09/05/31 14:33:45
菓子だけ食ってたら顔だけパンパン＼(^O^)／おわた
801:無銘菓さん
09/05/31 14:52:58
首のストレッチでだいぶ顔萎むよー
802:無銘菓さん
09/05/31 16:00:40 iwTwHZ+Z
朝なし
昼アロエヨーグルト、チョコドーナツ、柿ピー
夜(予定)0カロリーゼリー、ジャイアントコーン
803:無銘菓さん
09/05/31 16:09:08 2dIH8OKZ
朝 一口チョコ3つ
昼 キットカット2つ
夜 シュークリーム1つ
悪い意味で痩せそうだわＷ
ご飯よりよっぽど体が求めてる
804:無銘菓さん
09/05/31 16:47:42
>>803
お菓子だからって以前に単純に少食過ぎだろ・・・
お腹減らないの？
スタミナ不足で倒れちゃうよ・・・
805:無銘菓さん
09/05/31 22:35:39 kzpY2Fj/
朝はパンか食べない、 昼普通にご飯食って
夜のみお菓子のダイエットしてるよ。
今日昼は和風スパゲティー
夜はショートケーキととパックンチョとオロナミンＣ
806:無銘菓さん
09/05/31 23:27:01
パニック障害発症した頃は吐き気で食べれるのはお菓子が少しだけだった
２ヶ月で１０キロ（157/39）落ちて抵抗力がなくなってサプリ摂取と点滴はしてたけど
冬にインフル二回、風邪もひきまくりで、膀胱炎、貧血、便秘やら何やら･･･
今は小食だけど食事もとれるし、お菓子も煎り大豆や昆布、レーズンを食べてる
皆さんも体こわさないように程々にね
807:無銘菓さん
09/06/01 02:56:47
>>799
茎ワカメ→お菓子
フライドポテト→お菓子じゃない
808:無銘菓さん
09/06/01 03:49:09 fJDSNAjH
すげえ肌とか汚そう
809:無銘菓さん
09/06/01 07:56:47
↑て言うと大抵必ず
「私はニキビやクマできたことないわぁ」
て言う人が出てくるよね
810:無銘菓さん
09/06/01 09:52:57
ここでニキビ面の俺登場
811:無銘菓さん
09/06/01 10:07:47
自分はチョコを食べるとニキビができる
チョコ以外のお菓子を
食べ過ぎても、ニキビできないのに･･･
812:無銘菓さん
09/06/01 12:05:36 s6g5wF6g
チョコとポテチ系どっちがブツブツになる？
813:無銘菓さん
09/06/01 12:24:26
>>809
でも実際ない人は言いたくなるだろう
814:無銘菓さん
09/06/01 12:29:50 XmdvNCKf
質問だけど、みんなは学校や仕事ある日の昼食は何食べてる？
自分はチョコで済ませたいんだが、みんなで食べるのに一人お菓子食べてるってのも…っていうのがあってパン食べてる
815:無銘菓さん
09/06/01 13:14:32
コンビニおにぎり１つ、食後にチョコレートって感じだな
816:無銘菓さん
09/06/01 18:16:24
クリーム玄米ブランとかカロリーメイト。
自分の中ではお菓子だから。
817:無銘菓さん
09/06/01 18:24:27 Q1W62sQp
私のいとこは１８歳から３０歳過ぎた今まで、ずっとお菓子主食の独女。
肌は赤ちゃん肌でうらやましいが、３０歳超えて糖尿、薄毛、前歯抜け。
彼女はチョコとか甘いものしか食べないってのもあるんだろうけど、
久しぶりに会った時、変貌ぶりに驚いてしまった。
彼女にとっては、糖尿病より甘いものなしの生活の方が怖いらしい。
818:無銘菓さん
09/06/01 18:36:31 HstZ3VhR
朝ごはんは毎朝食べない
たまに学校の登校中にコンビニ寄って
ホットケーキとかクリームチーズどら焼き買って
食べたり、お菓子とか貰って食べたりする
昼はママが作ってくれたお弁当
冷凍食品と揚げ物だらけで野菜はほとんどなし
学校終わるとまたコンビニ寄ってお菓子買って食べて
そのままバイト直行、4時間働いて帰る頃には22時過ぎ
そんな時間にご飯食べるのも気が引けるので
バイトの日の夜ご飯はいつもアイスとかエクレア1個だけ
こんな生活を続けてたら、顔面ニキビだらけで汚肌に…
化粧でなんとか誤魔化してるけど余計悪化していくばかり
