10/01/06 20:14:48 swtQYTd+
>>430
比較的楽に走って30キロが2時間30分で走ってるので、そのペースで行けたとして単純計算するとフルがおよそ
3時間35分くらい。
大会だとペースメーカーを作れるし気合も入ってるだろうから、今の時点で3時間20分で走れるとする。
そこに専門家のアドバイスが加わって20分短縮。 いけそうな気はするｗ
でも、40キロ走ったのが今まで一回しかないからなんともｗ
10/01/06 20:14:48 swtQYTd+
>>430
比較的楽に走って30キロが2時間30分で走ってるので、そのペースで行けたとして単純計算するとフルがおよそ
3時間35分くらい。
大会だとペースメーカーを作れるし気合も入ってるだろうから、今の時点で3時間20分で走れるとする。
そこに専門家のアドバイスが加わって20分短縮。 いけそうな気はするｗ
でも、40キロ走ったのが今まで一回しかないからなんともｗ