09/03/22 11:21:53
いつも眠い・疲れやすい・忘れっぽい・全身怠いなどの症状が出た人、
間違いなく砂糖と合成添加物中毒です。思い切って二日間の絶食をしましょう。
部屋の食べ物を全て外に出して部屋に鍵をかけるくらいの勢いで挑んで下さい。
人間の胃と小腸は約48時間で完全に空になります。
それ以上絶食を続けると体が筋肉を溶かし始め、体調が悪くなるので気を付けて。
また、絶食が終わったら軽いお粥からゆっくり口にして下さい。
今まであんなに食べていたお菓子が大して食べたいと思わなくなくなります。
何より頭がすっきりして、夜の寝付き、朝の目覚めが良くなります。
ただしこれは一種の毒抜きなので、また以前の生活を始めると元に戻ると思います。
でも、体調を良くしたい方、やってみて損はないと思いますよ。参考まで。