:名無しは２０歳になってから
09/09/27 14:09:06
禁煙するたびに違う症状現れる不思議
312:名無しは２０歳になってから
09/09/29 21:14:43
短パン
313:名無しは２０歳になってから
09/10/03 08:06:10
セブンスターを肺に思いっきり入れたいよぉおおおおおお苦しい
314:名無しは２０歳になってから
09/10/04 12:39:37
>>313
＞ セブンスターを肺に思いっきり入れたいよぉおおおおおお苦しい
禁煙１ヶ月経過した俺も同じく。いつまでこの症状が続くのやら。こんなに長引くとは思わなかった。
315:名無しは２０歳になってから
09/10/04 14:05:02
頭ん中からタバコの存在を消す方法はないのかね？
消すほど熱中できるものがあればな～
316:名無しは２０歳になってから
09/10/08 07:54:31
16日目、煙草辞めてから業務中に休憩入れるタイミングも
休憩中に何やれば気分転換になるのかも分からない。
317:名無しは２０歳になってから
09/10/08 09:52:21
非喫煙者の俺からすると、煙草を吸わないと間が持たない、って感覚自体が理解出来ない。
携帯や本、ドリンクが無くったって、思い出を探ったり、考え事したり、
目をつぶって居眠りするだけで時間なんかいくらでも潰せるんだけど。
ましてや携帯、本、ドリンクがあれば休憩時間はあっという間に終わる。
318:名無しは２０歳になってから
09/10/08 20:03:03
今迄、休憩=煙草だったからなぁ
休憩は適当にとって無理して小便いってたよ。
どうせ出ないもんは出ないのにさ。
ずーっと小便出ないちんぽ片手に煙草すいてー、と考えてた。
319:名無しは２０歳になってから
09/10/11 18:54:46
シルバーウイーク開始組でまだ生き残ってる奴どの位いる？
挙手 ノ
320:名無しは２０歳になってから
09/10/11 21:35:40
ノ
321:名無しは２０歳になってから
09/10/12 00:04:37
今日、嫁さんに禁煙できないことを罵られた
意地でもやめてやる。禁煙6時間目・・・
322:名無しは２０歳になってから
09/10/12 11:05:58
禁煙7日目
良かったこと
・目覚めがさわやか。
・口がくさくない。
・髪の毛、肌がきれいになった。
・白目が真っ白になった。
・眠気がましになった。
良かったことだらけなのに今猛烈に吸いたい。
吸ってもストレスを増やすだけだということも
分かってるのに吸いたい。
映画とかで見た薬物中毒者の真似して
う～う～とか言ってるとちょっとだけ気がまぎれる。
人には見せられんが。
ここで吸ったらまたあの地獄の3日間が
きてしまうと思うが脱落しそうなほど吸いたい・
323:名無しは２０歳になってから
09/10/12 11:12:20
10月8日 15時より禁煙開始、たばこに水つけてゴミ箱へポイ
今回はタスポもズタズタに切って捨てた。
1日目2日目はすごかったな、もう波のように喫煙欲求が押し寄せてくる。
4日目になるが、やたら歯を磨きたくなる、頭を洗いたくなる。
意外に冷静だなって。喫煙欲求は体の冷静さとは別に存在してるような
感覚だな。26年吸ってきたから、禁煙は何千回もやってるけど。
今回はタスポズタズタという一回限りの、方法使ったから。アレンカー
なみに効果はあると思う。 あと複合でたばこ肺がんの写真も見ながら。
手元にある禁煙本総動員。がんばるしかない～～。
324:名無しは２０歳になってから
09/10/12 13:32:28
オナラがよく出るのって、禁煙して早食いになっちゃったからかな。
325:名無しは２０歳になってから
09/10/12 23:47:01
>>324
タバコ吸うとクソしたくなったりするから
タバコが何かしら腸に影響を与えてるんだろうな
326:名無しは２０歳になってから
09/10/13 09:58:03
タバコを吸いたくなったら掃除をするといいよ。
私は禁煙開始から1ヶ月くらい、部屋の片付けや掃除ばかりしていた。
気がまぎれるし、部屋もきれいになる。
327:名無しは２０歳になってから
09/10/13 11:04:51
ﾜﾛﾀ
328:323