ちなみに15歳高1女です
819:無銘菓さん
09/06/01 19:57:45
>>818
このスレでこんな事言うのもアレだが、
食生活見直して、皮膚科にも行った方がいい。
１５歳なんて良い意味で化粧なんて必要ない歳なんだから。
820:無銘菓さん
09/06/01 20:12:03
>>819
うるせー
821:無銘菓さん
09/06/01 21:11:14
お菓子ばっか食ってるからキレやすいのです
822:無銘菓さん
09/06/01 22:48:54 E4xXF07t
菓子生活が祟って、ついに歯を抜く羽目になった
痛くてやわいものしか食べられないけど、チョコパイは食べずにはいられない
朝：チョコパイ、かぼちゃプリン
昼：ヨーグルト、みかんゼリー
夜：チョコパイ、杏仁豆腐
823:無銘菓さん
09/06/01 23:09:25
>>817
＞３０歳超えて糖尿、薄毛、前歯抜け。
ｵｿﾛｼｽ…｡
やっぱ生活習慣は大事だ。年くってからガクっとくるんだね。
824:無銘菓さん
09/06/01 23:24:44
てか、みんな何歳なの？
825:無銘菓さん
09/06/01 23:37:00 gbPVC5tj
私は20歳間近の19だよ
826:無銘菓さん
09/06/02 11:41:24 MZcinSe2
最近のお菓子はとくに体に悪いよ
827:無銘菓さん
09/06/02 13:55:14
私は28だよ。
828:無銘菓さん
09/06/02 16:09:26 guS7hVtW
私チョコが嫌いで
朝フレーク(ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝなど)
昼夜チョコ です
今のところ異常はないのですがやばいんですかね…１７♀です
829:無銘菓さん
09/06/02 17:14:02
チョコ嫌いなのに昼夜チョコなの？
矛盾してない？
830:無銘菓さん
09/06/02 17:15:17 guS7hVtW
あれ 間違えました
昼夜クッキーですm(__)m
831:無銘菓さん
09/06/02 23:45:10 LWkkveMm
>>28
別に問題ないんじゃん
お菓子食ってもニキビとかできないと思うよ
832:無銘菓さん
09/06/03 02:21:48 U/XLL1Gu
あ
833:無銘菓さん
09/06/03 03:15:37
>>828
親元離れてるの？
妹と同い年だけど、そんな食生活、普通なら親が許さないと思うんだけど…まだ成長期だし。
834:無銘菓さん
09/06/03 06:52:32 jwjYbrKU
実家暮らしです
親は野菜のひとつもご飯に
用意してくれないタイプです
ニキビは怖いので
サプリメント飲んでます…
ここ読んでると糖尿病怖いです
835:無銘菓さん
09/06/03 07:01:10
うわーネグレクトっぽいね＞＜
836:無銘菓さん
09/06/03 11:03:47 e/oTqq3F
ﾈｺﾞｼｯｸｽ？
837:無銘菓さん
09/06/03 12:18:39
・ネグレクト
保護者などが子供の世話を怠ったり無視する行為。虐待の一つ
838:無銘菓さん
09/06/03 12:55:09
>>836
無知にも程がある
839:無銘菓さん
09/06/03 14:47:22
ﾈｸﾛﾏﾝｻｰも知らないのかよｗ
840:無銘菓さん
09/06/03 18:36:27
若いのにお菓子主食の人って家庭に問題ある人が多いのかなあ。
栄養も親の愛情も足りてるけどお菓子が主食って人いるの？
841:無銘菓さん
09/06/03 20:33:02
スレチだけど、親の愛情が足りてるかどうかは本人は気づいてないことが多い
842:無銘菓さん
09/06/03 20:38:04 jwjYbrKU
>>828です
母親とは仲良しです…
当たり前のようにお菓子ばっかり食べていたので、このスレ読んでほんとに焦ってます(>_<)
兄弟も晩御飯が菓子パンとか
普通にあります…
843:無銘菓さん
09/06/03 21:21:43
今流行りの友達親子ってやつっぽい
844:無銘菓さん
09/06/03 21:36:24
親が駄目なんだろね。。。
普通お菓子ばっかり食べてると注意しそうな
ものなのに。
