10/07/25 02:15:37 6PrAHk4n0
細かい数字はどうでもいいのです。
ビーガン＝０
ラクト＝０２ ０５
と仮定しただけです。文脈を読んでください。細部をつつきあうと終わりませんよ。
実際の日本人の平均摂取量はいくらだろう。１０はないですよ。２，４はあるのかな？
実際のラクトの平均摂取量はいくらだろう。
実際のビーガンの摂取量はいくらだろう。
そして彼らのＢ１２濃度を測定すればいいのです。いやでも事実、真実が現れます。
というかなんでそれをしないのかな。
またバイオマーカーそのものに問題はありませんよ。
チャイナスタディーは実際に肉を取ってる人をバイオマーカーで測りました。
Ｂ１２に関しても、ラクトや僅かに魚を取るベジタリアンをバイオマーカーで測ったという
実際的な統計がほしいだけです。
というか、リンク先に、菜食者が測ってもらって基準値だったというデータがあるのですが。