09/10/13 11:39:57
今回はまだ継続中 15時で5日目かあ
長時間のパソコン、たばこがないと苦になってきた。
脳が疲れてたのを無理に長時間のPCやってたんだなって思う。
禁煙の今は1時間やれば、疲れたという気になる。これが本来の脳の疲れか・・・。
329:１ ◆SeV08avLjI
09/10/13 13:30:00
お久しぶりです。前スレ１です。
なんとなくこのスレ思い出してきてみたら
まだあったんですなぁー。少し書き込みをしたくなりました。
たばこやめてもう５ヶ月と２週間になります。
浮いた金は約１３万。これにはさすがにゾっとましたわ。
まぁ遊び半分で禁断症状を味わうために始めたけど
結果オーライっちゅーか、やめれてラッキーだったかな。
タバコはもう面倒くさいし、金掛かるから吸うことないでしょう。
今でもべつに嫌煙になったわけじゃないけど
辞めれるなら辞めたほうが得だとは思うよ。
別に吸ってもらっても
俺としては一向に構わんけど。
330:１ ◆SeV08avLjI
09/10/13 13:35:07
ベタだけどタバコやめたメリットは
①金が浮く
②街中でタバコ吸う場所を探す手間が無くなった
③肺が痛くならん。呼吸が楽
④火事の心配いらん。
⑤彼女に嫌がられなくてすむ
⑥当時気づかなかったけど、俺臭かったと思う
⑦難関といわれる「禁煙」を軽いノリとはいえ成功させて、自分に自信ついた
⑧吸ってるやつ見ると優越感感じる（俺性格悪いな。すまん）
まぁそんなモンかなぁ。
ちなみにデメリット
①デブった
②屁が臭い（もう治った）
③時間を持て余した（最初１ヶ月。今はもうない）
ついでいうと美的感覚も変ったなぁ。
俺もタバコ吸ってた時は、男＝タバコ吸う＝渋くてカコイイと思ってた。
でも最近ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)こういうの見ても
スゲー違和感でてきたなぁ。
なんちゅーんだろ。７０年代から８０年代の時代遅れの男像なんだよなぁー。
俺も松田優作とか尾崎豊がカコイイと思っていて、あーいうカコイイ男の必須アイテムは
タバコと思っていたけど・・・・。それは違ってたことに、タバコ辞めてから気づいた。
あの人たちはタバコ吸ってるからカコイイんじゃなく、元々カコイイんだなぁーと。
むしろ松田優作も尾崎も口臭かったと思うと、少し残念な気持ちにさえなってくる。
どのみちその人達も、しょせん昭和のかっこよさなんだけどさぁ。
331:１ ◆SeV08avLjI
09/10/13 13:42:35
辞めてみてから観察すると、タバコ吸ってる男って
ショボイガリガリの眼鏡男とか、足の臭そうなドカタが多いんだよね。
実際は別になりたくない男ばっかりっていうと失礼だけど
憧れはしないなぁ。
今冷静に振り返るとタバコの禁断症状って
指先とか皮膚のフワフワというかゾワゾワとした
落ち着かない感じと、肺への刺激だけなんだよね。
肺刺激はメントスだっけ？フリスクみたいなの薦めてくれた人が
前スレにいて、思いの他役立った。
彼のレスがなければ俺は死ぬまでに、あと１０００万位はタバコに使ってただろう。
彼のレスは今にして思うと１０００万のレスだったんかな。ありがとでした。
たまに吸いたいことはあるけれど、もう吸うことはないでしょう。
まぁ吸いたい人がガンガン吸って、やめたい人はがんばって下さい。
駄文すまんかったね。じゃー
332:名無しは２０歳になってから
09/10/13 14:37:11
俺もタバコやめて2ヶ月ぐらいになるけど、タバコ吸ってる人間の事をどうこういうのはどうかと思う
333:名無しは２０歳になってから
09/10/13 15:23:02
別にいいと思う。品行法制な１を願うのは電車男みたいで時代遅れ。
名無しならスルーなレベルだし、この１は元々口悪かったし。
たばこをやめるモチベーションになんだってかまわない
334:名無しは２０歳になってから
09/10/13 17:46:41
禁煙二回目の三日目
前回よりきつくないが脳と口がなんともいえない不快感に襲われている。
気力がわかない。
イライラするぜ…
335:名無しは２０歳になってから
09/10/13 18:36:03
なんとなく昨日の0時から今までタバコ吸ってない。
