09/06/12 12:36:40
栄養がとれるのか？ってことでしょ
943:無銘菓さん
09/06/12 13:37:38
とれるよ
944:無銘菓さん
09/06/12 13:58:29
>>942
それなら摂れるに決まってるでしょ
聞かなきゃわからんことなのかな
945:無銘菓さん
09/06/12 14:47:26
マジレスすると野菜ジュースは栄養あんまり摂れない
絞り粕のほうに栄養が残っちゃうらしい
946:無銘菓さん
09/06/12 14:47:38
バカでごめん
947:無銘菓さん
09/06/12 14:52:28
>>945
それはそうなんだけどね
大豆だって豆乳や豆腐よりも、おからのほうが栄養あるし
でもジュースでもそれなりには栄養は取れるし、手軽に摂取できるのがいい
948:無銘菓さん
09/06/12 15:31:04 fkYXIglY
アイスにハマり、アイスを１日に３～4個食べてます。
9日
朝アイスの実
昼クレープアイス
夜モナ王＋雪見だいふく
10日
朝 爽
昼 鯛焼きアイス
夜 きなこ餅アイス
11日
朝 ガリガリ君
昼 あずきバー スイカバー
夜 ハーゲンダッツ ２個
949:無銘菓さん
09/06/12 17:31:15
菓子生活から普通の食事に戻して急激な体重増加を経験したから
私は二度とお菓子を主食にはしないと決めたよｗ
やめてから体重は一気に増えたけどムクミと胃もたれが無くなった
菓子生活だった頃はムクミも胃もたれも全く感じてなかったんだけど、
やめてみて初めて胃が重たくなってむくんでた事に気付いた
今は、お菓子は間食１回にして運動もするようになったので
お菓子生活の頃の体重に戻った上に、その頃に比べて身体が軽く感じる
菓子生活やめようかな～と思ってる人がいるなら是非オススメする
長々とｽﾏｿ
950:無銘菓さん
09/06/12 19:39:08
菓子生活をやめたのがよかったのか、運動するようになったのがよかったのか
951:無銘菓さん
09/06/12 20:05:51
菓子の害に気付くのは早い方がいい
952:無銘菓さん
09/06/12 23:10:17 fXo9ATGj
菓子食いまくってるけど運動してるから太らない
ただ、筋肉は結構ついてるんだけどマジで細マッチョみたいな感じ
１６７cm５８kgだしｗｗ
953:無銘菓さん
09/06/12 23:43:45
運動もしてないけど基礎代謝以下におさめてるから太らん
954:無銘菓さん
09/06/13 00:19:59 kb8B4svE
朝 シリアル 牛乳
昼 板チョコ ヨーグルト
晩 プリン クッキー
955:無銘菓さん
09/06/13 03:54:16
つーか菓子しか食わなかったら痩せる
956:無銘菓さん
09/06/13 04:13:59 dYgvtdr7
おはよう
朝ごはんにポテチコンソメ味食べてます
957:無銘菓さん
09/06/13 04:15:00
そりゃ痩せるよ。筋肉落として、代謝落として・・・・・・・・・で、内蔵脂肪がつくんだよ
958:無銘菓さん
09/06/13 06:29:57
カラスの鳴き声とか、些細なことでイラつくようになるよ
イライラピリピリして体はダルダル足はフラフラ
口ん中はネバネバ肌はカサカサ髪もカサカサ
959:無銘菓さん
09/06/13 07:57:45
菓子主食にすると一見ガリだけどブヨブヨな体が出来上がる
女ならまだいいが男はきもいから考え直せ
960:無銘菓さん
09/06/13 08:43:05
お菓子主食のせいか知らないけど腸が張る感じで痛い。
961:無銘菓さん
09/06/13 09:07:29 8tK5afDZ
お菓子食いまくってるが、内臓脂肪率３％だった。標準的だったわ
962:無銘菓さん
09/06/13 10:59:40
内臓脂肪より糖質過多で内臓下がって便秘気味→皮下脂肪蓄積じゃないかな？
菓子断ちで便秘解消＆スカート緩くなった。薄着の季節だけ菓子断ちしようと思うｗ
963:無銘菓さん
09/06/13 12:44:20
内臓脂肪 アップ
筋肉量 ダーウン
964:無銘菓さん
09/06/13 16:19:51 kNphnMxd
菓子食いながら筋トレしたらどうよ？
まじ最近仕上がってきたわ
965:無銘菓さん
09/06/13 19:05:01
菓子食だけなら筋トレも返って良くないんじゃないか
栄養のバランスが大切で偏食は何でも害だけど、菓子なら尚更
カップ麺だけ食べてます、ってのより体に悪いだろう
栄養の取れる菓子の組み合わせでもあれば良いけど
966:無銘菓さん
09/06/13 21:18:06 Hq2hAI41