845:無銘菓さん
09/06/04 00:52:56 1OmVYQ1R
若い頃の一時期なら大丈夫だけど、25才過ぎてお菓子主食続けてたらヤバい。
30代で全入れ歯。糖尿病発症は実は珍しくない。
そこまでイッてる人はほぼメンヘルだけどね。
846:無銘菓さん
09/06/04 04:25:19
糖尿病は遺伝する
847:無銘菓さん
09/06/04 07:56:26 sAALLz07
１食.白ごはんを食べたら大丈夫ですか？
クッキーは好きなので
やめられないと思います
糖尿病の血筋はないようですm(__)m
848:無銘菓さん
09/06/04 09:12:05
脂肪と炭水化物で誰でも糖尿病になれる
網膜症こわあ～い
849:無銘菓さん
09/06/04 09:31:49 vjwYBsue
ご飯も糖だから危ない
850:無銘菓さん
09/06/04 11:00:34
もはや野菜しか食えない
851:無銘菓さん
09/06/04 11:04:30
野菜も人参や南瓜、芋類なんかは炭水化物多いけどね
大根やキャベツなんかも
852:無銘菓さん
09/06/04 11:17:05
リスクになるのは糖のカタマリだ。油も悪いし
スナック、クッキー、チョコレ＾ト、メロンパン
予備軍が急増してるのはそういうこと
853:無銘菓さん
09/06/04 11:27:09
ファーストフードはどうなりますか
854:無銘菓さん
09/06/04 11:31:58
お菓子じゃねーだろ
855:無銘菓さん
09/06/04 11:50:46
ご飯よりは糖のみの砂糖がやばいよね。
856:無銘菓さん
09/06/04 17:16:36 sAALLz07
朝 オールブラン 親子丼 雪の宿
昼 なし
夜 オールブラン ビスケット
に変えてみました
857:無銘菓さん
09/06/04 17:20:21 c7hG43wn
ってか、もはややめらんないよ
明らかにご飯よりうまいしｗｗ
ただ、お菓子だと腹が永遠に満たされない気がするんだよなｗ
858:無銘菓さん
09/06/04 17:22:38 n8LEU0RN
早死に間違いなし！！
859:無銘菓さん
09/06/04 17:41:31 sAALLz07
分かります
食べ終わるタイミングが
微妙な気がします
860:無銘菓さん
09/06/04 17:55:39 n8LEU0RN
一度人間ドッグにでも行かれたら？？
人の事とは言え心配です。
861:無銘菓さん
09/06/04 20:25:01 z858zpjC
朝 フルーツグラノーラ牛乳
昼 野菜ジュース カスタードプリン
夕 ヨーグルト ビスケット
夜 チョコレート ネスルミロ
菓子主食で重要なのは野菜よりも蛋白質だということを忘れないことだ。
さもないと、哀しみが大きすぎる。
862:無銘菓さん
09/06/04 20:59:52
>>860
人間犬
863:無銘菓さん
09/06/04 21:13:11
ただ快楽が強いだけだろ
ネズミレベルの食事じゃね
しょうゆご飯の方がうまいし腹持ちするわ
864:無銘菓さん
09/06/04 21:18:38
>>863
高血圧にご注意ください
865:無銘菓さん
09/06/04 21:21:51 bO9suJcV
朝 フルーツグラノーラ半袋
昼 森永ムーンライト一箱
夜 かっぱえびせん 一袋
866:無銘菓さん
09/06/04 21:26:00 z4609wXp
こうなったら・・・
お父さん犬だよ！！
867:無銘菓さん
09/06/04 22:18:48 zSnua3TX
朝 マシュマロ2個
昼 チョコバット2本
夜 おさつどきっ
こんな生活が続いてる。止めなきゃとは思うけどご飯とかよりよっぽと腹持ちがいいように感じる
868:無銘菓さん
09/06/04 22:21:53 vjwYBsue
たまーにまともなご飯食べようと思っても菓子パン食べちゃったりする
869:無銘菓さん
09/06/04 22:28:09 z4609wXp
日本人なんだから白いご飯に焼き魚よくない？
870:無銘菓さん
09/06/04 22:34:42
朝 水
昼 お茶
夜 ロールちゃんピーチ カマンベールチーズおかき 醤油おかき 赤ワイン 日本酒
