10/07/19 17:54:37 KxP4S2Nb0
オーソ先生と呼んでも良いんかな？
少し質問があるんけど、答えて貰えると有り難いんやけど・・・・
筋肉の場所は色んなサイトで調べてメモってるから間違いは無いと思う。
左長シ伸筋～多裂筋までほぼ毎日指圧してる。
特に左ヒ腹筋と左大腿二頭筋の間（膝の裏外側辺り）に指圧すると凄い痛む場所があるんやけど
そこはもっと強く揉んでもいいんかな？
勿論、他の場所も悲鳴上がる手前まで揉んでるけど、そこの場所だけ軽い力でも結構痛むから力加減が曖昧になってきて・・・・・
後、何故か太ももの痛みは消えて殿部の痛みもかなり治まってきたんやけど、その分、上に書いた場所が凄い痛むようになってきた（歩いてる時のみ）
それと最近、仙骨と言うか尾？骨辺りが痛む様になってきた。
痛む場所が変わってくるのは良化？それとも悪化？
またオーソの助言を貰いながら、自分でも調べたり試行錯誤してやって行きたい。