早速屁が臭くなってきた。
脳のニコチンは切れ血中のニコチンによる血管収縮のしびれがキタ。
なので、飯食って横になって20分、睡魔を召喚してしびれとリンクさせてタダの寝不足状態に
したことで、楽になった。
が、家にいるときの手持ちぶたさがたまらんな。
ただ、この時間で寝ても結局朝異常に早く起きるだけだから意味ないし。
336:名無しは２０歳になってから
09/10/14 13:03:21
禁煙パッチの禁断症状ってあるの？
337:名無しは２０歳になってから
09/10/14 14:11:20
>>334
禁煙3度目でまったく同じだった。
あと2日もすれば口内の違和感は消える。
2週間目だけど、イライラはしないが気力がほぼない。
仕事したくない。
338:名無しは２０歳になってから
09/10/14 18:12:24
>>335です。
今のところ、ついさっき、吸いたいかも？いや別にという状態。
>>335の時間から今まで起こったこと。
・昨日の11時くらいに就寝、90分後にパッチリ目覚める。びびるが二度寝でいつもどおりに６時起床。
・９時くらいに無性にミンティアをむさぼる
１７時くらいまで、軽い痙攣、倦怠感、発汗や心臓バクバク、肝臓あたりの痛みなど、風邪を引いた感じになる。
・プリンとウコンドリンクを飲んで、今は、軽い眠気程度
・屁はエアーウンコ並みの臭さからは後退、ただのくっさい屁へと移行
明日は、予定通りだとニコチンが完全に体から抜けるはず。
スポーツドリンク飲みまくって、寝汗かきまくって寝る予定。
339:名無しは２０歳になってから
09/10/14 19:25:09
おれ２０日め
３０年一日に３０本のヘビーから禁煙
はっきりいって地獄だったぜ、いまだに身体の変調に苦しんでいる。
340:名無しは２０歳になってから
09/10/14 19:27:07
一番つらいのは意識レベルと視力の不安定
気が狂いそうになる
341:名無しは２０歳になってから
09/10/14 23:09:44
>>338です。
今寝ようとしたら、痒い。末端の血管に血液が流れているのだと実感。
舌のひりつきが消えていた。
これがなくなればもうタバコにすがる理由はない、この渇きとヒリヒリを抑え込むために
この1年なんどやめようとしてやめられなかったことか。
禁煙鬱は卵黄の接種と糖分補給で何とかなるとわかった。
もう行くしかない。寝れば時間は稼げられる。
342:名無しは２０歳になってから
09/10/15 11:46:56
3日目ですが、ほんと些細なことですごくイライラしてしまいます。
このイライラはいつまで続くのでしょうか。
343:名無しは２０歳になってから
09/10/15 12:41:32
眠い。ただただ眠い。
低血圧なのに今までどうにかなっていたのはタバコのお陰だったのか。
344:願い
09/10/15 14:11:57
URLﾘﾝｸ(god.under.jp)
345:名無しは２０歳になってから
09/10/15 15:52:56
>>342
仮にそれがずっと続くとしても、タバコとは縁を切るんだ。
346:名無しは２０歳になってから
09/10/15 16:20:51
>>339気持ちわかるよ。私は禁煙73日目。40日すぎぐらいから タバコの事を忘れるようになった。
始めは眠気がひどくて動悸も激しかったな～
>>343の言う事もメチャわかるわ～
タバコって怖いよね。
347:名無しは２０歳になってから
09/10/15 18:07:20
>>341です。
今日は、すごく腹が膨らんでいる。パンパンに、風船みたいに何かガスが
発生しているのかしらないが、膨らんでいる。おかげで飯は小食でラッキー。
ドンキで電子タバコを発見、2980円と安かったのでゲット。以外にこれでイライラ感が
取れちゃった。
屁は時々そんなに匂いが気にならないのが出るようになった。
ただ、飯食うと、胃腸に血液が集まりまくりでめまいが起こる。
348:名無しは２０歳になってから
09/10/16 12:40:16
俺、高血圧で薬飲んで上が130台だったけど、禁煙したら110台になった。
医者に行ったら薬軽くしてくれたし、このまま行けば薬なくせるかもしれないとのことで、楽しみ。
349:名無しは２０歳になってから
