10/07/25 00:50:52 6PrAHk4n0
＞５９６
リンク先の文章読みました。
まず１０ではなく必要量が１，５ 推奨量が２，４とありますね。
これについてはあなたの間違いに異論はありますまい。
この実験データは特殊な病人のものです。参考程度にしかなりません。
Ｂ１２が基準値に満たない健康な人を多く集めて
「基準値に戻るにはどれだけＢ１２の摂取が実際に必要だったか」
というデータでない限り意味がありません。
実際通常の人に当てはめるのは限界があるでしょう。
２、４どころか１，５もとらないで基準値を満たしている人は実例でいくらでもいます。(リンク先)
また逆にお聞きしますが、私の出したリンクの中にはおそらく平均１もとってなくても健康な、
またＢ１２の体内濃度が足りているという実例があるのですが、これはどうしたことでしょうか。
全くのビーガンが不足するというのはは半ば統計で確認できます。
一日平均０，５や０．２しかとっていない人はどうかという統計がないんですよ。
ご存知でしたらお願いします。