朝：バナナ、オールブラン、パイナップルゼリー
昼：チョコパイ、ずんだ餅、チョコパイ、アンドーナツ
おやつ：もずく酢
夜：チョコパイ、ビスコ、えびちび
967:無銘菓さん
09/06/13 21:26:37
筋肉にはタンパク質が大事
968:無銘菓さん
09/06/13 21:57:15 q+f5wmDN
長い目でみて、内臓が一番恐い。一気にくるから。
969:無銘菓さん
09/06/13 23:32:39 fCezMjA2
ハッピーターン
970:無銘菓さん
09/06/14 06:34:11
お前ら納豆食え
971:無銘菓さん
09/06/14 12:56:54
突然死するよ
いや本気で
972:無銘菓さん
09/06/14 13:10:58
納豆食べて突然死とか、聞いたことねえよｗ
973:無銘菓さん
09/06/14 18:52:35 byp89L6N
きなこ食え きなこ:砂糖=２:１:３の割合な
974:無銘菓さん
09/06/14 20:23:11
前テレビでクッキーだけしか食べない人がいたな
クッキーしか体が受け付けないって感じだったけど
体には特に異常はなかったらしい
975:無銘菓さん
09/06/14 20:43:47
30代突然死とか昔は聞かなかったものなあ。暴食のツケは怖い。
976:無銘菓さん
09/06/14 22:31:37 L0WYuHCs
>>974
それ見た
クッキーに最低限の栄養素があるから大丈夫とか言ってなかった？
977:無銘菓さん
09/06/15 00:23:29 HkoytRNY
朝：バナナ、りんごヨーグルト、杏仁豆腐、チョコパイ
昼：ミスドのフレンチクルーラー、エンゼルクリーム、ハニーディップ、カリーパン
夜：浅漬け、チョコパイ、マシュマロ、茎わかめ
978:無銘菓さん
09/06/15 01:05:07
>>973
＞きなこ:砂糖=２:１:３の割合な
何か1個抜けてないか？
979:無銘菓さん
09/06/15 02:48:38
30代で突然死したい
980:無銘菓さん
09/06/15 05:02:14 pTiPZFNL
>>974しかしあの人はジュースは飲むんだぜ？意味がわからんわ
981:突 然 死
09/06/15 10:55:27
突然死に備えろ
982:無銘菓さん
09/06/15 11:00:26
>>979
そう望む奴には長い闘病生活が待っている
983:無銘菓さん
09/06/15 20:03:27
とりあえずケロッグ食っとけ
普通に美味しいしお菓子並みに甘いじゃん
984:無銘菓さん
09/06/16 11:07:08 C1Q4hK2I
こーんふれーくとこーんふろすとはお菓子です 違いは分からないけど
985:無銘菓さん
09/06/16 12:12:56 gipw1aag
お菓子主食って太らないの？糖分と脂質の塊じゃん
986:無銘菓さん
09/06/16 12:14:35
>>974
イギリスかどっかで、しかもコックだったよね
味覚になんか障害があるとかなんとか
いつからそうなったんだろ..
987:無銘菓さん
09/06/16 13:15:37
そのひとはしんだよ
988:無銘菓さん
09/06/16 13:21:38
一時期お菓子ばっかり食べてたら3kgも痩せた
989:無銘菓さん
09/06/16 13:55:19
おかずは食べて、白米の代わりにお菓子食べてる。
体重変わらず。
990:無銘菓さん
09/06/16 13:58:02
>>984
お菓子じゃないし
>>985
痩せるよ
991:617
09/06/16 14:34:50
>>613のお陰で最近凍らせた牧場の朝にハマっています
いいこと教えてくれてありがとー
まだこのスレ見てるといいなぁ
992:無銘菓さん
09/06/16 18:44:42
埋め
993:無銘菓さん
09/06/16 18:45:53
梅
994:無銘菓さん
09/06/16 18:47:25
朝 水２㍑バナナ5本
昼 袋チョコ30個
夜 ハーベスト２袋
995:無銘菓さん
09/06/16 18:59:18
はいﾉｼ
996:無銘菓さん
09/06/16 19:00:28
ﾏｼﾞ痩せるage
997:無銘菓さん
09/06/16 19:02:03
1000ならバナナは野菜
998:無銘菓さん
09/06/16 19:03:07
埋め
999:無銘菓さん
09/06/16 19:04:17
土里
1000:無銘菓さん
09/06/16 19:05:12 C1Q4hK2I
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