09/10/16 13:32:53
コンビニ行くとタバコ買いそうになる
いや、むしろ買う
禁煙2日目だがコンビニに行く必要がある
たぶん買っちゃうんだろうなぁ
後光のようにタバコ並べやがって
350:名無しは２０歳になってから
09/10/16 19:59:21
>>347ですが、いきなり午前中肺が痛くなった。
火傷でもしたかのような痛さ、タールが落ち始めているのかな？
でも、ミンティアでスースー深呼吸したら痛みが消えた。
あと、米の飯を腹いっぱい食べたあと４～５０分後、歩いていたら
ふとフラッシュバック気味に「一服つける」という感覚に襲われた。
我慢せずに電子タバコを物陰でスパスパ。
このままで推移していくのかな？肺の痛みが和らいだころには卒煙できそう。
じゃ、これでおしまい。
またねなんてとは言わないよ。この板にももうこねーよ！！バイバイ！！
351:名無しは２０歳になってから
09/10/17 16:03:22
禁煙２３日目
吸いたい、吸いたい、たすけてくれ～
352:名無しは２０歳になってから
09/10/17 20:31:17
ステータス： 副社長
卒煙日： 2009年 3月 19日（35本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 29日 2時間 44分
延びた寿命： 28日と8時間31分
節約できた金額： 111359円（節税分 70217円）
節煙本数： 7423本 631.04ｍ ＫＴＨＩテレビ塔
半年たってもまだ吸いたい
毎日が地獄だ
353:名無しは２０歳になってから
09/10/23 08:10:25
一ヶ月達成!!
354:名無しは２０歳になってから
09/10/23 15:37:34
>>350
それは肺気腫で肺胞がつぶれたんじゃないか？
355:名無しは２０歳になってから
09/10/23 19:43:17
もう来ないと宣言したけど、禁断症状っぽいのが出てきた>>350です。
1時間くらいだろうか、禁煙２日目に似たような発汗＆痙攣のゆるいのが来た。
舌にもニコ切れの味が若干よみがえってきたり、鼻の頭が脂臭くなった。
ミンティア、水、鼻の頭を指でぎゅーっと潰しての脂絞り出しで乗り切った。
>>354
次の日には、痛みが弱まって、今ではミンティアなしでも別に痛くないよ。
356:名無しは２０歳になってから
09/10/24 13:32:32
禁煙１ヶ月
あまりの体調不良にパニック症なりかけてる
頭痛の波状攻撃、息苦しさ、胃の痛み、背中周りの筋肉がガチガチに凝って
マッサージ器手放せない、不整脈っぽい動悸も日に何度かあるし。。。
中学生から３０年間も吸い続けた結果こんなに身体をガタガタにしちまった
357:名無しは２０歳になってから
09/10/24 19:34:26
一ヶ月目
副流煙すいこんだだけで頭痛ひどいんだが、こんなもん？
358:名無しは２０歳になってから
09/10/24 19:38:51
そんなもんです。
もう、大丈夫かも知れません。
その、経験者です。
でも、不思議な事に夢では数年たっても
吸いたいと思う様なシーンが出てきます。
で、目が覚めて良かったよ言う感じです。
359:名無しは２０歳になってから
09/10/25 19:34:35
一ヶ月
頭いたに襲われてる
車の運転できない 脳みそつかまれてるような
360:名無しは２０歳になってから
09/10/26 11:46:10
煙でのニコチン摂取を急に止めると、
激しい禁断症状に襲われる。
一旦、パッチやガムでの摂取に切り替えると、
スムーズにニコチン摂取を辞められる。
喫煙歴20年だったが
ニコレットを５日間、計１５個使用
ニコレット止めて5ヶ月経過
今は全く吸いたくない
1日目 5個
2日目 4個
3日目 3個
4日目 2個
5日目 1個
コツ
初日は我慢しないでドンドン噛む
前日噛んだ数より1個減らす
徐々にキシリトールガムやスルメに替える
口寂しさはその内なくなる
今は全く吸いたくない
361:名無しは２０歳になってから
09/10/27 21:17:48
最近体の調子が悪いから、会社の近くの公園のゴミ箱に、タバコとライターを捨ててきました。
362:名無しは２０歳になってから
09/10/28 09:19:13
