09/11/08 17:40:04 6SK9fwwn
>>204>>218
ランニング行ってきたよん
5km 24分15秒で走破してきました
10km 48分ってことは 今日の俺のペースで あと5km走れってか！？
しかも30kmの途中ラップで？？無理すぎるｗ
俺もうすぐ38なんだが 30代前半までは5km23分台とかラクに出してたのに
さすがに下降線か・・・
毎日ではなく 休みの日しか走ってないからこんなもんか
4月から9月まで訳あって全く走れてなかったのもあるのかも
しかし最近ほんとに河川敷ランナーむっちゃ多い
特に30代40代と思しき人たち