いつかぶっ倒れる気はしてる。けど…
871:無銘菓さん
09/06/04 22:40:05 z4609wXp
お菓子なんかやめてやずやのご飯にしたら？
凄くいいよ。
872:無銘菓さん
09/06/04 22:44:23
島根の“足神社”で異臭騒ぎ
ｽﾚﾘﾝｸ(shoes板)
873:無銘菓さん
09/06/05 00:09:31 U6/hMkrd
>>70
俺なら、いつか以前に夜までにはぶっ倒れれてるわ
朝昼なしとか無理だわ
874:無銘菓さん
09/06/05 02:49:10
>>871
宣伝乙
875:無銘菓さん
09/06/05 13:27:36
ﾊﾞﾅｰないから宣伝とは思わないけどやずやはないわ～高いしCMｳｻﾞｗ
876:無銘菓さん
09/06/05 14:07:00 lxpwZM2k
ほぼお菓子主食の友人がいるけど、拒食症？っておもうほど痩せてる。
よく倒れるし、心配だからご飯食べるように薦めるんだけど、
彼女いわく｢お菓子はいくら食べても太らない。もっと痩せたいし。｣
877:無銘菓さん
09/06/05 14:19:05
果たしてほんとにお菓子主食は太らないのか。
私は太った。単なる食べすぎだから？カロリーオーバーで太ったのかな
>>876の友人は1日どれくらい食べて痩せてるのか気になるわ
878:無銘菓さん
09/06/05 14:52:21 lxpwZM2k
>>877 876の友人、ケーキとかプリン、アイス系が好きみたい。
ケーキバイキングでありえない量を食べてた。
一人でもバイキングによく行くみたい。
879:無銘菓さん
09/06/05 17:00:02 rr6PK1ks
ご飯とかほんとに
食べてませんでしたか？
ほんとにお菓子だけなら
太らないはずですよ…
私はだいぶ痩せましたよ
880:無銘菓さん
09/06/05 18:05:56 90XRgKD0
>>818
化粧したら余計悪化するよ(^_^;)
固形の野菜摂る機会がないなら、朝か夜野菜ジュース飲む位した方が。
成長期だから。
881:無銘菓さん
09/06/05 18:26:56 inelGZ7P
朝→なし
昼→ハッピーターン、チョコチップクッキー､ヘルシアウォーター
夜→ポテトチップ、豆腐と水菜サラダ
これからビール飲む。
882:無銘菓さん
09/06/05 18:40:47 hf7FxAUB
ビール飲んだらお腹が出るよ。
883:無銘菓さん
09/06/05 20:21:32 rLiqFRew
ビールはやめときなよ。
お菓子＋ビールなんて糖尿病＋痛風に一直線だよ。
884:無銘菓さん
09/06/05 21:13:04
よく倒れるのは体の中身が病的だからだよ。
痩せられさえすればお菓子でOKって事じゃないでしょ。
885:無銘菓さん
09/06/05 22:03:03 inelGZ7P
です
886:無銘菓さん
09/06/05 22:06:09 inelGZ7P
ワインもだめ？
887:無銘菓さん
09/06/05 22:33:28 slPbgXp7
ワインなら少しぐらいいかも・・・
体にいいとか言わない？
どういいのかは調べて見て！！
888:無銘菓さん
09/06/05 22:39:52
>>876の友人のスペックが気になる
889:無銘菓さん
09/06/05 22:54:28 kQaHW9US
日本人なんだから
朝 豆乳ヨーグルト（ソーフ ソイグルト）、羊羹
昼 きなこ餅 煮豆 甘納豆
夜 濁り酒 蓬饅頭 豆乳
よくない？
ご飯なんかやめてお菓子にしたら？
凄くいいよ。
890:無銘菓さん
09/06/05 23:31:02
ためしに何日間か菓子生活やってみようかな
お菓子でも何がいいとかあるの？
チョコとかアイスとか？
891:無銘菓さん
09/06/05 23:38:17 lxpwZM2k
>>888 多分160/40ぐらいじゃないかな？
もっと痩せて見えるけど本人が｢40切りたい｣って言ってたから40キロはあるみたい。
892:無銘菓さん
09/06/06 00:12:09 rWXNGwbU
>>91
どうやら骨と皮でできてるようですね
ところで皆さん女性ですかね？僕は男性ですが、こんなスレを見ていますｗｗ
893:無銘菓さん
09/06/06 00:46:36