ステータス： 首相
卒煙日： 2009年 6月 27日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 1日 9時間 11分
節約できた金額： 46268円（節税分 29174円）
禁煙4ヶ月の者です。
禁煙してから数日は苦しいですね。1ヶ月は覚悟して下さい。
でも、1週間・2週間と段々苦しさが減っていく感覚が有ると思うので、
そのニコチンが抜ける感覚を逆に味わって見てはいかがでしょう。
どうしても吸いたい時。例えば飲み会などで誘惑が多すぎて耐え切れなさそうな
状況の時、私はハーブタバコを試しました。私が試したのは「エクスタシー」です。
ハッキリ言って美味く無いですが、貰いタバコをして後悔するより
お守り替わりに一箱持って、どうしても耐えきれない時に1本吸うようにしました。
もちろん今では吸う必要ないので携帯してませんが。
長々駄文失礼しました。 ご参考まで。
URLﾘﾝｸ(www.tabako.co.jp)
363:名無しは２０歳になってから
09/10/28 09:28:17
燃やして煙を吸うのでタールを体内にいれてしまう
パッチ・ガムの方がいい
364:名無しは２０歳になってから
09/10/28 09:57:54
ニコチンを選ぶか、タールを選ぶか・・・
結局、どっちも選ばなければ良い話し。
365:名無しは２０歳になってから
09/10/28 12:54:43
31才 女
今日0800から禁煙します！
一本だけ敢えてのこしてこれは水の入った瓶にいれて持ち歩きます
366:名無しは２０歳になってから
09/10/28 16:34:18
ふと吸いたくなり我慢するとどんどん頭に血が登ってくようなかんかく
うわーとシャ」ドウボクシングするとおさまります
367:名無しは２０歳になってから
09/10/28 16:43:50
禁煙しないと病気になって死ぬだろう。
病気になって死んだ有名人が増えている。
368:365
09/10/29 11:03:49
残りの一本を昨日の20:00に吸っちゃった
もう一本もないので本気で頑張る
現在禁煙15時間
今の所禁断症状なし
369:名無しは２０歳になってから
09/10/29 22:45:52
(-.-)y-~~~こいつ副流煙て名前の悪魔だから、近寄るなよ。
3ヶ月位は悩まされるぞ。
370:365
09/10/30 07:35:16
365です
禁煙35時間突破
起きた時の具合の悪さが減ったし頭もスッキリしてるような
でも時々意識が飛ぶ感覚に襲われる
371:名無しは２０歳になってから
09/11/02 09:49:01
>>370
禁煙補助薬（チャンピックス）とか飲んでないの？
ニコレットガムとかは？
372:名無しは２０歳になってから
09/11/02 12:42:55
禁煙6日目
タバコを吸いたいとはほとんど思わないんだけど
イライラするし、悪いことばかり想像してほんとに辛い。
早くドーパミンやらなにやら自分で補充できるようになりたいよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
373:名無しは２０歳になってから
09/11/02 13:08:56
脳内物質の分泌能力は訓練で強化するほかないね。
ヨガとか禅とか、気功とか太極拳とか、深呼吸を伴うエクササイズを試してみては。
374:名無しは２０歳になってから
09/11/04 03:59:48
ケツの穴から全身にかけてムズムズが走る
なんかすごく気持ちよくてヤバい
375:マッチ棒
09/11/04 10:50:37
屁のくささが異常。
つかうんこそのものの臭さときたら、まじ毒ガスかと思えるくらい目にしみる。
禁煙４ヶ月めだが、いまだに衰えない悪臭。
シャンピニオンエキスかなにか試すしかないかなー。自然には治らんのか。金かけたくない
376:名無しは２０歳になってから
09/11/04 13:15:43
チャンピックス飲んでいるので結構楽ですよ★
たまに頭かきむしったり、自分でビンタしたり、顔洗ったりしています…。
ただいま6日目です。
377:名無しは２０歳になってから
09/11/04 13:26:03
>>375
ヨーグルトとか乳酸菌を毎日摂取しなされ。
