10/08/01 00:06:04 lmjCoeLX0
>>748
とりえあず経過ですが、ちょっと軽くなった気が・・・・・。
それと並行して、骨盤まわりに野球の軟式ボールを
あてて自重でマッサージしてます。
筋トレは筋繊維の破壊の繰り返しと聞いたこと有りますが、
それとどう違うんですかね？
10/08/01 00:06:04 lmjCoeLX0
>>748
とりえあず経過ですが、ちょっと軽くなった気が・・・・・。
それと並行して、骨盤まわりに野球の軟式ボールを
あてて自重でマッサージしてます。
筋トレは筋繊維の破壊の繰り返しと聞いたこと有りますが、
それとどう違うんですかね？