朝 おかき入りのお粥
昼 ガルボ
夜 おかき入りのお粥 おかき チョコ一つ
夜食 ハニーローストピーナッツ 酒 パン
894:無銘菓さん
09/06/06 04:52:57 tqkQtztF
菓子パンはお菓子に入るの？
895:無銘菓さん
09/06/06 05:08:02 ZsJV1rU5
お菓子ばっかり食べてら、34キロになった…
896:無銘菓さん
09/06/06 05:58:15
>>891
やっぱり、それぐらいか
私の友達にもいるんよね、そんな子
生理しばらく来てないって言ってた
明らかに拒食症なのに、自覚がないって恐いね
897:無銘菓さん
09/06/06 06:53:17
ぶくぶく醜く太るよりは遥かにマシ
898:無銘菓さん
09/06/06 08:49:52
わたしの場合、菓子主食にして特別太るとか痩せるとかはなかった。
ご飯やパンなどの主食さえ食べなければ全然変わらない。
ただ、ポテチやじゃがりこは体重増えるね。
(塩で浮腫んでるだけかもしれないけど、その後の体重の戻り方が鈍い。)
そんなこんなで、だいたい1200～1500kcalくらいで生活してます。
1200kcal切ると一日１ｋｇ減ってしんどいし、1500kcal以上だと
体重維持できないｗ長文失礼しました。
899:無銘菓さん
09/06/06 13:19:14 rWXNGwbU
何を食べても、結局は総カロリーな気がする。
１２００・・・確かに減る
１５００・・・維持
２０００・・・増
ただ、２０００でも６時くらいまでに食べれば体重は変わらなかったかも。
900:無銘菓さん
09/06/06 13:37:58
体重だけ合わせても筋肉がそげ落ちると怖いよ。
胃腸も心臓も筋肉で動いてる。
901:無銘菓さん
09/06/06 13:51:08
お菓子党は体力ないしな
やっぱり和食最強
902:無銘菓さん
09/06/06 16:50:34 c7uFyQb9
たんぱん
903:無銘菓さん
09/06/07 05:07:40
カロリーなんか気にしない
904:無銘菓さん
09/06/07 11:50:58
受験生のころ、お菓子主食＆夕食抜きで
半年間に10kg近く痩せた(やつれた)のを思い出した
905:無銘菓さん
09/06/07 12:46:18 2ZiLN4M/
朝 チーズどら焼き
昼 たけのこの里 イチゴパフェ
夜 何食おうかな
906:無銘菓さん
09/06/07 12:52:50 9bcnm3GF
今日の夜はイチゴパフェに決まり！！
907:無銘菓さん
09/06/07 23:06:41 NxXbGZjK
朝→チョコレート1粒
昼→鮭弁当(手作り)
夜→ポテチ、アイスクリーム
明治製菓のチーズスティックうまー
908:無銘菓さん
09/06/08 20:58:13 +HcIehXn
階段１Ｆ分登ると息切れる
909:無銘菓さん
09/06/08 23:38:39
もう心肺がヤバイ
910:無銘菓さん
09/06/08 23:43:20
拒食症？
911:無銘菓さん
09/06/09 09:16:23
こないだケーキバイキングで明らかな拒食症の女性を見た。
いろんなケーキの種類がある中で、プリンとアイスだけを大量に食べて
→トイレ→またプリンとアイス→トイレ、を繰り返してた。
ものすごくガリガリで足とか棒のようなのにショートパンツだったから
目立ってた。周りの席のお客さん達も「あれって吐いてるよね」って
コソコソ話してたな。
912:無銘菓さん
09/06/09 12:10:28
迷惑な客だね
店も断ればいいのに
913:無銘菓さん
09/06/09 14:25:29
拒食ってか過食嘔吐だね。
914:無銘菓さん
09/06/09 16:11:25 g++wP20T
吐いたら周囲5㍍は臭くないか？しかも密室
915:無銘菓さん
09/06/09 17:24:33
>>914
胃液も出尽くしちゃってて、そんなに臭わないかも
916:無銘菓さん
09/06/09 17:30:19
別に他人なんてどうでもよくね？
917:無銘菓さん
09/06/09 17:59:29 rZRp9EWu
朝チョコレート
昼食パン
夜なににしよう？
ポテチ食べたいな
918:無銘菓さん