あと、肉類を控えること。
378:マッチ棒
09/11/07 14:29:29
屁のにおいが人類ばなれしている。どう考えても体によくない。
これからの季節、窓開けて換気とかできんしヤバい。
じぶんの屁に寝てる間に殺されそうな気がしてきた。
379:名無しは２０歳になってから
09/11/12 22:33:10
そんなのタバコでバカになってた鼻が治っただけで、
もともとお前の屁やウンコは殺人的にくせえんだよ
380:名無しは２０歳になってから
09/11/13 07:11:33
昨日は寝る前食べちゃったし、起きた時かなり吸いたかった
でも吸わなきゃいい話
頑張ろうっと
381:マッチ棒
09/11/13 12:06:02
へがくさい
眠い
くさい
ねむい
ねむ…くさ……
382:名無しは２０歳になってから
09/11/13 15:35:43
喫煙15年 40本/日 ♂
ニコレットもパッチも使わずに禁煙して15日目だけど、だいぶキツイ。。
タバコを吸いたい欲求はもうあんまり無いんだけど、
発熱時のようなぼーっとする感じと、眠気、
下半身の違和感（何か落ち着かない？だるい？）がある。
いつまで続くんだろうコレ。。
みんなの症状はどう？
383:マッチ棒
09/11/13 17:39:54
なんか足が所どころムズムズして、ダニか水虫かと思っていたが、
睡眠障害の症状の一種らしい。
とにかくキチンと寝て、鉄分をとると治るんだそうな。
さすがに20年の習慣変えるといろんなことが起きるなあ
384:名無しは２０歳になってから
09/11/14 08:07:52
睡眠の質が明らかに悪くなった。夢ばかり見ていたのが、中途覚醒までしだした。
頭も霞がかかっているようだ。
385:名無しは２０歳になってから
09/11/14 20:10:18
>>384
同じく｡あと何故か知らんが下痢が止まらん｡
386:名無しは２０歳になってから
09/11/15 02:17:01
たん
387:名無しは２０歳になってから
09/11/15 03:11:36
禁煙３ヶ月目のものです。禁煙補助材使わずここまできました。飲んだら吸いたくなるかなと思い敬遠してたコーヒーを飲むと、こんなにうまいものだったのかと。舌の上のヤニが取れて味が鮮明になったみたいです。
388:名無しは２０歳になってから
09/11/15 16:43:23
確かに味は良くわかるようになった。
そして便秘になった。
頭の働きの鈍さは歩くと治る。
389:名無しは２０歳になってから
09/11/15 18:01:25
禁煙一週間め、初めての休日に何故か呼吸困難みたいな症状に、なんなんこれ？喫煙２０年、禁煙補助は使っていません。
390:名無しは２０歳になってから
09/11/15 23:46:59
↑喫煙欲求から来るストレスのヒステリー球かも。
391:名無しは２０歳になってから
09/11/19 12:52:29
禁煙６日目。
睡魔はまだ来ません。
よく眠れるようになった。
オナラは便秘が治ったらマシになった。
あんまり臭いと思わなかったから違うオナラだったのかも。
臭いオナラの波はまだみたい。
392:名無しは２０歳になってから
09/11/19 20:30:51
吸いたくて吸いたくてたまんない
393:名無しは２０歳になってから
09/11/20 23:09:05
味が良く分かるって事は、今までまずかった食べ物が今までにも増してまずくなるって事ですか？
好き嫌いが激しい私には耐えられないです…
394:名無しは２０歳になってから
09/11/21 10:34:50
>393
禁煙したらラーメン二郎が食べられなくなった。
味が濃すぎて無理。
395:名無しは２０歳になってから
09/11/21 21:00:33
朝起きたときの口が臭くない。
車の灰皿も捨てた。
396:名無しは２０歳になってから
09/11/22 15:33:37
禁煙2カ月。
口の中のドロドロ感が抜けない。
しかも喫煙時よりも臭くなってるようなきがして
ならない。しかも嫁と次郎行って
5時間後にまた行きたくなってる。
明らかに体が欲してくるものが以前と違う。
そういえば性欲も出てるかも
397:名無しは２０歳になってから
09/11/22 23:45:16
