10/04/18 10:49:20 rhgCMpMI
5kmを1時間かけてマッタリ走ってきた。
ジョギングやウォーキングというより散歩の延長。
目的は運動じゃなくてストレス解消。
結果的に多少の運動になったけど、開き直ると気持ちが楽だ。
苦しいのを頑張ったりすると俺は続かない。
次は車で緑の多い公園に行って走ろう。
ちなみにこれ長文かな。携帯だとわからん
10/04/18 10:49:20 rhgCMpMI
5kmを1時間かけてマッタリ走ってきた。
ジョギングやウォーキングというより散歩の延長。
目的は運動じゃなくてストレス解消。
結果的に多少の運動になったけど、開き直ると気持ちが楽だ。
苦しいのを頑張ったりすると俺は続かない。
次は車で緑の多い公園に行って走ろう。
ちなみにこれ長文かな。携帯だとわからん