09/06/09 18:05:37
じゃあポテチ食えよ
俺が「カステラ食っとけ」って言ったらカステラにするのか？
919:無銘菓さん
09/06/09 23:53:19 khCa/TVk
ここ拒食症のスレじゃないしね
なんで菓子食いまくったら拒食症になるんだよｗ
920:無銘菓さん
09/06/09 23:55:17
お前らカルシウム摂れ
921:無銘菓さん
09/06/10 00:03:48 rZRp9EWu
>>918
は？キモ
922:無銘菓さん
09/06/10 00:28:37
でもお菓子食べたいがために吐いてる子はいるよねぇ
923:無銘菓さん
09/06/10 01:12:33
朝/なるなるみになる、アイスボックス
昼/サンドイッチ、ヤンヤンつけぼー、どんぐりガム、ミルクティーパイ、スイカバー
夜/アーモンドポッキー、キャラメルポップコーン、きのこの山クリーミーアーモンド、シャービックメロン、ピノ、キムチ＋辛ラーメン、キットカットレモンビネガー
924:無銘菓さん
09/06/10 13:03:52
ちょｗｗ
ここの人の身体が心配だわ
925:無銘菓さん
09/06/10 22:50:06
ここって拒食症っぽい人だらけじゃん
偏食で菓子だけにしたって量が少なすぎる
自分は菓子ももっとガツガツ食べて
普通の食事も、その分栄養を考慮して食べてる
菓子を食べ続けるためにね
926:無銘菓さん
09/06/11 03:02:16 bXFjaJ0i
はらぺこ
927:無銘菓さん
09/06/11 03:58:02
夜勤の仕事が休みなんで、朝コアラのマーチを食って寝た。
そして１７時間後の現在起床。
メタボに近づいた！！
928:無銘菓さん
09/06/11 04:58:37
大ヒント：もうメタボ
929:無銘菓さん
09/06/11 10:17:45
拒食症っぽいつうか菓子しか受け付けないなら立派に拒食症です
930:無銘菓さん
09/06/11 11:20:12
病院逝け
931:無銘菓さん
09/06/11 11:27:53 Qy9yCGlW
このスレ嘘書き込んでも反応する人がいるんだね
おもしれー
932:無銘菓さん
09/06/11 11:31:28
バカが釣れておもしれぇ
933:無銘菓さん
09/06/11 11:47:34
こういうスレってメンヘラの妄想、ダイエッターの捌け口が大半だし
受け答えする方も然り
934:無銘菓さん
09/06/11 11:59:47
拒食症っつうか摂食障害？
935:無銘菓さん
09/06/11 12:18:47
朝 なし
昼 チョコバナナクレープ、ミニチュロッキー×3
夜 未定
936:無銘菓さん
09/06/11 12:24:22
野菜食え
せめて野菜ジュースでも飲め
937:無銘菓さん
09/06/11 12:39:16
朝 アイス
昼 マックのサンデー、シャカシャカチキン、野菜ジュース
夜 ピザポテト、板チョコ、サラダ、魚肉ソーセージ
938:無銘菓さん
09/06/12 01:29:55 DuCciwAI
朝/アイスクリーム
昼/ハンバーグ
夜/ポテチ
939:無銘菓さん
09/06/12 01:54:58
>>937
バランスいいですね！
940:無銘菓さん
09/06/12 08:06:43
野菜ジュースって意味あんの？
941:無銘菓さん
09/06/12 11:39:04
何の意味？
942:無銘菓さん
09/06/12 12:36:40
栄養がとれるのか？ってことでしょ
943:無銘菓さん
09/06/12 13:37:38
とれるよ
944:無銘菓さん
09/06/12 13:58:29
>>942
それなら摂れるに決まってるでしょ
聞かなきゃわからんことなのかな
945:無銘菓さん
09/06/12 14:47:26
マジレスすると野菜ジュースは栄養あんまり摂れない
絞り粕のほうに栄養が残っちゃうらしい
946:無銘菓さん
09/06/12 14:47:38
バカでごめん
947:無銘菓さん
09/06/12 14:52:28
>>945
それはそうなんだけどね
大豆だって豆乳や豆腐よりも、おからのほうが栄養あるし
でもジュースでもそれなりには栄養は取れるし、手軽に摂取できるのがいい