吸いたい吸いたい二日目
398:名無しは２０歳になってから
09/11/23 01:07:56
短パン
399:名無しは２０歳になってから
09/11/23 11:48:09
吸いたい吸いたい三日目
400:名無しは２０歳になってから
09/11/23 21:54:26
>>399
吸っても良いんだよ
うへへ・・・
401:名無しは２０歳になってから
09/11/23 22:36:46
俺は今20日頑張っている タバコが吸いたい
先輩方の喫煙欲求の変化を
1週間後
一ヵ月後
3ヵ月後
半年後
でどう変わったか克明に伝えてくれ
402:名無しは２０歳になってから
09/11/24 16:54:30
19日目にして禁煙鬱らしきものと食欲不振。
今日はまだ何も食べていない。
403:名無しは２０歳になってから
09/11/24 18:11:25
4日目。
ねむ気。
やたら喉の焦騒感が酷い、喉がなにかを求めてる感じ。
一本だけお化けならぬ一服だけお化けと奮闘中。
人気の居なくなった喫煙所の灰皿のシケモクにやけに目が行く。
404:名無しは２０歳になってから
09/11/24 18:30:27
よくよく考えみたら喉の焦騒感はあたりまえか？
直接煙り受けてたんだもんね、今までありがとうオレの喉
ゆっくり休んでくれよ。
シケモクなんかイラネ。
405:名無しは２０歳になってから
09/11/24 22:47:46
禁煙二日目 今日はドライブしてきた
運転しながら悶えコンビニに寄るたびに衝動に駆られたがなんとか家につき速攻で風呂に入った
三日目の明日は仕事終わってから寝るまでが勝負だ
406:名無しは２０歳になってから
09/11/25 13:48:48
ステータス： 大統領
卒煙日： 2009年 6月 27日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 29日 13時間 38分
延びた寿命： 14日と11時間20分
>>401
まだ途中経過だが
１ヶ月経つと大分楽になる。
でも２ヶ月目と４ヶ月目では欲求に差が無い。
時々吸いたくなるが吸わなくても平気って感じ。
無理に我慢しなくても我慢ができる→でも吸ってみたくなる。
何かするとタバコ忘れる→何かするとタバコ思い出す。
これの繰り返し
気を抜いて一本でも吸ったら、また元に戻るのかと。
喫煙経験者はタバコを完全に忘れる事は無いのかな。
407:名無しは２０歳になってから
09/11/25 14:00:48
禁煙２０日
昨日からずっとイライラ欲求不満だ！頭がモヤモヤして熱を帯びて思考停止してるかんじ
くそー イラつくわー くそー
ストレスで何にも考えられね
ストレスでな～んにも考えられね
ん～～～～ クソ～～～！
408:名無しは２０歳になってから
09/11/25 14:01:09
349 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/16(金) 13:32:53
コンビニ行くとタバコ買いそうになる
いや、むしろ買う
禁煙2日目だがコンビニに行く必要がある
たぶん買っちゃうんだろうなぁ
後光のようにタバコ並べやがって
＞わかる、店員が「どれ、貴様の好きな銘柄の番号を言え、さあ遠慮はいらない」
って言ってる気がする。
409:名無しは２０歳になってから
09/11/25 15:22:40
目の焦点が合わない。
頭ボーっとするし、車の運転とか危険！
410:名無しは２０歳になってから
09/11/25 21:26:21
禁煙2ヶ月目だがいまだに目がかすんで見えにくい
夜なんか涙がぼろぼろでてたまらん
なんでかな？
禁煙前は夜もよく見えてたんだが
411:名無しは２０歳になってから
09/11/26 06:21:39
10日目です。
なんか、上の空と言うかふわふわした感じが続いてます。
412:名無しは２０歳になってから
09/11/26 08:19:15
禁煙12日目
全く禁断症状がない
それより食べ物が美味しくて美味しくて食べ物の事ばかり考えてる
毎日運動をしてるから太らないのが唯一の救い
413:名無しは２０歳になってから
09/11/26 08:47:12
意志が弱いからなぁ・・・・
ほんっと自分に甘いっていうか意志が弱いんだよな
414:名無しは２０歳になってから
09/11/26 12:27:42
エアータバコ効くな
415:名無しは２０歳になってから
09/11/26 19:51:05
へがくさい
眠い
くさい
ねむい
ねむ…くさ……
416:名無しは２０歳になってから
09/11/27 01:48:39
オナラが下水溝の臭い
417:名無しは２０歳になってから
09/11/27 06:34:18
そうそう！なぜおならがこんなに臭いのでしょう…
あきらかに臭いが変わりますよね？
もうすかしっ屁できない…
418:名無しは２０歳になってから
09/11/27 18:49:09
つらいじょ～
道に落ちてる長い吸い殻一瞬拾いそうになった。我に返ってやめたよ。
その代わり禁煙ガム買ってしまった、でもまだ噛んでない。さてどうするか。
419:名無しは２０歳になってから
09/11/28 02:43:53
屁スレじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
420:名無しは２０歳になってから
09/11/28 11:13:08
喉から肺にかけてのムズムズ、イライラ 違和感 がうざいな。
421:名無しは２０歳になってから
09/11/28 17:48:31
やめてから食いすぎのせいなのか
元々煙草が屁の香りに影響あるのかどっちだ？
422:名無しは２０歳になってから
09/11/28 23:10:34
プール上がりのけだるい感じ。眠い。
でも夢うつつで気分はいい。
お笑い番組みて笑いが止まらない。楽しい。
車の運転はあぶないな。それと、屁がくさすぐる
423:名無しは２０歳になってから
09/11/29 23:20:10
煙草辞めて一週間
亀田対内藤の試合を見て熱くなってたら
肺が久々にムズムズしてきた歯を磨いてこよう
424:名無しは２０歳になってから
09/11/30 07:56:02
屁は相変わらず臭すぎますが、
バフン！って感覚が清々しいです！
ついでに便の色もきれいに！
今まで黒っぽい感じだったのですが
425:名無しは２０歳になってから
09/11/30 09:23:09
人前で書類に記入する場面があった。手がブルブル震えて気まづかった＾＾
426:名無しは２０歳になってから
09/11/30 21:19:39
>>415
おい！大丈夫かw
427:名無しは２０歳になってから
09/11/30 22:17:01
>>424
おれはタバコやめたあとのほうが便が黒い。
臭いはあきらかにひどくなった。
便秘ってほどためてないけど臭いのなんのって。
428:名無しは２０歳になってから
09/12/01 20:13:57
スマン、オレ３ヶ月経過したけどまだ禁断症状ある。
予定では１ヶ月だったのに。
あ～、一本だけ吸いたい。
429:名無しは２０歳になってから
09/12/02 03:08:59
>>428
どんな感じの症状が出てる？
俺はまだ辞めて２週間だけど喫煙欲求はかなり薄くなってきた
430:名無しは２０歳になってから
09/12/02 20:22:33
なんかぼーっとする
昨日の夜は欝で欝で死にそうだった
こんな禁断症状だとは思わなかった
こんな湯鬱になってストレスたまるんなら禁煙なんて意味ある？？
って考えがふつふつと・・・
431:名無しは２０歳になってから
09/12/02 20:25:27
憂鬱↑変換まちがい・・・
432:名無しは２０歳になってから
09/12/02 21:11:05
一本だけ吸って楽になれ
433:名無しは２０歳になってから
09/12/02 21:15:54
吸わなくていいから１本だけ火つけて
434:名無しは２０歳になってから
09/12/03 08:45:47
吸わなくていいから 口だけつけて
435:名無しは２０歳になってから
09/12/03 10:34:39
吸わなくていいから 舌でなめて
436:名無しは２０歳になってから
09/12/03 13:56:20
タバコの葉っぱを取り出して、中に緑茶の葉っぱ入れてすってみ
ビックリする位不味いよ
ビックリしてタバコ止められるからね
437:名無しは２０歳になってから
09/12/03 15:11:35
それ禁煙草じゃね？