948:無銘菓さん
09/06/12 15:31:04 fkYXIglY
アイスにハマり、アイスを１日に３～4個食べてます。
9日
朝アイスの実
昼クレープアイス
夜モナ王＋雪見だいふく
10日
朝 爽
昼 鯛焼きアイス
夜 きなこ餅アイス
11日
朝 ガリガリ君
昼 あずきバー スイカバー
夜 ハーゲンダッツ ２個
949:無銘菓さん
09/06/12 17:31:15
菓子生活から普通の食事に戻して急激な体重増加を経験したから
私は二度とお菓子を主食にはしないと決めたよｗ
やめてから体重は一気に増えたけどムクミと胃もたれが無くなった
菓子生活だった頃はムクミも胃もたれも全く感じてなかったんだけど、
やめてみて初めて胃が重たくなってむくんでた事に気付いた
今は、お菓子は間食１回にして運動もするようになったので
お菓子生活の頃の体重に戻った上に、その頃に比べて身体が軽く感じる
菓子生活やめようかな～と思ってる人がいるなら是非オススメする
長々とｽﾏｿ
950:無銘菓さん
09/06/12 19:39:08
菓子生活をやめたのがよかったのか、運動するようになったのがよかったのか
951:無銘菓さん
09/06/12 20:05:51
菓子の害に気付くのは早い方がいい
952:無銘菓さん
09/06/12 23:10:17 fXo9ATGj
菓子食いまくってるけど運動してるから太らない
ただ、筋肉は結構ついてるんだけどマジで細マッチョみたいな感じ
１６７cm５８kgだしｗｗ
953:無銘菓さん
09/06/12 23:43:45
運動もしてないけど基礎代謝以下におさめてるから太らん
954:無銘菓さん
09/06/13 00:19:59 kb8B4svE
朝 シリアル 牛乳
昼 板チョコ ヨーグルト
晩 プリン クッキー
955:無銘菓さん
09/06/13 03:54:16
つーか菓子しか食わなかったら痩せる
956:無銘菓さん
09/06/13 04:13:59 dYgvtdr7
おはよう
朝ごはんにポテチコンソメ味食べてます
957:無銘菓さん
09/06/13 04:15:00
そりゃ痩せるよ。筋肉落として、代謝落として・・・・・・・・・で、内蔵脂肪がつくんだよ
958:無銘菓さん
09/06/13 06:29:57
カラスの鳴き声とか、些細なことでイラつくようになるよ
イライラピリピリして体はダルダル足はフラフラ
口ん中はネバネバ肌はカサカサ髪もカサカサ
959:無銘菓さん
09/06/13 07:57:45
菓子主食にすると一見ガリだけどブヨブヨな体が出来上がる
女ならまだいいが男はきもいから考え直せ
960:無銘菓さん
09/06/13 08:43:05
お菓子主食のせいか知らないけど腸が張る感じで痛い。
961:無銘菓さん
09/06/13 09:07:29 8tK5afDZ
お菓子食いまくってるが、内臓脂肪率３％だった。標準的だったわ
962:無銘菓さん
09/06/13 10:59:40
内臓脂肪より糖質過多で内臓下がって便秘気味→皮下脂肪蓄積じゃないかな？
菓子断ちで便秘解消＆スカート緩くなった。薄着の季節だけ菓子断ちしようと思うｗ
963:無銘菓さん
09/06/13 12:44:20
内臓脂肪 アップ
筋肉量 ダーウン
964:無銘菓さん
09/06/13 16:19:51 kNphnMxd
菓子食いながら筋トレしたらどうよ？
まじ最近仕上がってきたわ
965:無銘菓さん
09/06/13 19:05:01
菓子食だけなら筋トレも返って良くないんじゃないか
栄養のバランスが大切で偏食は何でも害だけど、菓子なら尚更
カップ麺だけ食べてます、ってのより体に悪いだろう
栄養の取れる菓子の組み合わせでもあれば良いけど
966:無銘菓さん
09/06/13 21:18:06 Hq2hAI41
朝：バナナ、オールブラン、パイナップルゼリー
昼：チョコパイ、ずんだ餅、チョコパイ、アンドーナツ
おやつ：もずく酢
夜：チョコパイ、ビスコ、えびちび
967:無銘菓さん
09/06/13 21:26:37
筋肉にはタンパク質が大事
968:無銘菓さん
09/06/13 21:57:15 q+f5wmDN
長い目でみて、内臓が一番恐い。一気にくるから。
969:無銘菓さん
09/06/13 23:32:39 fCezMjA2
ハッピーターン
970:無銘菓さん
09/06/14 06:34:11
お前ら納豆食え
971:無銘菓さん
09/06/14 12:56:54
突然死するよ
いや本気で
972:無銘菓さん
09/06/14 13:10:58
納豆食べて突然死とか、聞いたことねえよｗ
973:無銘菓さん
09/06/14 18:52:35 byp89L6N
きなこ食え きなこ:砂糖=２:１:３の割合な
974:無銘菓さん
09/06/14 20:23:11
前テレビでクッキーだけしか食べない人がいたな
クッキーしか体が受け付けないって感じだったけど
体には特に異常はなかったらしい
975:無銘菓さん
09/06/14 20:43:47
30代突然死とか昔は聞かなかったものなあ。暴食のツケは怖い。
976:無銘菓さん
09/06/14 22:31:37 L0WYuHCs
>>974
それ見た
クッキーに最低限の栄養素があるから大丈夫とか言ってなかった？
977:無銘菓さん
09/06/15 00:23:29 HkoytRNY
朝：バナナ、りんごヨーグルト、杏仁豆腐、チョコパイ
昼：ミスドのフレンチクルーラー、エンゼルクリーム、ハニーディップ、カリーパン
夜：浅漬け、チョコパイ、マシュマロ、茎わかめ
978:無銘菓さん
09/06/15 01:05:07
>>973
＞きなこ:砂糖=２:１:３の割合な
何か1個抜けてないか？
979:無銘菓さん
09/06/15 02:48:38
30代で突然死したい
980:無銘菓さん
09/06/15 05:02:14 pTiPZFNL
>>974しかしあの人はジュースは飲むんだぜ？意味がわからんわ
981:突 然 死
09/06/15 10:55:27
突然死に備えろ
982:無銘菓さん
09/06/15 11:00:26
>>979
そう望む奴には長い闘病生活が待っている
983:無銘菓さん
09/06/15 20:03:27
とりあえずケロッグ食っとけ
普通に美味しいしお菓子並みに甘いじゃん
984:無銘菓さん
09/06/16 11:07:08 C1Q4hK2I
こーんふれーくとこーんふろすとはお菓子です 違いは分からないけど
985:無銘菓さん
09/06/16 12:12:56 gipw1aag
お菓子主食って太らないの？糖分と脂質の塊じゃん
986:無銘菓さん
09/06/16 12:14:35
>>974
イギリスかどっかで、しかもコックだったよね
味覚になんか障害があるとかなんとか
いつからそうなったんだろ..
987:無銘菓さん
09/06/16 13:15:37
そのひとはしんだよ
988:無銘菓さん
09/06/16 13:21:38
一時期お菓子ばっかり食べてたら3kgも痩せた
989:無銘菓さん
09/06/16 13:55:19
おかずは食べて、白米の代わりにお菓子食べてる。
体重変わらず。
990:無銘菓さん
09/06/16 13:58:02
>>984
お菓子じゃないし
>>985
痩せるよ
991:617
09/06/16 14:34:50
>>613のお陰で最近凍らせた牧場の朝にハマっています
いいこと教えてくれてありがとー
まだこのスレ見てるといいなぁ
992:無銘菓さん
09/06/16 18:44:42
埋め
993:無銘菓さん
09/06/16 18:45:53
梅
994:無銘菓さん
09/06/16 18:47:25
朝 水２㍑バナナ5本
昼 袋チョコ30個
夜 ハーベスト２袋
995:無銘菓さん
09/06/16 18:59:18
はいﾉｼ
996:無銘菓さん
09/06/16 19:00:28
ﾏｼﾞ痩せるage
997:無銘菓さん
09/06/16 19:02:03
1000ならバナナは野菜
998:無銘菓さん
09/06/16 19:03:07
埋め
999:無銘菓さん
09/06/16 19:04:17
土里
1000:無銘菓さん
09/06/16 19:05:12 C1Q4hK2I
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